① 我湿气太重，身上长了风湿疙瘩了。怎么办啊，好痒
病情分析：
风疹是有风疹病毒引起的急性上呼吸道传染病，确诊后，应卧床休息，避免直接吹风，防止受凉后复感新邪，加重病情。发热期间要多饮水。
指导意见：
饮食宜清淡和容易消化，不吃油腻，煎炸食品。皮肤瘙痒的要防止搔破皮肤，引起感染。口服药物治疗，银翘解毒颗粒和板蓝根颗粒，发烧给与尼美舒利退烧，皮肤瘙痒的外用炉矸石搽剂，或口服赛庚定片.
② 最近体内湿气貌似很重，经常会长很多小的红疙瘩，最后合成大的，然后喝了红豆薏米粥，听说能祛湿，但长得
建议你换一种比较实用的方法试试。红豆确实有用不过作用不是很大，建议你试一试以下几种看 方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
怎么去除体内湿气 教你5种方法
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
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方法三、避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
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方法四、妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
体内湿气重怎样祛除的5种方法
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方法五、薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
③ 湿气重会长红疙瘩怎么去除
湿气重会长红疙瘩可以通过饮食、参加体育锻炼、拔罐等调理。
1、饮食：湿气过多的时候会产生疙瘩，可以多吃一些红豆薏米粥，具有健脾排湿的作用，达到调理的效果。
2、参加体育锻炼：平常也可以通过游泳或者跑步促进新陈代谢，把湿气排出体外，减少湿气过重。
3、拔罐：对于比较严重的人可以选择拔罐治疗，拔罐通过负压的原理，把多余的垃圾和毒素快速排出体外。
除了以上治疗方式，以后也要注意多晒太阳，养成良好的生活习惯。
④ 为什么后背会长小疙瘩，痘痘
后背长小疙瘩，
令人非常烦恼，
到底怎么回事？
我们又该怎么去除掉它们呢？
南方的天气，时而闷热，时而潮湿，这几天天气闷闷的，估计不少人背后又开始痒了。因为背后长了很多的“小米粒”，用手一挤，出来一个硬硬的白色的东西。稍微出汗就特别的痒，红红的。其实这是体内湿气太重，湿毒排出的现象。
就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。
长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的“湿气重”。
饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。
所以一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，鼻子有黑头，脸上痘痘，严重起来还会湿疹。那么既然湿气重导致油脂多 ，应该如何减少体内的水湿，重现光滑美背呢？
每天拍拍这几个部位，
轻松祛除体内湿气！
1
腋下
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2
肘窝
当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3
膝窝
膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
4
阴陵泉
是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。
5
足三里
是治脾健胃的第一穴，除湿当然也少不了它。该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上解决生痰的问题就要健脾，而每天坚持多揉阴陵泉穴就好。操作方法：空闲的时候按揉阴陵泉，一天要保证10分钟。
6
承山穴
是最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。
大多数人，只要轻轻一按他的承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。所以湿热体质者一定要注意记住这一保健大穴，合理地在生活中使用。
7
丰隆穴
配合足三里按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。
湿气不除，百病生，
⑤ 湿气重有什么症状
湿气重有什么症状：1、关节麻木，很当湿气进入人体的关节，就很容易引起关节麻木僵硬的不适症状；2、头晕眼花，当一个人身体内湿气过重的时候，人也很容易感到头重脚轻；3、皮肤很痒，还会出现很多凸起的小红点；4、口臭，舌头的颜色也会变得越来越淡。
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。
湿气重有什么症状
1、关节麻木
很当湿气进入人体的关节，就很容易引起关节麻木僵硬的不适症状，这其实并不是一种关节疾病。但是如果长期不治疗，那也有可能发展为关节疾病。关节麻木会让人行动起来非常不方便，所以大家在平时还是要注意好自己的关节健康。
2、头晕眼花
当一个人身体内湿气过重的时候，人也很容易感到头重脚轻。如果感觉经常提不起精神，脸色非常暗沉，头也是非常晕的，这有可能就是体内湿气太重了。那么一定要注意用食疗方法来解除身体里的湿气。
3、皮肤很痒
湿气太重的时候，皮肤也会出现一定的瘙痒症状。如果长时间没有得到改善，很有可能还会出现很多凸起的小红点。一些年轻人如果平时湿气太重，很容易长痘痘，而且还会出现瘙痒难耐的症状。所以即使是年轻人，也要注意祛湿气的工作。
4、口臭
口臭的发生原因有很多种，其中之一就包括湿气过重。一般湿气过重的人在刷牙的时候都会发现舌头很厚重，明明刷过了牙齿，但是还会觉得口中有一股臭味。而且当体内湿寒入侵的时候，我们舌头的颜色也会变得越来越淡。如果是湿气导致的口臭，大家在平时一定要多喝水，多吃一些能祛湿气的食物。
5、齿痕舌厚
通过牙齿和舌头能看出身体脾脏的状况，湿气重就能通过舌头观察出来，尤其是在刚刚起床的时候。湿气重表现为睡觉起来观察舌头，会有牙齿较为明显的压迫痕迹，而且舌苔也会发粘或者很厚。
6、眼泡肿
湿气重在面部也会有表现，眼泡肿是最明显的特征，另外眼袋重、脸上出油严重，还会起小疙瘩，里面都是白色分泌物，这都代表湿气重。头皮屑比较少，但是出油严重，同样说明湿气重。
⑥ 手臂上起了像鸡皮疙瘩一样的东西是怎么回事还越来越多
病情分析：
你多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的上述症状，建议积极口服维生素c，地塞米松、氯雷他定、西米替丁一块治疗
指导意见：
同时静脉推注葡萄糖酸钙、西米替丁、地塞米松、维生素c，症状很快就可以得到改善，也可以外用皮白金软膏，期间注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物及鱼虾等发物、勤洗澡。