1. 皮肤晒黑了几天才能变白
一般都需要一个星期以上。
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，两周见效。
4、香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。
5、柠檬面膜
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
2. 一天晒黑了要几天才能白回来
一天晒黑了要几天才能白回来
一天晒黑了要几天才能白回来？夏天到啦！很多人都喜欢去海边玩，或者是参加了军训的学生，如果没有做好防晒工作，那么回来就会被晒黑甚至晒伤，那么一天晒黑了要几天才能白回来呢？
一天晒黑了要几天才能白回来1
专家指出，几天内就能美白的说法是不靠谱的。因为美白的关键是抑制黑色素 ，就算产品有美白的功效，但是要变白也是需要一个过程中的。因为人体表皮细胞的新陈代谢周期是28天左右。
因此，从理论上来讲，28天白回来是可以的。但是，这28天内你必须做好足够的防晒措施，保证不加重晒黑的程度。
此外，晒黑之后想白回来，还与你的年龄、体质、肤质和晒后的养护有很大的关系。所以，短的话只需要几个星期，而长的话可能要好几个月。
在这里提醒一下，最好不要购买市面上快速美白的产品。这些美白产品大多都是含有铅或其它激素的产品，虽然短期内有美白效果，但是从长期来看，会给皮肤带来损伤，这样得不偿失。
那么，皮肤晒黑之后，如何健康而且快速白回来呢？
皮肤被晒黑之后，我们可以用芦荟胶进行修复。芦荟除了有杀菌功效之外，还有非常好的修复皮肤的作用。它能够深入皮肤的表皮修复皮肤，并且还能够对皮肤进行补水，让皮肤变得更白更水嫩。
当然啦，想要皮肤白，最关键的还是要做好防晒工作。
如果被晒黑后，皮肤还经常受到阳光中紫外线的照射，就会不断的产生黑色素来保护表皮细胞，因此，你只会越来越黑。因此，想要白回来，最关键的还是要做好防晒工作，减少产生黑色素。不然的话，你美白速度绝对是赶不上晒黑的速度，只会越来越黑。
因此，我们在出门的时候要做好防晒工作。在出门之前，首先要在涂抹防晒霜，而且量要足够，这样才会有作用。每次最少要涂1-2毫升，要形成一定的厚度才能防晒。如果涂少了，跟没涂没什么区别，还不如不涂，既浪费时间又浪费防晒霜！
防晒霜不是早上涂了就不要管了。每隔3个小时就补涂一次。开了封的防晒霜要尽快用完，如果放置的时间过长，防晒成分会大大降低，防晒效果也就大打折扣。
要合理选择出门的时间。尽量不要在阳光太强的时候出门，如果必须外出，除了涂好防晒霜，还要打一把防晒伞或是戴太阳帽，并且要佩戴太阳镜，这些东西对紫外线的阻挡效果是非常好的，因为它们是物理隔离。
皮肤保湿也非常重要。因为皮肤被太阳晒过之后处于缺水状态，这个时候皮肤是非常脆弱的。如果直接涂美白霜，会对皮肤形成刺激。
所以，想要达到美白效果，就要帮助皮肤保持水嫩。如果外出，要随时喝水，让体内保持充够的水分。此外，要随时给皮肤表面补水，可以随身携带补水喷雾仪，不能让皮肤表面处于很干的状态。
此外，要及时涂抹一些补水乳液，这样可以防止皮肤水分蒸发过快过多。
平时可以多吃一些有助于美白的食物。除了外部防晒，也要从饮食进行调理。在我们日常的食物中，柠檬是具有美白作用的食物。经常食用柠檬，可以会让人变白。
如果受不了柠檬的酸味，可以将柠檬切片，加上一勺蜂蜜泡水喝。不过，值得注意的是，柠檬水最好在晚上喝，这样效果最好。白天如果要出门，最好不喝柠檬水，因为这样不仅不会让你变白，反而让你吸收更多的紫外线。
一天晒黑了要几天才能白回来2
晒黑后多久能恢复以往肤色，主要取决于个人的肤色、肤质、皮肤修复能力，以及恢复期间是否做好了补水、防晒及修复工作。
一般肤色越深的人，晒黑后白回来的时间越长，肤色越浅、越白皙的人越不容易晒黑，即使晒黑以后恢复的时间也会相对较快。这是因为肤色黑的人先天黑色素含量较多，肤色白皙的`人相对较少。
此外，取决于晒黑之后是否做好了补救及保养的工作，晒黑之后一定要注意避免再次日晒，要做好肌肤的补水、保湿、防晒，否则就很难在短时间内达到美白的效果。如果想加速晒黑之后皮肤的美白，可以适当选择口服维生素E、维生素C及氨甲环酸。
这两种维生素都是抗氧化剂，氨甲环酸有活血化瘀、淡化色斑的作用。这些药物都可以加速黑色素的代谢，使皮肤尽快地恢复白皙。
晒黑后也可以适当选择医疗美容的治疗手段，例如用弱酸类的护肤品或做果酸换肤、【光子】嫩肤等加速皮肤的美白过程。
因为太阳光照射以后产生的色斑，黑色素，一般都是在表皮的颗粒层，正常的代谢周期，一般是28天左右，所以夏天晒黑以后的皮肤要恢复，一般也需要28天才可以恢复。
美白的方法:
防晒
这是非常重要的一个环节，因为即便你每日使用再好的美白护肤品，但不注重防晒的话，肌肤还是很容易就被阳光晒黑，甚至灼伤。因此，美白的第一步是先要做好防晒的措施。
芦荟
相信关注美白护肤品的女性都注意到，很多产品都包含有芦荟精华，因为它对于美白肌肤也能起到很大的作用。而且芦荟还能够令肌肤的疤痕淡化。
牛奶
每日要喝一杯牛奶哟，这样可以很好的美白肌肤。我们知道，牛奶本身含有的营养物质非常多，可以很好的帮助肌肤美白。另外，牛奶还可以拿来冷敷。
补水
我们要不定期的给肌肤补水，这是因为肌肤若是缺水的话，很容易沉淀色素，导致人的肌肤暗沉。而多补充水分，可以帮助我们排出这些色素，令肌肤焕发光彩，整个人的脸蛋也显得白皙光滑好多。
甘油
好多化妆品里边也是含有甘油的，我们可以用甘油和水按照一定的比例来调配，然后用来涂脸，这样也是能够达到美白的效果的，而且肌肤看起来很有光泽。
一天晒黑了要几天才能白回来3
几天到几月不等。
皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。
晒黑了白不回来的原因
晒黑了白不回来的原因可能是，在晒黑以后并没有采取任何补救措施，并且将肌肤持续的暴露在太阳光下，所以才会导致肌肤没有变回原来的肤色。
晒黑之后如果没有及时的给肌肤进行防晒处理，会到导致肌肤表面的黑色素沉淀，严重的还有可能出现晒斑，一旦晒斑形成了，肌肤就很难在恢复到原来的肤色了。
晒黑之后要怎么做
继续防晒
我们说28天“换层皮”，变白也只能指望这张“新皮”。所以，首先得保证这张“新皮”不会被再度晒黑。另外防晒根本没什么捷径，能做的就三点：
1、太阳太大的时候别出门；
2、物理防晒：打伞、戴太阳镜、穿防晒衣；
3、化学防晒：涂防晒霜；
别忙着美白
如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而会刺激皮肤，对皮肤造成更大的伤害;
一些标榜“立竿见影”的所谓美白产品很可能添加了违禁成分，对皮肤来说无异于饮鸩止渴。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮质激素，长期使用可能引起皮肤过敏、依赖性皮炎等等。
保湿比美白重要
皮肤在晒过之后会非常缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，需要先修复皮肤屏障。
最好选用含有透明质酸等较为温和成分的护肤产品，在家使用喷雾也可以随时随地缓解肌肤的缺水状态。
选择正确的美白产品
含有维生素C、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺、氨甲环酸、曲酸等成分的护肤品，可以通过抑制黑色素生成、淡化已生成的黑色素或阻断黑色素传递等方法，对皮肤变白有一定的辅助作用。
晒黑了吃什么可以变白
水果类
西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜这几种水果都含有大量的维生素c，不仅对防晒起到一定的作用，还能改善皮肤暗沉等
蔬菜类
西蓝花、白菜，想要皮肤好一定要多吃蔬菜，当然不是所有的蔬菜都可以让皮肤变白的，尽量避免在白天食用感光类蔬菜如：芹菜、香菜等。
豆制品
大多数白色的食物吃了都有助于美白哦，其中豆制品比如豆腐、豆浆等含有大量的蛋白质，可以让皮肤变得又白又嫩。
牛奶
多喝牛奶或者用牛奶做面膜使用，长期坚持也会对皮肤有很大的改善作用，一定要长期坚持才有用！
柠檬蜂蜜水
每天睡觉之前喝一杯柠檬蜂蜜水对皮肤也有很好的美白作用，尽量要在晚上喝，蜂蜜可以保湿。
3. 太阳晒黑了多久能白回来
太阳晒黑了多久能白回来
太阳晒黑了多久能白回来，夏天的时候是很容易晒黑的，而且夏天的阳光十分强烈，很多人由于工作、生活的原因需要经常外出，这样就很容易将皮肤晒黑，下面了解太阳晒黑了多久能白回来及相关资料。
太阳晒黑了多久能白回来1
人的皮肤代谢周期为28天，如果只是普通的晒黑而不是皮肤晒伤（蜕皮，发红等不良现状）20天左右就能慢慢变过来，当然，可以辅用一些护肤品如芦荟胶等，皮肤白回来的时间又会缩短一点，注意要多补水。因个人的体质不同，皮肤白（体内黑色素少的人）会恢复的较快一点，反之则时间要多一点。
太阳晒黑后会变白吗
可以。
太阳晒黑是可以变白回去的，虽然在晒太阳时候会接触紫外线，皮肤会短暂的晒黑，但是再经过一个冬天，皮肤长时间不接触太阳的话是可以变回去的，因为皮肤细胞是有一定更新周期的，旧的皮肤被晒黑，经过皮肤细胞的更新迭代，旧的皮肤细胞也会被新的皮肤细胞替换，进而慢慢皮肤的颜色也会由黑变白。
太阳晒黑多久能恢复
因人而异。
每个人在军训的时候晒黑的程度是不一样的，并且每个人皮肤的代谢速率也会有所不同，还有的人因为基因影响天生皮肤偏黑一些，所以太阳晒黑后多久能白回来是要因人而异的。
一般来说，晒黑越黑，自然白回来所需要的时间就要久，并且有的人及时晒黑了，稍微过段时间不晒太阳，很快就可以恢复，较快的可能一个月，而恢复的慢的可能要一年以后才会感觉变白一些。
太阳晒黑了怎么快速变白
用牛奶
牛奶中含有丰富维他命和矿物质，而这些物质有很好的美白保湿作用，并且牛奶还含有脂溶性成分，而皮肤细胞膜也是由脂质组成的，所以牛奶可以帮助皮肤更好的吸收。
用珍珠粉
珍珠粉中含有丰富氨基酸以及微量元素，而这些氨基酸和微量元素能帮助过氧化值，进而可以减少色素的形成，在一定程度上可以帮助美白肌肤。
怎么预防被太阳晒黑
用防晒产品
防晒产品可以帮助抵御紫外线对皮肤造成伤害，进而可以放置皮肤被晒黑，因为防晒产品使用到皮肤上后，会产生一层隔离膜，而这个隔离膜就可以隔离紫外线照进皮肤中。
摄入维生素C
维生素C有较强的还原性，并且维生素C还可以抑制黑色素的形成，进而帮助美白嫩肤，所以在军训期间可以多吃一些富含维生素C的水果，进而增加维生素C的摄入。
太阳晒黑了多久能白回来2
1、避晒贯穿始终
最好防晒乳和太阳伞、太阳眼镜等“硬”方式融合起来。由于平常太阳中的紫外光会推动黑素细胞代谢大量的黑色素颗粒物，使皮肤看上去会很深，另外避晒能够防止皮肤再度晒伤。
2、饮食疗法改进
能够吃维生素C、维生素E等成分高的食材，由于他们的抗氧化性实际效果能够改善肤质黑色素加重和老化的病症。
3、有效肌肤护理
除了防晒乳的应用是必需外，保湿补水滋养修复皮肤，推动皮肤屏障修复也是十分关键的。那样不但能具有修补的功效，还能提升皮肤抵挡晒伤的工作能力。
别的方式：
1、皮肤在晒黑了以后，要留意在以后的时间里防晒隔离维护保养，防止由于晒伤和皮肤损害造成多种多样病症出现，此外能够擦抹一些具备部分消除色素厦门集美白作用的商品，能够避免皮肤进一步发黑。
2、注射水光针也是能够挑选的美白皮肤相对路径，可是水光针的应用需要最少四针的注射才会看到实际效果，并且并不是十分身心健康，也有潜在性的副作用的影响，不足纯天然，要想美白皮肤的人员能够自主挑选。
3、晒黑了以后要留意立即的而美白皮肤医护，能够多吃一些带有丰富多彩的维他命成分的水果和蔬菜，推动皮肤的基础代谢，充分发挥皮肤需有的美白皮肤防护实际效果，此外在冬季之后很多人是能够白回家的。
太阳晒黑了多久能白回来3
一般晒黑多久能白回来这个问题并没有绝对的答案，因为每个人皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减退能力都是不一样的'，因此在恢复时间上面也是会存在很大的不同。一般来说的话本身肌肤比较白皙的人。
其晒黑之后护肤能力也是比较好的，在几天或者是几个星期之后就能够恢复到原有状态;如果是皮肤比较黑的人，在可能需要几个月的时间才能够完全恢复，而且必须要做好全面的护理和保养才行。
人晒黑了大部分都是能够白回来的，只要是及时做好皮肤补水、修复工作的话，很快就能够看到改变。只有在晒黑之后没有做任何的补救 ，让肌肤长时间继续暴露在太阳下，才不能够变回原来的颜色。
晒黑是因为皮肤损伤造成的，所以大部分做好晒后的修复和皮肤护理的话，都还是能够很好的改善和恢复。
晒黑了白不回来的原因
晒黑了白不回来的原因可能是，在晒黑以后并没有采取任何补救措施，并且将肌肤持续的暴露在太阳光下，所以才会导致肌肤没有变回原来的肤色。 晒黑之后如果没有及时的给肌肤进行防晒处理，会到导致肌肤表面的黑色素沉淀，严重的还有可能出现晒斑，一旦晒斑形成了，肌肤就很难在恢复到原来的肤色了。
晒黑了多久能白回来
皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。
晒黑之后为什么要先补水呢
皮肤在晒过之后会非常缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，需要先修复皮肤屏障。 最好选用含有透明质酸等较为温和成分的护肤产品，在家使用喷雾也可以随时随地缓解肌肤的缺水状态。
晒黑之后能马上美白吗
如果有晒伤的情况，一些剥脱角质类的美白产品，反而会刺激皮肤，对皮肤造成更大的伤害; 一些标榜“立竿见影”的所谓美白产品很可能添加了违禁成分，对皮肤来说无异于饮鸩止渴。比如一些能“立即美白”的面膜，含有糖皮质激素，长期使用可能引起皮肤过敏、依赖性皮炎等等。
4. 晒黑后多久能自然变白
晒黑后多久能自然变白
晒黑后多久能自然变白，夏天的紫外线强度比较高，那么我们的皮肤就会遭受很强的紫外线攻击，紫外线会导致我们的皮肤变黑，变白是需要时间的，那么晒黑后多久能自然变白呢？
晒黑后多久能自然变白1
皮肤晒黑多久能变白，这个是根据每个人的情况不同，后期护理不一样得到的皮肤晒黑多久能变白的时间也不一样。快则1-3个月，慢则需要半年至一年之久。
首先，每个人的身体素质情况是不同的，一个新陈代谢快的人一定会比新陈代谢慢的人白得快。再者，皮肤晒黑以后，如果美白护理和防晒措施做到位的话肌肤自然会恢复的比较快一些。
皮肤晒黑后的美白方法：
1、老化角质要定期清
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。要注意的是，去完角质后，不要立刻涂抹美白产品，先涂抹一层乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，减缓美白产品的刺激，日后再正常护理。
2、化妆水加强细胞营养
一款优质的化妆水可以加强肌肤的角质细胞的修复，加速后续营养的吸收，例如含有维生素群、氨基酸、矿物质、抗氧化物等成分，让新生的角质层在视觉上更加美观。
3、精华液敷脸更速效
用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的美白精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。
4、巧用舒缓喷雾
晒后如何快速美白的关键在于建议一套迅速为肌肤降温的机制，而喷雾无疑是最好的选择。在此类的产品中，温泉水配方的舒缓喷雾无疑是最好的晒后降温，具备完美的收敛镇静功效的产品。
5、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
晒黑后多久能自然变白2
晒黑后如何美白
1、醋盐美白法：取适量的水（足够侵泡固体面膜的就可以)，在取适量的醋和盐加入到水中，醋和盐加适量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右，敷在脸上15--20分钟后取下，早晚各一次，效果很好，见效也很快，皮肤会变白，痘痘也会慢慢减少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片，放在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状，加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部，轻轻拍打，20分钟后洗掉。
3、白糖洗脸美白法：用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开，在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净，坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：将西红柿捣烂，滤汁后将汁液涂于脸部，20分钟后洗净，每天可以多做几次，可以美白皮肤，还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状，贴在脸部，同样具有美白的效果。
5、蛋清美白法：用蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上睡前涂在脸上，20分钟后洗去，可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配，搅拌均匀，洗完脸后涂在脸上，变干之后用温水清洗干净，然后涂上护肤用品，可以使皮肤变嫩。
晒黑后多久能自然变白3
让皮肤变白的方法
1、奶制品
在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
2、护肤品
现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的`、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。
3、注意饮食
平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。
4、自制面膜
平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。
5、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。
对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。
7、全身防晒
很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。
5. 美白需要多长时间
美白是要持续长时间的坚持的，至少也需要一个月，才能看到效果。
美白办法：
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。