1. 怎么可以使自己的脸部皮肤变嫩
不要以为只要“来面子自”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
2. 怎么才能让脸上的皮肤变得又白又嫩
如果是单纯的变来白变嫩（就是说没有痘源痘痘疤的问题），可以用珍珠粉混合洗面奶洗脸，洗完后，把珍珠粉往脸上轻轻拍一层。嫌干的话就不拍了，用牛奶做面膜，或者敷美白面膜都可以。（美白面膜推荐你用海洋传说的，用了几年了，物美价廉）
像你脸上留了痘印的，可以用真玑泉平衡嫩白肽，祛痘印很快。痘印去完了，日常也能当爽肤水用（我皮肤中性，用了这个后香香都不用擦），也能让脸变得嫩嫩的。所以还是比较合算的。
我都是在淘宝买真玑泉的产品，有官方店铺。
3. 吃什么可以让脸上皮肤变白变嫩
美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
〖如何摆脱今夏美白八大雷区〗·夏日，因为阳光的关系，皮肤会很容易受伤或变黑！因而夏季的美白是mm们经常提到事情，小编在这里再次提醒你要小心雷区噢！
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素c的作用，能吸收大量的维生素c和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素c，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
4. 怎样能让脸变的水嫩嫩的呢
1、保湿喷雾
每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时急需一瓶保湿喷雾来帮助肌肤锁住水分，因此，建议都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水功效超强。
2、选择富有维他命成分的护肤品
在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择。
3、补水和补血
不要以为皮肤干燥只是外界造成的。缺水和贫血也是造成皮肤干燥的主要原因。所以，体内补充足够的水份非常必要。最好每天至少要喝6~8杯水。另外，必须做好补血，因为贫血首先让皮肤血管收缩，肤色会变得苍白而干燥。
4、洗脸就要温和
许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
5、睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。
(4)脸上皮肤特别嫩扩展阅读：
帮助皮肤补水的食物：
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
2、绿豆芽
绿豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比，绿豆芽维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。
3、柠檬
柠檬水酸酸甜甜的，不仅味道很好，而且营养价值也很高。除此之外，如果常常食用柠檬的话，不仅可以很好的瘦身减肥，还可以很好的补水美白。而和其他水果不同的是，柠檬不仅食用有补水美白的功效，柠檬切成片之后敷脸，也是有此功效的。
5. 为什么有的人脸上皮肤很白很嫩，身上皮肤却很差呢
不同部位的皮肤组织不同
脸上皮肤更细，而且更会反应出身体的状况
像排毒不好就会长斑长痘
同样也比身体皮肤更敏感
我就是身上皮肤比脸上好很多的
6. 脸上皮肤怎么保养会变的又白又嫩
用牛奶面膜可以是皮来肤变自得又白又嫩。
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。
此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的美容护肤效果。
牛奶面膜：
洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。
早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。
牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。
7. 女人脸上皮肤太嫩了是什么原因
嫩看上去你是不是有种想吻的感觉呢
8. 怎样让脸上的皮肤变嫩
让脸上的皮肤来变嫩可以试试彩光源嫩肤的方法，彩光嫩肤是一种无创性皮肤美容技术，应用700nm-1200nm之间的波长，对皮肤具有爱护作用。可以治疗多种皮肤瑕疵及老化，如祛除或减轻各种皮肤色斑，或者祛除面部红血丝，抚平面部细小皱纹，当然对皮肤粗大的毛孔也有收缩效果。此外，还可以改善面部皮肤粗糙的状况，去除或淡化痤疮瘢痕。人体皮肤老化大多从25-30岁开始，所以彩光嫩肤也被称为是30岁以上求美者的美容绝技。石家庄星源整形美容的彩光嫩肤的全面性工效能是从皮肤基底曾改善肤质，从深层次解决皮肤问题，减退幼纹，收缩毛孔，祛除色斑，美白肌肤，彩光嫩肤一个疗程治疗就能拥有紧致亮丽的肌肤。因此，能够风靡全球受到广大明星和名媛广泛推崇的护肤方法。，相信您的心里应该有数了吧！
9. 怎样使脸上的皮肤变得又白又嫩
1、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有
效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将
蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去
。建议每星期做1－2次
2、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬
6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎除皱的作用。
3、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，
可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即
可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除
皮肤暗疮、祛斑。
4、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状
随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分
钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使
皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
5、用珍珠粉加上蜜调匀涂在脸上即可
6、香蕉牛奶快速美白：最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法
（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶
，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部
，最后什么都不要做。20分钟后洗掉…你发现了什么？？是不是变白了？绝对让你
快速美白哦，超神奇！
7、用丝瓜榨汁，然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上，效果很不错的，长期使用，
可以美白，去皱
8、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷
上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，
取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持这种自制面膜，可以使肤色白净均匀。
9、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩
10、去药店买一些维生素E抹在脸上
11、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长
的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入
榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌
为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，
每周1—2次。
12、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20
－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作
用。
13、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
14、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液
把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果
不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了