1. B族维生素与皮炎
皮炎一出现，痒痒痒，挠挠挠……就是好痒好痒~
皮肤干燥、瘙痒、发红、甚至还飘小“屑屑”……
这样的皮肤问题有够让人抓心挠肝的了。
皮炎其实属于一大类病，根据不同的病症，有不同的叫法，比如接触性皮炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎等等。
而有这么一个家族，和这些皮炎密切相关。
它就是B族维生素。
说到维生素，大家首先想到的就是维生素A、C、D、E……
但在众多维生素中，维生素B是一支常常被忽略的大家族。
它可以算得上是所有维生素体系中最庞大的豪门贵族了。
维生素B
维生素B是B族维生素的总称，其下有众多成员，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B12等。
维生素B除了是我们认知中的保健品，还可以被当作药物，参与一些皮炎病的辅助治疗。
并且，有些皮炎病和维生素B的缺乏是密切相关的。
那么，
维生素B族和哪些常见的皮炎有关？
1、维生素B3：糙皮病（癞皮病）
维生素B3又叫烟酸， 在维持皮肤和黏膜的健康中扮演着重要角色。
缺少维生素B3时，容易导致赖皮病。 患者常会出现红斑，有烧灼感和瘙痒感，以及渗液。
随后会形成疱疹及大疱，然后结痂，色素沉着，皮肤变得粗糙并有鳞屑。
除了抵抗上述皮炎之外，维生素b3还有舒张血管，增加皮肤水分， 改善皮肤屏障的功能和作用。 可以 防止黑色素运输 ，还可以 抗糖化 ， 减少皮肤发红 的情况，
缺乏维生素B3还会使肢体暴露部位，如手背、腕、前臂、面部、颈部、足背、踝部出现 对称性皮炎。
表现为皮肤瘙痒、红斑、丘疹、脱屑、皮肤硬板、粗糙。
2、维生素B6：脂溢性皮炎
维生素B6能增强表皮细胞机能，有助于维持皮肤和黏膜的健康，可以改善皮肤粘膜代谢，抑制 组织胺。
组织胺：当组织受到损伤或发生炎症和过敏反应时，都可释放组织胺。组织胺有强烈的舒血管作用，并能使毛细血管和微静脉的管壁通透性增加，血浆漏入组织，导致局部组织水肿。
当你缺乏维生素B2和B6的时候 ，皮肤就会变得油腻。
可能会出现头皮表面覆有油腻性鳞屑或痂皮等问题，这就是出现了 脂溢性皮炎 ，
而这也就容易引起 脱发 ~（深受当代年轻人困扰的问题
）
而维生素B6能辅助治疗脂溢性皮炎。
除此之外，维生素B6还可以辅助治疗酒糟鼻、神经性皮炎。
面对皮炎，维生素B族的其他小伙伴，也对一些皮炎的辅助治疗，以及减轻皮肤不良反应和促进皮肤健康修复起着不小的作用。
3、维生素B1
维生素B1又称硫胺素，与内分泌和神经系统关系密切，可抑制胆碱酯酶活性，同时也 能减轻皮肤炎症反应 ，也 有助于维持神经系统的正常生理功能 。
能 辅助治疗 湿疹、过敏性皮肤病、带状疱疹后遗神经痛以及各种瘙痒性皮肤病等。
4、维生素B2
维生素B2参与糖分、脂肪及蛋白质新陈代谢，具有抗阻碍作用。可以 帮助维持皮肤和黏膜健康。
可以辅助治疗脂溢性脱发、脂溢性皮炎、口角皮炎和酒渣鼻。
5、维生素B5
维生素B5的加氢产物叫泛醇， 可以加强正常皮肤水合功能。
有 改善 干燥、粗糙、脱屑、止痒 以及治疗 多种皮肤病（如特应性皮炎、鱼磷病、银屑病以及接触性皮炎）出现的红斑。
6、维生素B9
维生素B9也就是叶酸，参与造血，是制造红细胞必不可少的主要原料，参与细胞分裂过程， 能辅助治疗银屑病 。
2. 激素性皮炎能吃复合维生素B片吗
复合维生素B是提高皮肤免疫力的，可以吃的，不过激素性皮炎，只吃还是不行的，你也需要外用涂抹涂抹中药膏
3. 皮炎吃哪种维生素
皮炎简单解释就是皮肤的炎症，临床上可泛指一般的未经明确诊断的皮肤病版，是个很宽泛、很权不规范的诊断，一般非特异性皮肤炎症没有太大的必要补充维生素，一般来说Vit-A、C、E及B族维生素、烟酸、叶酸等都是皮肤维持正常生理功能所必须的，各种维生素缺乏或过多都可以导致皮肤病。
4. 为什么口腔溃疡和皮炎的人群需要补充富莱欣牌“多种B族维生素片”
富莱欣牌“多种B族维生嫌游告素片”，具有补充多种B族维生素的保健功能，经常口腔溃疡和皮炎的人与缺乏B族微量元素有一定的关系。日常补充“多种B族维生素片磨物”对缺乏性导致的皮炎和口腔溃疡有非常重要的帮助。
原因：核黄素（维生素B2）和烟酸等B族维生素缺乏常见有唇干裂、口角炎、舌炎、口腔黏膜水肿芹明充血、鼻及脸部脂溢性皮炎、口周围和外阴（阴囊）周围皮肤炎症。
日常补充：富莱欣牌“多种B族维生素片”有助于预防维生素B2、烟酸的缺乏，减少口腔溃疡和皮炎的出现。
5. B族维生素片对神经性皮炎有好处吗
从医学的角度来岩信顷看，B族维生素确实可以用于神经性皮炎的治疗，而且也有确切效果，这种做法在医院当中已经是很常规的治疗方案了。皮肤健康与维生素b的摄入量确实有一定关系，尤其是有些人因为平时吃饭不注意搭配，就会导致维生素b都不足，进而让皮肤变得越来越粗糙，而且也更坦唯容易出现炎症。如果这段期间又伴随着比较大的精神压力，或者是晚上睡眠不好，更容易加重这种症状。维生素b族可以滋养人的神经，同时也能促进皮肤的自我修复，让皮炎的现象可以得到缓解，直至最终痊愈。B族维生素片对神经性皮炎有好处吗？通过坚持服用b族维生素片，确实能够帮助治疗神经性皮炎，所以这也是一种值得推荐的治疗方法。大家可以选择保健品形式的必做维生素，或者是非处方药的b族维生素，不过这两类产品的价格差异比较大，大家可以根据自己的消粗陆费能力来选择。
6. 脂溢性皮炎吃b族还是b6
脂溢性皮炎吃b族还是b6
脂溢性皮炎吃b族还是b6，随着生活质量的逐渐提高，人们比过去更加注重饮食健康，在进食之前要先了解清楚食物的营养，特性以及禁忌搭配，平时要做到谨防病从口入，营养品和保健品也不能乱吃，接下来一起来了解一下脂溢性皮炎吃b族还是b6？
脂溢性皮炎吃b族还是b61
脂溢性皮炎应该吃维生素B6，维生素B6缺乏时在眼、鼻、口周可有脂溢性皮炎样表现，与唇炎和维生素B2缺乏引起的症状十分相像，与舌炎、烟酸缺乏时引起的症状难以鉴别。
此外维生素B6缺乏还可引起贫血、肢体痛、产生痉挛等，口服维生素B6治疗有效果。维生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺、磷酸酯的总称，主要作为辅酶参与氨基酸的脱羧和转胺作用，以及烟酸和辅酶I、辅酶II的合成。维生素B6广泛存在于干酵母、卵黄和各种谷物食物中，妊娠时期或长期应用某些药物(异烟肼)可引起维生素B6缺乏，这时要适当补充维生素B6。
脂溢性皮炎的治疗
一、一般治疗
生活作息规律，不熬夜，忌饮酒和辛辣刺激食物，同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，少吃肥甘厚腻的食物。避免搔抓，避免过度精神紧张，学会放松心情，做到劳逸结合。平时可以多运动锻炼身体，增强自身抵抗力。
二、外用药治疗
外用药治疗脂溢性皮炎的原则为去除皮脂、杀菌消炎、缓解瘙痒，常用的药物有糖皮质激素霜、硫磺、水杨酸、红霉素软膏等。
三、内用药治疗
可以口服B族维生素，可以提高皮肤的免疫功能；维胺酯胶囊，有利于调节免疫及抗炎作用；瘙痒剧烈时可以加止痒镇静剂，如西替利嗪片；同时可以联合使用四环素或者红霉素片，皮损泛发的可以选择抗真菌药物，如伊曲康唑。
脂溢性皮炎吃b族还是b62
第一、维生素b族片不适合人群
其实，这种产品本身并没有什么禁忌存在，只不过在吃的时候不要将其当做药物来吃就行，一般人都可以服用它来满足需求，不过，如果有对这种营养成分里面的某些成分过敏，这种情况下则不建议服用，故，广大人群只要服用以后没有什么不舒服的情况都可以继续服用它来满足需求。
除了这个以外，大家在吃维生素b族片的时候一定要注意量，不能够有服用量大或者是超过推荐量的情况出现，不然就可能会因为大量服用而导致身体当中有维生素b过剩情况出现，一旦过剩也会导致伤害出现。
第二、维生素b族片的适宜人群
它比较适合身体需要维生素b的人群来服用，当然，要是有经常抽烟、喝酒、节食过度或者是喝酒太多，这种情况也能够服用它，如果是平时压力比较大，而且熬夜的时间也比较多，那么，这种情况大家也可以适量吃一点维生素b来帮助缓解，不过，最好询问询问医生后再决定是否继续吃。
各种维生素B的作用
1、维生素B1：被称为精神性的'维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。
2、维生素B2：如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。
3、维生素B6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
4、维生素B12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
5、烟酰胺(维生素B3)：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。
6、泛酸(维生素B5)：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。
7、生物素(维生素B7)：脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。
8、叶酸：缺乏叶酸可防止口腔粘膜溃疡，防止贫血，增进皮肤健康。叶酸对孕妇尤其重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。
脂溢性皮炎吃b族还是b63
维生素b族简介
维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。
维生素b族的功效与作用
B族维生素片提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，预防老年痴呆症；保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽；改善腰酸腿痛，脱发、秃顶、口腔炎。
防止疲劳和精神紧张，消除恐惧和压力。
维生素B的功效与作用
维生素B的的作用是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B在还能够在体内转变成硫胺素焦磷酸，参与糖在体内的代谢。平时要适当的多吃一些蔬菜和水果。有利于补充身体所需要的维生素B，同时也要注意休息。避免熬夜玩手机。还是要适当的多锻炼，有助于增强体质。
吃维生素b族的禁忌是什么
维生素B族属于保健品，不属于药品类别。 维生素B的化学成分和海藻的某些成分的组合可以形成可以引起不适的毒素。 但维生素B族没有特殊的禁忌症。 如果维生素B缺乏，可以正确服用。 如果没有维生素B缺乏症，建议不要长期服用。 平时多吃蔬菜和水果，这些都会补充更多的维生素。
7. 脂溢性皮炎可以吃维生素C片吗
您好，可以吃的，但维生素C对脂溢性皮炎没有治疗效果的。可以口服维生素B2、维生素B6和复合维生素B在结合外用药如硫化硒洗剂，效果还不错，平时注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。祝你健康
8. 面部脂溢性皮炎吃维生素b几
面部脂溢性皮炎吃维生素b几
面部脂溢性皮炎吃维生素b几，很多人脸上都会长东西的烦恼，好的皮肤一定要有好的保养，以及注意饮食习惯，下面我分享一篇关于面部脂溢性皮炎吃维生素b几的相关信息。
面部脂溢性皮炎吃维生素b几1
一般脂溢性皮炎是好发于皮脂溢出部位的皮肤炎症，患者可以口服B族维生素，同时也要注意饮食，要少饮酒，还要少食油腻的食物。患者要想避免脱发，就要注意保持头皮清洁。饮食也要均衡，只要坚持，患者很快便能恢复，重拾活力。
一般而言，脂溢性皮炎是好发于皮脂溢出部位的皮肤炎症，多出现在头面和四肢等皮脂腺丰富的地方。皮损多呈红色斑片，表面还附有鳞屑，甚至会轻微发痒。脂溢性皮炎的发病可能和皮脂溢出，神经递质异常，天气因素以及营养缺乏和药物等作用有一定的联系。所以患者要注意调节饮食，少吃糖类以及辛辣刺激的食品。那脂溢性皮炎吃维生素b几管用呢?
患者可以口服B族维生素，比如B2，B6等。如果发痒，可以试着用点抗组胺类药物，外加硫磺软膏来进行涂擦。同时也要注意饮食，要少饮酒，还要少食油腻的食物，可以多吃蔬菜和水果，同时也要多喝水。再多补充补充富含维生素的食物就可以了。也可加以中医药浴的擦拭方法，并避免抓挠，避免使用激素类的药物。
脂溢性皮炎患者要想避免脱发，首先就是要学会控制头皮油脂的分泌，并注意保持头皮清洁。但如果因为头部出油太快，洗头太勤，便会适得其反，反而会分泌更多的油脂，加剧脱发的现象。一般而言，脂溢性皮炎患者洗头频率最好控制在4天一次。天气炎热时，可改为两天洗一次。洗头的水温也宜控制在40度，以免太冷或太热的水给头皮带来太多的刺激，反而加剧脱发。
而且要想避免脂溢性皮炎，就应保持饮食均衡，要少吃油腻的.食物。患者宜多吃富含维生素A，B2，B6和维生素E的食物，因为这些维生素对脂肪的分泌能起到调节和抑制的作用。同时维生素E有促进皮肤血液循环，改进皮脂腺功能的作用。还有富含是维生素A的食物也要适量食用，比如猪肝，胡萝卜等食品，以避免毛囊皮脂角化的现象，减少毛囊 堵塞。只要坚持，患者很快便能恢复，重拾欢颜。
面部脂溢性皮炎吃维生素b几2
脂溢性皮炎口服维生素B不管是维生素B几，都没有非常有效的效果。脂溢性皮炎首先和个人体质有关系，一般是爱出油的体质容易发生，另外它受我们工作生活状态的影响，比如熬夜多、着急上火的事多、吃油的辣的食物多，就容易发生或者是加重，和维生素B族的缺乏一般没有必然关系，并且我们正常的饮食，尤其是中国人的饮食习惯是不会缺维生素B的。
过去认为维生素B对脂肪的代谢有一定的影响，可能和皮脂代谢有关的各种疾病，比如脂溢性皮炎、雄激素源性脱发都有关系，但是随着对疾病认识的增加，认为和维生素B的缺乏关系不大，所以现在一般也不再用维生素B6或者是B2等等进行治疗。
面部脂溢性皮炎吃维生素b几3
在补充维生素B2时有以下几点需要注意：
注意事项一：服用过多的维生素B2很容易引发小便发黄的情况，长期服用维生素B2还会导致肾脏的功能有所损害。尽管维生素B2的毒副作用较小，但是当身体服用了维生素B2之后，身体出现明显不适时，就要立即停止食用了。
注意事项二：人体进行新陈代谢和维持生理功能最不可缺少的营养物质就是维生素了，对于正在发育阶段的孩子们来说，身体缺乏了维生素B2会导致孩子出现生长缓慢，发育不良等各种情况。而成年人缺乏维生素b二也会影响到身体功能的正常运行。但是，尽管维生素是身体不可或缺的，但是也不可以把维生素当做保健品经常服用，因为这种方式是有害于身体健康的。
这个时候患者就可以通过食补的方法来补充体内的维生素。比如说可以选择多吃一些橙子，辣椒，西红柿等维生素含量丰富的蔬菜和水果。这样不仅能够给身体提供足够的维生素，还能够保证身体的营养摄入均衡。如果患者体内缺少的维生素含量过多，必须要选择药物来给身体补充维生素，则需要严格按照医生的嘱托来进行服用。
注意事项三：在正常的生长代谢过程中维生素B2不仅不会产生毒性，而且只需要一点点就能够维持身体正常的新陈代谢活动。而服用了过多的维生素B2不仅不能够及时让身体吸收，而且身体吸收不了的维生素B2马上就会通过尿液排出，并且尿液会有明显发黄的现象。专家表示，在给身体补充维生素B2时，要注意不要空腹食用，不要和甲氧氯普安一起服用。
注意事项四：有些人服用了维生素B2会出现皮肤瘙痒，麻痹，刺痛，灼热的情况。出现这种情况的患者属于服用了过量的维生素B2，这个时候需要采取的措施就是提高高热量食物的摄入量，及时将体内多余的维生素B2排泄出去。
9. 脂溢性皮炎吃什么药
脂溢性皮炎的发生与消化功能失常食糖、脂肪过多少食油腻及刺激性食物，多食蔬菜水果。
内服药：
(1)维生素B族类制剂，如维生素B6 B2 B1。
(2)有人主张服酮康唑或四环素。
外用药：去脂、消炎、杀菌、止痒的原则，常用复方硫磺洗剂，或希尔生液。
中医治疗：潮红、渗液、结痂时可以清热、解毒、利尿为治则，用龙胆泻肝汤加减。仅有痒而无渗出时，以养血、润燥、祛风、清热为治则。
需要注意以下事项：
1宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物
脂溢性皮炎可以适当的摄入一些富含维生素的食物，通过维生素的摄入可以调节和抑制脂肪的分泌，并且维生素可以促进皮肤的血液循环改善皮脂腺的功能。
2忌食辛辣刺激性食物
脂溢性皮炎患者在饮食上需要注意尽量避免刺激性的食物摄入，因为刺激性的食物摄入会导致患者内分泌的紊乱，加重患者的皮肤炎症。
3忌食油腻食物
脂溢性皮炎患者还要注意对油腻的食物加以禁止，油腻的食物摄入会导致患者皮脂腺的分泌加快，加重患者的病情，并且患者还要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康复。
4忌饮酒吸烟
脂溢性皮炎患者还要注意对酒类加以禁止，酒类会导致会刺激皮肤加重患者的症状。