㈠ 灵芝有什么功效
灵芝的作用有:
1、可以滋补强壮。用于健脑、消炎、利尿、益肾。
2、神经衰弱，失眠，专食欲不振，高原不属适应症及白细胞减少。
3、慢性支气管炎，能改善冠心病、视网膜色素病变等症状。
4、气短乏力，少寐多梦，头眩倦怠，自汗心悸等症。
5、止咳，祛痰，平喘，消炎。
(1)吃灵芝对皮肤病有好处吗扩展阅读：
1、生长习性
灵芝为腐生菌，由于可寄生在活树上，故又称为兼性寄生菌。生长的温度为3～40℃范围，以26～28℃最佳。在基质含水量接近200%，空气相对湿度90%，pH5～6的条件下生长良好。灵芝为好气菌，子实体培养时应有充足的氧气和散射的光照。
2、生长环境
夏、秋季多生于林内阔叶树的木桩旁，或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，有栽培。
参考资料来源：网络-灵芝
㈡ 灵芝怎样吃最好灵芝的美容功效食疗方法介绍
灵芝，在超市就可以买到，灵芝主要是在药用方面价值很高，尤其是紫灵芝。人类的智慧发现灵芝可以增强人体免疫力等功效。如果有人说到灵芝草、芝草、仙草、瑞草或是神芝那就是指的是灵芝了，如果我们穿越时空，进入时空隧道，回到我国古代，那我们会认为灵芝让人长生不老，甚至能够有起死回生的功效了。说起灵芝有怎么好的功效，但有人就是不会食用，以为灵芝直接就可以吃了，其实灵芝是吃不下去的，那下面将会详细的讲述灵芝的功效与作用及灵芝的食疗方法。 灵芝的功效与作用 灵芝的功效与作用还真多，十分广泛，那我们主要就针对一些重点来概述，主要讲述灵芝的医药方面的功效灵芝的美容功效。 灵芝的医药功效体现在： 2、可以利用灵芝来保护肝脏或减轻肝损伤。因为灵芝具有促进肝脏对毒物、药物的代谢，尤其是针对慢性肝炎，灵芝能起到有效的改善肝功能。 3、可以利用灵芝来治疗高血压、糖尿病、慢性支气管炎以及支气管哮喘。因为灵芝含有灵芝多糖和灵芝酸，灵芝可以阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，能降低胆固醇等。所以灵芝可以治疗高血压;灵芝可以改善血糖和糖尿等所以可以用灵芝来治疗糖尿病;灵芝可以镇咳祛痰及平喘所以可以治疗慢性支气管炎以及支气管哮喘。 4、可以利用灵芝改善心肌微循环以及使得心肌氧和能量的供给得到很好的增强，所以可以使用灵芝对心血管系统的作用来保护心肌缺血。又因为灵芝可以安神等，所以灵芝又具有抗神经衰弱的作用。 灵芝的美容功效体现在： 1、灵芝具有抗过敏。其实灵芝是可以能抑制亢进的免疫水平，而且能够让机体自身保持稳定，对顽固的皮肤病都是可以利用灵芝来得带改善。 2、灵芝具有延缓衰老的功效。因为灵芝含有多肽和多糖，使得灵芝可以增强免疫、促进代谢、抗自由基和促进DNA合成，所以灵芝可以抗衰老。 3、灵芝具有美容养颜、永驻青春之美容功效。灵芝可以使得皮肤保持充分的水分，使皮肤具有弹性、滋润和细腻，又可以抑制皮肤中黑色素的星辰以及沉淀的沉积，就连头发也能变得具有光泽，而且，还能清除各种色斑，所以在古代说灵芝能让人长生不老大概就这意思吧。对美容功效好的食物还有薏米等，可以参考《薏米的功效与作用》详细了解薏米。 灵芝的食疗方法 灵芝不能直接吃，但可以采用服用的方式：比如水煎灵芝、酒泡灵芝、肉炖灵芝、灵芝银耳羹、黑白木耳灵芝汤、清补灵芝汤、田七瘦肉灵芝汤、蹄筋灵芝汤、薄荷灵芝饮和液态灵芝等。灵芝的味道是苦味，不过苦中有香，当然，要不喜欢苦味的朋友可以用蜂蜜等调味都是可以的。 总结：以上分别从灵芝的概述给了灵芝一个名片，从灵芝的药理作用和美容功效来阐释了灵芝的功效与作用，分别罗列了多种灵芝的食用方法，综上灵芝的功效与作用及食用方法就介绍完了。