湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病。以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒、反复发作、易演变成慢性为特征。湿疹的外形是很小的斑点状红疹，可发生在任何部位，散在或密集在一起，一般常由面部开始，常流黄水，可形成水疮，干燥时则结成黄色痂盖。
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1.日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.
3.避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物.
⑵ 得了皮炎湿疹，要想不复发这五个方面要记住
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近几日门诊上皮炎、 湿疹的患者越来越多 ，为什么呢？ 因为高温 ，比如日光性的皮炎，一般都是日光照射以后才引起来，当然除了瘙痒，还有疼痛，或者局部长出一些小的颗粒，大米大小，或者绿豆大小，叫做丘疹，还有 另一原因就是湿气 也会引起皮炎以及湿疹。汪护士提醒大家 皮炎湿疹预防比治疗更重要，下面五个方面大家一定要注意了 ，得了皮炎湿疹是非常难受的。
南方地区潮湿很多人 爱洗澡并且使用碱性较大的身体乳 ，还有些人爱干净， 洗手过勤 ， 肥皂用得过于频繁 、 洗的时间太长 ，这些情况都有可能 引起手部皮炎湿疹 。皮炎湿疹的患者最怕的就是对皮肤的刺激，尤其是碱性较大的化妆品或是洗手液，如果不慎使用都会加重皮肤病。 如果迫不得已使用洗涤用品，一定要选择无刺激、无碱性物质、或是适合婴儿用的。
皮炎湿疹的治疗 饮食是非常重要的 ，切记 不能食用刺激性、或很敏感的食物 ，平时 应该多吃一些水果和蔬菜 ，这样更有利于减少皮炎湿疹的发病率。饮食在一定程度上对于疾病起到辅助的作用，因此，皮炎湿疹的患者在日常生活中要注意饮食结构。
俗话说：“得病乱投医。”为什么这么说呢因为皮炎湿疹治疗疗程长，易反复发作并且很难治愈，而 病人求治心切，往往乱用药物，滥用药物。 但是事与愿违， 结果往往是病势越来越加重，滥用药物治疗极容易导致皮疹湿疹不断加剧 ，使疾病的治疗难度大大提高。大家可以用 尤卓尔，副作用相对减少 ，也可选用 苯海拉明霜或维生素B霜。
由于 皮炎湿疹 的发生会使病人的 局部皮疹出现瘙痒的感觉浸泡在热水里会使痒感降低 ，因此很多患者在生活中都会使用热水来进行烫洗。殊不知这种做法 极容易使皮肤的毛细血管出现扩张的情况，进而导致红肿不断加剧，以致于病变区出现渗液增加的情况，进而导致皮炎湿疹的病症不断加剧。
皮炎湿疹的症状包括皮肤炎症反应，最典型的就是瘙痒，这样就会导致 很多人不自觉地去抓挠 ，但是 抓挠会使皮肤不断遭受刺激 ， 会越抓越痒，其结果会使皮肤更加增厚粗糙和苔癣化， 如果抓破皮肤甚至会引发感染。
作者：汪护士。您身边一个懂医的朋友，让 健康 变得更简单。