『壹』 中医专家教你天生的皮肤黑怎么变白
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。那 1、中医认为皮肤黑与肝、肾两脏有密切关系。肾色主黑,肾阳不足,肾之本色显露于外。肾阴不足,火热燥结。肝经气机紊乱,以致气血不能濡润皮肤,都能导致皮肤黯黑。 2、西医学认为除紫外线可刺激皮肤中的黑色素沉着,还有多种原因 a、富含铜、铁、锌等金属元素的食物。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酷氨酸、酶氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。 b、药物亲和黑色素。不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强,加重肤色黑变。镇静药对肤色威胁最大,长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑,手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外,反复使用含柔软膏,也可在病患处留下棕色色素。 c、不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑。其中最常见的有内分泌系统病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色,在脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。此外,黑变病患者的黑色素大多堆积于面部,特别是前额、脸颊、耳后及颈部,非常明显。还有一类疾病是皮肤病,特别是由某些食物过敏引发的皮肤病,如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物,诱发皮肤变态反应,以致疹块丛生,最后留下色素而使皮肤变黑。
『贰』 天生皮肤黑怎么样可以快速变白
皮肤复黑要变白，首先就是要制做好防晒措施，可以戴太阳帽、打遮阳伞、戴太阳镜、遮阳口罩、涂防晒霜。不要担心防晒会影响维生素D的合成，一般而言，做好防晒措施，在夏天也能合成足够的维生素D。还要注意营养均衡、规律作息，对肤色变白也有一定的作用。
另外，有一些人皮肤发黑，是因为患有某些内分泌方面的疾病，比如说爱迪生氏病会导致皮肤上皮脂分泌不足，就会造成皮肤变黑，那么就要治疗原发病，才能让皮肤变白。
但如果是天生的皮肤黑，没有很好的办法。
『叁』 天生皮肤黑怎么变白
先天性皮肤黑要变白相对是比较困难的，而且时间也是相对比较长的，平时可回以补充维答生素 c和维生素 e丰富的蔬菜和水果，每天可以喝牛奶，羊奶，可以喝蜂蜜水，柠檬水，都是有美白和淡化色素的作用，避免紫外线过多的照射，少吃红烧的食物，有助于改善。必要时也可以去医院整容美容科，采取嫩肤美白术。