㈠ 节食减肥后脸上皮肤很松弛
这是女人减肥首选的方法 ，但是会造成代谢低下、内分泌失调、营养失衡内...造成便秘、贫血、水肿容甚至经期紊乱，严重时会引起肝肾功能异常、形成寒性体质等。而若正处於妊娠期、青春期，不仅一生受影响，对下一代也有严重的伤害，不吃就瘦了 ，可是皮肤却松弛没有弹性 ，吃就胖了 ~这种的我也会经常用 ，而且我现在不吃就是很明显就能看出来瘦了 ，其实晚上的那顿饭可以不吃 主食 ，这样照样能瘦的 ，关于皮肤松弛 ，建议你一定要每天吃水果 ，因为我节食都是晚上不吃 ，早上和中午都会吃 ，中午但不会吃的太多 ，我会保证一天的说过充足 ，没有饭的营养 ，也一定要用水果里的营养和维生素来保证皮肤的弹性 ，这样就不会有干干的感觉了 ，同时还要建议你 ，最好在节食的日子里做足够的皮肤补水润肤的保湿的化妆品 ，本身节食皮肤在松弛 ，如不保养好皮肤 ，会更遭殃的 ，祝你减肥成功 ，同时有哥好皮肤！~~~加油~~没有丑女只有懒女噢~
㈡ 怎么样可以给脸部减肥
瘦脸方法：
表情
面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小!
唱歌
想要减肥瘦脸，还要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助!
脸型矫正DIY
许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发现可以使用运动时戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修正一定有帮助。
手掌穴位刺激
手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与无名指间的穴位，对促进身体代谢肯定有相当的帮助。
睡眠
每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时自然会发现自己的脸蛋越来越小了!
呼吸
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
紧张感
相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事。
脸颊肌肉锻炼
其实脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要注意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动!
㈢ 怎么减肥，脸上调哪里皮肤应该怎么弄
不要一心减肥，身体最重要，不能因为减肥伤害身体，其实你应该出去锻炼锻炼身体，每次吃饭不要太撑就行，锻炼一下，身体会更健康，皮肤也会更有弹力，多学习知识，提高修养，你会更有自信的
㈣ 减肥时脸部皮肤会怎么样
如果不当会伤害皮肤的真皮组织，会是皮肤变得不好
㈤ 我减肥后 脸上皮肤变的好松弛怎么办
减肥后脸上皮肤变的好松弛怎么办：
1：婴儿油
修复松弛的皮肤的道理很简单：供给皮肤充足的营养同时，又不能让这营养素被身体里的脂肪吸收了去。婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
2：精盐
精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。具体方法不难：把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。一小时后洗净。
值得注意的是，精盐还可以起到的是“磨砂”的作用，偶尔使用可以减少皮肤皱纹，使其紧绷，但是过量的话就会使皮肤变得粗糙。
3：白开水
要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础！不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。
㈥ 减肥期间脸上出油正常吗
很正常
不减肥不运动的时候，不同的肤质都会相应的分泌一些油脂，这是很正常的代谢，版身体会自然权分泌一些油脂来滋润我们的皮肤，夏天天气炎热出汗出油也相对较多；
你减肥期间，除了少进食之外应该还要配合做一些有氧运动，让身体多余的脂肪燃烧代谢，达到减脂的效果，所以运动时脸上和身上出汗出油是正常的
㈦ 减肥后脸部皮肤松弛正常嘛
这是正常的，具体原因如下：
细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失专去弹性；
皮下脂肪流属失，令皮肤失去支持而松垂；
支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
可以用以下方法来改善：
1、多吃抗氧化食物和补充蛋白质
2、坚持一定量的力量训练
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
㈧ 减肥以后脸上的皮肤会变好吗
看你用什么方法减，按经验来看，会好起来的，但记住不要再吃太多的油炸食品，烧烤之类的，多吃蔬菜水果等富含维生素的食品，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。注意：不要用不恰当的方法减肥
远离损害皮肤的食物 皮肤的好坏一直是众多爱美女性都关注的问题，所以很多的朋友在看见自己的皮肤受到损害的时候就会开始关注起让自己皮肤变好的护肤品，但是，你是否真正的了解过导致你皮肤受损的原因呢?你是否了解不合理的食物也很可能会给皮肤带来严重的损害呢?对于导致皮肤受损的因素有很多，其中，有一部分的原因是由于在平时我们不注意正确的饮食，摄入过多的不健康食物，久而久之就会导致你的肤质变得很差。那么，对于损害皮肤的食物都有哪些呢?一起来了解：一、酒精：专家表示，每天摄入一杯到两杯的酒精，就意味着你摄入的酒精过量了。过量酒精容易对肝脏产生过多压力，并且能导致毛孔变大，让毛细血管破裂，汗水过多，油脂腺分泌过度旺盛。更不幸的是，面部肌肤往往广受其害。但是专家认为每天一杯红酒不会损害皮肤。对于已经酒糟鼻的人而言，要谨慎喝酒，因为研究表明，红酒会引发酒糟鼻加剧。二、加工食品：不少营养专家都曾表示，加工食品与快餐是消灭营养导致健康问题的罪魁祸首。这类食物往往油分、盐分过剩，有效的营养成分却彻底消失。为了让他们更美味，糖分、盐分以及各种脂肪被加入进来，让这些本就没有营养的食物充满了各种垃圾热量，还会让你的肌肤面临炎症问题。三、咖啡：每日一定要避免过量的咖啡与含咖啡因的茶，因为这些都是利尿剂，还会让你的皮肤脱水。加拿大卫生部建议每日摄入的咖啡因量不得超过400毫克。这就意味着每日不要喝咖啡超过240ml。而对于育龄妇女，也不要超过2杯。四、糖类：现代人大多糖分摄入过量，主食中的糖分往往被人忽视，过度放分会让肌肤面临免疫和细胞更新问题。而且糖分对于湿热体质的人来说，会加强湿热症状，肠胃不好的人也需要少摄入糖分。想要让自己的皮肤一直保持完美状态，就应该要多加注意护理，排除导致皮肤受损的一切不利因素。对于导致皮肤受损的食物有很多，但是以上这些是生活导致皮肤变坏最常见的因素，所以在平时我们一定要多加注意，进行正确的饮食，避免不当饮食对皮肤造成的损害。