① 什么护肤品用了会使皮肤变白（最好是一个月见效）
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： （1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
② 如何使皮肤变白（不用化妆品）
食疗美白：
1. 中药美白可以分为针灸美白，食疗美白，外用美白。要全面改善全身的皮肤，要从食疗内部调理，才能达到更好的效果。可以食疗的食物是豌豆，白萝卜，胡萝卜，芦笋，甘薯。其中含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
2.白醋美白的方法是每天晚上洗完脸后用一点白醋涂在脸上，保持有十五分钟，等感觉到脸上有一层干干的膜之后，就可以用清水洗掉。坚持洗一周你就会发现自己的皮肤变白了许多。用醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白。
3.美白食物有卷心菜、花菜、花生等含有丰富维生素E的食品，可以阻止黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。水果类的是猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被
抵消。
食疗淡斑：
1.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘
肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
2.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
3.黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4.猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止
便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
5.胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
6.黄瓜所含的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
7.它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
8.柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
③ 什么护肤品可以让皮肤变白
可以试试神农元素美白面膜，52元，效果非常好，一次就能变白，多使用几次肤内色就能容均匀稳定下来。楼主可以试试，是快速美白的产品，中药产品，不会刺激皮肤，楼主有任何护肤方面的问题都可以跟我联系
请看我用户名的号码
加我就可以了
④ 怎样使皮肤变白在不用任何化妆品的情况下
每天吃两个西红柿，效果虽然慢一点，但是只要你能坚持，你一定能看到效果。还有一个就是拿牛奶洗，洗你想变白的位置，单独洗脸，泡手，效果都挺好的。这都是我的方法，希望对你有效。
⑤ 什么化妆品能使皮肤变白变嫩呢
不可能靠单一化妆品做到这个效果。首先什么都不如内在调养，早晚一杯奶不止有助健康，还美白。多喝蜂蜜水通便有美容。此外可以买一些结合自己实际的花茶来代替饮料。少吃酱油和醋，多吃水果。平时出门注意防晒。做到这些再开始在外表上下功夫。首先是基本护理。水，和乳液。本人现在比较支持国货，一是出于维护名族品牌二是我国物美价廉。相宜本草的是国货里面的佼佼者，我用的是蚕丝系列的水和乳液加起来一百多一点，皮肤要嫩肯定首先得保持水分，你可以根据自己的实际情况来选。非国货里面我用了觉得最好的是欧泊来的均衡水凝保湿霜霜是140水是100，一直用后来知道是日本的之后就改用相宜本草了，相较于ZA，泊美，自然堂本人觉得这个确实很好用。充分补水之后就来美白。面膜是必须的相宜本草面膜性价比很高不错，然后乐蜂网的静佳面膜很不错，是美丽俏佳人主播李静创的品牌，偶然得到赠品用了觉得很好，你也可以试试。佰草集的一款美白面膜膏也可以，中草药的比较温和，而且量很多，220一盒，DIY也可以将三厘米长的香蕉用少量牛奶压成糊状，不要太稀，直接涂在脸上10分钟后洗掉。然后是精华乳，本人觉得雅诗兰黛的精华乳很好，就是贵了些，然后就是倩碧。这两个大牌是我比较认可的。当然如果觉得麻烦可以不用精华乳。这些都是护肤美白的方法，不可能说一两天一两月见效，但是绝对不是无用功。希望对你有用。
⑥ 化妆品真的能使皮肤变白吗
1、新生活源红酒面膜
190元/60ml
2、埔里阿嬷隐形面膜（美白型）
45元/30ml
3、屈臣氏燕窝精华养颜美白面膜
6元/片
美白的口碑产品（200以下的）——圣诞总结~
1、妮维雅美白控油日霜￥60
2、艾文莉纯致美白皙白澄澈面膜￥150
3、梦妆花萃净白保湿乳￥159
4、欧莱雅雪颜美白柔肤水￥95
5、玉兰油防晒隔离修颜乳液￥130
这些都是比较容易买的，如果你那有正品韩妆的话，爱丽小屋的美白产品不错
对了，那个雅芳的那个凝白系列也不错，那个比较实惠点了