A. 怎样才能让脸上的皮肤变得白白嫩嫩的
能让脸上的皮肤变得白白嫩嫩的方法有：
1、首先要有充足的睡眠。
古人之所以很少生病，皮肤又好的除了环境好空气新鲜之外，还有就是古人喜欢早睡早起，过着日落而息，日出而作的生活，晚上10点正是身体排毒的最佳时期，这个时候最适合让身体放松。
2. 要多喝水。
不能等到觉得口渴了再喝水，那个时候已经晚了，身体已经过了那个缺水时期了，这个时候喝再多的水也补不回来，一次性水也不要喝太多，一天八杯水，皮肤水分充足了，自然是水嫩水嫩的。
3. 心态要好。
要时刻保持乐观的心态，做到不以物喜不以己悲，觉得世间万物都是美好的，处理事情也要积极乐观，我们看到那种消极的人天天一副苦瓜脸，自然人看起来就多老几岁。
4. 按摩经络。
经络关系到身体的每个神经，按摩重要穴位，可以为身体减少痛苦，甚至消除病痛，对皮肤也是很有好处的，就自己个人而言，每天可以按摩三阴交穴，就是内脚踝往上三个手指的位置，每天中午十二点，晚上九点到十一点按摩最佳。长期下去可以抗衰老，按摩大概十分钟的样子。
拓展资料：
让脸变白的方法：
一、淘米水洗脸 。
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。
二、牛奶涂脸 。
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
皮肤是包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种结构。
B. 怎样让面部皮肤变白净
能让脸上的皮肤变得白白嫩嫩的方法有：
1、首先要有充足的睡眠。
古人之所以很少生病，皮肤又好的除了环境好空气新鲜之外，还有就是古人喜欢早睡早起，过着日落而息，日出而作的生活，晚上10点正是身体排毒的最佳时期，这个时候最适合让身体放松。
2. 要多喝水。
不能等到觉得口渴了再喝水，那个时候已经晚了，身体已经过了那个缺水时期了，这个时候喝再多的水也补不回来，一次性水也不要喝太多，一天八杯水，皮肤水分充足了，自然是水嫩水嫩的。
3. 心态要好。
要时刻保持乐观的心态，做到不以物喜不以己悲，觉得世间万物都是美好的，处理事情也要积极乐观，我们看到那种消极的人天天一副苦瓜脸，自然人看起来就多老几岁。
4. 按摩经络。
经络关系到身体的每个神经，按摩重要穴位，可以为身体减少痛苦，甚至消除病痛，对皮肤也是很有好处的，就自己个人而言，每天可以按摩三阴交穴，就是内脚踝往上三个手指的位置，每天中午十二点，晚上九点到十一点按摩最佳。长期下去可以抗衰老，按摩大概十分钟的样子。
让脸变白的方法：
一、淘米水洗脸 。
每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净。
二、牛奶涂脸 。
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,
皮肤是包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种结构。
C. 按摩哪几个穴位能够防止长皱纹
无情的岁月总会在人的脸上留下痕迹，人一旦过了25岁，就会长出第一道皱纹。随着时间的推移，如果不注意预防，皱纹将会越长越多，一旦皱纹爬满了脸颊，那么就是很难去除的了。为了防止长皱纹，女人每天都要抽些时间来做些工作了，这些工作就是要按摩脸上的几个穴位，来预防皱纹的生成。印堂上长了的川字纹，也是很令人烦恼的。我们可以按摩攒竹穴，精明穴和印堂穴这三个穴道来预防川字纹的长出。在两个眉头的中间就是攒竹穴，攒竹穴下面就是精明穴，印堂的中间就是印堂穴。我们平时要多按摩这三个穴道，也要注意不要经常皱眉，这样就可以预防抬头纹的生成。
长了法令纹也是特别显老的，我们可以按摩迎香穴，地仓穴和颧髎穴来预防法令纹。迎香穴的位置在鼻翼的外侧0.5寸，地仓穴在口角的旁边0.4寸，颧骨的下边缘处就是颧髎穴。要经常按摩这三个穴位，可以很好的预防法令纹长出来。耳垂是面部的反射区，经常按摩耳垂儿，也可以使人的面部保持年轻状态。
D. 按摩什么穴位会让女人变美
排毒可以养颜，我们平时所说的毒素，从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者浊水。除了一些健康食品可以帮助排毒之外，按压或者敲打特定的部位，也是排毒的好方法，而且简单方便。今天小编就来教大家如何排除身体内的毒素。 浊气，就是我们放出的屁。浊气若处于身体中未及时排出，上窜下走，对身体就会有很大的危害。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，走到脑袋处就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐。 浊水，就是我们体内的湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成了湿疹；若上到头部就导致晕眩症。因而并不是所有人都适合天天8杯水，体内湿气重的人一定要少喝水，因为喝进取根本代谢不出去，只能存在体内加重湿浊，人越来越难受。 浊物，就是我们常说的宿便。宿便堆积体内会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害，可以说宿便是女人衰老的重要杀手，所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。 如何排除体内的这三浊呢？ 首先建议的是用推腹法。在晚上临睡前，先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着，放松，用手指肚从心窝这里开始往下推，一直推到腹部。如果是比较胖的朋友，可以先敲打下腹部，感受下哪里比较痛和酸胀，或者是哪里有硬块，这些地方就是三浊聚集的地方，需要用心去推开。如果有时间和条件的，可以早晚各推一次。 生气会让人变老变丑。这可不是危言耸听哦，是有科学根据的。 肝主怒，人生气的时候就会伤害到肝脏，肝脏一旦受到伤害，心脏血液就得不到充足供给，心脏是人体五脏六腑的主宰，心脏若出现供血不足，就会指挥失灵，其他器官也会跟着受到伤害。肝脏被伤后，解毒功能会大大降低，这样就会增加体内毒素的堆积，而肝脏分泌不出足够的胆汁后，体内的脏东西就会排不出去，新鲜的营养进不来，新陈代谢就会受到影响，皮肤自然也会出现很多问题。 肝气郁结是女性朋友最容易患上的疾病之一。其实这都是平时日积月累的生气造成的，常见的月经不调，乳房胀痛，胸闷，胸部两侧肋骨疼痛等问题，都是因为肝受到了不小的伤害，浊气在体内日积月累得不到排泄而导致。有这些症状的朋友可以每日按揉印堂穴（额部，两眉头中间处）、膻中穴（两胸正中）、太冲穴（足部，第一跖骨间隙的凹陷处）各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理气作用，浊气废气统统排出。 心中有结，是女性朋友另外一个美丽不再的重要原因。现代社会上，女性既要在社会有一席之地和经济独立，又要照顾老公和孩子，还要面对生活中各种纠纷和琐碎事情，压力比较大，生活不如意的地方也非常之多，想不通的问题也就很多，久而久之就成了一个又一个心结，这个时候如果不懂得排遣，身体内部的气血和精力会受到巨大的损耗，反应到面部就会造成肤色晦暗和斑点横生等众多皮肤问题。 心中有结的女性朋友，建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰。在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却。 邪火是另外一个影响女性容颜的原因。人体内可能会产生很多种邪火，如心火、肺火、胃火、肝火等，体现到脸上就是痘痘或暗疮，体现在体内就是痔疮。一般情况下不建议使用药物泻火，因为泻火药物大都会导致身体内部寒凉，对女性朋友的子宫会造成一定伤害，建议多按摩相应的穴位就可以。五脏六腑的穴位，在人的脚底都会有所对应，每天泡脚后捏捏脚会很有益处。不用太在意穴位的准确位置，怎么舒服就怎么捏。 另外在人的小腿前外侧，膝盖右下侧方的凹陷处有一处叫足三里的地方，这个地方管理肠胃，经常按摩这里可以强胃健体，建议每日早晚各敲打300下，以促进脾胃健康。
E. 有哪些穴位，经常按摩可以紧致皮肤
按摩脸部可以促进细胞的代谢，经常以提拉和平展的按摩动作可以使皱纹紧致起来，长期下去效果会越来越好！按摩以下穴位有利于缓解皱纹：1、用食指按住双侧晴明穴，每秒按压一次，一共5-10次 2、用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按5-10次 3、用食指按压双侧瞳子穴，每秒按压一次，共5-10次。
2。将双手分别放在眼角下方，左手静止不动，右手由眼睛下方容易出现眼袋的地方往太阳穴方向做提拉运动，最后着重按压太阳穴，反复按摩并持续2分钟，再按另一侧。3左手按压在眼角处静止不动，右手向额头方向提拉按摩，以使眼部周围皮肤具有向上提升的感觉．反复按摩并持续2分钟，再按另一侧(图3)。
F. 按摩哪些穴位可以改善皮肤
肺主皮毛,司毛孔之开合.皮肤的代谢物需经毛孔派汗而出,如毛孔开合失调,废物沉积,皮肤就会粗版糙变的没有弹权性.所以肺功能要好.引起肺功能不好的因素有以下几方面:1心脏功能不好,影响气色.2肝胆功能不好,如经常生气.3肾气虚弱,如掉头发.应经常按摩以下穴位.足三里,阴陵泉.太白穴.
G. 按摩哪个穴位能使人增白
是有这个说法，但是还是得去医院问医生。
常见穴位的美容应用
印堂：两眉头连线的中点
美容应用：粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等
攒竹穴：眉毛内侧边缘凹陷处（眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹）
美容应用：面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等
阳白：瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维脉的会穴。
美容应用：额部皱纹、上眼睑下垂浮肿，头痛等
鱼腰：眉毛的中点
美容应用：额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等
丝竹空：眉梢的凹陷中。
美容应用：明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等
瞳子髎：眼睛外侧一厘米处（目外眦旁，当眶外侧缘处）。足少阳胆经的起始穴位。手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。
美容应用：面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等
承泣：瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
美容应用：面瘫、眼袋、眼围皱纹等。
四白穴：双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）
美容应用：眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。
迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中
美容应用：面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等
巨髎：瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处（鼻唇沟外侧，目中线上）
美容应用：皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等
颊车：位于面颊部，下颌角前上方约1横指（中指指宽），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
额头浮肿和眉间皱纹按摩法
额头皱纹有额头纹和长在眉宇间的川字纹，这是面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情垂直的方向上形成的动力性皱纹，早期只有表情肌收缩时。皱纹才会出现，当表情肌收缩动力不足时就形成了皱纹。
效果：额头的横纹和竖文都能伸展，使额头变得平滑，呈现出透明感。
眉间横纹
将中指和无名指的第一关节放在额头中部，在额头区域，上下慢慢移动手指，边移边施压，从右到左一次再从左到右一次。
注意：双手同时按摩会产生皱纹，所以务必要分别进行。
H. 按摩哪里可以使身体变白
按摩血海穴 ,血海位于膝盖上方，大腿内侧，是足太阴脾经的一个看似普通的穴位，不仅能去瘀血，还能促生新血，统治凡与血液循环有关的疾病。对于皮肤病及皮肤的疹、斑等有明显的作用