⑴ 酸菜面疙瘩汤的吃法,怎样做酸菜面疙瘩汤才好吃
原料:面粉,酸菜
佐料:盐
做法:
1. 舀几杯面粉到一个大盆里,然后盛一碗凉水,一手将水慢慢的专均匀的属撒入盆中。另外一手还要用筷子不停的搅拌添加水的面粉,搅拌的越散越好。最后用手将这些小面块好好搓一搓,搓的越细越好。
2. 在进行第一个步骤之前先在锅里烧上水,这样提高时间的利用率,等水开了以后先加入酸菜小煮一会,然后将盆里拌好的面粉均匀的倒入锅里,用筷子搅拌。
3. 加入适当的盐,搅拌一下就可以出锅了。
这个饭(菜)很容易做,平时可以做为汤来喝,也可以作为跟粥一样的副食来吃。营养还是不错的。现在城市里自家做酸菜的越好越少了,可以在超市里买酸菜鱼的酸菜配料来做,但说实在话,味道确实不如家里的自制的好,下次回家该跟老妈学一下酸菜的做法了。
另外,如果将酸菜换成西红柿和鸡蛋,那样就可以做标准的餐馆里卖的疙瘩汤了。好了,废话不多说了,君子该动口不动手咯。
⑵ 关于咸菜面疙瘩汤的作文
健康人抄通过饮食摄取的最佳盐量,每人每日不应超过6克。如果能长期保持摄入的食盐量低于6克,可使25岁至55岁人群的收缩压降低9毫米汞柱,至55岁时冠心病死亡率可减少16%。 在日常生活中,应养成良好的饮食习惯,多吃清淡饮食,不吃或少吃盐腌食品,改变烹调方法,减少食盐调味食物的摄入,有条件的,可选用低钠、高钾、富硒、加碘保健盐。
高盐食品的危害
1、易患高血压,盐可增加血液容量,增加血压。且盐可直接破坏血管壁,加速动脉硬化。
2、易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌,破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。
3、增加骨质疏松发病率。盐可促进钙流失,导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。尤其一些老年人,多年的饮食习惯,口重,很难改,但人老后骨质疏松发病率很高,盐应该控制一下了,少吃咸菜。
4、皮肤衰老。盐可促进皮肤细胞脱水,加速细胞老化。
⑶ 做法,酸菜疙瘩汤怎么做好吃,酸菜疙瘩汤的家常做法
原料:面粉,酸菜
佐料:盐
做法:
1. 舀几杯面粉到一个大盆里,然后盛一碗凉水,一手将水版慢慢的均匀的撒入盆权中。另外一手还要用筷子不停的搅拌添加水的面粉,搅拌的越散越好。最后用手将这些小面块好好搓一搓,搓的越细越好。
2. 在进行第一个步骤之前先在锅里烧上水,这样提高时间的利用率,等水开了以后先加入酸菜小煮一会,然后将盆里拌好的面粉均匀的倒入锅里,用筷子搅拌。
3. 加入适当的盐,搅拌一下就可以出锅了。
这个饭(菜)很容易做,平时可以做为汤来喝,也可以作为跟粥一样的副食来吃。营养还是不错的。现在城市里自家做酸菜的越好越少了,可以在超市里买酸菜鱼的酸菜配料来做,但说实在话,味道确实不如家里的自制的好,下次回家该跟老妈学一下酸菜的做法了。
另外,如果将酸菜换成西红柿和鸡蛋,那样就可以做标准的餐馆里卖的疙瘩汤了。好了,废话不多说了,君子该动口不动手咯。
⑷ 的做法,酸菜疙瘩汤怎么做好吃,酸菜疙瘩汤的家常做法
取大半碗酸菜(最好带点汤),锅先烧红,放油,油冒青烟放盐,干辣椒、大蒜,继而倾入酸菜,旺火翻炒至入味铲出盛于碗内,备用。
至于和面粉达至何种程度也颇有些许讲究,大致说来,有如下三种做法:
1、取面粉八两盛于盆内,清水适量淋之,筷子搅拌的方向或顺或逆尽可能避免随意改变,直至所有干面粉在水的作用下浸透粘连成索条或网状,随即入开水锅;
2、取面粉八两盛于盆内,清水适量,略少于前例,缓缓淋之,手拌,上下左右翻动,搓成米粒状;
3、取面粉八两盛于盆内,中间掏个小坑,少许盐末放入清水内化开,边慢慢倾之边用筷子搅动,不停地加水,不停地朝一个方向搅动,使面粉与水的比例始终保持稠糊状(如再放鸡蛋一、二枚与面糊掺在一起,其味更佳),待锅里水花翻滚,筷子抄之,自然形成一面面簿绵绵、亮闪闪的小面旗子,入锅,旺火。
面粉和好后待水烧开后下入锅中,煮到3-5分钟倒入之前炒好的酸菜,最后放入葱,一碗香喷喷的酸菜疙瘩汤就做好了。