荨麻疹就是一种过敏性皮肤炎，有急性、慢性两种型式，临床表现出突发性、散在性的一颗颗红色疹子，也可能是一大片的红色肿块，数目、形状、大小不一，身体任何部位都可能发生，而且来得快去得也容易，变化多端，所以又称为风疹。
发作时非常痒，严重一点会侵入深部皮肤使眼睛、嘴唇肿胀，形成血管水肿。
荨麻疹的致病原因就是体质敏感，当吃到、吸进或接触到某些特定物质，会引发体内产生过度化学反应，刺激到血管造成血管扩张，渗透性增加而引起水肿;此外会增加一些化学物质的分泌，这些物质会刺激到神经而引发痒感，这就是荨麻疹。
1、不要去抓：
一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
2、不要热敷：
有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。
油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免
只有明确病因，防重于治，才能更好地进行预防和治疗
皮肤科专家提醒，荨麻疹防重于治，找到过敏原、服用抗过敏益生菌欣敏康调理过敏体质，远离过敏原才能有效预防荨麻疹反复发作。那么，在如此众多的过敏原中，荨麻疹患者如何才能准确找到自己的过敏原呢？专家表示，通过详细记录发病的诱因、规律等，辨析可能的过敏因素。目前医院对过敏原检测的手段也很多，点刺试验、斑贴试验、抽血化验，均可以检测10-30种过敏原。
需要强调的是，过敏原并不是一成不变的，过敏原检测结果可以提供半年内的防治依据。半年后再次发生荨麻疹的患者应及时到医院重新检测过敏原，所以过敏体质IgE是重点。
人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主，目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，目前国际免疫学研究对解决引起荨麻疹的IgE抗人抗体治疗方法就是大量补充欣敏康益生菌来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。做到抗过敏药物与欣敏康益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
夏天反复的荨麻疹与炎热天热也是有一定关系的，夏季反复荨麻疹常见的原因有以下：
1、环境因素：在日常生活中，人们所居住的环境的空气中悬浮着大量的花粉、灰尘，这些微小的颗粒随着空气的流动四处飞扬，有一部分会被人体带入呼吸道同时被皮肤吸收，导致人体呼吸道过敏或皮肤过敏感染荨麻疹。
2、温度：所处的环境过冷或过热，皮肤长期暴露在日光下都会诱发荨麻疹。
3、化妆品：含有香精和酒精成分的化妆品会对皮肤造成一定的刺激，其他成分如防腐剂、果酸等也会对皮肤产生一定的影响。
4、过敏体质：有过敏体质的人，不预防发生荨麻疹会有反复的
⑵ 最近几天身上陆续起了好多红疙瘩，不是蚊子咬的，很痒，单独一个个的，不成片。手摸疙瘩有点硬
病情分析：
你好，根据你描述的情况主要考虑为皮肤过敏性皮疹，建议你可以服用专息斯敏片、维生素C片、湿毒属清胶囊等药物进行治疗，另外配合外擦复方醋酸地塞米松软膏或者皮白金效果都很好的。
指导意见：
期间注意休息，多喝水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物就可以。
⑶ 腿上出现红疙瘩 很痒 一个一个的
你这个考虑是丘疹性荨麻疹，一般是蚊虫叮咬引起的，可以涂抹派瑞松乳膏或者无极膏。
意见建议：辛辣的食物，海鲜、牛羊肉、酒别吃、别用热水洗，受热会加重，铺盖晒晒，防止蚊虫叮咬，室内注意清洁