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脂溢性皮炎用什么洗脸

发布时间: 2024-08-09 18:48:16

⑴ 脂溢性皮炎是缺水吗

脂溢性皮炎是缺水吗

脂溢性皮炎是缺水吗,在日常生活中,很多女性都是非常注意皮肤的护理的,但是却发现自己出现了脂溢性皮炎的症状,感到非常难受,下面为大家介绍脂溢性皮炎是缺水吗。

脂溢性皮炎是缺水吗1

和缺水关系不大,主要是油脂分泌过剩。

脂溢性皮炎怎么治

一、适度清洁

有的女生发现脸上出油多就会选择强效的洁面乳,其实这是不必要的。强烈去油的产品会导致肌肤本身的菌群失衡,有害细菌滋生会更加严重。选择温和的洁面乳,每天清洁两次就足够了。在出油多的时候可以用吸油面纸进行按压,也可以减少脸上的油光。

二、少去角质

现在女生对皮肤管理都非常认真,经常会去角质。脂溢性皮炎会因为皮肤屏障的破坏而加重,细菌繁殖严重,没有角质的保护对皮肤的伤害更大。

三、少吃糖

甜品在体内会沉淀下更多的油脂,减缓毒素排出,增加油脂分泌。糖份会加速皮肤的氧化,细菌滋生的速度也会加快。

四、缓解情绪

情绪会影响身体分泌激素,在月经期间前后尤其明显。女生要时常放松精神,调节内分泌来增强皮肤的抵抗力。

五、护肤品

护肤品和药膏等外用产品可以起到一定的抑菌消炎作用,但是要选择无激素产品。激素类药物会引起皮肤的依赖性,一旦停药皮炎会更严重。

六、调整睡眠

晚上早睡可以让皮肤有更好的代谢,面部循环正常才能更好吸收药膏,熬夜后早上补眠也是没有用的。

脂溢性皮炎是缺水吗2

面部脂溢性皮炎症状

1、典型皮损为边缘,清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹,表面被覆油腻性鳞屑或痂皮。由于病变发生的部位不同,临床表现略有差别。

2、皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位;面部损害多见于鼻翼、鼻唇沟和眉弓,有淡红色斑,覆以油腻性黄色鳞屑,常满面油光。

面部脂溢性皮炎病因

1、饮食太过肥甘油腻

食糖、脂肪过多、饮酒、过食辛辣油腻的食物,内分泌功能失调、消化功能失常。

2、过度使用去油、去角质产品

脂溢性皮肤炎常常生长于皮脂腺较多处,过度去油、去角质很容易诱发它的发生,一般女性特爱在面部皮脂腺较多的地方做去油、 去角质的工作,像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水,这些动作往往引发了面部脂溢性皮炎。

3、未给予适当保护

面部产生脂溢性皮肤炎后,应使用一些低敏度的乳霜进行保护,尽快形成良好的皮脂膜,避免进一步的伤害。

4、过度清洁

当患者出现面部脂溢性皮炎的时候,一定不能进行过度的面部清洁工作,因为这很容易加重皮肤的伤害。

5、过多使用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品

卸妆液及水洗式些妆油一般添加了许多界面活性剂,对于面部肌肤常常具有刺激性,经常使用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品的人群容易得面部脂溢性皮炎。

6、喜欢用香皂洗脸

喜欢用化妆品,长期使用同一种化妆品,洗脸时喜欢在毛巾上打上香皂在面部反复擦拭,导致面部皮肤受损等因素有关。

7、缺锌

可能有大多数的朋友都不知道,缺锌其实也是有可能引起面部脂溢性皮炎的。所以在平时饮食的时候多吃一些含锌含的食物,如动物的肝脏以及坚果等,都是可以帮我们补充人体所需的锌元素的。

面部脂溢性皮炎如何治疗

1、少食油腻性食物,勿饱食。

2、禁吸烟饮酒。

3、尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物。

4、不用化妆品、染发剂。

5、忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)。

6、避免接触农药及某些装饰材料。

7、尽量避免日光直接照射(主要时紫外线),外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。

8、保证充足睡眠,劳逸结合。保持心情舒畅,适度运动。

9、院外应定期随诊复查。等等,非常有助于病情康复和预防复发。

10、养成良好个人卫生的习惯,保持面部的清洁性。

面部脂溢性皮炎平常尽量用温水洗脸,早晚各一次,每次洗完脸后外用人参玉面膏。

脂溢性皮炎是缺水吗3

脂溢性皮炎怎么治疗

脂溢性皮炎怎么治步骤一,病情鉴别:激素依赖性皮炎的病变区域,与人体使用化妆品的习惯有关,多数在面颊部,部分会波及到下巴;而真正的面部脂溢性皮炎,则发生于鼻孔外侧,鼻唇沟处指甲盖大小的区域,或头皮;二者虽然都有油脂分泌增多的.情况,但属于两码事;

脂溢性皮炎怎么治步骤二,对于单纯的脂溢性皮炎,治疗可以用硫黄膏,或者复方黄柏液,治疗以吃中药调理;这个病虽然顽固,但一般表现都比较轻,多无须治疗;

脂溢性皮炎怎么治步骤三,对于面部反复过敏,遇热即发红发痒发烫的激素依赖性皮炎,治疗则比较麻烦;它是皮肤科少有的需要皮肤排毒(透疹)的疾病,由于排毒时的症状痛苦,真正能治病,又能让人坚持下去的成熟方案不多;而只有排毒修复的办法才能将其完全治愈;

脂溢性皮炎怎么治步骤四,激素依赖性皮炎是由于含激素的药膏或化妆品导致;实际情况却是,药店所卖的治皮肤病外用药,基本上都是激素成分;而由于化妆品市场的混乱,大多数化妆品都含有激素的,结局是激素依赖性皮炎发生率越来越高;因此此类患者应当停用所有的化妆品或护肤品;

脂溢性皮炎怎么治步骤五,清炎饮食,多吃青菜可以对减轻激素皮炎症状有好处;当然单纯口服中药对激素依赖性皮炎治疗效果不佳;必须采取皮肤排毒修复的办法才能完全治愈;

⑵ 如何治疗面部脂溢性皮炎

脸上长脂溢性皮炎主要是饮食不注意,还有乱用护肤品,生活习惯比较不好,自身免疫力比较低下导致造成的。那么面部脂溢性皮炎怎么治疗呢?接下来我带大家了解一下吧。

治疗面部脂溢性皮炎偏方

1、调节饮食,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性事物。并建议多吃新鲜蔬菜水果。

2、维生素B6、B2及复合维生素B,女性患者可加用安体舒通20mg Bid口服,或者雷尼替丁0.15 Bid口服。痒得厉害的可以止痒镇静剂。

3、用温水清洁有脂溢性皮炎的部位,然后用棉签蘸取适量肤。脂。平涂抹在有脂溢性皮炎的部位,涂抹之后轻轻按摩揉搓一会儿,让它完全吸收。每天使用2--3次,有奇效。可彻底治好各种皮炎。

4、中药:组方:蒲公英,甘草,墨旱莲,薏苡仁,茯苓,酒女贞子,黄芪,丹参,制何首乌,白花蛇舌草 。

方剂1 苦参、黄柏、明矾、蛇床子各15克,硫黄5克制用法:水煎。外洗患处。适应症:皮脂溢性皮炎

方剂2 当归、黄蜡各25克,紫草50克,麻油200克制用法:将当归、紫草与麻油同熬,药枯滤清去药渣。将油加热入黄蜡,化尽,待冷后外擦患处,每日1-2次。适应症:皮脂溢性皮炎

方剂3 苦参90克,野菊花15克,白鲜皮9克制用法:水煎。取液外洗患处。适应症:皮脂溢性皮炎

方剂4 王不留行、香白芷各等份制用法:研为细末。外撒患处。适应症:皮脂溢性皮炎

方剂5 生大黄(研末)100克,冰片20克,食醋250克制用法:将上药放入密封瓶中浸泡7天,待变成深棕色后方可应用。先用75%酒精消毒患处,再涂药液,每日3-4次。适应症:皮脂溢性皮炎

方剂6 绵茵陈、生蒲黄各15克,金钱草、车前草、白鲜皮各10克,生地、丹皮、赤芍、蒺藜、钩藤、粉葛、牛膝各12克,菊花9克,甘草5克制用法:水煎服。适应症:脂溢性脱发

方剂7 茯苓、泽泻各15克,侧柏叶、黄柏、苍术、白鲜皮、白蒺藜各10克,生山楂30克制用法:水煎服,每日1剂,分2次服。适应症:脂溢性脱发

方剂8 透骨草、侧柏叶各120克,皂角60克,白矾9克制用法:水煎。洗头部适应症:脂溢性脱发

方剂9 野菊、生地、赤石脂各15克,牛蒡子、丹皮各10克,荆芥、防风各9克,生苡仁30克,白矾12克,甘草6克制用法:水煎服。适应症:皮脂溢性皮炎

5、抗生素制剂。

6、抗真菌制剂。

预防脂溢性皮炎的方法

1.用温和的洗化用品洗脸:每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸,清除面部油腻,清洁皮肤。

2.清淡饮食,注意均衡:注意饮食,因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常,以及食糖类、脂肪类食物过多有关,因此,患者应禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜水果,多喝水。

3.保持身体内分泌平衡:皮脂分泌过盛与神经系统或内分泌功能失调有关,便秘与喜食刺激性食物可能是诱发因素,多食脂肪与洗头过于频繁也是原因之一。过去的僧人,患脂溢性皮炎者甚少,与其素食和神经系统不过度紧张有关。频繁洗头者,破坏了皮脂腺口的阻碍物,使皮脂分泌过多,形成了有脂肪酸的真菌温床。

⑶ 脂溢性皮炎发生,可能与这5个因素有关,医生教你正确做法

脂溢性皮炎它是所有类型皮炎中最常见的类型。主要表现为头部、面部、耳朵、腋窝、胸部、肩胛骨、腹股沟、会阴等身体部位,也可扩散至全身。那么脂溢性皮炎这是怎么发生的?春季脂溢性皮炎患者应该如何护理?

1.过度清洁:过度清洁是脂溢性皮炎患者皮肤最忌讳的。比如洗脸一定要用温和中性的洗面奶。

2.过度使用去油和去角质产品:脂溢性皮炎通常生长在皮脂腺较多的地方。过度的去油和去角质很容易导致这种情况的发生。一般来说,女性喜欢在面部皮脂腺较多的地方去油和去角质。这些行为很容易导致面部脂溢性皮炎。

3、保护不当:面部脂溢性皮炎后,一定要形成良好的皮脂膜,避免进一步伤害。

4.过度使用卸妆液、水洗卸妆油和其他卸妆产品:卸妆液和水洗卸妆油通常会添加许多表面活性剂,这往往对面部皮肤有很大的刺激性。经常使用卸妆液、水洗卸妆油和其他卸妆产品的人很容易面部脂溢性皮炎。

5.也可能与免疫、遗传学、激素、精神神经因素和环境因素有关。消化功能障碍,糖分和脂肪过多;它还与精神紧张、过度工作、细菌感染和缺乏维生素B有关。

1.首先要有 健康 的生活方式,充足的睡眠;保持平静愉快的心态。

2.限制油炸食品、甜腻食品和乳制品的摄入,避免饮酒和辛辣刺激性食物,多吃水果和蔬菜,饮食均衡。

3.避免日晒、高温、辛辣、刺激(生洋葱、生大蒜、韭菜、大蒜、洋葱)、头发饮食(牛羊肉、猪头肉、鸡皮、鸡爪、海鲜)、熬夜、着火和焦虑。

4.避免各种机械刺激和摩擦,少用碱性肥皂。

5.中药蓝血茯苓附子可外敷。每天两次,持续1-2周,效果非常准确。

6.修复皮肤屏障功能的外用医用护肤品;如果脂溢性皮炎经常重复,建议在疾病控制后进行相应的治疗,可以使皮肤变厚,逐渐消除过敏症状。

秋冬季节是许多皮肤病出现的季节,脂溢性皮炎也是其中之一。今天我们将讨论对脂溢性皮炎的误解。

1:脂溢性皮炎彻底清洁:过度清洁和彻底清洁是两种不同的含义。过度清洁通常会损坏皮肤屏障。油性皮肤的人不能通过清洁来完全控制油脂,这通常会导致皮肤状况恶化和油脂增多。舒缓皮肤的正确方法是保湿。

2:热水烫伤可以止痒。过度烫伤只能带来暂时的安慰,但会加剧。当你感到瘙痒难忍时,用热水冲洗感染部位,瘙痒部位会感觉舒服得多。然而,这种舒适感只是暂时的,然后受影响的区域会变得越来越痒。

3:在空调房间睡觉可以减少油脂分泌,减少皮炎:这是错误的。在空调室内的干燥环境中,皮肤很难分泌皮脂层,导致皮肤干燥瘙痒,也会导致皮肤发炎。

平时要注意护肤品的选择,少用清洁度高的洁面乳。每天洗脸的次数不多。减少各种身体刺激。辛辣、油腻、高脂肪和高糖的食物和饮料也应该少吃。

⑷ 上个月去医院诊断出是脂溢性皮炎,已经很严重了,医生给开了很多药物,有外抹的还有口服的药物

治疗脂溢性皮炎主要在于保持皮肤清洁,限制脂肪饮食和酌用药物治疗。
一,限制脂肪性食物内和甜容食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果。
二,每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸.清除面部油腻,清洁皮肤。
三,用药物治疗可使用纯中药的陈一堂断痒拔毒膏,当然了需耐心坚持是可以彻底治疗的。
四,值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝,胡萝卜,蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

⑸ 脂溢性皮炎洗面奶推荐

1.skii温和氨基酸洗面奶

这款洗面奶几乎在所有的美妆博主的化妆台上出现过,是一用就会爱上的洗面奶。带着淡淡的玫瑰香,揉搓出来的泡沫不会很多,但是很细腻。用它洗完脸之后,不会有假滑的现象。

2.freeplus芙丽芳丝氨基酸洗面奶

这款洗面奶小编几乎每年双十一都会囤货,只因为太好用。它很容易就能揉搓出泡沫,没有香味,不添加防腐剂,安全温和,居家旅行必备。

3.Elta MD氨基酸洗面奶

这款洗面奶大家都不陌生吧,去年算是在网络上红透半边天。它除了有氨基酸洗面奶的众多优点之外,还具有抗炎的作用,特别适合痘痘肌肤使用。

4.fresh大豆洁面啫喱

这是一款啫喱状的洁面产品,里面添加了玫瑰和青瓜的精华,在清洁皮肤的同时,还有舒缓和消炎的作用,很适合敏感肌和痘痘肌的人群使用。

5.欧缇丽CAUDALIE大葡萄洁面摩斯

这是大葡萄家的明星产品了,泵头的设计很方便,按压出来的泡沫很细腻。它不含防腐剂和一切致痘致敏的成分,带着葡萄和金菊的香气。

6.丝塔芙洗面奶

从皮肤角度来说,是一个很好的洗面奶: 成分非常简单,只有8个。没有香精、色素等,温和不刺激,可以长期使用。丝塔芙洗面奶总给人一种洗脸没有洗干净的错觉,因为它没有泡沫,不过用它洗完脸后皮肤不会像用别的洗面奶干干的,还是挺湿润的,而且没有什么味道。

7.雅漾修红洗面奶

雅漾修红洁面乳是雅漾洗面奶的全新产品,它是一款针对过敏性肌肤和红血丝比较明显的卸妆清洁产品。里面的成分主要是,假叶树根和枳实的提取物,所以在使用的时候对皮肤不会有刺激,而且很温和,还是一款免洗的洗面奶。这款洗面奶不适合化妆的人使用,因为清洁效果不好。需要先卸妆再使用。

⑹ 脂溢性皮炎一天洗几次脸

脂溢性皮炎一天洗几次脸

脂溢性皮炎一天洗几次脸,脂溢性皮炎主要表现在出油较多的部位,得了脂溢性皮炎的我们在洗脸的次数也是不能过多的,那么下面就为大家分享脂溢性皮炎一天洗几次脸。

脂溢性皮炎一天洗几次脸1

脂溢性皮炎每天应该洗2次脸左右比较好特别是睡前洗脸要彻底不要让毛孔堵塞一整晚 如果用吸油纸会刺激皮肤而分泌更多油脂,一天最多两张吧

意见建议:会导致脸红的,一般是加上上火导致的,面部的直接可以用溢脂宁中药,吃VB2较好平时多清热凉血,注意饮食,好的快!

成人面部脂溢性皮炎应该怎么治

很多女性喜欢在面部出油较多的部位使用强去油类型的护肤品,这就造成皮肤表面环境失衡,更容易受到细菌侵害造成皮肤炎症。

习惯对皮肤过度清洁,总是频繁去除角质,这种行为也会伤害皮肤,破坏皮肤屏障以及水油平衡,造成正常菌群失调,更容易引起脂溢性皮炎。

喜欢吃一些多糖多油的食物,饮食习惯过于辛辣,不健康食物吃的比较多会造成消化功能失常,进而引起内分泌功能失调,肠胃问题,面部出油问题更加严重,当然熬夜也会出现同样的问题,不仅会精神不佳、内分泌也会出问题,出油问题也会更严重,免疫力也会随之下降,更容易受到外界细菌伤害。

雄性激素分泌亢进也会导致脂溢性皮炎甚至脂溢性脱发的发生,女性经期也有可能造成性腺分泌紊乱,诱发皮炎的发生。

精神紧张、过度疲劳,心理状态不佳的情况下人体免疫力也会随之下降,更容易受到细菌感染。

知道了原因那就开始准备着手治疗,首先要控制自身饮食习惯,多吃一些新鲜水果和蔬菜、对于多脂多糖多油的食物要少吃或者不吃,辛辣刺激的也要尽量避免,不要熬夜保持足够的睡眠,注意个人卫生避免抓挠,调节自身的精神状态,适当进行锻炼增强免疫力。这些都是要长期坚持的才能为脂溢性皮炎的预防打下基础,再涂抹一些抑菌止痒面霜进行辅助控制治疗,长期坚持就可以很好的预防。

对于外用治疗一定要选择无激素类产品,因为如果长期使用含有激素的软膏就会造成激素依赖性皮炎等状况,对皮肤反而会有比较大的伤害,当然这个可以用于短期控制,一定要谨慎使用就是了。

脂溢性皮炎一天洗几次脸2

脂溢性皮炎怎么治

一、适度清洁

有的女生发现脸上出油多就会选择强效的洁面乳,其实这是不必要的。强烈去油的产品会导致肌肤本身的'菌群失衡,有害细菌滋生会更加严重。选择温和的洁面乳,每天清洁两次就足够了。在出油多的时候可以用吸油面纸进行按压,也可以减少脸上的油光。

二、少去角质

现在女生对皮肤管理都非常认真,经常会去角质。脂溢性皮炎会因为皮肤屏障的破坏而加重,细菌繁殖严重,没有角质的保护对皮肤的伤害更大。

三、少吃糖

甜品在体内会沉淀下更多的油脂,减缓毒素排出,增加油脂分泌。糖份会加速皮肤的氧化,细菌滋生的速度也会加快。

四、缓解情绪

情绪会影响身体分泌激素,在月经期间前后尤其明显。女生要时常放松精神,调节内分泌来增强皮肤的抵抗力。

五、护肤品

护肤品和药膏等外用产品可以起到一定的抑菌消炎作用,但是要选择无激素产品。激素类药物会引起皮肤的依赖性,一旦停药皮炎会更严重。

六、调整睡眠

晚上早睡可以让皮肤有更好的代谢,面部循环正常才能更好吸收药膏,熬夜后早上补眠也是没有用的。

脂溢性皮炎一天洗几次脸3

脂溢性皮炎怎么治疗

脂溢性皮炎怎么治步骤一,病情鉴别:激素依赖性皮炎的病变区域,与人体使用化妆品的习惯有关,多数在面颊部,部分会波及到下巴;而真正的面部脂溢性皮炎,则发生于鼻孔外侧,鼻唇沟处指甲盖大小的区域,或头皮;二者虽然都有油脂分泌增多的情况,但属于两码事;

脂溢性皮炎怎么治步骤二,对于单纯的脂溢性皮炎,治疗可以用硫黄膏,或者复方黄柏液,治疗以吃中药调理;这个病虽然顽固,但一般表现都比较轻,多无须治疗;

脂溢性皮炎怎么治步骤三,对于面部反复过敏,遇热即发红发痒发烫的激素依赖性皮炎,治疗则比较麻烦;它是皮肤科少有的需要皮肤排毒(透疹)的疾病,由于排毒时的症状痛苦,真正能治病,又能让人坚持下去的成熟方案不多;而只有排毒修复的办法才能将其完全治愈;

脂溢性皮炎怎么治步骤四,激素依赖性皮炎是由于含激素的药膏或化妆品导致;实际情况却是,药店所卖的治皮肤病外用药,基本上都是激素成分;而由于化妆品市场的混乱,大多数化妆品都含有激素的,结局是激素依赖性皮炎发生率越来越高;因此此类患者应当停用所有的化妆品或护肤品;

脂溢性皮炎怎么治步骤五,清炎饮食,多吃青菜可以对减轻激素皮炎症状有好处;当然单纯口服中药对激素依赖性皮炎治疗效果不佳;必须采取皮肤排毒修复的办法才能完全治愈。

⑺ 面部脂溢性皮炎怎么治

脂溢性皮炎(seborrhoeic dermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进,表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多,在皮脂发达部位较易发生,是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症!中医病机及辨证:中医认为该病为先天禀赋异常或过食膏粱厚味,湿//热内蕴,兼感风邪,郁于肌肤,湿//热上蒸(油性脂溢)所致,或饮食不节,导致气血亏少,血虚而燥,肌肤失养(干性脂溢)而成。治疗可用糖皮质激素和抗生素类药物或者使用参肤霜治疗。
脂溢性皮炎(seborrhoeic dermatitis)预防方面勤洗头洗澡,保持皮肤清洁,以减少微生物寄生,皮肤油脂较多者,应每天2-3次用温水,硫磺皂洗脸,少用或不用化妆品,饮食方面应少吃动物脂肪,碳水化合物及刺激性食物,避免烟,酒,多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。

⑻ 硫磺皂洗脸有什么好处这对皮肤有坏处吗

硫磺皂是一种大家都熟悉的洗剂。很多人在夏天习惯用硫磺皂洗澡,可以有效去除身上的螨虫和油脂,可以使皮肤保持清爽状态。因为夏天油脂比较多,很多人也习惯用硫磺皂洗脸。

硫磺皂对皮肤皮屑的缺点。如果皮肤本身比较脆弱,使用硫磺皂可能会引起皮肤脱屑,甚至可能引起皮过敏。此外,使用硫磺皂洗脸还可能刺激毛孔,在脸部干燥的情况下,皮肤更容易出油。角质层变得更薄。长期用硫磺皂洗脸也会导致面部角质层,越来越薄,从而出现红血丝现象。硫磺皂确实可以清洁皮肤,有效清除脸上的油脂,起到抗菌消炎的作用,但不是所有的人都可以用硫磺皂洗脸。在正常情况下,硫磺皂只适合油性皮肤的人使用,尤其是在长青春痘和痤疮的情况下,可以用硫磺皂来清洁皮肤,但不宜长期过度使用,以免对皮肤造成刺激,甚至破坏皮肤的天然保护层。

⑼ 脸部脂溢性皮炎患者洗脸洗温水还是冷水

用温水洗脸,鱼是生火气的要少吃,不要吃辣的,油腻的食物,也不要吃冷食。皮肤干燥掉皮用水擦是没有用的,因为水容易蒸发反而会带走更多水份,平时要多喝蜂蜜水。