『壹』 我的脸上皮肤很不好该怎么办
缺水？
饮食清淡点
多喝水
调节好作息
枕巾被套经常换洗
别拿手摸脸
注意防紫外线
防辐射
『贰』 身上皮肤好脸上皮肤差是什么原因导致的
内分泌失调。。才会将排不畅通的毒停留在脸上
每天的排便是不可少的。。不知道你指的是痘痘还是斑点
外服内用的效果才是最好的。不要去盲目使用某些产品。效果越快副作用越大。
请问楼主指的自己皮肤差的哪方面啊？
『叁』 皮肤不好是什么原因造成的呢
皮肤不好的原因：
1、营养因素
机体缺乏营养，导致代谢紊乱，妨碍了皮肤正常的新版陈代谢，从而权影响皮肤健美。
2、健康因素
内分泌异常、内脏功能紊乱，影响皮肤健美。
3、神经精神因素
过度劳累、心情忧郁、精神刺激，心理活动等都可使皮肤失去光泽，加速老化，损害美容。
4、外界物理因素
长期的紫外线照射可使皮肤发生不可逆转的损伤，老化而变得粗糙，色素沉着。过冷、过热、过度的机械性刺激都是皮肤健美的大敌。
5、化学性因素
酸、碱、有机化合物、某些药物均可损伤皮肤，发生异常，引起局部病变。
6、医源性因素
药物、化妆品和不适当的治疗会导致医源性美容损害。
7、生物性因素
病毒、细菌和真菌等微生物均会感染皮肤而影响皮肤健康。
知道了皮肤不好的原因，做到趋利避害，生活中多吃蔬菜水果，常饮颜活力茶，补气补血，通经络衡阴阳，从内而外来进行改善皮肤不好的情况。
『肆』 皮肤不好的原因是什么
（1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
·针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
『伍』 为什么脸上的皮肤很差身上的却很好
实际来上，这是因为脸部皮肤与身上皮源肤对比没有那层透明层，脸部皮肤相对比较薄，在后天的环境下，常年暴露在空气中阳光下易失水，而且汗腺和皮脂腺分密比较密，导致排油排汗多，空气中有灰尘，一些有害物质以及紫外线影响，而使脸部皮肤毛孔增大，会引起堵塞长痘痘之类的，比较难处理及呵护好。
而身上的皮肤，大部时间有衣服遮盖，所以不容易受到灰尘的侵袭和外界的伤害，自然完好！
然而，脸部皮肤要好，这跟人的生活习惯是重大关联的，一个好的生活规律能让皮肤变好，比如，不吃辛辣油腻的食物，作息时间有规律，坚持每天出出汗，补充充足的水份，多吃些水果，持之以恒一定可以使得皮肤得到改善，而变得更美.
『陆』 脸上皮肤不好，跟什么有关系
1、与你本身脸复部皮肤的特制性有关。干性皮肤容易发生脱皮，油性皮肤容易长痘痘，敏感皮肤容易长红斑、痛痒
2、与内分泌有关。内分泌失调会导致脸部出现脸色差、长痘痘等情况
3、与作息有关。晚上熬夜、喜欢吃辛辣食品、油炸食品，这些都会导致脸部皮肤不好
4、与使用的护肤品有关。有可能因为使用了不适合的化妆品和护肤品，导致脸部过敏或不适