1. 王颐生医生怎么样
王颐生[1]，男，中国籍，汉族，时光医疗美容皮肤科院长。1995年毕业于南京医科大学临床医学系，执业医师[1]，美容皮肤科医师。
擅长皮肤美容：黄褐斑、雀斑、皮肤松弛、皮肤皱纹、干燥粗糙、毛孔粗大、肤色蜡黄、痤疮、红斑血丝、表皮屏障结构缺损、激素依赖等各种皮肤性问题。
2. 油性皮肤如何护肤控油好好控油，少少长痘
大家好，我是皮肤科王瑞艳医生。
出油多不仅仅会让人感到油腻黏糊不舒服，从皮肤 健康 的角度来看，过多的皮脂分泌还给痤疮丙酸杆菌等微生物提供了很好的生存环境。
所以油性皮肤的人群，往往容易出现皮肤病，最多的就是长痘 。
那么，哪些因素会导致皮肤出油，有哪些错误的控油方法，油性皮肤如何正确护肤控油呢？
今天就跟大家聊一聊。
一、哪些因素会导致皮肤出油
我们首先要知道，我们的油都是由皮脂腺这个器官分泌的。
皮脂腺出油的整个生理过程，可以简单理解为体内激素与激素的受体结合，作用于皮脂腺，最终导致出油。
所以就有三个关键点： 激素、激素的受体、皮脂腺 。
根据这三点，我们看看这些导致皮脂分泌过多的因素：
1.遗传
你体内的激素水平也好，受体也好，都跟遗传脱不了干系。
2.年龄
皮脂腺的分泌功能在出生时较强，6个月后降到很低。
从青春期前开始，无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平。
一般来说，女性在40岁，男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
3.饮食
高糖食物、乳制品、高脂食物等等都会促进皮脂分泌，饮食会引起体内激素的变化从而导致出油。
4.情绪
情绪波动可以伴随肾上腺功能活跃，在产生大量肾上腺素的同时就会有雄激素增加，促进皮脂腺分泌。
其实不仅是情绪啊，包括熬夜在内的，能够引发内分泌变化的事儿，都有可能导致皮肤出油。
5.温度
有研究表明，温度升高会导致皮脂分泌过多，这有可能是高温促进了皮脂腺细胞的合成活动，也可能是是温度高促进了皮脂的溢出。
这就是为什么夏天脸部更容易变成大油田。
变成大油田怎么办，很多人说洗洗更 健康 ，这就引出了下一个话题。
二、有哪些错误的控油方式？
也不知道哪家起的头，给清洁能力强的洗面奶加个前缀——“控油”。
这一举措有效赋能了油皮人群，打通了油性皮肤和敏感皮肤的生态，通过异业合作的方式实现了油敏皮人群的指数型增长。
说人话就是， 为了控油而经常洗脸，很容易造成皮肤敏感 。
理论上来说，油性皮肤是很难变得敏感的，因为导致皮肤敏感的重要原因是皮肤屏障受损，而皮脂是皮肤屏障的重要组成部分，油性皮肤天生就自带源源不断的护盾。
但是洗脸时使用的洁面产品，不仅会带走你出的油，还会带走你护盾中的皮脂。
长时间过度洗脸，你的护盾就会被破坏。
我们记住一句话： 洗掉面部的油脂，并不能控制出油，甚至还会促进皮脂腺的活跃。
越洗脸，越出油，皮肤屏障越受损，最终还可能变成外油内干的肤质。
当然，不要矫枉过正， 正确的洗脸清洁对于油性皮肤来说非常重要 。
如果洗脸不能控油，那该如何正确控油呢？
三、油皮该如何控油？
控油我们可以从弱到强，三步走。
1.培养 健康 的生活习惯
如果你的出油情况不算特别严重，做好这块就能有效控油。
1）作息规律，不要熬夜。 稳定的作息带来稳定的内分泌，也会让你的皮脂腺趋于稳定；
2）尽量少吃高糖食物 ，比如奶茶甜品等， 少吃高脂食物 ，比如火锅等， 少吃乳制品 ，比如牛奶、乳酪等，这些食物都会升高你体内的相关激素，导致皮脂的大量分泌；
3）保持心态平和 ，激烈的情绪会让肾上腺分泌大量雄激素，导致出油。大家有兴趣可以学学冥想，有助于保持心态平和。
2.使用控油的功效性护肤品
常见的控油成分有： 壬二酸、烟酰胺、金缕梅、水杨酸、木瓜提取物、大豆提取物、视黄醇、视黄醛 等。
这里提醒大家，尽量选择添加了功效性成分的精华或乳霜，不要选择面膜，面膜用多了可能出现水合性皮炎，我们遇到过好几次，像这样的：
3.强效控油方式
这适合更严重的油性皮肤。
1）刷酸
尤其是 水杨酸 。相比之前的功效性护肤品，这里的刷酸指的是去正规医疗机构进行的高浓度刷酸，水杨酸的控油效果是蛮不错的。
2）用药
其实治痘痘常用的维A酸类外用药，比如阿达帕林，就有控油的效果，痘痘治好后油皮变干皮的情况也不少。
而口服的异维A酸的控油效果就更厉害了。
对于女性来说，口服避孕药或螺内酯，可以有效降低体内雄激素含量，达到控油的效果。
但注意啊，这些药物一定要在皮肤科医生指导下使用，并且 看科普文章不算医生指导。
3）光动力疗法 ，这个一定要去正规医疗机构进行。
但总体来说，上述的方法都没有办法一次使用永久控油，你需要坚持长期使用，因为皮脂腺的再生和恢复能力很强，而这是受基因调控的。
总的来说，希望这篇文章对油性皮肤的朋友能有所帮助，我是皮肤科医生王瑞艳，祝大家不油不腻，永远美丽。
3. 皮肤科医生告诉你：吃什么能让皮肤变得更好
嗨，大家好，我是皮肤科医生王瑞艳。
最近在网上看到很多视频，讲得是哪些食物吃了对皮肤好，猪蹄、鸡爪、银耳、桃胶，这些看起来透明，给人胶原蛋白感觉的食物，都被迫营业了。
都把我给看饿了。
影响皮肤好坏的因素有很多，比如遗传、生活环境，睡眠质量，心情，还有饮食。
日常饮食不仅为身体补充营养和能量，还关系到身体的器官和组织运转。作为身体的一部分，皮肤好不好，很大程度上受到饮食的影响。
美白、抗老、祛痘，可以说是一个人在皮肤护理中的终生课题了。 日常饮食会对皮肤产生哪些影响呢？吃什么能让我们的皮肤变得更好呢？
之前有个患者，照镜子的时候发现自己的皮肤越来越黄，以为是得了什么大病，紧张兮兮地来皮肤科一顿检查，最后“确诊”为：橘子吃多了。
惊不惊喜，意不意外。
为啥橘子吃多了皮肤会变黄呢？
这其实是 胡萝卜素血症 。橘子中含有丰富的胡萝卜素，短时间内吃了太多橘子，身体很难全部代谢掉，血液中的胡萝卜素含量过高时，皮肤就会变黄。
除了橘子，木瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中都有丰富的胡萝卜素，短期内吃太多也会引起皮肤变黄。
大概像这样
遇到这种情况，停止吃这些食物，大概2-6周左右会变回正常，一般不太需要用药。
特殊情况，需要去医院看医生，进行对症治疗。
除此之外，关于美白，想在这里多说几句。
民间传言喝柠檬水吃番茄能美白，很多朋友为了能快速美白，就特意多吃。
的确，有些食物对身体有益，但这个好处可能和你想的不太一样，它们不能直接体现在皮肤上，也不能指望它们能帮你立刻美白。
柠檬和番茄能补充维生素C没错，但有研究显示，即使是口服维生素C，也很难体现在皮肤上，在到达皮肤之前，它们就已经被身体各处吸收利用了，等到皮肤内部的时候，已经不能达到有效的浓度了。
所以狂喝柠檬水、番茄当饭吃，都很难让你快速美白。
不建议大家长期大量口服维生素C，因为这有可能会引起腹泻、头痛，甚至导致溶血、血栓等问题出现。
另外，与口服产品相比，正确使用外用产品会更有效。
比起吃这些不一定有作用的食物，不如研究怎么防晒，紫外线可以说是皮肤最大的敌人，它不仅可能促使皮肤产生色斑和皱纹，还会让皮肤老化。
很多你担心的皮肤问题，都能通过隔绝紫外线有效预防。
关于如何防晒，我之前写过一篇文章，大家可以在文末查看。
随着年龄的增长，胶原蛋白流失，皮肤会呈现老化状态：出现皱纹、皮肤松弛和色斑等问题。
大家常听说的猪蹄、鸡爪、桃胶能补充胶原蛋白吗？
这些吃进去的所谓胶原蛋白，经过胃肠的一系列吸收，就会分解成 氨基酸 ，接着被分配到人体的组织器官和细胞中。
意思就是，真正有用的都被胃肠拦截了，转化后的氨基酸也散落在天涯了。
想要预防皮肤老化，要吃有抗氧化作用的食物。
抗氧化 这个词大家应该都不陌生吧，经常在护肤品广告上看到。
它指去除体内活性氧。 活性氧是一种容易发生化学反应的氧气，它虽然有有效的功能，但数量过多时就会伤害体内细胞，加剧老化。
对于皮肤来说，就是加剧色斑和皱纹等问题，让皮肤变得更粗糙。
为了调整皮肤的状态，就要积极抗氧化， 维生素、多酚和类胡萝卜素 是具有代表性的抗氧化物质。
其中，维生素A，维生素C和维生素E可以说是抗氧化的王牌， 缺乏维生素 C 会影响胶原蛋白合成，容易易长皱纹。缺维生素 A会影响皮肤完整性，容易导致皮肤干燥。
哪些食物能够补充这些物质呢？
黄绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、油菜、西蓝花、菠菜、青椒等
浅色蔬菜，如卷心菜、花菜、莲藕
糙米、麦芽米、黑面包、植物油、大豆、花生
绿茶、大豆、芝麻、红酒、可可、荞麦、蓝莓
胡萝卜、南瓜、番茄、虾、橙子、玉米
和美白的道理一样，虽然这些食物有抗氧化的作用，但不代表只吃这些食物就可以了，一种食物不可能解决所有问题，饮食要均衡啊。
很多研究都表明， 高GI食物和奶制品 会增加长痘的几率。
GI就是“血糖生成指数”，简单来说，它表示吃下等量食物后，血糖浓度上升的快慢
长痘的其中一个原因是雄性激素分泌过多。血糖上升会导致胰岛素分泌增多，刺激雄性激素合成，导致皮脂腺细胞生长，皮肤出油增加。
这一点，在油性皮肤上表现的更加明显。
常见的高GI食物有哪些呢？
白米饭、馒头、面包、拉面、蛋糕
巧克力、蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖
南瓜、马铃薯、胡萝卜、哈密瓜、西瓜......
我这一看，都是大家喜欢吃的呀
，高GI食物详细的表格网上很容易搜索到，大家可以自行搜索。
看完你可能就想点外卖了。
关于为什么喝牛奶会长痘，我们之前写过一篇详细的文章，大家可以在文末查看。
需要注意的是，不管是所谓的无激素牛奶、有机牛奶，都可能增加长痘的几率，而脱脂牛奶比全脂牛奶的风险更大。
如果你现在痘痘比较严重，或者正处于治疗期，建议停止喝牛奶一段时间，虽然喝牛奶不一定是长痘的原因，但一般停止一段时间后，痤疮情况会有所改善。
持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，不仅对皮肤有好处，对身体也有益，正常情况下，只要合理饮食，不需要狂吃狂吃，也能满足皮肤的需求。
毕竟吃多了皮肤可能不会变好，但人可能会变胖。
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4. 重庆第一人民医院皮肤科王淑平医生
担任科室副主任
主任医师，1986年毕业于重庆医科大学，研究生，中国中西版医结合皮肤权性病专委会学组委员，重庆市劳动鉴定专家。从事皮肤性病专业工作15年，特别擅长对多种瘙痒性皮肤病，以及银屑病、结缔组织病、疱病等顽固性疾病及性病有较深的研究，对痤疮、各种疣、脱发症的治疗独具特色。曾荣获省、市科技成果奖多项，10余篇学术论文在国家级、省级杂志上发表。
5. 北京协和医院皮肤科门诊住院医师有哪些
给你抄从官网上查了一些
王家璧 职称：主任医师 教授
熟悉皮肤病理及皮肤病激光治疗，擅长疑难疾病诊治，包括尖锐湿疣等外阴疾病及皮肤肿瘤、重症银屑病及白癜风等。
俞宝田 职称：主任医师 教授
擅长自身免疫性皮肤病治疗。包括皮肌炎、红斑狼疮、银屑病、药物性皮炎、变应性皮肤病等诊断、分型和治疗。
李世泰 职称：主任医师 教授
银屑病的诊断、治疗及遗传学等。性传播疾病诊断与治疗（梅毒、生殖器疱疹、衣原体感染、尖锐湿疣、淋病）。受卫生部委托制订国家级标准《梅毒诊断标准及处理原则》。
6. 网络上有许多医生博主，能给大家介绍几个吗
现在网络越来越发达，于是许多医生就在网络平台上当起了博主，他们会向观众传达一些专业的医学知识，今天就让我们来介绍几位非常优秀的医生博主。