A. 我的皮肤病已经20多年了，到了冬天全身都干躁结壳结痂，有时全身干的痛还会痒，到了夏天根本不敢穿短袖
问题分析：
会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 到了冬天全身都干躁结壳结痂 ”的问题，它是这样的：教您一点普普通通的皮肤护理常识。护理肌肤，先讲一道理：“上火”，是指当一个人因熬夜、摄入过多煎炸食物或心情烦躁不安而刺激身体发出抗议，造成口臭、口腔溃疡、便秘等的一种现象。生活中，我们时常会出现“上火”状况，比如吃多了火锅，排便就会出现一些问题；一着急生气，嘴里就起了一个小疱。其实，肌肤也一样，晒太阳、用太热的水洗脸、常呆在空调环境里、爱吃煎炸食品……这些情况都容易让肌肤上火的！ 建 议：→↓
意见建议：
一、最重要的是 良好的作息习惯；加夜班的白天休息好；二、采取防晒措施；三、心情好，这一点极为重要；四、多喝水多喝水 ：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；避免上火；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便，预防便秘。排便跟排毒、祛斑是同一的；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；对于肺，也极为有利！6、多喝水，还有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老养颜作用（必须长期坚持不间断）7、稀释血液，避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。∵人都是水做的。“事实上”缺水了不行，“感觉上”缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！；五、中医法：中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末，水泡洗脸。A,稍加熬制，尔后兑水，自己掌握；B,首先在胳膊内侧小试，不过敏就可以 “坚持”；C，一周一、二次，多了不好啊！六、多吃果蔬之类的。谢谢您的咨询，再见！
B. 中医皮肤科专家大夫请进
你这是胆碱能性荨麻疹，我原来也得过，只要身体一热就会痒，一着急身专体发热就会痒得厉害，尤属其是夏天。
后来去看中医，一老中医给我开的桂枝汤解表：桂枝(去皮）（9克） 芍药（9克） 生姜（9克） 大枣（切）（3枚） 甘草（6克）
试用于荨麻疹等属营卫不和者。
你试试吧，另外把生活规律调整好，别再吃辣的啦
C. 上海宝妈满月发汗有什么好处
产后，筋骨大开的产妇极易遭受风邪湿寒的入侵，从而埋下月子病的祸根。风寒湿邪防不胜防，不是宝妈捂得严严实实就能避免的，也不是单纯依靠饮食、汤药就能排出体外的。那产后妈妈该怎么做，才能远离月子病困扰？答案是来一次满月发汗！
为什么满月发汗必不可少？
1、使内邪寒毒从体内亩芹完全排出体外。全身外表皮肤光润，毛孔扩张，药性经过扩张的毛孔进入人体，然后到达清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运转。
2、达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特、良好的疗效。
3、促进血液循环。加强了细胞的吞凯没噬功能，起到平衡人体机能，以到达补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、焚烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的效果。
发汗一般做几次？
1
产后28-35天（满月发汗）
排出体内风寒湿邪，为产妇恢复身体打下基础。
2
产后42-45天（康复发汗）
产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病。
3
产后60天（固本发汗）
有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛。
4
产后100天（关门发汗）
筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
如有以下情况，一定要避免发汗！
1、高烧高热者禁止发汗，不耐热；
2、产后大出血、产后被抢救过、恶露未干、经期；
3、有贫血病、心脏病、心脑血管疾病、高血压、低血压、糖尿病患者；
4、皮肤病、皮肤过敏者；
5、体质极其虚弱者、气管炎、结核病患者；
6、急性疾病、恶性肿瘤患者；
7、剖宫产、侧切伤口未愈合者，身上别的地方有伤口者；
8、体质虚寒，过迅孙毕度饥饿，饭后饱者；
9、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗；
10、身体特别虚弱，坐完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力；
11、阴天下雨、下雪不适合做。
D. 夏季六大常见皮肤病的中医防治小妙招
夏季六大常见皮肤病的中医防治小妙招
皮肤病别只看表面，更要看实质 中医治病强调整体观念，主张辨证论治。在治疗皮肤病上也不例外。中医认为皮肤病是内外因共同作用的结果，为什么有些人容易得皮肤病，有些人不容易得呢?这就跟个人的体质有关，有些人本身就是敏感性的体质，精神上的波动或其他的疾病都有可能导致他的身体处于不平衡的状态，这时候再加上外界的刺激因素，皮肤病就会被引发。皮肤是个“实诚人”，表里统一，内在身体变化了，皮肤也会跟着起变化。下面是我为大家带来的夏季六大常见皮肤病的中医防治小妙招，欢迎阅读。
NO1：痱子
解读 ：痱子是由于环境中的气温高、湿度大，出汗过多不易蒸发，汗孔被阻塞，汗液淤积或破裂所致，痱子的皮损形态比较单一，外观表现就是密集的一个个的小丘疹，摸起来有碍手的感觉，但是痱子如果经过搔抓也有可能会湿疹化。痱子发生的部位一般是在容易出汗的地方。
防治妙招：干爽 保持皮肤清洁干爽，让汗液排出顺畅，出汗后要及时擦干，尤其要擦干颈部、腋下、后背以及皮肤褶皱处。保持室内通风，凉爽，衣着宜宽松，外扑爽身粉等都可以减少痱子的发生。
NO2：夏季皮炎
解读：湿疹皮炎是指由多种因素引起的具有明显渗出倾向的皮肤炎症性疾病，湿疹皮炎形态比较多样，比方说丘疹、红斑等，还有可能会有渗出、起水疱的现象。湿疹皮炎的发生是内外作用的结果，与个人体质、生活环境、外界刺激等因素有一定关系。特别是在夏季，气候炎热潮湿，人体内湿热加重，加之饮食不当，贪凉、饮冷或过食烤炙食物，容易诱发湿疹皮炎或加重湿疹皮炎症状。
防治妙招：祛湿 我们日常生活中也有小窍门减少湿气的产生。夏季最简单的食疗方就是薏米赤豆粥或者薏米煮水喝，每天喝1-2碗即可。另外要注意饮食清淡，避免过食辛辣、肥腻、生冷食物，影响脾胃功能导致水湿运化不利，产生湿气。
NO3：脓疱疮
解读：脓疱疮俗称黄水疮，它是由金黄葡萄球菌或溶血性链球菌引起的一种急性化脓性皮肤病，多发生在气温高、湿度大的夏秋季节，尤其易在儿童中流行，可通过接触相互传染。小孩比较容易感染主要是因为他们的.皮肤比较娇嫩，免疫力相对来说要差一些。脓疱疮开始为粟粒至黄豆般大小的丘疹或水疱，之后迅速变为脓疱，包壁薄，很容易破溃。
防治妙招： 脓疱疮是由细菌感染所致，保持皮肤清洁非常关键。夏季应勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。发现患者，及时治疗，以免引起流行。发现皮损避免搔抓，有脓汁要立刻清除，以防流至他处引发新的皮损。
NO4：日光性皮炎
解读：日光性皮炎又称日晒伤或晒斑，是一种光毒性皮肤病，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，紫外线为其主要诱导因素。日光性皮炎的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等因素均有关。
防治妙招：防晒 尽量减少在阳光下曝晒时间，夏季外出要选择相应防晒系数的防晒霜，而且防霜要抹到一定厚度才能起到效果;戴遮阳帽，穿长袖衣、长腿裤。对于一些光敏感人群，食物和药物也会加重光敏感的问题，比如说芹菜、苋菜等、磺胺类药物，还有治痤疮的维甲酸之类的药物、含利尿剂的降压药等。
NO5：虫咬性皮炎
解读：这种皮炎主要与蚊虫叮咬有关，也是夏季高发的皮肤病，而且不分年龄。于叮咬部位出现水肿性红斑，伴瘙痒，红斑上可有水疱，皮疹可自行消退，遗留色素沉着，但可反复出现新的皮疹，自觉明显瘙痒。
防治妙招：长衣裤 夏季外出被蚊子、昆虫叮咬很常见，而且是防不胜防，所以最好的武器就是长袖衣裤，只要去树丛草地，就要穿着长袖衣裤，减少暴露皮肤，降低被叮咬的几率。 用药治疗要看严重程度、皮损表现进行治疗。
NO6：手足癣
解读 手足癣是由致病性丝状真菌感染引起的，足癣较手癣更为常见。有传染倾向，与密切接触患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、擦脚布等有很大关系。
防治妙招：防交叉感染日常生活中，应注意保持足部的清洁干燥。脚容易出汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋;尽量不要在过于湿热的环境下工作;脚盆、脚布、拖鞋等用品要和别人分开使用;足癣患者穿过的鞋袜，用开水烫过或在阳光下曝晒后再用。 中医认为，有的人容易得脚气，还是体内有湿气导致的，治疗过程可以配合中医除湿的疗法，还可以用中药泡脚，
因为脚气是一种真菌感染的疾病，治疗脚气要应用抗真菌的药物，而真菌会有抗药性，有的真菌对这种药物有耐药性，有的真菌则对那个药物有耐药性。所以，临床经常要联合使用2种以上抗真菌药物。
总的来说就是，防治皮肤病，生活习惯最重要，此外，要避免深陷两大误区，否则皮肤病将越来越难治。
治疗误区1
皮肤病并没有去病根的说法 彻底根治皮肤病是很多患者的诉求。
这是很多皮肤病患者的最大误区。皮肤病是内外因素共同作用的结果，内部因素就是跟患者体质有关系，也就是中医中讲的“先天禀赋”，患者的易感体质我们很难改变，我们能做的是让患者注重自身的气血调理，尽量避免外部因素的刺激，减少皮肤病的发生、加重、复发的机会。 因此并没有去病根一说。这种去病根的心理反而容易被一些人利用导致患者乱用药，结果皮肤病越来越难治。
治疗误区2
不建议皮肤病患者自行诊断 因为皮肤疾病往往很复杂，皮损的形态往往呈现多样化。就算是医生，也可能要根据其病史、病情发展的过程或者辅助检查才能有诊断结果，而且皮肤疾病的不同的分期、分型用药不一样，外用药也是，不同的分期或不同的部位，用药的剂型不一样，成分也有所差别。有些皮肤病的症状很相似，比方说皮炎一类的疾病都会有相似的痒的症状，而皮肤淋巴瘤初发的时候跟湿疹皮炎相似，病患很难自行判断疾病类型，如果因为自行诊断而耽误治疗就不好了。 所以在此建议，出现病症及时就诊，而在家遵医嘱做好护理才是患者最需要做好的。
;E. 麻黄，发汗解表很强大
分享：赤脚说
麻黄，发汗解表最常用的中草药，辛温，微苦，归肺经、膀胱经。
麻黄是一种草，叫麻黄草，没有叶子，只有根和茎，主要在我国的东北和西北有种植。
我们常说的麻黄，指的是它的茎，麻黄根也是药，但是作用刚好相反，麻黄根是敛汗的，麻黄是发汗的，大家千万不要用错了。
1. 麻黄的4大功效
麻黄有4个功效，大家了解一下，不要去记。
1.发汗解表 ：所谓的发汗解表，就是把体表的汗发出来，体表的邪气随汗而解。麻黄为什么可以发汗？要用到取象思维。
因为麻黄是中空的，就如同一个管道，管道的作用是什么？一个字：通。麻黄能把皮肤毛孔的通道打通，所以，它能发汗。
2.散寒通滞 ：所谓的散寒通滞，就是把瘀滞在体表哗并的寒气散出乱返迹去。麻黄为什么可以散寒通滞？因为麻黄可以发汗啊，把汗发出去了，体表的寒气也跟着出去了。因为麻黄偏温，温能散寒，麻黄散的主要是寒邪。
3.宣肺平喘 ：所谓的宣肺平喘，就是把肺气宣发起来，让肺气宣发肃降回到正常，就能平息咳喘了。麻黄为什么可以宣肺呢？肺主皮毛啊，麻黄能把皮肤毛孔打开，也就相当于把肺气宣发起来了，肺气原来郁闭住了，用麻黄把肺气宣发起来，肺气宣降正常，就能平息咳喘了。
4.利水消肿 ：所谓的利水消肿，通俗点说，就是消水肿。麻黄为什么可以消水肿呢？皮肤毛孔是个通道，如果这个通道堵住了，寒气出不去，水也出不去，水出不去就会堆积在皮下，形成水肿。麻黄可以打开皮肤毛孔，可以让水从皮肤毛孔排出去，这就是麻黄消水肿的原理。
这4个功效，一个都不需要记，你只需要知道麻黄是发汗的，就足够了。麻黄为什么可以发汗？取类比象，你看到麻黄“中空”的形状，你自然而然就想到管道的“通”，麻黄能把毛孔打通，所以麻黄能发汗。通什么呢？ 通汗、通寒、通气、通水。
2. 麻黄怎么用？
麻黄主要作用就是发汗，当然是在无汗的情况下来用，有汗说明毛孔是通的，就不要再用麻黄。
麻黄发汗，用来治表证。什么叫表证？邪气在体表，就是表证。比如，风寒束表就是表证，会用到麻黄；比如说皮肤病，荨麻疹湿疹之类也是表证，也会用到麻黄。
记住一点就行： 麻黄发汗，主治表实证。
麻黄有2种经典的搭配：
一种是 麻黄+桂枝 相配，桂枝加强麻黄的解表作用，比如说麻黄汤，就是麻黄配桂枝。
另一个搭配是 麻黄配石膏 ，麻黄散表寒，石膏清肺热，一散一清，治的是肺热高烧，目的是把肺里的热排出去。
3. 用麻黄需要注意哪些？
1.有恶寒怕冷的症状，说明表实有寒，才考虑用麻黄。
2.无汗情况下，才用麻黄；有汗的情况，都不用麻黄。
3.麻黄有鼓舞阳世咐气作用，现在的说法有兴奋作用，参赛运动员禁用。
4.太虚的人，慎用麻黄。太虚的人就好比是一个瘪的气球，不能再放气了，所以慎用麻黄。
5.麻黄发汗，麻黄根敛汗，一阴一阳效果相反，千万不能用错。
麻黄的发汗力很强，麻黄的用量宜小不宜大，一般都在 5g到10g 之间。如果是小孩子，用量更要减小，建议在 1g到3g 之间。
麻黄是个很强大的药，但是是个管制药，现在大部分药店都买不到，这个不太好办。
F. 紫苏叶是什么东西紫苏叶的功效与作用及禁忌
紫苏的功效作用非常多，对于提高身体的免疫力、改善消化问题、解热抗菌等诸多功效，紫苏的叶子、梗也被用作不同的食物方法，中药是比较常见之一，最为常见的便是泡水喝，那么紫苏叶的功效与作用及禁忌有哪些？
紫苏叶的功效作用
紫苏具有杀菌作用，常见于生鱼片的摆盘中，作为香草和中药，也有着抗过敏、提振免疫机能、改善食欲不振助消化、治疗咳嗽抗发炎等诸多好处，然而虽然知道紫苏对身体很好，却不知道紫苏怎麽吃？日本料理研究家大原千鹤介绍了一种更易于保存紫苏的吃法，将紫苏用酱油腌渍过后，可轻松的取代海苔来包饭团，或使用在各式各样的料理，作法超简单又下饭，还能轻松吃进紫苏的好处，在日本引起了广大的人气。
日本营养师立原瑞穂指出，紫苏中的β-胡萝卜素含量极高，能在体内维生素A含量不足时适时补充。维生素A不足会导致夜盲，此外还有修护眼角膜、护眼，以及修补身体黏膜，预防病毒入侵，提高免疫力的作用。β-胡萝卜素本身也是非常知名的抗氧化营养素。
紫苏的营养成分木犀草素能促进肝脏的解毒机能，提高免疫力。多酚中含有的迷迭香酸，具有抗菌以及抗病毒的作用，近来也有研究报告指出，含有对于帕金森氏症和阿兹海默症有效果的成分。紫苏的特殊香气成分紫苏醛，能够活化胃液的分泌，有健胃的效果，同时也能消臭并且预防食物中毒。此外，还含有维生素B、钙、钾、锌等矿物质，可说是充满了对人体有益成分的宝库。
解热作用：用紫苏叶煎剂及浸剂2克/公斤经口给予伤寒混合菌苗发热的家兔，有微弱的解热作用;用朝鲜产紫苏的浸出液，给予因温刺而发热的家兔，亦有较弱的解热作用。
抗菌作用：紫苏叶在试管内能抑制葡萄球菌的生长。
对血糖的影响：紫苏还有一种使用的方法，那就是通过精加工将它加工成紫苏油，如果按照一定比例去食用的话，那么对于低血糖的人来说是非常好的。这是为什么呢?这主要是因为紫苏里面主要成分是紫苏醛。另外，紫苏油混合橄榄油皮丛晌渣下注射的话对于治疗低血糖也有效果，但是效果很慢。
解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒、咳嗽呕恶、妊娠呕吐、鱼蟹中毒。
发表，散寒，理气，和营。治感冒风寒，恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。
用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。本品能发散表寒，开宣肺气，可与生姜同用。兼有咳嗽者，常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散;若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。用于脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。本品具行气宽中，和胃止呕功效。偏寒者，每与藿香同用;偏热者，可与黄连同用。
偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。又用于妊娠呕吐，胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，以加强其止呕、安胎的效果。用于进食鱼蟹而引起的腹痛、吐泻，单用或配生姜，白芷煎服。
紫苏叶的禁忌
虽然说这种草本植物用途广泛，但是如果将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。患有气虚、阴虚及温病的朋友不能食用紫苏叶哦。同时，紫苏叶不能食用过多，因紫苏含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能，所以再好的东西也不能贪吃哦。介绍到这里大家对紫苏叶应该有一点的了解了吧？
紫苏的功效与作用外感风寒用紫苏，行气宽中也安胎。紫苏叶辛梗下气，消除胀满能开胃。煮汁一两解蟹毒，痰多哮喘子犹宜。
紫苏的功效有发汗解表；行气宽中；解鱼蟹毒。有治疗外感风寒，脾胃气滞，食鱼蟹中毒等证的作用。
紫苏含挥发油，其中主要为紫苏醛，左旋柠檬烯和少许α-蒎烯等。
苏叶煎剂有缓和的解热作用；有增进消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效；能减少支气管分泌，缓解支气管痉挛。本品水煎剂对大肠杆菌，痢疾杆菌，葡萄球菌都有抑制作用。
1.用于治疗兼有胸闷，呕吐，胃部不适感的风寒感冒。经常和藿香，荆芥，防风，橘皮渗悄，神曲等配合应用，比如藿香正气散。从近些年的临床经验来看，本药经常使用于急性胃肠炎的治疗。解表散寒用紫苏叶，行气宽中用紫苏梗，和胃止呕用紫苏（梗，叶同用），降气消痰用紫苏子（要略炒捣碎用）。配伍藿香，橘皮，半夏等，治疗脾胃气滞所致的胸闷不舒，呕吐恶心。
2.用于治疗妊娠呕吐，妊娠肚胀等，配伍橘皮，砂仁。主要是紫苏梗有理气安胎的功效。
3.用于治疗暑湿秽浊，谨埋鱼蟹中毒而引起的胸闷，呕吐，腹疼等。紫苏有香气，能芳香辟秽，祛暑化浊，解鱼蟹毒，因此也经常使用于暑湿秽浊，鱼蟹中毒而引起的胸闷，呕吐，腹疼等的治疗。
4.用于治疗肺气喘逆，痰嗽等症。紫苏子下气消痰的功效较明显，善治肺气喘逆，痰嗽等症，但是脾胃气虚常有泄泻者忌用。
紫苏配独活，山苍术，槟榔，牛膝，可以用于脚气病；配生石膏，白芷，可以用于口臭病；配香附，麻黄，可以用于发汗解表。配伍半夏，厚朴等，治疗气滞痰结的梅核气。另外，鲜紫苏叶擦疣部并且敷料包扎，可以治疗寻常疣。
紫苏叶泡水喝的功效
紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用，营养价值非常的高。中医方面认为，紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况，那么就可以服用紫苏叶。除此之外，如果女性在怀孕期间出现了恶心想吐的情况，或者是吃了鱼蟹这些食物出现过敏以及中暑的情况，那么将紫苏叶泡水喝也能够促进身体恢复健康。另外，紫苏叶也具有非常不错的发汗能力，所以如果身体患有了风寒感冒，那么身体就会表现出怕冷的症状，服用紫苏叶能够很好的令身体恢复健康。在日常生活中，如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短也能够治疗疾病。平时在服用的时候，也可以将紫苏叶将生姜、陈皮以及香附还有藿香等一起服用。
除了上面介绍的那种功效之外，孕妇将紫苏叶泡水喝不仅能够治疗怀孕期间的呕吐情况，同时也有不错的安胎效果。将紫苏叶和砂仁以及陈皮一起服用，能够有效的治疗胎位不稳以及妊娠恶阻等情况。具体的紫苏叶泡水喝的功效如下：
第一：治疗风寒感冒
紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。
如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下，我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。在选择紫苏叶的时候，最好选择叶片比较平展，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的，那么最好选择老一点的叶子。
第二：抗菌作用
专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。
第三：治疗低血压
从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上身。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。
第四：小儿退烧
专家研究发现，大多数的婴幼儿出现发烧症状的主要原因就是由于外部风邪感染所导致的。所以说，想要治疗这些症状，对身体进行发汗是一个最好的退烧选择。如果孩子出现了这种情况，专家最好能够用晒干之后的紫苏叶用开水冲泡之后给孩子进行洗澡，这对于退烧也有非常好的帮助。
这是因为紫苏叶具有芳香化浊以及辛温解表的作用，服用之后能够令身体快速发汗，有效的治疗感冒。
第五：治疗皮肤疾病
由于紫苏叶进入身体止呕能够有效的促进发汗，增强身体中以及皮肤中的气血循环，令身体中的毛细孔最大限度的打开，这样汗水以及毒素就能够完全排出体外，所以能够治疗皮肤病。建议，想要通过紫苏叶来达到治疗皮肤病的效果，那么最好能够选择药浴。
第六：治疗慢性气管炎
将紫苏叶还有少量的干燥生姜一起冲泡或者是煎煮，制作出来紫苏药液，然后每天早晚服用一次，十天为一个疗程，大约三个疗程之后就能够很好的促进慢性气管炎或者是缓解了。不过需要注意的是，每一个疗程的间隔时间最好能够控制在三天左右，服用这种药液能够对咳嗽、气喘还有痰多具有一定的效果。除此之外，服用之后还能够提高睡眠质量、增加食欲，同事还有利尿消肿的作用。
紫苏叶泡水喝的禁忌
想要了解紫苏叶泡水喝的禁忌以及副作用，那么首先还是要弄清楚紫苏叶泡水喝的功效。事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。
不过，虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多，但是并不是所有人都适合服用的。数据统计，一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如恶心想吐的症状。不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服用药液。
紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。
紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。
如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。
在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。
紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。
除此之外，紫苏叶中还含有大量的草酸，如果身体经常服用，草酸会大量的沉积在身体中。大量的沉积在身体中，很容易导致神经系统以及消化系统收到损伤，严重者还有可能损害内脏的造血能力。
紫苏的治病验方
1、食少肚胀：鲜紫苏30g，鸡蛋2个。上锅加水煮沸，把鸡蛋打入碗里，打散，放进锅里，煮沸后放进紫苏，香油，味精，食盐调味就可以食用。具有和中散寒的功效，比较适用于食少肚胀，喜热饮食等症。
2、用于呕吐、胸闷，恶心者，香附，紫苏叶各12g，炙甘草6g，橘皮6g，制成散剂，每次服3g，每天服3回。
3、用于食鱼，蟹后，导致的吐泻，腹疼，单用本品30至60g，用水煎服。
4、风寒鼻塞流清涕：苏叶15g，羌活10g，荆芥10g，生姜6g，防风10g，桂枝10g。用水煎后服用，每天两回。具有解表散寒的作用，可治外感风寒而致鼻塞流清涕，全身酸痛等症。
5、胎动不安：紫苏梗，桑寄生各12g，白术6g，黄芩3g，续断9g。用水煎后服用，每天一剂。
6、慢性胃炎：紫苏梗12g，川黄连，佛手各6g，枳壳，青皮，柴胡，陈皮，藿香各10g，吴茱萸，生甘草各3g。用水煎后服用，每天一剂，10日为一个疗程。此方可舒肝行气，和胃止疼。
紫苏酱油渍做法 材料
青紫苏10束（约100片）、酱油3大匙、味醂3大匙、白芝麻粉3大匙、芝麻油1/2小匙、辣椒或是辣椒粉少许
做法：STEP1.将青紫苏整束用水清洗乾净，沥乾水分。
STEP2.用500ml的水混合1大匙盐制成盐水，浸泡青紫苏10分钟，再沥乾水分。
STEP3.将全部的调味料混合。
STEP4.在保存容器中放入2~3片紫苏叶，稍微倒一点调好的调味料，再放入紫苏，反覆动作，直到所有的紫苏都放入容器中并且充分浸泡调味料。
STEP5.将紫苏叶上下翻搅，充分浸染调味料。
STEP6.包上保鲜膜或是用盘子覆盖，约一小时后即可食用。想更入味也可放置冰箱冷藏一天。
调味过后的紫苏叶可直接配饭享用，或是在饭里拌入少许的盐，直接用紫苏叶替代海苔，就是美味的紫苏叶饭团。