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山药疙瘩面

发布时间: 2024-09-10 17:45:38

疙瘩汤如何做

鸡蛋炝锅疙瘩汤

食材

面粉、鸡蛋、葵花籽油、盐、鸡精、香油、葱、姜、蒜。

做法

1、鸡蛋磕到碗里,搅拌均匀。

2、锅里放油,六成热放入鸡蛋翻炒。

3、放入葱、姜、蒜翻炒一下,放入酱油。

4、锅里放入适量凉水,大火烧开。

5、面粉200克放入盆中,慢慢加入凉水,用筷子顺时针搅拌成疙瘩状。

6、开锅后,放进去煮两分钟,放入盐、鸡精、香油调匀即可出锅。


菠菜鸡蛋疙瘩汤

食材

菠菜、面粉、鸡蛋、油、盐、葱花、鸡精。

做法

1、菠菜一把洗净,分开菠菜梗和叶,分别切段,一个鸡蛋打散。

2、炒锅放适量的油,油热后放入葱花炒出香味。

3、放入菠菜梗翻炒,时间不要长,感觉变色就可以。

4、放入适量的清水,盖上锅盖大火烧开。

5、烧水的时候,打面疙瘩,极细的流水,一边放水,一边用手抽搅拌。

6、锅中水开后放入疙瘩,一边放一边用饭勺搅拌,避免粘锅。

7、开锅之后要煮一会,用筷子夹开一个面疙瘩,里面没有白芯,面疙瘩就熟了。

8、放入菠菜叶,用饭勺推匀,菠菜叶变色后,淋入打散的蛋液,用饭勺推匀。

9、鸡蛋熟了变色之后,关火,放适量的盐、鸡精调味即可。

㈡ 宝宝面疙瘩的做法

照顾宝宝最关键的是照顾宝宝的饮食,饮食是宝宝成长发育的关键,一个宝宝成长的好与否要看宝宝的营养是否均衡和足够,而对于刚出生不久的宝宝,特别是一岁左右的宝宝是需要添加辅食的,这样才能够让宝宝的.发育得到充足的保证,家长们喜欢给宝宝喂养面疙瘩汤,那么,宝宝面疙瘩的做法怎么弄呢?

宝宝面疙瘩的做法一

材料:鲍鱼1个,基围虾6只,鸡蛋1个,山药1段(一手指长),秋葵3个,咸菜一小撮(30克),胡萝卜1/4个。

做法:

1、将所有的材料清洗干净,切好备用,将虾和鲍鱼解冻清洗干净备用。

2、烧开一锅水(400ML,水量为下一碗面条的量),将蔬菜食材倒入煮开。

3、在煮蔬菜时,面粉中冲入热开水(一点一点冲入),边冲边用筷子将面粉搅拌成面絮。

4、将面絮倒入煮开的蔬菜汤中,迅速用筷子搅拌开面疙瘩。

5、加入鲍鱼和基围虾(鲍鱼比较大的话划上花刀),滚开后关火,淋入橄榄油,原浆米醋,加盐调味即可出锅了。

6、同时进行,另一个锅煎上一个荷包蛋,可在蛋上淋生抽,或者撒细盐。

宝宝面疙瘩的做法二

材料:肉丝2两,小白菜1把,香菇8朵,青葱2根,中筋面粉2杯,蛋1颗,虾米2大匙,酱油1小匙,鸡粉适量,盐半小匙,白胡椒粉适量。

做法:

1、虾米泡软,葱切成粗葱花,小白菜切段,香菇泡软后切粗丝再加入少许酱油抓拌均匀,蛋加入酱油拌打均匀备用。

2、取一个容器,倒入中筋面粉、盐和3/4杯冷水以筷子搅拌均匀后,以手揉成面团,再加入1大匙油揉至光滑备用。

3、锅中烧热2碗油,放入粗葱花爆香至干扁微焦成为葱油后,先盛出一部份,再倒入蛋汁炒散至发涨跳动后,放入虾米炒干、炒香,再放入香菇炒香后,放入肉丝炒散,再倒入适量的热水煮滚。

4、接着转中小火,再将面团捏成10元硬币大小的片状放入锅中煮至浮起后,加入盐和鸡粉调味,起锅前加入小白菜和白胡椒粉拌匀成为面疙瘩。

5、然后取一个汤碗,先盛入葱油,再盛入面疙瘩即可完成。

宝宝面疙瘩的做法三

材料:面粉150g,鸡蛋1个,水110ml,全精肉60g,雪菜60g,春笋1支,胡萝卜30g。

做法:

1、将150克面粉放在碗里,打入1个鸡蛋和1小勺盐,加入110ml水搅拌。

2、搅拌成面糊后放5—10分钟(注意搅拌时朝一个方向搅)。

3、全精肉切片用少许盐、生粉、料酒腌制一会儿。

4、起油锅,放入腌制好的肉片翻炒。

5、待肉片变白后,放入笋片,雪菜和胡萝卜翻炒,同时放一小勺料酒。一分钟后,加入50ml水同煮。

6、等水份差不多快干的时候,尝一下咸淡,酌情放点盐,起锅备用。

7、煮开一锅水开始下面疙瘩,将碗略微倾斜用筷子夹下面糊。

8、将炒好的雪菜料倒入锅中和面疙瘩同煮。

9、煮至面疙瘩全部浮起,即可放盐调味出锅。

烹饪技巧

菜的品种可以换着放不同的,这样营养才会更加全面哦,用不沾锅会更方便一些。

宝宝面疙瘩汤的做法比较简单,因为宝宝的身体发育不完全,需要吃一些简单的食物才能够消化吸收,而宝宝面疙瘩汤这种食物当中的添加剂比较少,成分比较单一,宝宝的肠胃消化吸收起来也不会费力,而且营养非常的充足。是值得给宝宝食用的。