① 腿上有鸡皮肤怎么办
鸡皮肤是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，那么腿上有鸡皮肤怎么办？我们可以用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。具体的一起来了解一下吧。
腿上有鸡皮肤怎么办
夏天来了，各种漂亮的裙子，短裤都出来了。可是腿上疙疙瘩瘩的，不好意思穿。那么腿上有鸡皮肤怎么办？鸡皮肤80%的人都会有，很多人都是天生的，鸡皮肤的治疗是缓慢的一个过程，所以需要坚持。
1、温和去角质。去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、滋润更重要。比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
第2步
3、另外，要多吃含维生素A 的食物，如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。
腿上鸡皮肤如何去除
鸡皮肤就是指医学上的毛囊角化症，主要是患者身体缺乏维生素A引起。这种皮肤很怕出汗，也影响到患者的容貌，当然，通过后天的日常调理的话，鸡皮肤也是可以改善的，下面来介绍一下腿上鸡皮肤如何去除方法。
艾灸去除腿上鸡皮肤：
1、首先使用温水洗一下脚，不要使用香皂或者沐浴露。
2、等双脚上面的水自然干了以后，再进行艾灸。
3、从脚底开始往上进行熏灸，最好是慢慢迂回，等到双脚稍微出了汗即可。
4、艾灸过后，我们再捣碎一大块生姜，把姜汁涂抹于患处。
5、最后使用手掌去搓揉患处，摩擦生热，皮肤出现微红就可以了。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。
浴盐去除腿上鸡皮肤：
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。
注意事项：鸡皮肤特别严重的人，还可以适当地补充维生素A。服用β胡萝卜素就是一种不错的补充维生素A的办法，β胡萝卜素在人体内能够有效地转化为维生素A，而且不容易引起毒素堆积。改善肤质、以及对视力的保养，效果还是不错的。
脸上有鸡皮肤怎么办
鸡皮肤是一种顽固的皮肤疾病，它以成片的小疙瘩形式出现在人的身体部位，鸡皮疙瘩常见的地方是手臂、腿部、颈部、背部等，尤其恼人的是，有的鸡皮肤竟然堂而皇之的出现在了人的脸上，每天出门就要面对很多人，而脸上疙里疙瘩，那肯定是羞于见人了，脸上有鸡皮肤怎么办？很多患者都在想方设法除去脸上的鸡皮肤，可是脸上不像身上，它不仅娇嫩而且在明面上，倘或出了一点差错，那将会给一辈子造成苦恼。
1、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮疙瘩怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。
2、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶，而鸡皮肤患者的脸使用一般的洗面奶效果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的。
3、如果你脸上的鸡皮肤特别明显，就要考虑使用产品治疗，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。
4、在毛周角化症怎么治的最好方法上，最好的选择是中药制剂，因为中药制剂采用的是纯植物精华，是属于绿色天然的，肯定对人体不会产生副作用，造成危害，怎么用都安全，现在出现了一种专门治疗鸡皮肤的产品，从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，使皮肤恢复正常代谢功能，彻底解决怎样快速去除鸡皮肤的问题，并且能在去鸡皮肤后达到不反弹的效果。
脸上的鸡皮肤如何保养
1、每天清洁鸡皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁（去除角质）。
2、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。
3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。
温馨小提示：
1、要护肤前最重要的是要确定自己是什么肤质，像我就是一个典型的混合型肤质，T区比较油，有毛孔，两颊呈中性。
2、要明白自己花钱买护肤品是什么目的，比如控油、收缩毛孔、美白等等，拿一面镜子看一下，把要解决的问题都找出来，才能更有针对性。
3、鸡皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为鸡皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改善鸡皮肤出油就要从补水开始。
4、不要期望有什么捷径，改善鸡皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，而且就像减肥一样，是呈阶梯状的，不要看到效果就觉得是好了，而没效果了就是产品该换了。
② 如何去腿上的鸡皮肤
如何去腿上的鸡皮肤
如何去腿上的鸡皮肤，夏天到了，到了露腿露胳膊的季节，但是有很多小姐姐的身体上会有鸡皮肤，他们就因此很苦恼，尝试过了所有的方法了，只要有去除鸡皮肤的，他们永远都是第一个去尝试，然而没什么用，下面我分享如何去腿上的鸡皮肤。
如何去腿上的鸡皮肤1
鸡皮肤又叫毛周角化症，这是一种先天遗传性皮肤疾病，主要由于毛囊口角化异常引起毛发生长受阻，不伴有疼痛和瘙痒，因此在腿上可以看到许多的小黑点。去掉腿上鸡皮肤的方法，具体如下：
1、保持皮肤滋润：
可以应用一些医用的保湿乳、润肤剂，还可以用维A酸软膏和尿素维E乳膏混合外用。
2、医美治疗：
还可以到正规三甲医院进行医美治疗，如果酸换肤治疗以及光子】嫩肤激光治疗。在治疗期间需要保持正常的生活作息规律，注意休息，减少熬夜，同时在饮食上需要多样化，多吃一些蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激性的食物，禁忌酒。
针对腿上出现鸡皮肤，可以到正规医院找专业的皮肤科医生进行诊治。
腿上有鸡皮肤，一般是毛周角化症，可以使用一些去角质的产品进行治疗，之后涂抹一些保湿的身体乳，可以达到一定的缓解效果，但是也不可能完全治愈，也可以到医院皮肤科就诊。
平时要多吃一些富含维生素a的食物，比如南瓜，橙子，苹果。每次在洗澡之后要涂抹保湿身体乳，也可以涂抹含有烟酰胺的身体乳，效果很好，但是必须要长期应用。
腿上的鸡皮肤实际上就是一种毛周角化症。由于毛周角化症出现了毛发周围的局限性角化，所以摸上去有一点碍手，又称之为鸡皮肤。实际上对于这种毛周角化症的治疗，只能尽量缓解。
因为这种疾病通常是由于遗传因素导致的遗传性皮肤病，在治疗的时候可以适当的使用尿素乳膏，一般使用10%的尿素乳膏外涂可以适当的缓解局部的角化的形态，也可以使用多磺酸粘多糖乳膏，外涂一天两次。
如何去腿上的鸡皮肤2
去掉腿上的鸡皮肤，需要从皮肤滋润、医美治疗以及日常饮食等多方面入手：
皮肤滋润。
鸡皮肤虽然不会出现明显瘙痒和疼痛，但还是需要使用医美保湿产品进行护理，改善症状避免情况继续加重，比较常用的有维A酸。
2.医美治疗。
需要到专业皮肤科或者医美机构，进行果酸换肤治疗或者光子】嫩肤治疗，改善毛囊口角质化问题，促进毛发生长从而去除鸡皮肤。
腿上出现鸡皮也就是鸡皮肤，医学上称之为毛周角化症。毛周角化症病理上属于皮肤毛囊的`角化异常现象，患者可以外用维甲酸类药物改善症状，这类药物有很多，常用的有维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏、异维A酸凝胶等，疗程在三个月以上。对于严重的鸡皮肤，患者还可以外用药膏的同时口服异维A酸软胶囊、阿维A胶囊、维胺酯胶囊等，同时应注意皮肤保湿，不宜使用肥皂和沐浴露过度搓洗。
腿上的鸡皮肤通常是指毛周角化症，可能与遗传还有维生素A代谢障碍有一定关系，很难根治，但是用药还是可以缓解的，可以外用维A酸乳膏或者鱼肝油软膏等，它们可以调节局部皮肤异常的角化，使局部鸡皮肤的角质栓松解，可以缓解症状。
另外可以使用角质剥脱的制剂，比如果酸或者水杨酸进行剥脱治疗，也能缓解局部的鸡皮肤。再有就是使用使角质层含水量增加、软化鸡皮的药物，比如尿素霜、维生素E霜、硅油膏等，严重的也可以考虑口服维生素A进行治疗，但是要注意不要过量以免引起不良反应。
停药之后也许鸡皮肤还会复发，所以平时还是要加强护理，避免局部的摩擦刺激、保持皮肤的含水量，才能使鸡皮肤症状缓解。
如何去腿上的鸡皮肤3
1、多食富含维生素多的食物
维生素A、维生素B、维生素C和维生素E对保持健康肌肤有很大的作用，特别是维生素A，它的足或缺能直接影响鸡皮肤的事态发展，日常中素菜可多吃胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花等，水果中多吃柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，肉类多吃动物的肝脏、鱼肉、瘦肉等，补充维生素是一个漫长的过程，一定要坚持。
2、忌口油腻、以及辛辣刺激的食物
油腻及辛辣刺激的食物对皮肤来说是一个随时要爆炸的定时炸弹，从中医角度来讲，辛辣刺激食物会对气血造成伤害，容易上火，造成内分泌紊乱。经常吃会刺激汗腺排汗，也增加身体新陈代谢负担，其中油脂会堵塞毛孔，皮肤发炎变的脆弱，不仅对鸡皮肤的去除形成阻碍，还会加重鸡皮肤蔓延。
腿上鸡皮肤用什么好、基础护肤很重要
很多人皮肤出现问题日益严峻，就是源于自己对护肤知识的匮乏，只知道用昂贵的产品去修复，其实任何健康白皙的皮肤来至于最基础的护理，只有最好了基础然后用去鸡皮肤的产品才会事半功倍，一起看看对去鸡皮肤有帮助的基础护肤有哪些吧。
1、去角质
鸡皮肤容易出现干燥、粗糙其实就是角质作怪，它阻碍护理产品营养的吸收，因此每一个月保证完成1到2次的去角质工作，去角质可用浴】盐沐浴露或者磨砂膏，不过去角质不宜频繁，频繁去角质反而起反作用。
2、补水保湿
补水保湿是基础护肤中最重要的，一旦皮肤缺水引起干燥任何问题都有可能出现，补水保湿每天都需要做，特别是除脸部之外，你一定不能缺少一瓶身体乳。
3、防晒
一年四季都需要防晒，如有必要就是室内还需要做好防晒，紫外线是无处不在，它能渗透皮表层到真皮层能激发皮肤角质细胞，损坏胶原蛋白造成角质堆积，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着。
如何去腿上的鸡皮肤4
引起鸡皮肤的具体原因概况起来有四点：
1、先天性遗传，鸡皮肤属于一种遗传性的皮肤问题，一般情况下，上一代人有鸡皮肤，那么就会有百分之五十的概率遗传给下一代。
2、鸡皮肤一部分原因还跟体内脂肪代谢有关，这种原因一般好发于身体偏胖的人身上，最易要控制饮食噢!
3、就是营养不良爱挑食的，特别是缺乏维生素A的人，更容易患鸡皮肤!
4、一些环境因素也可能诱发鸡皮肤，比如：环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致鸡皮肤出现。
那么出现鸡皮肤的原因清楚了，该怎么保养呢?主要要从以下这几个方面注意：
溶解角质
针对鸡皮肤护理方法，第一步就是要溶解角质，也就是去角质。去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴】盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，让毛孔保持通畅。
去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。我推荐使用浴】盐，因为比较温和，不会伤到皮肤，这才是最重要的。
洗澡水不能太热
我们只知道洗澡，但是你知道洗澡水温度的讲究吗，对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，水温最好控制在40°C左右就好，因为鸡皮肤是既缺水又缺油的皮肤，即使是冬天也一样。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。所以一定要小心处理。
身体乳液滋润肌肤
对于皮肤保湿滋润来说，每个女生的护肤产品中肯定少不了身体乳的身影，甚至连部分男生都已经陆续加入了身体护理的队伍之中。鸡皮肤这种皮肤大多数都会干燥，这个时候选用乳液做护理，不仅能提供充足营养，而且还能控制鸡皮肤严重化。
③ 腿上的鸡皮肤怎么消除 这些方法真的很有效
再过几天就是三伏天了，这么热的天，对女孩纸来说，当然要穿的清凉一些，热裤、短裙是其中最受欢迎的。穿上热裤、短裙，露出光滑白皙的美腿，走到哪里都是一道靓丽的风景线。然而对腿上有鸡皮肤的妹纸来说，这个夏天注定是难熬的，因为鸡皮肤实在是太丑陋了。腿上的鸡皮肤怎么消除呢？这些方法真的很有效，一起来看看吧！
鸡皮肤学名毛周角化症，它是由于角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，从而形成的一粒粒小凸起。所以消除鸡皮肤首先要做的就是去角质。我们可以用杏仁粗盐来去角质，杏仁所含的脂肪油可使肌棚樱肤角质层软化，从而达到美容的效果。在杏仁粉中加水，调成糊状，再向里面加入粗盐，充分搅拌均匀，然后涂抹到鸡皮肤患处，轻轻按摩，使肌肤充分吸收，最后用温水清洗干净即可，你会发现粗闹和陵糙的肌肤变光滑了许多。
比去角质更重要的是滋润肌肤。鸡皮肤属于干性皮肤，肌肤经常阳光照射，水分就会很容易流失，因此防晒必不可少，出门的时候要全方位涂抹防晒霜，紫外线强烈的天气还要带上防晒衣和遮阳伞，以免肌肤受到伤害。平时要养成喝水的习惯，无论渴不渴都要喝，将水杯放在自己的视线之内，看到了就提醒自己该喝水了。洗澡的时候千万不要用太热的水，因为热水容易脱去肌肤上的油脂，洗完澡蒸干时还会带走肌肤的水分，这对本身就缺水缺油的鸡皮肤来讲，是火上浇油的事，洗完澡后，要立刻涂抹保湿的身体乳，锁住肌肤上的水分。
鸡皮肤与维生素A密切相关，缺乏维生素A会引起肌肤干燥，导致鸡皮肤的出现。所以对鸡皮肤患者来说，平时要多吃富含维生素A的食物，维生素A广泛存在于蔬菜水果中，比如莲藕、西兰花、胡萝卜、哈密瓜、木瓜、橙子等。这些食物不仅含有维生素A，还含有维生素C、维生素E，能够渗透肌肤，消除黑色素，恢复白皙肌肤，增加肌肤弹性。另外，也可以直接服用维生素A的产品，可以起到快速补充维生素A的效果。
在消除鸡皮肤的过程中，还少不了一款专业的去鸡皮肤产品，在产品的选择上可以使用康御肤精华液，康御肤是纯植物精华液，绿色天然，使用方便，只需轻轻涂抹，就能软化角质，清理毛孔垃圾，收缩毛孔，促进汗毛正常生长，直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修复，去鸡皮肤效果特别好。
腿上的鸡皮肤怎么消除？经过我的介绍，想必你对此已经有了足够的了解。其实消除鸡皮肤很简单，关键是要掌握对方法。现在方法已经有了，还在等什么呢？赶快行动起来吧！宝剑锋从磨砺液戚出。梅花香自苦寒来，相信经过你的努力，鸡皮肤终究一天会烟消云散。
鸡皮肤怎么快速去除 实用又有效的去鸡皮肤妙招
胳膊上的鸡皮肤怎么消除 用康御肤快速变白变光滑
腿上鸡皮肤怎么消除 这些方法用完鸡皮肤就不见了
鸡皮肤如何治 疗 教你治鸡皮肤最快最有效的方法
④ 怎么消除腿上的鸡皮肤
怎么消除腿上的鸡皮肤
怎么消除腿上的鸡皮肤，鸡皮肤是我们常见的皮肤问题之一，虽然没有痛、痒的现象；但非常影响皮肤的美观，鸡皮肤非常的影响我们的皮肤的外观，那么怎么消除腿上的鸡皮肤呢？
怎么消除腿上的鸡皮肤1
热敷能够帮助去除鸡皮肤是因为热敷的过程中皮肤的新陈代谢加快，角质层的新陈代谢也加快，能够去除角质层堆积出现的鸡皮肤。如果是身上长有鸡皮肤
不妨在敷美白面膜的时候，将面膜中含有的精华液涂抹在鸡皮肤位置，这样也能够帮助美白细肤，帮助去除鸡皮肤。如果是想要去除鸡皮肤可以使用一些娇舒清修护霜产品
其中含有的精华液能够帮助修复受损的肌肤，还能够帮助打开毛囊通道，做到紧致肌肤，缩小毛孔，促进角质新陈代谢帮助去除鸡皮肤。
腿上鸡皮肤如何消除
鸡皮肤怎么消除方法一：科学的去角质
有人去角质的产品、方法用了不少，却怎么都看不出效果，那到底怎么回事呢?其实是鸡皮肤的角质层比一般正常肤质要厚，角质层不除营养怎么会渗透皮肤里?
所以去除鸡皮肤一定要科学，磨砂膏、勤洗温水浴都是不错的选择，另外，相对于其他部位，腿部肤质更为脆弱，所以去角质时一定要温和，可以用浴（盐）产品。这样来做对去除鸡皮肤来说更为科学，鸡皮肤会慢慢改善消失的，否则适得其反。
鸡皮肤怎么消除方法二：高效润肤
鸡皮肤肤质本身就是干燥皮肤，日常的保湿工作不能少，但是你会发现，就平时腿上使用的护肤品，吸收并不好，我建议可以改变一下，可以在腿上有鸡皮肤部位涂抹一点高活性护肤精华
高活性的精华液能促进肌肤代谢，软化角质，并能修复滋润皮肤，就平时敷面膜时多余的精华液就可以，一段时间你会发现鸡皮肤有所改善。
鸡皮肤怎么消除方法三：多花点时间做按摩
平时使用护肤品护理鸡皮肤时，不要简简单单涂腿上就不管了，皮肤未必就能全部把营养吸收掉，可以在鸡皮肤部位处以轻轻画圈圈的方式，从内向外温柔地重复，按摩肌肤
这样不仅可以促进护肤品有效成分的吸收，还能促进肌肤的新陈代谢。但按摩时要注意，必须轻轻在肌肤上滑动，最好用手指指肚按摩，千万不要粗鲁地在皮肤上任性，这样不但无法改善肌肤，反而会加重鸡皮肤的症状。
怎么消除腿上的鸡皮肤2
鸡皮肤是怎么形成的
（1)这是一种遗传性疾病。它是由于毛囊口角化，影响了汗毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发。
这不是毛囊的炎症，所以消炎药物是没有用处的。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
（2)从中医上来讲，毛周角化症（鸡皮肤)主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。
（3)此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。
鸡皮肤吃什么好
鸡皮病患者在日常生活中，注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃一些富含维生素A的食物，如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。
此外还有菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、牛奶等，补充体内足够量的维生素A，有利于缓解鸡皮病病情，对治疗也有很大的帮助。
鸡皮肤怎么办
1、不要挑食，多吃蔬菜，这可可以补充体内缺少的维生素C
2、少吃辛辣的食物，避免上火，这样可以防止对皮肤产生刺激过敏。
3、早睡早起，做到生活作息有规律，最好在晚上10点以后入睡，晚间皮肤要进行新陈代谢。
4、不喝水，这种做法是很错误的，皮肤缺乏水份，就会造成皮肤干燥，对鸡皮肤影响很大，最好是每天都要喝5–8杯水。
5、注意补充营养，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、等等，这些对身体都是很有好处的。
怎么去鸡皮肤
1、洗澡先用沐浴露把全身清洁干净，然后擦干身体使用去角质霜按摩。
2、因为全身毛孔已经打开，角质霜里的.润肤成分就会随着手的按摩而快速吸收到皮肤里面。
3、按摩完全身后，再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉，不要再使用沐浴露。否则会把皮肤刚刚吸取的营养洗掉。
4、在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油，按摩直至充分吸收后擦干身体，再在全身涂上有滋润美白效果的牛奶润肤乳液。
5、平常就用一些有美白细肤效果的面膜粉，或中药粉调成糊状用保鲜膜敷于疙瘩区，等干了就清洗掉。
持之以恒，就会有改善。不是每个人天生就好皮肤的。除了先天优势。还需要后天保养。
鸡皮肤要注意什么
1、鸡皮肤要注意不能挤
鸡皮肤出现后皮肤上会出现一粒粒凸起的小疙瘩，就给人造成了一种可以挤掉的错觉，其实鸡皮肤是绝对不能挤掉的，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞
而且如果经常挤鸡皮肤的话，那么还很容易引起皮肤内色素沉着，就算将来鸡皮肤消失了，皮肤上也还会留下一块块的斑点。
2、不要过度去角质
鸡皮肤是角质层过厚才出现的，所以去角质也是治疗鸡皮肤的一个方法，但是即使是鸡皮肤，去角质也要适当，去角质时太用力，或者次数太过频繁，不仅对鸡皮肤没有好处，还会损伤皮肤，尤其是面部两侧，还有可能导致红血丝出现。
怎么消除腿上的鸡皮肤3
消除鸡皮肤
第一步：温和去角质
首先我们要知道的是，鸡皮肤是由于毛囊口位置的角质堆积引起的。因此想要消除鸡皮肤，第一步也是非常重要的一步就是去角质。不过由于有鸡皮肤的人一般皮肤都比较干燥，因此不建议使用太过强力的去角质产品，以免让皮肤更干燥。
第二步：注重滋润
鸡皮疙瘩皮肤比一般人的皮肤要缺油缺水，如果不幸身上长鸡皮肤，也许是皮肤缺油缺水的造成的。要保持滋润非常重要，一般护肤产品不够滋润，一定要选择针对性的身体乳。
另外洗澡的水温控制也很关键，温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。
第三步：使用产品修护
当然单纯补水保湿是不能完全去掉的，去掉鸡皮肤的正确姿势要及时涂抹能去皮肤的精华液。鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。在选择产品上，可以使用有效的初塑，初塑是植物精华，修复鸡皮肤有很好的效果。
初塑能够渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤，软化角质，毛孔垃圾，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。根据个人症状正确使用，一般来说使用一个月就可以看到理想的效果。