㈠ 12岁的小女孩怎么样才能快速简单的把皮肤变白
首先要注意防晒，防止紫外线对皮肤的伤害，然后还有一些方法可以帮助你
方法一：可以做一些美白补水的自制面膜。
可以用面膜纸来做面膜，液体可以选择纯天然的水果为原料，用榨汁机榨成汁，这样对宝宝没有伤害，自己也能为肌肤补充水分。给你点建议西瓜、猕猴桃、黄瓜，苹果这些都不错，同时也可以加入一点牛奶，同时有美白的效果。如果觉得有点麻烦，可以买一瓶纯天然的化妆水也可以的。做面膜的方法介绍如下：
1、把适合自己皮肤的溶液放入一个容器内，例如化妆水、蔬菜汁、牛奶等。将面膜纸浸入到液体中，面膜纸会发胀。
2、取出浸透好的面膜纸，铺平后敷在脸上，15～20分钟后取下，这时面膜纸也差不多半干了，用水冲一下脸，再抹上霜，以防止水分流失。
面膜纸我每天晚上都用，化妆水我选的是黄瓜的化妆水，既方便效果又好，不仅美白，而且补水。而且敷完面膜，不用冲洗，直接涂上霜，就可以了。
方法二：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。
方法三：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法四：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
㈡ 小学生皮肤要怎样变白
1、每天及时补水分，起床后喝一杯温开水，然后去厕所排泄。一天之内，也要及时喝水，不要等到口渴才喝水。
2、少接触电脑，饮食上多吃些富含维生素和透明质酸的肉类、水果和绿色蔬菜。吃菜莫要口味太重，尽量饮食清淡。
3、秋冬季节勤擦护肤霜，就是普通的宝宝霜就行了，但不要用化妆品，无论是儿童还是成年人的，或多或少对皮肤有点刺激。
4、经常喝牛奶、酸奶，少喝饮料，尤其是碳酸饮料。
5、白天要注意避免紫外线晒伤皮肤。出门带遮阳伞，戴一顶遮阳帽，别过度晒太阳。因为阳光中有紫外线，在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。
6、多食蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
7、休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响。长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
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一、用冰镇化妆水敷脸：
日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，这样能最快地缓解面部的灼热感。
效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解，而且有美白的功效。
二、用补水面膜做深层护理：
当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，让肌肤重现美白。
健康报网-皮肤晒黑怎么变白 用冰镇化妆水敷脸
㈢ 怎样才能让儿童皮肤变白
1、白醋甘油美白方法
可以把甘油和白醋以1：2的比例进行汇合，然后给孩子身体上进行涂抹，每版天涂抹三次，权这样能够保持孩子皮肤的滋润，同时也减少了黑色素的沉积，长期坚持下去一个月左右就可以看到孩子的皮肤变得更加的白嫩和细腻。
2、淘米水美白
也可以使用淘米水给孩子进行洗澡，不仅仅可以去除孩子身上的油脂，同时也能够让皮肤变得更白，尽量使用第二次的淘米水。
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孩子皮肤黑是什么原因？
1、饮食影响。孩子平时的饮食会导致皮肤变黑，比如富含锌、铁、铜的食物，因为这些金属元素容易让黑色素生成，另外生活中的黑芝麻、葡萄干、核桃、豆类、蟹、虾、牡蛎、动物的肝肾都会导致皮肤发黑。
2、自然环境。如果孩子经常出去游玩不注意防晒，长期受到紫外线的照射容易导致皮肤变黑，因为阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素。
3、药物影响。生活中的一些药物也会改变孩子的辐射，尤其是一些镇静的药物，对于孩子的辐射威胁最大，如果长时间服用的话就会让孩子颈部出现蝴蝶斑。
参考资料：人民网——孩子皮肤黑是什么原因
㈣ 小学生怎么才可以变白。
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，回外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，答在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
㈤ 怎么变白皮肤简单有效
每个人的皮肤都有自身的特点，有些是干性皮肤，有些是油性皮肤，有些是混合性皮肤。干性皮肤的人相对皮肤较白，油性或者是油干混合的这些皮肤相对会暗一些。
每个人的情况不一样，所以变白也只是在原有基础上皮肤比之前更好一些。使皮肤变白的手段主要有以下几方面：
第一、也是最重要的，就是做好皮肤的基础护理，只要做好皮肤的清洁、补水保湿以及防晒这三方面，其他的护肤品都是相对次要的。
第二、口服维生素C、维生素E等，必要时可以注射美白针，比如还原型谷胱甘肽、氨甲环酸、维生素C注射液等等。
第三、可以做光电的治疗项目，比如光子嫩肤、调q激光等都有改善色素的作用。
第四、一定要注意身体的健康，保持充足的睡眠。
第五、注意营养搭配，不要偏食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，少食用辛辣刺激、油炸的食物。
在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
6饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
7禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
8常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
相信只要做好以上这些方面，皮肤肯定会比之前有所好转，也能够变白。
㈥ 小学生怎么才能一瞬间变白
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之内后，皮肤就会变黑，不管阴天容还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。。