① 除湿气最好的方法有哪些
1、食疗祛湿
食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛版湿、排毒、消肿、权利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
3、热水泡脚
热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定的作用。但不要出大汗，只要泡到额头微微出汗就好。还可以放一些艾叶在泡脚水中，有助于体内的血液循环加快，促进皮肤的新陈代谢，更加快速地把体内的寒湿排出体外。并且，艾叶本身具有祛寒行气、活血止血，散寒除湿、利水消肿，杀毒灭菌等作用。
② 金皮研霜的用途
金皮研复霜的用途：对过制敏性的瘙痒性皮肤，如瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎和慢性湿疹等，可起到很好的抗菌止痒效果。对葡萄球菌、念珠菌、大肠杆菌有较强的抑杀作用。
金皮研霜是一种治疗皮肤炎症的药物，属于一种外用药。其主要成分为生地、七星剑、冬青、苦参、白皮、土茯苓、蛇床子等。
使用方式：使用干净的棉签蘸取适量的药物，轻轻涂抹在患处，每天涂抹2-3次即可。
(2)土茯苓能使皮肤变白吗扩展阅读：
使用金皮研霜的注意事项：
1、不要长期或大面积使用金皮研霜，患者在使用一周后没有明显缓解的效果，应当咨询医生。
2、在使用金皮研霜出现皮肤瘙痒、肿胀、灼烧等不良反应时，应停止使用和清洁完皮肤上的残留药物。
3，孕妇和哺乳期妇女必须要先咨询清楚医生，在医生的指导下方可进行使用。
4、应当放置在小孩子够不到的地方，避免被误食，当药物过期了，要停止使用并处理掉。