Ⅰ 油性皮肤的男生怎样保养皮肤
1、睡前洗脸按摩。很多油性肤质的男性应该有过这样的经历:每天早上睡觉起来后,脸上分泌的油脂特别多,洗脸后毛巾也会变得油腻不堪。这是因为夜晚生殖功能经过一夜的休息处于旺盛状态,所以油脂分泌较多。最好的方法就是每晚在睡前洗一把冷水脸,将油脂清除干净,擦干脸后躺在床上,做几分钟的脸部按摩,让过剩的皮脂腺活动得到抑制,减少油脂分泌。
2、慎用洁面乳。每个人的肤质不同,在选用洗面奶的时候要注意做皮肤测试,检查该洁面乳使用后会不会引起自己的皮肤过敏。如果没有条件做测试的,也可以不用洁面乳,在洗脸之前,最好先用水打湿脸部,别急着用毛巾搓洗或擦干,而是先用两张干净的纸巾将脸部的油渍擦干,然后再用温水擦洗,最后再洗一遍冷水,这样可以很快清洗干净。
3、注意饮食。出油严重的男士要注意不能吃太多辛辣、肥甘的食物,否则容易刺激皮肤。可以多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B,另外还需要适量补充锌元素和维生素,少吃含脂肪和糖类的食物。而且保持良好的心态,不要熬夜,因为紧张焦躁的情绪和睡眠不充足都有可能加重出油。
Ⅱ 油性皮肤的男生,应该怎么保养皮肤才好呢
要是男孩子是油性皮肤,那么建议在生活中就一定做好脸部的清洁,由于脸部脂肪的排泄过多会导致毛孔堵塞或者脸部垃圾过多的问题,并且男孩子油性皮肤是特别容易导致长痘痘的现象的,油性皮肤的男孩子,应该怎样保养皮肤才好呢?
3、保持作息规律
油性皮肤的人记住要保持正常的作息,确保睡觉的充足。晚上尽量早睡,在11点到清晨1点这个时间段要让自己处于睡觉的状况,好的作息对身体代谢循环是特别有帮助的,合理的操控饮食,削减油脂的摄入能潜移默化的减少本身油脂的产生,而且要早睡,多运动,让你在秋冬干燥的季节能拥有特别好的精神。