❶ 手臂晒黑了，怎么变白回来
千万别用一抹就白的产品，骗人的。
胳膊晒黑是紫外线照射皮肤刺激黑色素生成的，最好的办法就是做好防晒，穿防晒衣或者涂擦防晒霜，这种方法就是所谓的捂白。
平时多吃维C含量高的果蔬，如西红柿，橙子，草莓，猕猴桃等。
❷ 被太阳晒黑怎样快速变白…
以下都是本人多年经验的精华总结。不用化妆品就能美白，晒黑后也能快速美白的。绝对的原创安全。 1、不要用任何的美白或者祛斑产品，皮肤厚度会变成正常人的五分之一而变的敏感。 2、尽量不要在上午9点到下午3点之间出门，防止晒伤！！ 3、吃点葡萄籽，不要买胶囊的。买冲剂的那种，但是要坚持吃，美白快速！ 4、出门就要做防晒护理！用防晒霜，和阳伞（这个很关键）阳伞也有防晒指数的，买指数高的。 5、没事自己榨点杏仁汁吃吃，买南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。 6、不要吃感光类的食物，萝卜，胡萝卜，香菜都不要吃了。 7、不要再白天用精油，不要在白天吃VC，更不要在白天在脸上涂有VC的护肤品。 我再给你个面膜的秘方，就是要经常用，脸手身上都能用包你满意。 原创并经过多个朋友使用，有超级好的效果。美白补水淡斑去皱。 配料： 1.酸奶，达能最好，实在没有就用光明的，买原味的，不要乳酸菌的饮料。 2.到淘宝上买好点的袋装珍珠粉，要那种可以口服的，比较细和纯 3..蜂之语或者野蜂蜜。 使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多点，想保湿，蜂蜜多点。做个5汤勺的样子，晚上没事做的时候，用软毛刷子刷脸，脸快干的时候再刷一层，直到把材料用完，等到材料用完，脸半干的时候，洗掉面膜。剥壳的鸡蛋就产生了！顺便说一下，要是嫌麻烦，就用纸面膜泡到材料里，好像有个叫玛什么的一种面膜纸比较好。淘宝上有。不过刷的效果最好，天天刷，保湿美白去皱，身上就在冲凉以后涂上面膜加以按摩。 提示：对牛奶过敏的人可能不太适应。原创转载必究！
❸ 皮肤被太阳晒黑了，要怎么才能变白呢
1、进行晒后修复工作
白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护。
2、吃维生素C
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
3、多喝水
水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。
4、清理老化角质
很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质。
需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。
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帮助美白的食物：
1、西红柿
是很好的防晒食物，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素，可将晒伤的危险系数下降4成，而熟西红柿比生吃效果更好。
2、柠檬
富维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及让肌肤有光泽。但切记勿用柠檬片敷脸，因若经紫外线照射，容易造成皮肤感光变黑，不可轻忽。
3、黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜，能消除雀斑、增白皮肤。
❹ 晒黑的皮肤怎么可以快速变白
如果晒黑的皮肤想要变白的话，那么最重要的就是在洗脸之后涂上合理的美白产品，并且严格的做好防晒，这样的话就可以让我们的皮肤慢慢的变白了，而且我们的皮肤具有很好的自我恢复作用，即使我们没有太大动作的话，只需要做好防晒的情况下，也可以让我们的皮肤慢慢的变白，这也是没有任何副作用的最好的方法之一，所以我建议大家一定要出门之前做好防晒，每天洗脸之后，要先给自己的皮肤做上一些美白的产品，之后就可以等待我们的皮肤自我的恢复了。当然在日常生活当中，想要让自己的皮肤越来越白的话，也可以注意以下几点：
3、洗脸时加入牛奶
很多人都知道牛奶当中富含非常多的营养物质和钙质，经常喝牛奶对于身体的补充营养和钙质有着一定的作用，但是牛奶还有一种作用，那就是美白，所以我们在洗脸的时候适当加入牛奶也可以慢慢的让我们的皮肤变白，当然如果有酸奶的话那就更好了，因为酸奶的效果可能要比牛奶更加快一些。
❺ 皮肤被太阳晒黑了，怎样才能恢复过来或者变白
减少阳光照射的时间，再就是，注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物。
指导专意见：属
清淡饮食，局部用护肤霜做对症治疗；多吃些新鲜蔬菜和水果。
美白方法：
把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
推荐两款面膜：
1、兰芝的睡眠面膜可以为晒后缺水的皮肤补水
2、兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
❻ 皮肤已经晒黑了,怎么才能让它快速白回来
皮肤已经晒黑了,让皮肤快速白回来的方法：
一、外用方法
1、清
很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。
2、洗
1）、盐醋溶液
被晒黑后，可以将白醋、水、食盐按照3：9：1的比例溶液混合好后，早晚用它各洗一次脸，很快能够让皮肤恢复白皙。
2）、牛奶
被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。
3、补
时刻保持肌肤的水份充足是美白的首要条件，而被晒黑后的肌肤会有大量水份流失。这时候最好准备一瓶保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，也会显著改善被晒黑的皮肤。
4、敷
1）、番茄面膜
将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。
2）、苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片贴于脸上，15分钟后清洗干净，可以美白、保湿。
3）、芦荟黄瓜面膜
将芦荟叶去刺洗干净，再将它和黄瓜一起榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗净，将面膜涂在脸上，干后洗净，每周1-2次，可美白嫩肤收毛孔。
4）、蜂蜜蛋白面膜
新鲜鸡蛋取出蛋清，加入一勺蜂蜜搅匀后，涂在面部进行按摩，15分钟后洗去，坚持一星期，可看到明显美白效果。
5）、西瓜皮汁面膜
将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜敷脸，15分钟后洗净，可有效补水美白。
二、内调方法
晒黑后想要美白，光靠表面功夫可不行，内在的调养也很重要。
常吃这些食物可以美白：
柠檬：柠檬是公认的美白佳品，它所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着。
薏米：薏米富含蛋白质，常饮薏米水可协助消除斑点，使肌肤变白皙，还有滋润肌肤的功效。
白萝卜：白萝卜含有丰富的氧化剂，能抑制黑色素合成，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
除了这些食物，西瓜、黄瓜、西红柿等富含维生素C的食物都可以美白，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
三、生活习惯
除了外用内调，良好的生活习惯也是赶走黑色素的方法之一。
1、良好的作息
肌肤都有自我修复能力，想要白白嫩嫩，必须保证肌肤自我修复能力的正常运行。一定要在凌晨1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力最强。
2、坚持运动
运动可以增加排汗，促进血液循环，达到排毒功效，进而促进皮肤美白。
3、平时不忘防晒
尽管夏天已过，但阳光中的紫外线依旧很强烈，想要保持白嫩的肌肤，一定要坚持防晒，用好防晒霜、遮阳伞等防晒武器。
❼ 皮肤晒黑怎样变白
1、迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先版降下来，冲个温水澡权(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。
2、大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半
3、温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激， 这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品(氨基酸起泡的除外)。