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『贰』 春天皮肤瘙痒的原因
春天皮肤瘙痒的原因
春天皮肤瘙痒的原因，有些人进入春天，身体很容易发热，跟着皮肤就异常的瘙痒，皮肤瘙痒严重的话影响到我们的生活以及工作，春季皮肤瘙痒是有原因的。下面来看看春天皮肤瘙痒的原因。
春天皮肤瘙痒的原因1
1、粉尘过敏
身体对花粉，灰尘过敏会导致皮肤痒，春季是花粉肆意传播的季节，微小的花粉颗粒散步在空气中，很容易被人体接触吸入，对花粉过敏的人一不小心就会被这些粉尘侵袭，导致过敏，常表现为皮肤伴有小皮疹，并伴有发痒症状。
2、气候比较干燥，肌肤缺水
进入春季，天气开始渐渐变暖，但气候依旧比较干燥，皮肤脂肪凝固成固体状态，新陈代谢功能减退，内分泌，皮脂腺分泌失调，导致皮肤容易出现瘙痒的现象；再者春季过于干燥，人们洗澡的次数增加，频繁洗澡会带走皮肤上的油脂，导致皮肤水分流失速度加快，变得干燥粗糙，也很容易出现皮肤瘙痒的现象。
3、冬季延续症
春天虽然温度，湿度增高，但是一些皮肤容易干燥瘙痒的人，在初春季节皮肤瘙痒也是不能改善的，特别是一些油脂分泌功能减退的老年人，更易如此，这种情况下的皮肤痒是皮肤水分，油脂不够所引起，是冬季皮肤干燥瘙痒的延续症状。
4、使用强效清洁剂导致瘙痒
造成人们春天皮肤干燥身上发痒的一个最大问题是强效清洁剂，尤其是碱性清洁剂，如肥皂等。碱性清洁剂、或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用强效清洁剂，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
春天皮肤瘙痒的原因2
1、皮肤干燥的主要季节就是春、冬季节，气候干燥加上如果过度的洗浴，皮质剥脱会导致皮肤出现干燥、瘙痒，这种情况下尽量减少洗澡的次数，尽量少用剥脱性比较强的肥皂、香皂。在洗后要涂抹润肤霜，洗澡的时候水温也不宜过高，也不建议搓洗，这样可以缓解有皮肤干燥引起的皮肤瘙痒。
2、皮肤过敏，春天有很多的花粉和尘螨，如果对花粉和尘螨过敏，通过吸入或皮肤的.接触就会诱发过敏的症状，表现为皮肤上出现一些红斑、丘疹伴有瘙痒。解决方案就是尽量远离过敏原，外出的时候可以选择戴墨镜、穿长袖衣服、戴口罩。出现了皮肤过敏可以选择口服抗过敏的药物，外用止痒的、含有糖皮质激素的制剂，面部要注意慎用这一类激素类的外用药。
春季皮肤瘙痒的原因
皮肤瘙痒，是一种在没有原因的情况下引起的这现象，是一种皮肤病，主要就是因为皮肤太干燥，而导致出现这种症状。
第1种，过敏而引起这种情况，过敏的皮肤接触到花粉，尘土，吃一些容易过敏的食物，比如芒果、牛肉等，都可能会出现这种过敏的现象，而这种现象的解决方法，就是远离过敏原，不要吃容易过敏的食物，要停止使用护肤品，要选择一些温和的产品来修复肌肤，严重的话最好立即去医院接受医生的治疗。
第2种，到了春天，天气就开始渐渐变暖了，但气候依旧还是比较干燥的，皮肤的新陈代谢，功能减退，内分泌失调，从而导致出现了这种现象，还有就是春季太过于干燥，人们的洗澡次数也就增加了许多，频繁的洗澡，把皮肤上的油脂都带走了，导致皮肤干燥，所以就出现了这种现象。
第3种，这种症状发生在中老年人的身上比较常见，因为老年人的皮肤因为萎缩而变的薄了，含水量降低，从而导致皮肤失去了润滑的作用，因此变得干燥，再加上春天的气候比较干燥，所以就出现了这种现象，建议平时洗澡的时候选择用弱酸性的沐浴用品洗澡，洗澡后在不擦干身体的情况下可以擦一点润肤液，能更快的吸收水分和营养。
春天皮肤瘙痒的原因3
需要注意什么？
就饮食来说，如果你是过敏体质的人，或者是荨麻疹体质的人，最好不要吃发性食物，这样的食物，可能会带来更强的皮肤敏感刺激，为此，控制这类食物是很有必要的事情，例如生姜、辣椒不宜多吃。
而就生活方式来说，不要熬夜，早睡早起，一旦你经常熬夜、频繁熬夜，不见得是好事，对身体的损伤或许更大。本身对于正常人来说就不适合熬夜，更不用说荨麻疹这种皮肤刺激敏感的人了，这些人如果再熬夜，带来的损伤或许更大。
对于爱美的女性来说，一定不要使用可能会引起过敏反应的化妆品，会加重对于皮肤的损伤，导致过敏加重。
对于衣服或者床单来说，一定要及时清洗、更换，在天气好的时候，一定要放在阳光下暴晒，就清洗衣服来说，消毒是不可少的事情。
此外，发现某个发痒，很多人可能会使劲的挠，甚至感觉挠出血了，才罢手。对于这样的情况，我不建议多做，主要是因为在出现荨麻疹的时候，使劲的挠，会有越挠越痒的情况，随后，在你使劲挠的时候，会导致手指上的细菌，渗透到皮肤上，甚至可能导致皮肤出现感染。皮肤出现破溃、感染，无疑是人们不愿意面对的事情。
即使是用药缓解，也应该在医生的指导下进行，切记不要自己胡乱的进行用药，一旦你胡乱的进行用药，危害是巨大的，毕竟荨麻疹与普通的过敏是不一样的。
如果可以的话，减少外出的次数，或者在外出时，穿上能够遮挡花粉、灰尘的防射服，以免带来更大的皮肤损伤，希望你能提高警惕。
『叁』 一到换季皮肤就容易干痒刺痛，该怎么办啊
一到换季的时候，皮肤就容易干燥。所以就是容易引起一些刺痛的。像这种情况要注意保湿，补充水分。可以适当的擦一些润肤乳
『肆』 春天皮肤瘙痒是什么原因
北京春天皮肤瘙痒怎么办?每到春天总会有那么的人感觉皮肤这有点痒痒的那有点儿不舒服,其实不然。春天天气逐渐变暖和,但北方空气适度依然底下,在加上春天天气多干燥易造成水分的缺失,给皮肤带来了重重的压力。因此一定要做好正确的补水工作,避免出现各种皮肤疾病,下面就来看看皮肤瘙痒应该怎么办。
一般来说,皮肤瘙痒氛围两种情况。1.内因:内脏有机能性或器质性疾病,尤其是糖尿病及发生黄疸的肝脏病人常常引起皮肤发痒,这可能和皮肤干燥、皮肤中胆盐、胆汁色素、尿素或其他代谢产物增多有关,肿瘤、胆汁色素高、白血病、淋巴肉瘤等亦有皮肤发痒症状。老年性脑动脉硬化、精神紧张、忧郁或焦急不安的人可以有全身或局限性骚痒病。另外内分泌障碍、病灶感染、饮食、饮酒、肠内寄生虫、蛲虫、长期服用抗菌素等也会引发皮肤瘙痒症。
外因：温度的突然改变，寒冷季节里同气候的变化有关。平时，可能由被褥太热、突然受热、遇寒，维生素A缺乏，甲状腺机能不足，干燥症，衣着太多，有些人对化纤衣料、羊毛敏感，碱性太强的肥皂粉、肥皂刺激、洗浴太勤等引起。
一、饮食方面： 少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品，少吃热量高的食物，如巧克力等二、运动方面：
不宜过量运动，适量的运动，但运动后应马上洗澡，洗澡的水温一般在30°左右就行。水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，严重着损坏皮肤。洗浴后，可以涂抹一些滋润型护肤品，锁住皮肤表面水分。三、穿衣方面：不穿化纤衣料内衣，不用碱性很强的肥皂洗澡，适当内服一些抗组织胺药、钙剂。春季瘙痒病尤其皮肤干燥的病人可以服维生素A、复合维生素B，局部可外用止痒、消炎软膏，防止继发感染。
『伍』 春天皮肤瘙痒怎么办皮肤瘙痒起红疙瘩怎么治
春天是疾病爆发的高峰期，大家应该注意个人卫生以及做好预防措施！皮肤瘙痒是很常见的皮肤疾病，春季皮肤瘙痒应该怎么办呢？皮肤瘙痒起红疙瘩又怎么治疗？
皮肤瘙痒有哪几种类型
1、全身性原发者，最初仅局限于一处，逐渐扩展至身体大部或全身。局限性者，发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等处多见。
2、无原发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。
3、阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。
4、感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起则郑配瘙痒发作或加重。
春天皮肤瘙痒怎么办1.腿部皮肤干： 有些人他皮肤的脸上的皮脂腺干活儿还行，所以脸上不觉得干，但是身丛灶上皮脂腺分泌较差，所以觉得干，尤其是四肢的位置，会在冬季严重缺乏皮脂，形成干燥大量脱屑的外观。需要着重涂抹一些乳液。
2.嘴干： 因为嘴唇皮脂腺缺乏，在冬季嘴唇皮肤最易受干裂的困扰，建议使用润唇的唇膏保护。
3.脸干： 面部暴露寒冷干燥，空气对流强的环境中，尤其容易觉得干燥。那么解决办法是给面部保温，挡风，戴口罩帽子，减少户外活动时间。
提醒：冬季脸干时候，如果你仅仅是拿一瓶爽肤水往脸上反复涂抹或者喷撒，实际上短期表皮的水分如果没有油脂或者吸水陈分保留的话，几分钟就会挥发掉，还会带走不少皮肤热量。
4、皮肤干燥多吃胡萝卜， 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
5、“润”果汁之石榴汁 ，每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
皮肤瘙痒起红疙瘩怎么治(1)内服：
防风和蝉蜕具有疏风、清热、止痒的作用，一般用于治疗过敏性皮肤病。再配伍天葵子、土茯苓、白鲜皮等药物，以增强清热、除湿、解毒的作用。
(2)外敷：
①将中药成分的烊速消取适量轻轻涂擦在患处即可，此方法比较简单方便。
②取适量过敏修复霜涂抹于皮肤瘙痒处，轻轻按摩至吸收即可。
(3)湿敷：
取马齿苋煎煮20分钟，用时取药水湿敷患部，每日2-3次，主要用于急性渗出性湿疹孙指。
温馨提示：
治疗皮肤瘙痒，首先应当明确引起瘙痒的因素是什么，避免、祛除病因，再对症处理可有好的效果。
『陆』 这个季节皮肤痒是怎么回事
这个季节皮肤痒是怎么回事
这个季节皮肤痒是怎么回事，发生皮肤痒的现象其实是没有季节的区分的，因为每一个季节所表现出来的的症状是有所区别的，只有了解之后才能够有效进行预防，以下分享这个季节皮肤痒是怎么回事。
这个季节皮肤痒是怎么回事1
不同季节皮肤瘙痒的症状是什么
第一，春季皮肤瘙痒。因为冬季的气候比较寒冷，即使是冬去春来季节发生了变化，但是很多人们的皮肤还没有完全适应气候变化，冬天已经出现的皮肤瘙痒症状，在初春的时候仍然不能够有明显好转，特别是老年人们由于皮肤分泌油脂功能减退，更容易在春季的时候出现白斑以及脱屑的现象，从而加重皮肤瘙痒症。
第二，夏季皮肤瘙痒。夏季气温比较炎热，过高的气温会导致皮肤严重缺水，对于汗腺不发达的部位，尤其是人体四肢内侧以及小腿的正前方，都比较容易，在夏季的时候出现非常密集的红斑以及小水泡的现象，不仅带有严重的灼热感，皮肤出现的瘙痒现象也会比较明显。
第三，秋季皮肤瘙痒。在度过了炎热的夏季之后，秋季到来虽然让气温明显转凉，但是由于经过了夏季，人体皮脂腺的分泌减少了，皮肤更容易出现干燥的问题，一旦扰乱了皮肤水脂平衡发展，将会引发皮肤瘙痒症，尤其是老年患者在夜间容易出现瘙痒剧烈的现象。
第四，冬季皮肤瘙痒。冬季气候比较干燥寒冷，由于早晚温差较大，会影响到皮肤血管以及皮肤附属器搜索功能，在家去了皮脂以及汗腺的分泌减少之后，皮肤也更容易出现干燥以及脱屑的问题，促使皮肤敏感性不断增强，从而有效的增加了诱发皮肤瘙痒症的几率。
温馨提示，如果人们能够明显掌握不同季节所出现的皮肤瘙痒症状，在每个季节到来之前，及时采取有效的应对措施，并且养成定时定量饮水的好习惯，尽可能的去减少汗液的分泌，是皮肤锁水功能有效保持在正常水平，就能够降低皮肤的敏感性，便不会使皮肤瘙痒症更加严重。
这个季节皮肤痒是怎么回事2
换季出现皮肤瘙痒怎么办
一些血液系统疾病包括恶性肿瘤，也可以发生皮肤瘙痒，如慢性白血病、恶性淋巴瘤、真红细胞增多症、血色素沉着症、缺铁性贫血等。
大多数皮肤瘙痒是由皮肤疾患引起的，但有些长期反复、久治不愈的顽固性皮肤瘙痒也许是人体内部病变在皮肤上的反映，应及时就医，早作治疗，以免酿成大病。
消化系统、泌尿生殖系统以及内分泌系统的疾病最常出现皮肤瘙痒。
肝胆疾病，不论是阻塞性黄疸或肝内性、溶血性黄疸，还是无黄疸的肝损伤，均可导致全身性皮肤瘙痒。慢性肾功能衰竭患者到了晚期，血液中的尿素等代谢物无法排出，在体内大量潴留，并随汗液排至体表，也会刺激神经末梢引起剧烈瘙痒。
约7%的糖尿病患者会出现全身或局限性皮肤瘙痒，原因是糖尿病患者体内过高的糖分会随着汗液排出，并刺激皮肤；或因皮肤含糖量增高、乳酸增加，致使皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥而瘙痒。另外，糖尿病患者多有神经末梢炎，冷热变化、衣服摩擦、接触化纤皮毛织物、饮酒食辣等均可诱发皮肤瘙痒。
甲亢和甲减（甲状腺机能减退）病人约有19%会发生皮肤瘙痒。甲亢患者皮肤瘙痒一般出现较早，且夏季更明显，可能与汗液刺激有关；而甲减患者的皮肤瘙痒多缓慢发展，皮肤干燥，失去光泽，冬季瘙痒剧烈。
换季皮肤瘙痒食疗良方
1、外洗方何首乌30克，艾叶38克，地肤子10克，浮萍10克，白芷10克，石楠叶10克，黄芩10克，松节10克，独活10克，羌活10克，防风10克，荆芥10克，甘草10克，芒硝10克，薄荷5克。将上药放入搪瓷盆内，加入半盆水，煮沸约30分钟即可。待药液温度适宜时，以毛巾蘸药液擦痒处，每服药可用3～4次。
2、敷脐方红花、桃仁、杏仁、生栀子、荆芥、地肤子各10克。将上药共研细末备用。每用药末10克，以蜂蜜调膏敷脐部、胶布固定。每天更换一次，5天为一疗程。一般用2～3疗程即可获愈。
3、拔罐方选吸力大的'火罐，在神阙穴每次拔罐5分钟左右，每天拔1～2次。神阙穴为后天之气舍，在该处拔罐，可行气活血，血行则风自灭，瘙痒止。
4、汤药方生地黄、当归、赤芍、金银花、大青叶、白鲜皮、地肤子各12克，白术、野菊花、防风、甘草各10克、黄芪、白蒺藜、丹参各20克，水煎分两次服，每日一剂，连服3～6剂即可获愈。
5、食疗方猪血200克，猪板油100克，带衣花生仁100克，饴糖少许。上品加水煮熟，早晚两次分服。每两天一剂，3剂为一疗程。
皮肤瘙痒的五大食疗方法。
1、排骨汤——解毒润燥专家表示，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
2、鱼腥草红枣茶——清热养血养生专家介绍，鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。
鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
3、胡萝卜——美肤补水胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。
4、蜂蜜——抗敏润肺专家表示，在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
5、茯苓奶——健脾宁心专家指出，茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
温馨提示：预防皮肤瘙痒症，要穿着柔软的内衣且要勤换，洗澡时不要用碱性太大的肥皂和太热的水，少吃辛辣食物并多吃蔬菜和水果，以减轻对皮肤的刺激。
这个季节皮肤痒是怎么回事3
皮肤瘙痒症指临床上无原发损害，且以瘙痒为主的感觉功能异常性皮肤病，由于搔抓可出现继发性皮肤损害，如抓痕、血痂等。本病发生随年龄、季节而有不同。
一般以老年人多见(老年性皮肤瘙痒症)，冬夏易发(冬季皮痒症、夏季皮痒症)，发于冬季春暖可愈；发于夏季入冬即轻。患者常有阵发性剧烈瘙痒，精神变化、入睡前、气温变化、饮酒及食辛辣食物最易引起。
一经发作，常难以忍受，须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛，始可住手。甚至有些患者用热水烫、用盐搽，结果适得其反，越搽越痒。这究竟怎么回事呢？
原来，正常人皮肤表面有皮脂腺分泌皮脂，起到保护、滋润皮肤的作用，皮脂腺会随着年龄的增长而分泌减少，秋冬季节气候干燥，皮脂腺分泌也会减少。
皮脂膜受损秋冬季皮肤瘙痒的一个重要原因
再者，冬季天气寒冷，许多朋友喜欢辛辣食物、火锅、白酒等驱寒，部分患者大便干结，体内毒素难以排除，加重了瘙痒。还有部分患者患有糖尿病、肾功能衰竭、恶性肿瘤等慢性疾病，皮肤酸碱度改变和保护作用的减弱，以及体内毒素的代谢障碍，都会导致瘙痒症的发生。
所以，尽管部分患者每天洗热水澡，结果越洗皮肤越干，越洗皮肤越痒，造成恶性循环。
如何预防瘙痒症呢？
积极治疗原发疾病，避免接触各种诱因、镇静止痒、全身治疗和局部治疗相结合。
1、生活力求规律，保持皮肤卫生。忌食辛辣、忌饮酒，少食鱼、虾、蟹等，适当食用水果蔬菜。
2、冬季洗澡不宜过勤，尽量避免搔抓及热水洗烫，忌用碱性强的肥皂洗浴。浴后最好全身涂擦维生素e霜或橄榄油等保湿润肤品。
3、内衣及床上用品宜选用柔软光滑的纯棉织品，内裤宜宽松。
4、部分顽固不愈的患者，关键要寻找病因，祛除诱因。病程较长，反复发作者，应尽早到医院做血尿常规、血糖及肝肾功能、内分泌、血液病以及体内潜在的肿瘤方面的检查。
『柒』 为什么一到换季皮肤就特别痒
可能是空气湿度减小，皮肤缺水的原因吧，注意保湿
『捌』 春季皮肤干燥瘙痒
春季皮肤干燥瘙痒
春季皮肤干燥瘙痒，春天是一个万物复苏的季节，在春天皮肤干燥是很常见的，这个时候可以经常的泡澡，擦一些润肤霜，对于皮肤干燥能够起到一定改善的作用，下面了解春季皮肤干燥瘙痒。
春季皮肤干燥瘙痒1
春季皮肤干燥瘙痒与春季皮炎，与中波紫外线照射有密切关系。春季皮肤干燥瘙痒是怎么回事呢?专家指出，由于春季温度逐渐升高，人们外出的机会也开始增多，接触紫外线的机会则更多，由于春季阳光紫外线含量较高，因此感觉皮肤比较干燥是种正常现象。
春季气候干燥，很多人皮肤非常干燥，而且容易出皮屑，有的地方还很痒，总想去抓。加上春天花粉柳絮飘飘扬扬，不少过敏体质的人又出现面部过敏的情况，这些都是春季皮肤干燥瘙痒的原因。
在春季不要选择碱性浴液，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，有的甚至早晚都要洗，碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉，皮肤因此相当干燥，所以有人会出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人，由于身体内激素水平的下降，皮肤分泌的油脂比青年少，更容易发生春季皮肤瘙痒，用一些护肤霜保持皮肤的湿润可有效改善此症状。
提醒，皮肤瘙痒虽然十分常见，但是对于此病大家还是不能忽视它的危害，对于长期瘙痒的患者一定要重视，最好是及时到正规的专科医院进行诊断治疗。
春季皮肤干燥瘙痒2
1、保证每日饮水量
缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。
2、选择合适的洁面乳
油性皮肤可以选择泡沫丰富的洁面乳，而中性和干性皮肤最好选择温和一些且不带泡沫的，干性皮肤的人比较适合滋润型的洁面乳。因为洁面乳的泡沫越是丰富，它的保湿度就越差。这样的洁面乳会洗掉保持皮肤水分的皮脂，所以会越洗越干。
3、去角质
角质的去除可以帮助肌肤的润滑度，因为角质层达到一定的厚度，会阻碍毛孔，造成皮肤毛糙的情况，这样都是会影响肌肤吸收水分的功能，所以角质的去除可以帮助肌肤更好的吸收水分，而且改善肌肤的柔滑，也就会达到改善干燥的问题了。
4、乳液锁水
春季皮肤容易干燥，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，需做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。
5、快速保湿面膜
在肌肤严重缺水的情况下，保湿补水面膜也是非常不错的选择。面膜片中的精华液能快速被肌肤吸收，所以我们每次敷完面膜都能感觉到脸部湿润润的，十分舒适，而且还非常丰盈水嫩。
6、春天也要防晒
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上，会损伤皮肤细胞，从而促使皮肤受损，出现干燥、老化、脱屑的症状。
7、蜂蜜补水
蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要成份是葡萄糖 和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D 等，其中松属素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的.成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。
8、西红柿锁水
西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。
9、黄瓜面膜补水
将黄瓜榨成汁，然后加入鸡蛋清，再加上白醋两滴，这样将黄瓜汁液混匀，轻轻的敷在皮肤上，但是注意，眼角的皮肤太薄，不要让白醋黄瓜面膜涂在眼周，这样等十分钟，皮肤将黄瓜面膜的淑芬吸收差不多的时候清洗干净，同时涂上护肤品，这样做的好处是不但可以很好地补水，同时也能锁住水分。这样每隔一天做一次，坚持下来，皮肤水嫩不干燥。
春季皮肤干燥瘙痒3
这主要和春季的紫外线照射也直接的关系，接触紫外线机会较多之后皮肤自然会干燥瘙痒，这个时候大家就不要利用碱性的浴液了，可以适当的利用一些护肤霜。
在春天的时候，万物充满活力，很多人也喜欢外出郊游，不过一些人发现在春季的时候自己皮肤常常是干燥的，并且有瘙痒感，甚至一些人脸上会出现色斑以及长小疙瘩，这让爱美的女性朋友是无法接受的，那么春季皮肤干燥骚痒究竟是怎么回事儿呢!
其实生活中很多人在春季皮肤都会干燥搔痒，据了解这和春季的皮炎紫外线照射有直接的关系，有关专家介绍到，因为在春天温度逐渐的回暖，很多人喜欢外出，这样就会增加接触紫外线的机会，因为春季阳光紫外线含量是特别高的
所以如果人们皮肤属于敏感性的话，那么就会感觉到比较干燥，还有在北方的春季气候比较干燥，下雨量较少，所以很多人皮肤也是比较干燥的，甚至还会出现皮屑，有些人感觉到特别痒的时候就喜欢去抓挠，在春天有很多花粉，一些过敏体质的人也会出现面部过敏的情况。
为了避免以上情况出现在春季的时候，大家就不要利用碱性的浴液了，在春天因为气温升高，所以很多人都增加洗澡的次数，有的人甚至早上和晚上都要清洗，如果利用碱性浴液的话，那么就会把皮肤上的油脂洗掉，因此皮肤会特别的干燥，特别是老年人，因为体内激素水平下降，皮肤分泌的油脂更少了，所以皮肤更容易瘙痒，这个时候我们不妨利用一些护肤霜来保持皮肤的湿润。
虽然说在春天皮肤干燥，瘙痒是比较常见的，但是长时间干燥搔痒的话也极大地影响到人们的正常生活，甚至也会引发其她的皮肤疾病，所以如果自己皮肤属于敏感体质的话，那么在春天就要做好相应的预防工作，适当地利用一些护肤霜。
春季皮肤干燥瘙痒4
1，需要避免室内空气干燥引起的水分流失蒸发的一个情况，应该设法提高室内的湿度，建议在室内的时候可以选择加湿器来进行改善，或者是准备几盆水在屋内也是可以的，或者是养一些鱼也是可以的，能够有效的保持室内的适度，能够保持皮肤的水分，避免干燥。
2，需要根据气候的季节来调整一下洗澡的次数，适当的减少洗澡的次数，尤其是每次洗澡的次数的时间不要过长，水分不要过冷或者过热，在洗澡后需要擦拭干净，在身体涂抹一些润肤霜，能够有效的滋润皮肤，保持湿润。
3，饮食方面也很关键，尤其是皮肤干燥有瘙痒，那么一定不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，大蒜，葱等这些刺激的食物都不适合吃，在平时要多喝水，大量的喝水也能够给身体补充水分。
4，贴身的衣服要选择宽松的，棉质的是比较好的，一定要选择透气的，吸汗的，能够避免接触身体，导致皮肤出现发痒的情况，避免贴身的衣服穿毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，避免刺激皮肤导致过敏出现。
在春季的时候出现皮肤干燥瘙痒，那么以上的方法都是不错的，所以可以多注意一下，如果迟迟没有改善，还伴随着皮肤有过敏的迹象，那么最好及早去医院做个检查，尤其是选择润肤霜的时候不要选择含酒精的。