1. 抗过敏食物有哪些
很多朋友受到过敏的困扰，过敏其实是一个泛词，并不是一种疾病名称
过敏简单的说就是各种因素刺激免疫系统产生的一种应激反应，一种战争状态
过敏可以说是一种免疫力差的表现，也可以说是免疫系统的一种正常反应
血清免疫球蛋白E(IgE)，相信大家对这个都不陌生，它是过敏反应的重要参考指标。与嗜碱性粒细胞和肥大细胞结合，会引起1级超敏反应，就是我们常说的过敏。
当各种因素刺激身体免疫系统，就会产生应激反应，细胞释放出了刺激性的物质，比如组胺，白三烯等物质，这些物质直接刺激皮肤，使毛细血管扩张或者红肿，血管的通透性增加。
在炎症的作用下，嗜碱性粒细胞可以进入结缔组织和粘膜上皮，形成肥大细胞。嗜碱性粒细胞中有大小不等的嗜碱性颗粒，这些颗粒内含有组胺。IGE的生物活性很高，可以与肥大细胞表面的高亲和力Fc受体相结合，发生脱颗粒，从而释放组胺，刺激了皮肤，产生红肿热痛等过敏的症状，这些因素，比如 容易过敏的食物，花粉，动物皮毛等所谓的过敏原
这是八大过敏原 A.牛奶。 B.蛋。 C.面粉。 D.黄瓜。E.玉米。 F.大豆。G.柳橙。 H.芝麻。
那么有一个问题，为什么同样的食物，有的人不过敏，而有的人容易过敏呢
引起过敏的原因主要有7个
1、粘膜破损（炎症）可以由各种细菌病毒洗面奶护肤品过敏物如花粉灰尘引起，
2、细胞膜结构不好（容易释放组胺） 比如缺乏必需脂肪酸和优质蛋白导致通透性、完整性、流动性差，细胞功能不健全，
3、体内自由基多（不良生活饮食和压力大，消耗能量大 ，线粒体燃烧多，产生的自由基就会多，抗氧化就差了，压力大肾上腺分泌分泌多，收缩血管和抑制免疫系统，针对性的降低消炎能力，痘痘也属于炎症范畴）
4、体内抗氧化能力差（血清SOD含量低） SOD-超氧化物歧化酶，抗氧化是这对自由基氧化的
5、免疫低（不能清除免疫复合物CIC）营养基础差，平时循环不好，细胞缺氧，肝脏功能差灭活激素能力差，储藏糖原水平不足，脸部容易出油，堵住了毛囊，然后发炎，过敏，再是痘痘，痤疮，最后留下痕迹，特别是在背部，脸部，前胸，头顶，
6、缺钙，细胞膜和血管通透性高、菌群紊乱，肠道消化能力差，营养不良，容易引起过敏。
过敏主要是四个方面--免疫球蛋白 抗自由基 肠道 和皮肤
7 胃肠消化系统比较差 ，一个是肠壁黏膜屏障受损，一个是胃肠消化吸收不好
这样一些大分子的蛋白质会进入肠黏膜下面的血液循环成为抗原引起免疫系统的反应
其实引起过敏最重要的原因就是肠道不好和免疫力比较差
所以对待过敏，不是避免各种过敏原，因为避免不了。而是需要不断提高免疫力和胃肠功能
这样一段时间之后，过敏症状就会好转了
2. 皮肤过敏吃什么最好
你是什么？这个问题算发对贴了，我的皮肤也是总过敏，后来他们推荐了我一个重度脱敏退红套装，呵呵，我用了很不错哦，你也试试吧，应该不错哦。呵呵
3. 对接触性皮炎患者有益的食疗方有哪些
(1)绿豆抄冰糖袭汤
[配方]绿豆200克，冰糖适量。
[操作]将生绿豆200克洗净，放入锅中煨至开花，加入冰糖，连汤带豆食，每日早晚各服1次。
[疗效]清热解毒，清暑利水。暑热烦渴，下肢水肿，泄泻，疮疡肿毒，以及药物中毒等症。适用于漆疮。
(2)马铃薯冰片糊
[配方]马铃薯适量，冰片少许。
[操作]将马铃薯洗净切成小块，放入果汁机内，酌加冷开水制成稀糊状；将冰片研成粉状；加入马铃薯糊中。用干净毛笔蘸糊涂抹患处，每日涂抹数次，使皮肤保持湿润。
[疗效]和中调胃，健脾益气，消炎，解药毒。
(3)芥菜汤
[配方]芥菜适量。
[操作]将芥菜洗净，切碎后入锅加水适量煎汤。菜汤存温后，洗患处，1日数次。
[疗效]宣肺豁痰。主治油漆过敏性皮炎。
4. 天然抗过敏的食物
天然抗过敏的食物
天然抗过敏的食物， 在我们的生活当中，很多朋友都有过敏的现象，给生活与工作带来了很多的困扰，对于易过敏体质的人过敏原也是非常多的，当然我们也有一些食物有抗过敏的功效。一起看看天然抗过敏的食物吧。
天然抗过敏的食物1
1、胡萝卜：胡萝卜具有非常高的营养价值，其中所含的维生素容易被人体吸收，可以起到强身的作用。此外，胡萝卜所含的β-胡萝卜素是一种具有强大抗过敏作用的物质，长期吃胡萝卜既能强身健体又能减少过敏性皮炎的出现。
2、西兰花：西兰花中含有一种特殊的化合物——莱菔硫烷，可以使呼吸道抗氧化酶发挥得更好，从而减少花粉、灰尘、尾气等对呼吸道造成不良影响，有效防止炎症出现，大大降低过敏性鼻炎及哮喘发作，经常吃西兰花还能减少和减轻过敏症状。
3、绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，不仅能够排毒美肤，还可以抗过敏，容易长痘痘或常有过敏症状的人平时应多吃一些绿豆。
4、葡萄：葡萄籽中所含的前青华素具有很强的抗氧化和抗过敏功效，可以缓解过敏、气喘、花粉热等症状。此外，红葡萄皮中含有的白藜芦醇是著名的抗氧化剂，具有消炎的作用，能够很好的减轻过敏症状。
5、苹果：苹果含有的苹果酚可以抑制过敏反应，富含的维生素C还能预防过敏和哮喘，而苹果皮中的槲皮黄酮是一种抗氧化剂，可以提高肺部功能，减轻过敏引起的呼吸困难。
天然抗过敏的食物2
1、洋葱
洋葱是我们餐桌上常见的食物，具有丰富的营养物质，但是大家知道吗?洋葱还有抑制炎症和过敏的作用，洋葱中含有至少三种抗炎的化学成分，还含有一种叫做槲皮素的物质，可以抑制组织胺的活动，缓解哮喘过敏症状。
2、蜂蜜
我们日常食用的蜂蜜也有一定的抗过敏的功效，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒和一定量的花粉，蜂毒对于支气管哮喘等过敏性疾病有一定的治疗作用，而经常食用花粉会对花粉过敏产生一定的抵抗力。
3、洋甘菊
洋甘菊有是一种有着良好的消炎舒敏美容功效的食品，有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，日常用来泡茶可以有效缓解发炎症状和皮肤瘙痒症状。
4、生姜
生姜是我们家庭常用的调味品，食用药用功效都很高，具有很好的消炎功效，生姜含有的姜辣素，有助于增强人体免疫力，预防多种疾病，还能缓解花粉过敏导致的呼吸道症状。
5、西兰花
西兰花中含有一种叫做莱菔硫烷的'化合物，可以促进呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，减少花粉、灰尘等进入呼吸道产生的不良作用，降低过敏性鼻炎和哮喘的发作，所以日常多食用西兰花，可以有效减轻过敏症状。
6、苹果
苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的维生素，不仅食用价值高，还有一定的药用功效，美国的一项研究表明，苹果中的维生素可以预防哮喘和过敏，过敏患者在一定时间内摄取定量的苹果果胶，能降低人体血液内导致过敏的组胺浓度，从而达到抗过敏的效果。
天然抗过敏的食物3
生姜
许多不舒适的过敏症状都来自发炎反应，例如鼻腔，眼睛和喉咙肿胀和发炎。生姜可以帮助自然减轻这些症状。 几千年来，生姜已被用作治疗许多健康问题(例如恶心和关节痛)的天然药物。也有证明含有抗氧化，抗发炎的植物化学化合物。在一个2016年的动物研究中 ，生姜抑制了小白鼠血液中促炎蛋白的产生，从而减少过敏症状。 新鲜生姜与干姜的抗炎能力似乎没有差异。添加姜来搅拌薯条、咖哩、烘焙食品，或尝试制作姜茶对身体都有不错的效果。
蜂胶
蜂花粉不仅是蜜蜂的食物，而且人类也可以食用。这种酶，花蜜、蜂蜜、花粉和蜡的混合物通常称为蜂胶，在海外常常作为花粉症的治疗以及感冒缓解的补充剂。 研究显示蜂花粉在体内可以具有抗发炎，抗真菌和抗菌的特性。在一项动物研究中，蜂花粉可成功抑制肥大细胞的活化-这是防止过敏反应的关键步骤。 “有证据显示食用本地蜂胶，可增强身体对花粉过敏的抵抗力，使用蜂胶调理过敏症时，蜂蜜必须是当地的，这样蜜蜂的花粉中才能含有与您的身体过敏的相同的当地花粉。”
柑橘类水果 维生素C
虽然无法预防普通感冒，但它可能有助于缩短感冒的持续时间，协助过敏症患者舒缓症状。吃高维生素C的食物已被证明可以减少过敏性鼻炎症状，降低由开花植物的花粉引起的对上呼吸道的刺激。 我们建议在过敏时节，摄取高维生素C柑橘类水果，例如橘子，葡萄柚，柠檬，酸橙，甜椒和莓果。
5. 面部皮肤过敏自救方法民间偏方
面部皮肤过敏自救方法民间偏方
面部皮肤过敏自救方法民间偏方，皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，很多人都曾出现过皮肤过敏的现象，但这也是令人非常难受的事情，下面为大家分享面部皮肤过敏自救方法民间偏方。
面部皮肤过敏自救方法民间偏方1
一、脸上皮肤过敏急救方法
如果脸上的皮肤发生过敏，可以先用清水来清洗面部，最好是凉水，不要用热水。使用清水来清洗面部，是为了去掉脸上的化妆品、护肤品、粉尘、花粉和螨虫等可疑的过敏源，从而尽可能减轻过敏反应。
除此之外，还可以多喝一些新鲜的果蔬汁，比如苹果汁、胡萝卜汁和黄瓜汁等，以补充维生素和植化素等抗氧化物质，从而减轻过敏反应对皮肤的伤害。然后如果过敏状况还是继续加重的话，就要及时就诊了。
二、缓解面部过敏的偏方
1、梨汁
取新鲜的.梨子一个，可以直接生吃，也可榨成梨汁来喝。梨子具有清热镇静、润燥的作用，对于过敏所引起的皮肤发炎等不适症状具有一定的缓解作用。另外像百合梨汤等食物也是比较适合皮肤过敏者食用的。
2、大白菜
取大白菜适量，清洗干净后捣烂，然后取捣烂的白菜泥敷在皮肤过敏处，半小时后用清水冲洗干净。白菜具有清热解毒、生津解渴的作用，用大白菜来敷皮肤，可以减轻过敏反应所引起的瘙痒，甚至可促使较轻的过敏性皮炎消退。
3、橙汁
取新鲜橙子1个，直接生吃，或者用原汁机榨成新鲜的橙汁来食用。橙子具有生津止渴的作用，能给肌肤补充大量的水分和维生素C，维生素C具有抗组胺的作用，能够缓解过敏反应，保护皮肤。
4、绿豆芽豆腐汤
取绿豆芽100克，泡发海带丝50克，豆腐1块，锅中加适量清水烧开，依次下入海带丝、绿豆芽和豆腐块，少许食盐和香油调味即可。这道绿豆芽豆腐汤可以清热解毒、滋阴润燥、利水消肿，有效缓解皮肤过敏所引起的红肿瘙痒等不适。
5、山药薏米粥
取山药100克，大红枣3枚，薏米50克，山药洗净去皮后切大块，薏米加清水烧开，然后放入山药和红枣，继续熬熟即可，可用少许蜂蜜调味。山药薏米粥具有益气活血、祛湿解毒的作用，且山药、红枣和薏米都是对抗过敏的常用食材，这道粥可以很好地减轻过敏反应。
面部皮肤过敏自救方法民间偏方2
季节性皮肤过敏偏方
1、喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。
2、精油蒸汽熏吸法
平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。
3、补充维生素
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
4、饮用荨麻叶茶
荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。
5、淡盐水洗鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
6、艾叶油
性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛，温经止血。现代报道，艾叶油有抗过敏作用，临床用于治疗过敏性皮炎。
7、绿豆甘草汤
对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒，可以饮用绿豆甘草汤。制法为：绿豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滚后用小火慢煮约40分钟，特绿豆熟后，喝汤吃豆，不要加调味品。此方具有缓解敏感的作用。
面部皮肤过敏自救方法民间偏方3
脸上过敏发红发痒偏方
1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
2、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
3、睡眠不好饮食等也会造成脸部皮肤红痒，出现脸部过敏瘙痒，要及时的使用过敏修复霜进行修复。
面部皮肤过敏的原因
一、过敏内因
1、皮肤结构被损。
2、皮肤免疫与防护功能下降。
二、过敏外因
1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。
2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。
3、中草药或化学药品脱皮后。
4、长期外擦含激素药膏或化妆品。
5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。
6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
6. 怎样快速消除脸部过敏
快速消除脸部过敏反应的方法：
1、盐水外擦方：平时做饭用的盐同样可以帮助缓专解脸部过敏症状属，使用方法是：准备适量盐放入锅内用大火炒，一直炒到盐变成黑色，加入一些开水将其搅拌溶解，放凉后即可用纱布蘸取盐水在患处皮肤进行擦拭，一般患者使用一次即可止痒。
2、摩登季 修复方：当皮肤得到修复之后，最好是选择具有舒敏功效的护肤品，不要让刚刚过敏的肌肤直接接触普通的护肤品，让肌肤得到一个缓冲的时间。当皮肤过敏真正解决之后，再恢复使用普通护肤品。可以用摩登季的修复产品，在敏感肌修复皮肤屏障是比较专业的，可以一下。
3、马齿苋外涂方：将新鲜的马齿苋洗净后捣碎，在脸上过敏部位均匀的外敷，等过20分钟左右用温水洗净即可，中医认为马齿苋具有清热利湿、消肿解毒、杀菌消炎的功效，可以治疗引起的瘙痒症状。
7. 如何区分湿疹、皮炎、过敏性皮炎
皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，并非一独立疾病，其病因和临床表现复杂多样。
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病。患者在发病的时候一般是接触到了过敏原而引起的病症。患者在患病的时候身体的皮肤会出现，红肿，发痒，风团，脱发等病症的现象。
而对于湿疹也就是一种皮肤炎症的反应。这种病症是由内外因素相结合而引发的剧烈瘙痒的病症。
建议：
一、忌搔抓；搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
二、忌热水烫洗；湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
三、忌肥皂洗特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性较小的硼酸皂。
四、忌刺激性食物辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
五、忌盲目用药皮炎、湿疹病程较长，易反复。
六、要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。
七、为了更好去除皮炎、湿疹的话建议你可外涂纯中草药的蕴矶霜来改善，每天两次，长期如此就会好转的。