❶ 我每天早上喝豆浆睡前喝牛奶皮肤会白吗
牛奶不能喝蜜蜂一起喝
❷ 喝豆浆能去皱纹吗
女人喝豆浆的好处
1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。
2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。
3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。
4、抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。
5、益智延年：长期喝豆浆的女性，大脑会变得聪明又灵活，记忆力也会显著提高，同时，人的寿命也会得到延长。
喝豆浆的禁忌
1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
3、忌在豆浆里打鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
4、忌喝超量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
5、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
❸ 豆浆有美白的功效吗，喝豆浆一个月脸变白
豆浆不管是路边早餐店还是商场当中都可以看到，是很具有代表性的养生保健产品，就大家的反馈来看坚持喝豆浆不但是身体素质变好了，有的人还发现自己的皮肤也是变得越来越白皙健康，那到底豆浆有美白的功效吗？喝豆浆一个月脸变白是不是真的?
豆浆有美白的功效。毕竟在豆浆当中含有很多的植物蛋白、大豆异黄酮、维生素等成分，其不但是能够对人体激素进行调节，同时还有美白、滋润肌肤的效果，因此饮用一段时间之后，皮肤就可能变的白皙。
另外之所以皮肤会出现变黑情况，就是因为黑色素分泌过多造成的，而带豆浆当中有亚油酸成分的存在，其能够组织氨酸酶的产生的，在这种物质减少之后黑色素形成会受到阻碍，就能够起到一定的美白作用。
对于皮肤发黄、暗黄等女性来说，如果能够坚持正确摄入豆浆，几个月时间自身肌肤就可能变白，或者紧致度也是会有很大的提升，但也不是百分百会发生变化，还是需要看每个人的皮肤情况决定。
❹ 每天早上喝豆浆可以变白吗
可以调节身体，但不会变白