❶ 孕晚期保健：孕期常见的皮肤问题有六个
很多年轻的孕妈妈面对怀孕后自己身体的一些变化会感觉到很苦恼，特别是怀孕后准妈妈们发现自己的皮肤越来越糟更会感觉到很懊恼，所以我想教大家一些方法帮助自己摆脱孕中散期皮肤的常见问题。
一、孕期皮肤干燥、粗糙
怀孕后由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也会增加。
应对措施：
1.干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸，改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。
2.涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品，并轻轻地按摩。另外，婴儿润肤膏或润肤露，也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。
3.沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可使用不散哗含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。
4.特别注意饮食营养平衡，多饮水，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
二、孕妇长粉刺或青春痘
怀孕后由于激素的改变，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为，一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈，如果补不当，也会令身体内“火”气冲天，这样不仅会令自己有烦恼，还可能会影响到宝宝。
应对措施：
1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式，每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。
2.若要使用保养乳液或乳霜，宜使用水溶性或特别清爽型，于洗脸后涂上薄薄的一层即可。
3.多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
4.注意三餐饮食要平衡，不要在孕期进行“恶补”。
5.如果只有局部几颗痘痘或粉刺，则可靠多洗脸来控制脸部油脂，一天5～6次无妨，使用中性肥皂。
6.如果是全面性地长或长得很多，则应请教医生，因为这可能不是单纯的皮肤问题，而是内分泌失调所引起的疾病，可能需进行药物治疗。
三、孕妇长色斑
怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强，在皮肤上造成沉色反应，面部、脖子、腋下、*或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑，或原来的黑斑、雀斑变得更明显，甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。
应对措施：
1.色素沉积属孕期的正常现象，多会在产后自行消退，因此不建议使用退斑膏来消除。
2.外出时做好防晒，如擦防晒油，外出带伞、帽子等防晒用具等。
3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。
4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积，而维生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。
5.少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。
四、孕期皮肤油腻
妊娠期中，有些孕妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”形区域更为显著。
应对措施：
1.保持皮肤的清洁，每天多洗几遍脸。
2.饮食上要多摄取富含优质动物蛋白、维生素A、维生素B、维生素E和维生素C的食物，可使皮肤更有冲培行光泽。
3.加强补水保湿的皮肤护理，必要时可选用天然保湿护肤品。
五、孕期眼袋、黑眼圈
眼袋为水分积留引起的小浮肿，黑眼圈则为眼睛周围血液循环不良或怀孕时色素活动力增强所致。
应对措施：
1.保证睡眠充足。
2.把握好时机多做脸部按摩，如洗脸、洗澡时或睡前、醒后做脸部清洁保养时都是按摩的好时机。
3.由于眼部周围皮肤较薄，故按摩时不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼胶或眼霜按摩。
六、孕期皮肤瘙痒
怀孕后，有些孕妈妈会出现瘙痒、丘疹性皮炎等症状。一般来说，如果仅有瘙痒的症状则可能是妊娠期皮肤瘙痒症，但如果是严重瘙痒且手脚上还有湿疹就很可能是妊娠期胆汁淤积症，孕妈妈需要重视。
应对措施：
1.孕妈妈应穿着宽松的、透气性和吸水性好的棉质内衣，出汗后要及时更换。因为过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激，且容易流汗，很容易诱发皮肤瘙痒和湿疹。
2.洗热水浴会加重瘙痒，平时尽可能将水温调低，只要比体温稍高些就可以。
3.必要时可用一些润肤霜擦揉皮肤，减轻瘙痒。实在不能忍受时，要到医院诊治，使用一些止痒药物。如果怀疑是妊娠期胆汁淤积症，应该及时到医院诊治。
皮肤是我们身体的器官，保护好它的健康对我们每个人来说都很重要，对于孕妈妈们来说上面的这些应对措施对大家一定会有所帮助。
❷ 怀孕后的皮肤就会变差，这样的说法有科学依据吗
孕期适当的锻炼也可以有效改善身体状况，提升皮肤的修复屏障，但是孕期的运动项目不能太过激烈和运动时间不能过久，而且随着月份的增大，运动也要跟着身体的条件进行调整。
❸ 女性在怀孕后，皮肤为什么会变差应该怎样解决
怀孕后出现皮肤变差的现象，其原因是多方面的，主要原因是怀孕后体内雌激素增加，雌激素分泌黑色素，皮肤出现斑点，色素沉着加深，怀孕后分泌松弛素，同时，使皮肤变得松弛，所以看起来孕妇的皮肤变差了。怀孕后，体内雌激素、黄体酮明显增加，准妈妈免疫力降低，对外界刺激的抵抗力减弱，皮肤自我调节功能减弱，皮肤就容易受到损伤。
孕妇在怀孕期间应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓等水果蔬菜，以及牛奶等富含维生素B6的乳制品。当然，除了从日常饮食中补充营养外，怀孕期间也可以吃一些营养成分，可以满足准妈妈和宝宝对多种营养的需求。为了让皮肤通畅地呼吸新鲜空气，孕妇应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。棉织物为首选，而合成纤维透气性差，所以不推荐使用。
虽然怀孕期间皮肤颜色的变化会在分娩后自动消失，但还是可以采取一些安全的措施，通过避免阳光损伤来减少色素沉着的程度。因为来自太阳的紫外线会加剧色素的变化，所以无论晴天还是阴天，都应该每天使用SPF值为30或更高的防晒霜，以保护皮肤免受阳光的伤害。能达到良好的防晒和抗过敏效果。
❹ 怀孕后脸上起干皮是什么原因
怀孕后脸上起干皮是什么原因
怀孕后脸上起干皮是什么原因？ 在女性怀孕之后，由于体内激素的变化，很多人都出现了脸干燥蜕皮的情况，让面部肌肤失去水润光泽。而这些症状变化都属于正常的生理现象，那么怀孕后脸上起干皮是什么原因呢？
怀孕后脸上起干皮是什么原因1
为了缓解这种情况，孕妇就可通过食用养阴润肺的食物，面部护肤，放松训练，补充面部皮肤水分等多种方式来调理，让面部肌肤重现光彩。
在女性怀孕之后，由于体内激素的变化，不少人的脸部皮肤都出现干燥蜕皮的情况，其实这也属于妊娠期反应的一种。
如果孕妇想重现肌肤光彩，就需要重视皮肤的调理，通过科学有效的调治方法缓解干燥蜕皮的情况，必要时还可使用孕妇专用的护肤药膏，达到恢复脸部肌肤的效果。
1，饮食调整。从中医角度讲，孕妇脸上出现这种问题实际上和肺脏失调有关。所以，孕妇在饮食中应该增加梨子，芝麻，大萝卜，川贝，枇杷等这类对滋阴润肺有效的食物，当肺脏恢复正常时，皮肤的问题也自然会解决。
另外，孕妇还需进行必要的忌口，避免摄入辣椒，花椒，油炸这类对身体刺激的食物。
2，补充面部水分。孕妇可使用专用的护肤水，在每天清洁面部后涂上护肤水，用干净的手掌轻轻的拍打，让补水物质逐渐的渗入到皮肤当中。与此同时，孕妇还需保证饮水量，从身体内部解决皮肤缺水干燥的问题。
3，室内加湿。如果室内的环境比较湿润，孕妇脸部干燥蜕皮也会有所缓解。所以孕妇可通过室内洒水，使用加湿器，放置水盆等方式来增加室内湿度。
4，避免护肤品过敏。孕妇脸部干燥蜕皮其实也可能是一种过敏现象，因为妊娠期很多女性的皮肤都会变得敏感，常用的护肤品可能就会刺激面部出现蜕皮。此时只需孕妇停止护肤品的使用，等待过敏现象逐渐消除。
5，专用药膏。对于蜕皮特别严重的孕妇，则可以在医生的指导下使用治疗皮肤干燥蜕皮的药膏，通过外用药物来恢复肌肤水润光泽。
以上就是孕妇脸上出现干燥蜕皮时的一些对策，如果能一同使用这些方法，干燥皮肤将得到迅速的缓解。另外，由于孕妇体质的特殊，所以在选择食物，护肤品等这些物品时应多加注意，这样才能避免身体对使用物品出现不良反应，诱发其他不良症状。
怀孕后脸上起干皮是什么原因2
女性怀孕以后出现脸上脱皮症状，应从几个方面去考虑
第一是女性怀孕以后，担心护肤品含有化学物质或激素，对胎儿带来不好的影响，就不敢使用护肤品
这样会导致女性的皮肤变得非常干燥，过于干燥的皮肤就容易出现脱皮现象了，对于这种情况，女性只需要使用一些纯天然不含激素的护肤品，保持皮肤湿润就能缓解。
另外一方面女性怀孕之后有脱皮症状，有可能是体内缺乏维生素所导致的，因为在孕期的时候女性身体对营养物质的需求增加，尤其是维生素物质，如果女性没有摄入足够的维生素物质
机体就会因为维生素的缺乏，给皮肤带来影响，导致皮肤疾病出现，只要女性注意多吃些维生素含量高的食物，就可以改善皮肤干燥的问题了。
此外，怀孕的女性出现皮肤干燥的症状，也可能是因为孕期女性体内激素发生变化，导致女性的皮肤变得敏感，这样就容易患上皮肤过敏或皮肤癣等疾病，就会引起皮肤干燥
对于这种情况应尽快到医院皮肤科就医诊治，让医生给予有效的对症性治疗，避免病情加重，影响到母婴的`健康安全。
怀孕后脸上起干皮是什么原因3
干燥的季节往往会使肌肤产生不适，容易出现瘙痒、过敏、脱皮等现象。
以下几个窍门可以快速解决
窍门一：化妆水保湿
肌肤起皮了，那就用化妆棉或压缩纸膜浸透化妆水，然后敷在脸上10-15分钟，补充水分的同时，舒缓角质层。湿敷后的化妆棉也不要浪费，不妨拿来擦拭手部和肘部吧。
25岁前，建议选用含有玻尿酸或多元醇
这类的外在保湿成分的护肤品；25岁之后，推荐使用含有氨基酸一类的养护型保湿护肤品。
窍门二：精华液保湿
成分单一的保湿精华无疑是补水保湿大战中的王牌，不仅可以帮助肌肤形成天然保湿膜，还可以柔化小细纹。不舍得拿精华当面膜嗜喱般湿敷，那就拿少量精华液混合在面膜喈喱进行湿敷，甚至敷完面膜，我们还可以在乳液中添加3-4滴的精油液，加强乳液的保湿效果。
窍门三：热毛巾保湿
每次敷面膜的时候，想要加强保湿效果，那就拿一条热毛巾覆盖在面膜上，不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤
注意：美白保湿型的面膜不适合进行热毛巾保湿的方法，因为美白因子十分容易被高温分解掉。
窍门四：基础油保湿
霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等基础油经常被拿来制成保湿乳液，或者是调和精油使用，却很少直接被拿来当保湿油使用，事实上，这些单方基础油都是非常优秀的保湿护肤油，完全可以让肌肤更滋润的，所以今天我推荐一个基础油的保湿方法，那就是在洗澡后，趁着肌肤未干时，将基础油
当护肤乳液般涂抹，其滋润效果绝对不输给乳液。
窍门五：快速保湿面膜
需要紧急补水的情况下，快速保湿面膜是不错的选择，因为面膜片完全是浸泡在精华液里面，保湿精华都在上面，再由皮肤吸收进来，敷完之后就会感觉脸部湿润润的，十分舒适。
窍门六：用婴儿油来保湿
不光脸上爱起皮，很多时候，我们的关节、膝盖和腿上都会有起皮的现象，这时候我们可以使用婴儿油来达到保湿的效果。洗完澡后把要儿油涂抹在需要改善的皮肤处，轻轻按摩，皮肤马上就能达到湿润的效果了。
❺ 怀孕以来一直没做好护肤现在脸上的皮肤好差啊怎么办
不用担心的,这是正常现象，孕妇之所以怀孕后，皮肤会变差，是因为身体里的孕激素内水平会容增加，以及孕期的特殊反应，荷尔蒙增多等会体现在皮肤上。皮肤会变得很油腻，或者变得很干燥。脸上的色素对比以前的沉淀的更多哦！孕妈妈不用太在意，放宽心，保持心情愉悦，平常的清洁护肤做好了，适当的做些孕妇补水面膜，会有改善的。
孕妇皮肤不好该如何改善呢？
（1）选择孕妇专用护肤品
虽然说很多人都会选择孕期不化妆，但专家指出孕期选择选购一些标有“孕妇专用”标识的护肤品还是可以安全、放心使用的。有些孕妇专用的产品都是专门为孕妇设计的，安全无副作用，针对孕期女性皮肤护理保养，深受准妈妈们的喜爱哦！
（2）减少晒太阳
如果孕妇是出现长斑生妊娠纹的等现象，医生建议可以减少晒太阳的时间，或者选用去妊娠纹系列的按摩膏、按摩油等产品。此外，准妈妈在沐浴后，用一颗维生素E胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿，对去除妊娠纹也是很有效的哦！希望能帮助到你。
❻ 怀孕初期皮肤是会变粗糙吗
皮肤干燥有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也比以前有所增加。 预防： 1、 干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。 2、 需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其非凡滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。 3、 沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。 4、 沐浴后，应在全身涂抹润肤油。 5、 要非凡注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素 ，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你天天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
❼ 准妈妈刚怀孕的时候皮肤变得特别差，应该怎么办呢
皮肤变差的原因：
1，在怀孕的时候皮肤变得越来越差，这是因为怀孕的时候皮肤变得非常的粗糙，体内的雌性激素的降低，就会加剧皮脂腺的分泌，导致皮脂腺异常那么就会导致皮肤粗糙的问题，使得肤质变得越来越差。
2，在怀孕的时候，很多孕妇不会采用任何的化妆品，或者是护肤产品，这样同样也会使得肤质变得越来越差。
3，胎儿的发育需要足够的营养物质。平时没有注重补充足够的营养物质，都会表现在皮肤上面，导致皮肤的干燥，皮肤发红或者是皮肤肤质的变差很容易引起一些红血丝，皮肤炎症等等。
❽ 孕妇秋季皮肤干燥怎么办
1、每天洗两次脸。孕妇在秋季一般早晚各洗一次脸就足够了，因为秋季气候本来就干燥，频繁的洗脸会使脸部水分更容易流失，因此在秋季一定要减少洗脸的次数，并且洗脸的时候尽量用温水洗脸，因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。
2、使用天然护肤品。孕期女性的皮肤都处于极为敏感阶段的，由于很多护肤品内含有很多对肚子胎儿不利的成分，从而提高肚子里孩子的畸形率，所以孕妇使用的护肤品必须是纯天然的护肤品或者是孕妇专用护肤品。孕妇在选择护肤品的时候，可以选择以豆乳为原料的孕妇护肤品，因为豆乳中蕴含大量的大豆异黄酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白等多种润肤补水成分，能够为肌肤深层补水和保湿，满足孕妇秋季孕期女性肌肤的需求。
3、使用加湿器。秋季空气变得异常干燥，由于准妈妈大部分时间都是待在室内的，所以有必要为家里添置一台加湿器进行加湿，以此来增加室内空气湿度，避免干燥的环境导致准妈妈肌肤变干。
4、多喝汤水。可以通过多喝汤水来给肌肤补水，如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等。
5、多吃水果。蔬菜和水果不仅可以帮助孕妇补充足够的维生素以外，还可以给孕妇肌肤补水，防止孕妇肌肤变得干燥。这是因为水果和蔬菜中含