『壹』 晒黑了之后，怎样才能快速的变白
晒黑之后，可以通过多种补救修复方法来达到美白效果。
夏季阳光强烈，总是会把人晒黑，但我们又比较喜欢白白的皮肤，于是就很着急想要变白回来。想要再次变白其实很简单，只要按照以下方法做就可以。
5、继续做好防晒工作
肌肤被晒黑之后，要让肌肤多休息，尽量减少化妆的次数，同时出门一定要再次做好防晒工作。可以通过戴遮阳帽、穿防晒衣、打遮阳伞等物理方式来防晒，也可以通过涂抹防晒霜来做好防晒。保证肌肤不被再次伤害是非常重要的，所以一定要做好防晒工作。
『贰』 皮肤晒伤了怎么快速修复变白
皮肤晒伤了怎么快速修复变白
皮肤晒伤了怎么快速修复变白，很多人对于温度高是相爱相杀的一种关系，出门在外，最害怕的就是肌肤被晒。虽然我们的防晒意识越来越高，但是也是抵不过强烈的紫外线。以下分享皮肤晒伤了怎么快速修复变白
皮肤晒伤了怎么快速修复变白1
1.白醋食盐湿敷美白法~
白醋，里面含有醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。
白醋是经过多重发酵和酿制而得来，色泽透亮，充分吸取了原材料中丰富的营养物质，可以说是各种原材料的浓缩精华，具有非常好的抗氧化性，能够高度还原肌肤中一些被氧化的细胞功能，也具有极强的嫩肤作用，长期坚持使用白醋护肤，美白效果显著，皮肤也会更细嫩漂亮。
而食盐，虽然美白效果没有白醋那么明显，但在美容养颜上所发挥的作用却是不容小觑的。不仅可以有效杀死寄生在皮肤表层的各种细菌、微生物，也能够给细胞提供充足的营养成分。只是，用白醋和食盐美白的时候，一定要注意配比比例的问题，大家一定要注意白醋和食盐的用量，千万不要太多，不然容易损伤到肌肤屏障。特别是敏感肤质用的时候，一定要把握好用量~
将水、白醋、盐按照10:5:2的比例调制好,每天湿敷皮肤，每次10-15分钟,有很好的消炎杀菌软化角质的功效,搭配起到美白肌肤的效果,一周2~3次即可。这个方法可以说是立杆见影，简单方便，只需坚持即可。
2.自制海藻牛奶美白面膜
牛奶的美白功效，我们大家都不陌生，无论是内服还是外敷对我们的皮肤都有很大的帮助作用。内服，牛奶的味道甘甜，容易入心、肺、胃，有助于补虚损，对于血气不足营养不良者有明显的效果。因此，经常喝纯牛奶之后脸色会有所改变，人的精气神提上来之后能够保持营养均衡，补充许多人体所需的营养元素。
整个人气色看起来自然会亮泽很多。外敷，纯牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养,帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤,特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显,可以充分的改善皮肤暗沉，达到提亮肤色的效果。
而海藻颗粒，本身也是大自然生长的海藻颗粒籽植物，非常的天然，它对皮肤的主要功效是深度保湿补水，可以有效疏通毛孔，清洁毛孔垃圾，从而达到提亮肤色的效果。
选择用牛奶搭配海藻颗粒，还有一个非常重要的原因，这款自制的面膜，无论是敏感肤质，干性肌肤，油性肌肤或者混合性肌肤都可以使用。
我们在选择海藻颗粒的时候，尽量选择泰国进口的，比如小便用的这款耐驰奥小海藻颗粒面膜，它的主要成分是泰国天然的奥氏海藻，没有任何化学成分添加，加入牛奶以后可以快速促进海藻胶的释放，敷到脸上以后非常的贴合，补水美白效果非常明显。
调配的方法也很简单，用15克的海藻颗粒，搭配50毫升的温纯牛奶（尽量将纯牛奶热一下，30~50度左右的温度即可），温度高一点可以促进海藻胶的出胶率，补水效果会更好。
将海藻和纯牛奶混合搅拌均匀以后，等待3~5分钟，藻胶会充分的释放。然后将海藻团放到面膜盘上做成面膜的形状，敷点15分钟左右即可。
这款面膜非常的天然，而且制作方法也很简单，最重要的是敷完以后会感觉肤色立马被提亮，变得通透白净。这也是很多美容院给客户做的一款自制面膜，效果非常明显，也不用担心有任何化学成分对皮肤的刺激伤害，是一款植物型纯天然的自制美白面膜~赶紧动手试试做起来吧，这个夏天一定要让自己变白~
3.自制纯牛奶VE美白面膜
纯牛奶除了可以和海藻面膜搭配以外，同时也可以和维生素E搭配做面膜，同样可以对肌肤起到美白的效果。维E的确有这些功效，保湿减缓水分经皮丢失，美白，减少黑素生成并加速其代谢！
抗衰老，以抗氧化的方式清除皮肤内的自由基，延缓光老化！维生素E乳中含有比较丰富的养养成分，可以增强细胞的抗氧化作用，参与多种酶活动，可以让皮肤锁住水分，不让皮肤变得干燥，促使新陈代谢。做成面膜对皮肤可以起到很好的美白护理效果。
皮肤晒伤了怎么快速修复变白2
晒伤后的错误做法
不把晒伤当回事，觉得过两天就好
很多人晒伤都是属于一级晒伤，一般在接受治疗后三天左右就会恢复，如果不治疗的话需要一个星期左右的时间才能修复过来，所以很多觉得晒伤后没有什么事情，它会自然恢复的。
其实晒伤的.朋友一定要知道如何急救晒伤，这样的话可以使得晒伤程度降到最低。在晒伤的当天用四到十度的盐水冷敷，并且把干净的纱布用盐水附在晒伤部位，一般每次使用十五分钟就可以使得皮肤恢复。
晒伤了，就立刻敷面膜
很多人觉得晒伤不碍事，觉得晒伤敷面膜就可以恢复的很快。这个是错误的方法。
因为皮肤晒伤后就会很烫，如果立刻接触冷水的话，就会导致冷热交替对皮肤的刺激是非常大的，所以一般正确的方法就是把人体温度降下来，然后洗个温水澡，吹吹风然后再进行护肤。
晒黑了，就使用美白护肤品
很多人晒黑了，就想用美白护肤恢复。轻度晒伤，一般要过三天，才可以使用护肤品。如果晒得出现红肿、水泡了，基本上要等这些症状完全消失、脱皮后，才能用化妆品。
晒伤脱的皮，拔掉好得快
大部分人在晒伤后看到很多比较毛躁的死皮在皮肤上漂落，很多人都认为只要把这些死皮处理掉，他们就会自然的长出新皮，这样就等于晒伤恢复了。
科普可恶的紫外线
1、一年之中，UVB的辐射强度只在春夏季达到最高，一天中又以10:00~16:00为最高;而UVA则是一年四季、阴晴雨雪、从日出到日落，辐射强度基本都处于同等水平。因此，为了保护我们的肌肤与健康，一年四季都需要防晒，而夏天就更需要加强防晒工作。
2、紫外线对皮肤毫不留情。日光紫外线对皮肤造成的损害有很多种。首先是日晒老化，紫外线会破坏我们皮肤的表层以及胶原纤维和弹性纤维，可导致皮肤肥厚、松弛、粗糙和形成皱纹，使皮肤衰老。
3、不可忽视的晒后修复。今天脸上的皱纹绝对有可能是八年前的紫外线留下的!然而，晒伤带给我们的不仅是皱纹、老化，而且可能成为皮肤癌潜藏的导火索。
所以，千万不要轻视小小的晒伤，因为经过日复一日、年复一年的曝晒，晒伤在皮肤下遗留的痕迹，很有可能演变成皮肤下的黑色素瘤，造成不可逆转的伤害。
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晒伤如何恢复
第一、皮肤冰敷。
海边玩耍时皮肤被晒伤出现发红的情况下，首先需要对皮肤进行冰敷。皮肤晒伤变红主要是因为肌肤被高温晒伤所造成的，而冰敷的过程中则能够帮助皮肤快速降温，从而来起到舒缓肌肤的作用。
第二、补充水分。
皮肤被晒伤之后，往往会导致肌肤细胞出现严重缺水的现象，这种情况下就需要及时补充水分来缓解皮肤缺水的问题。除了及时给皮肤涂抹爽肤水以外，还需要适当多喝水，这样才能够给肌肤注入足够水分。
第三、涂抹芦荟胶。
出现皮肤晒伤发红的情况后，也可以选择对局部皮肤涂抹芦荟胶。由于芦荟胶比较冰凉，因此涂抹上去之后能够快速为肌肤降温，同时还能够帮助舒缓肌肤，防止出现皮肤炎症。
第四、温水淋浴。
如果有出现身体皮肤晒伤发红的现象，也可以选择使用温水淋浴的方式来进行改善。淋浴的过程中可以促进肌肤的血液循环，从而来帮助皮肤更快的恢复。洗完澡之后可以让皮肤上的水分自然风干，能够帮助带走身体多余的热量。
第五、涂抹药物。
海边皮肤晒伤发红很有可能是日光性皮炎的症状，如果晒伤情况比较严重，就需要及时外用相关药物来进行治疗，比如糠酸莫米松软膏、丁酸氢化可的松软膏等。
『叁』 皮肤晒黑有什么方法可以变白
皮肤晒黑主要是由于皮肤在阳光暴晒下产生过多的黑色素，导致皮肤颜色加深。想要让晒黑的皮肤变白，可以尝试以下几种方法：
防晒：预防是最重要的一步。出门前应涂抹高倍数的防晒霜，即使在阴天或室内，紫外线依然存在，所以防晒措施不能忽视。建议选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，并且每隔两三个小时补涂一次。
补水保湿：晒后的皮肤容易干燥，需要及时补充水分和营养。可以使用含有保湿成分的面膜或乳液，帮助皮肤恢复水润状态。同时，多喝水也是非常重要的，可以促进体内新陈代谢，帮助皮肤恢复。
美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华、美白面膜等，可以帮助抑制黑色素的生成，淡化色斑。选择含有维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的产品效果较好。使用美白产品时应注意按照说明书进行，避免过度使用导致皮肤敏感。
饮食调理：饮食对皮肤的影响也很大。可以多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等，这些食物有助于抗氧化，减少黑色素的生成。同时，应避免食用过多的油炸食品和辛辣食物，这些食物可能会加重皮肤的负担。
专业美容治疗：如果晒黑严重或长时间无法恢复，可以考虑去专业的美容机构进行一些治疗，如激光美白、果酸换肤等。这些治疗可以更有效地去除黑色素，改善皮肤色素沉着的问题。但这类治疗需要专业医生操作，治疗后也需要注意防晒和护理。
睡眠充足：充足的睡眠有助于皮肤的自我修复和更新。晚上应保证7-8小时的睡眠时间，让皮肤有足够的时间进行恢复和再生。
总之，让晒黑的皮肤变白需要综合多种方法，包括日常的防晒保湿、合理使用美白产品、调整饮食习惯、进行专业治疗以及保证充足的睡眠。同时，需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，恢复的速度也会有所不同，因此需要有耐心和持续的努力。
『肆』 皮肤被太阳晒黑了，要怎么才能变白呢
1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。
2、吃维生素C
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
3、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。
4、清理老化角质
很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。
需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。
(4)脚上皮肤晒黑了怎么快速变白扩展阅读：
帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降4成，而熟西红柿比生吃效果更好。
2、柠檬
富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸，因若经紫外线照射，容易造成皮肤感光变黑，不可轻忽。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
『伍』 皮肤晒黑后怎样变白 知道这些让你不怕被晒
白皙明亮的皮肤是大家都想要的，晒黑是很常见的一种现象，很多种原因都会不小心导致肌肤晒黑，晒黑之后就会想要找方法来白回来，那么皮肤晒黑后怎样变白?
皮肤晒黑后怎样变白
1、白醋洗脸能变白
皮肤晒黑以后如果想变白，可有用白醋洗脸哟。首先，我们到一小瓶盖白醋，然后把它倒进脸盆里面。我们用手轻轻将水泼在脸上拍打几下，然后接着泼个三五次就差不多了。使用白醋洗脸主要是因为，醋中含有大量醋酸，醋酸能软化皮肤角质层和抑制黑色素细胞生长，并通过水为媒介将这些东西快速代谢出去。这样你就不会纹皮肤晒黑多久能变白，因为这个方法大概使用一个月的样子，就胡袭陪可以看到皮肤变白的效果。
注意：再次之前一定要用洗面奶将脸洗干净，这样才会有效果哟。
2、自制酸奶蜂蜜面膜
皮肤晒黑以后想变白可以自制酸奶蜂蜜面膜。我们首先准备一小杯酸奶和两勺子蜂蜜，然后把它们都倒在器皿里面进行调和，但两者充分混合的时候就可以，用面膜刷将其慢慢刷在脸上，大概10-15分钟的样子，等脸上的面膜差不多干掉我们再用温水将脸洗干净。因为，酸奶中含有大家的蛋白质和乳酸，它们对能抑制黑色素的生产，并将黑色素细胞分解代谢，而蜂蜜中含有大量的果糖和水分，它们给以给皮肤补充足够的水分，利用水作为媒介将黑色素细胞代谢出去。这个方法使用一周的样子就可以看到皮肤有变白的效果哟。
注意：酸奶一定要用粘稠性的，不是要哪种水状的乳酸菌哟。
3、养乐多敷脸能美白
皮肤晒黑以后想变白，可以用养乐多敷脸。这个方法很简单，只要我们先裤蠢用洗面奶将面部进行彻底的清洁，然后用一半瓶养乐多像拍爽肤水一样轻轻拍在脸上然后按摩个2-3分钟，等到大概10分钟的样子再用清水洗去，这个方法用一周的样子，皮肤会有变白的情况出现。因为养乐多中含有大量的氨基酸成分，这些氨基酸和人体中的氨基酸细胞是非常相似的，当皮肤吸收了氨基酸会促进微循环的加速运转，让黑色素细胞和角质细胞通过微循环慢慢代谢出去。
4、自制豆腐蜂蜜面膜
皮肤晒黑以后想变白，可以自己制作豆腐蜂蜜面膜。我们首先准备一块白色水豆腐，两勺子蜂蜜。然后将蜂蜜和豆腐倒在一起用勺子慢慢搅拌变成糊状。这个时候我们就可以开始用面膜刷将面膜轻轻刷在脸上，等过热10-15分钟以后再用清水洗干净就可以了。因为蜂蜜中含有大量的果糖和水分，它们给以给皮肤补充足够的水分，而豆腐中富有大量的维生素群和蛋白质，它们可以直接抑制黑色素细胞的产生和沉着，并利用水作为媒介将黑色素细胞代谢出去。
5、随时补水能变白
皮肤晒黑以后想变白，可以随身带一瓶补水小喷雾。因为皮肤晒黑后会经常处于一种缺水的状态，也是因为皮肤缺水才导致皮肤的微循环变慢，黑色素代谢不出去。并且有礼的给皮肤补水能加速皮肤微循环的代谢，能让新陈代谢更快，将皮肤基底层的黑色素细胞排泄出去。注意：待在室外的时候就禅弊尽量少使用喷雾，因为喷雾水会稀释擦在面部的防晒霜，并且在你大量喷喷雾的时候面颊会滴水下来，而面颊滴下来的水会很容易将防晒霜一起带走。这样就会缩短防晒霜的功效时间。
6、柠檬泡水能变白
皮肤晒黑了以后想变白，可以用新鲜柠檬泡水。大家都知道柠檬有“美白之王”的称号，它富含丰富的维生素C成分，维生素C不仅能加速皮肤的黑色代谢活跃性，还有良好的抗氧化作用。一般一个月作用的样子可以看到改善的效果，长期使用柠檬泡水，还能预防黑色沉着，达到一个皮肤长期美白的效果。
7、美容觉能变白
皮肤晒黑了以后想美白，一定要记得在晚上十一点就上床睡觉，因为十一点至凌晨三点这个时间，是皮肤呼吸代谢最快的时候。如果错过了睡美容觉的时间，体内的黑色素没有有利的，呼吸代谢出去，就会出现黑色素沉着的情况。就好比那些经常熬夜打麻将或者熬夜到凌晨两三点的人，它们的皮肤一定是暗黄没有光泽，因为它们需要代谢的黑色素没办法代谢出去，只能沉着在皮肤表面。
防晒霜这样选
所以根据个人的情况如果在室内，没有强烈的太阳和紫外线照射选择普通的隔离霜就可以了。如果你是在室内也会被强烈的太阳晒到，那么建议用防晒值在SPF25~30左右的防晒霜或隔离霜。像那种需要长时间在户外活动，最好是选择SPF50以上的防晒霜，好好做好防晒工作，这样才能保护你的肌肤不被晒黑。
防晒霜这样擦才有效
防晒霜出门前15分钟擦出门前需要提前15分钟是因为，防晒霜不是一擦上去就有防晒的效果，防晒霜擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜中的防晒成分，让它可以沉淀在皮肤基底层阻断黑色素细胞对光的吸收。
防晒霜两小时补一次防晒霜擦在皮肤上，就跟一杯水放在户外一样，随着时间的延长，水分会被空气和阳光照射所影响受到氧化蒸而发掉。防晒霜每两小时补一次是因为，户外活动时紫外线在的照射会让防晒霜跟空气产生氧化作用。一旦防晒霜全部氧化完以后，皮肤就没有得到保护这个时候自然就会被晒黑。
自制牛奶面膜
皮肤晒黑后敷面膜，其实自己自制的效果会更好。因为自制的面膜都属于纯天然，没有添加任何化学防腐剂的。我们将面膜纸泡在牛奶杯中，大概2-3分钟的样子，等面膜纸完全泡开泡透，然后将其敷在脸上10分钟左右取下，用清水洗去。一周后，皮肤会有明显的改善效果。因为牛奶中含有丰富的高蛋白质，他能促使黑色的吸收和代谢，并且增加皮肤的弹性。