A. 宸茬粡鏅掗粦鐨勭毊鑲よ繕鏈夋晳鍢涳紵鍙浠ユ帹鑽愪竴浜涜兘澶熸嫰鏁戞檼榛戠毊鑲ょ殑浜у搧鍚楋紵
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B. 怎样迅速变白
迅速变白的方法有：做好补水工作、洗脸方法要正确、注重保养、合理的饮食习惯。
1、做好补水工作
要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。
2、洗脸方法要正确
洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。
3、注重保养
清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
4、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
(2)暑假期间如何让自己皮肤变白扩展阅读：
变白主要是抑制黑色素的形成，并且对已经形成的黑色素进行分解代谢。黑色素的主要作用是减少紫外线对皮肤细胞损伤，所以应尽量减少光照，不让机体接受光照，分泌黑色素的机制启动，分解已经形成的黑色素，可以通过外用、口服、医美光电的方法来进行。
有效的美白成分包括维生素C、维生素E、谷胱甘肽、传明酸、曲酸、氨甲环酸等，可以通过它们的外用制剂或口服制剂来达到美白的目的。
C. 我天生皮肤黄，现在暑假了，我想在这几天里把皮肤弄好，怎么样才能简单美白皮肤，我还是个初中生。
美白方法一：每天起床后给自己准备2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法二：出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上用卸妆产品将脸上的妆容卸掉，比如皂角卸妆油就是一款不错的卸妆产品，爱美的美眉可以试试。
美白方法三：晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
美白方法四：睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！
美白方法五：要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白。
美白方法六：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法七：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法八：每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法九：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
美白方法十：市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！