1. 如何短时间内变白
五个简单方法让皮肤迅速变白
方案一：补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件。你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
方案二：美白化妆水的双重呵护
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
方案三：24小时不间断美白
白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量紫外线，黑色素也会继续产生。但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院做一次常规皮护，在美容师的指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
方案五：持续使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
2. 如何让皮肤白得发光
1、多敷补水面膜
平时我们不光是要为皮肤进行敷美白面膜的护理，还要多为皮肤敷补水面膜，让皮肤保持在水分充足的状态，吸收美白分子，和自我修复的效果才能更好。
2、防晒霜3小时补涂一次
平时外出的时候，最好就是随身携带一支防晒霜，然后每隔3个小时，就为皮肤补涂一次。因为这样可以有持续防晒的效果，而且现在的大多数防晒霜都具有美白的成分，持续使用，对皮肤也有着很好的美白效果。
3、多喝纯牛奶
多喝纯牛奶，不仅对人体有很大的益处，除了增强体质，促进睡眠之外，牛奶中的维生素和蛋白质，还能有很好润泽和美白皮肤的功效，长期坚持饮用，皮肤就能变得细腻又很白嫩哦！
4、用珍珠粉敷脸
珍珠粉从古代就被人们奉为美容佳品，除了内服有很好的清热解毒功效之外，用于外敷的时候，还能有很好的淡化皮肤暗黄色素，从而让皮肤变得越来越白的效果。
5、养成每天卸妆的好习惯
很多人都认为，只要不化妆就不需要进行卸妆的步骤，但其实这样的想法也是不对的哦~因为防晒霜或者隔离霜，也是需要卸妆的步骤，才清理干净的。如果不进行卸妆，那么过长时间停留在皮肤表层，也会导致皮肤变得暗沉。即使你做再多的美白护理也是补偿不回来的。
3. 如何改变脸部皮肤的暗黑
解决方法：
1、多补充维C
维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中，你可以通过补充维C来达到美白功效，富含维C的食物有：
①黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等；
②野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等；
③富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。
2、豆制类和坚果类食品
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
3、每天2杯茶
研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。
茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶里保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶里则最少。
4. 学生怎样在三天内变白
学生在三天内变白方法参考如下：
三天内是很难变白的，而且很多成人美白的用品对于学生来说并不适用，学生可以用一些物理方法，坚持一段时间后可以变白：
1、食用盐洗脸：洗脸时在水里加入适量食用盐，搅拌均匀后再洗脸，长此以往可以让自己变白。
2、喝纯牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤。
3、注意防晒：夏天外出时，尽可能戴帽子、撑阳伞等，防晒让皮肤预防衰老，让此以外还可以变白。