① 吃了养生堂维生素C皮肤为什么反而变黑了
vc没这个功效，VC对皮肤只有很小的左用，不管正反都一样，对皮肤期主要作用的是VE和VA，所以，肯定不是VC引起的
② 请问维生素C白天吃会不会皮肤变黑
因宏盯为VC感光，如扒白天吃了皮肤会变黄的渣绝昌，长时间下来就会变黑，所以晚上吃好一点。还有就是做好防护功课，经常面对电脑的话，白天尽量少吃感光类的食物，比如：胡萝卜，茄子等。。。
③ 维生素c白天吃皮肤变黑吗
维生素c白天吃不会使皮肤变黑。
柠檬是含有丰富维生素C的食物。有人说柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水皮肤会起斑变黑。事实上，变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示，要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时，才能有变黑的效果，因此白天可以放心喝柠檬水。
正确喝柠檬水的方法：
1、柠檬水最好用温水泡。有人说用热水泡柠檬会使维生素C损失。但是，如果用冷水泡柠檬，并不能完全泡出有益成分。由于柠檬的酸性较强，维生素C的耐热性较好，并不会很容易损失，水温不高于60℃的温水是完全可以的。
2、胃病患者是可以柠檬水的。有人认为柠檬酸性太强会刺激胃，胃病患者不能食用。事实上，用一小片柠檬泡出来的柠檬水没有太强的酸性，不至于对胃造成太大的伤害。而且，少量的柠檬酸还有助于胃黏膜的修复，有助于消化不良患者的消化吸收。
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维生素C不宜吃太多
维生素C是个好东西，维生素C是高效的抗氧化剂，有助于清除体内的氧自由基，延缓衰老，有一定的美白作用，短期能提高免疫力；可以促进肠道吸收铁，有效缓解缺铁性贫血；水溶性的维生素，可以通过尿液排泄，不会因过量服用在体内蓄积……大多数人都认为，维生素C吃多了就会排尿排出来，不会对身体有什么影响。
要知道，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸——草酸可降低钙的吸收。
钙、维生素B与维生素D，是指甲健康生长所必需的营养元素，而维生素A与指甲光泽有关，所以过量补充维生素C，会不利于指甲健康。
中国营养学会建议的膳食参考摄入量建议，成年人每天需摄入维生素C100mg，可耐受最高摄入量为1000mg/日。理论上，中国人习惯的日常膳食是可以完全提供我们每日所需的维生素C，而市场上常见的泡腾片所含的维生素C含量是1g（1000mg），已经是人体所能耐受的最高摄入量。
所以说，只有健康均衡的饮食，才是适量获取各种人体所需营养素的最佳途径。想要依靠补充各种营养制剂来“保健”，反而容易因为把握不好剂量而造成健康隐患。
④ 请问养生堂维生素C是白天吃还是晚上吃啊，听说白天吃维C皮肤会感光变黑
晚上吃。
维生素c白天吃不会变黑，但是因为VC感光，所以如果白天吃了，用户皮肤是会变黄的，所以如果吃维生素c最好能够在晚上吃。另外就是要做好防护功课，如果平时需要经常面对电脑，那么白天就要尽量少吃感光类的食物，例如胡萝卜，茄子等。
维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白，调整皮肤纹理的作用。
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注意事项：
1、维生素C很容易被氧化失去活性，尤其是铜，铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜，铁离子的含量很丰富，因此维生素C与猪肝同时会使维生素C生成其它物质，而失效。
2、不可与鸡蛋，牛奶等富含维生素B2放入食物同时食用。维生素B2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候不仅会使维生素C失效，而且还会影响维生素B2在体内发挥的作用，可以说是两败俱伤。
3、服用维生素C的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素C分解酶，此种酶可以促使维生素C分解，进而起不到作用。