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⑵ 大腿内侧很黑，怎么可以变白
可是使大腿变白的方法有：马铃薯美白、牛奶沐浴、喝丝瓜汤。
1、马铃薯美白
马铃薯去皮之后研磨捣烂成糊状，把水分去掉之后加入面粉，然后将它涂抹在腿部上，25分钟后用清水洗去，对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效。
2、牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
3、喝丝瓜汤
丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。
(2)大腿内侧皮肤有小块变白扩展阅读：
多吃一些天然食物也有防晒功效，比如以下四种水果。
1、西红柿
西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。
2、苹果
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
3、西瓜
西瓜含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能提高皮肤营养，增进代谢能力，从而有效预防皮肤晒后变黑。夏季吃西瓜后，用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可以滋养面部肌肤。
4、草莓
草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。
⑶ 腿上有白斑是怎么回事
一、遗传因素：通过临床观察和临床资料统计，遗传因素引起的白斑多数发生在儿童。当然成年人发生的白斑也有与遗传有关系的，但是多数与周围环境或是其他致病因素导致的，因此需要做到详细全面的分析，这样才能彻底去除白斑。 二、机械刺激：机械刺激包括严重的外伤或是大型的手术等，很多刺激因素导致皮肤形成白斑。有些不少的患者出现同形反应，由此在临床上出现了白斑，导致大腿内侧病理变化。 三、内分泌与免疫功能失调：临床上经常会出现某些致病因子导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡的现象，导致机体产生抗黑色素细胞抗体，出现了皮肤上的黑色素细胞损伤、脱失，进而出现了白斑发生，如大腿内侧的黑素脱失，便会出现大腿内侧的白斑病灶。