⑴ 皮肤很干燥！喝了很多水，还是一样的，口干舌燥啊！皮肤很干燥，怎么办！
教你几招吧：
1.学会调节情绪，让自己总是开心!
2.记得每天喝上8杯水，保持良好的新陈代谢
3.千万别累着自己，要有规律的新陈代谢
4.日晒，离它远一些，强烈的阳光容易使长痘部位留下痘痕
5.多吃水果蔬菜，少吃辛辣和油炸食品
6.不要随意用手挤痘痘和黑头这样容易在脸上留下疤痕
教你几招吧：
1.学会调节情绪，让自己总是开心!
2.记得每天喝上8杯水，保持良好的新陈代谢
3.千万别累着自己，要有规律的新陈代谢
4.日晒，离它远一些，强烈的阳光容易使长痘部位留下痘痕
5.多吃水果蔬菜，少吃辛辣和油炸食品
6.不要随意用手挤痘痘和黑头！这样容易在脸上留下疤痕
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⑵ 肢体软弱无力、皮肤干燥、心烦口渴怎么办
一、全身乏力的原因
一、体虚导致的浑身乏力
不论是男性还是女性，如果身体不仅乏力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果乏力的时间持续的比较长，还需考虑是不是气虚。
针对不同的的情况，问其症状后，生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后，食物进补和中药进补都是不错的选择。
二、贫血导致的浑身乏力
这个头昏和乏力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足，血红细胞携氧能力降低，导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足，就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、乏力等症状。通常在头昏发生时，常常会伴随有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以，头昏、乏力与贫血有着密切的关系。
三、疾病导致的浑身乏力
1、腹泻致乏力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。
2、感冒发烧致乏力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。
二、口干舌燥可能是气虚
第一：气虚阳虚
如果是出现这种情况，患者的症状主要表现为脸色苍白，同时伴随有头晕眼花以及身体疲懒，甚至还有可能出现晕厥的情况。除了以上表现在表面的气虚症状之外，这类型的患者还会出现怕冷、盗汗还有脉象无力，舌苔的颜色也变成了白色的。
如果是属于心气虚的情况，那么除了上面所说的气虚症状之外，患者还会出现心悸气短以及胸闷烦躁;如果是属于脾虚，那么还会出现腹胀、气短还有乏力的情况;如果是肾阳虚的情况，那么四肢怕冷、拉肚子，随便的动一下就会出现气短的情况。
第二：气阴两虚
除了上面所说的气虚阳虚的情况，也有阴虚的类别，这两种气虚所表现出来的症状是不一样的，例如两虚还会出现口干舌燥、烦闷、便秘还有四肢乏力等等情况，脉象也变得了细弱，舌苔的夜色也变成了红色。
⑶ 54岁阿姨，长期口干、皮肤干，喝水也没用，身体到底出现了什么问题
年龄大了之后身体不可避免会出现一些问题，经常性的口渴它是一种病症的前兆。但是说具体哪种疾病要根据现实的身体状态来判断。
皮肤状态变差也经常性的导致人更容易衰老，所以说身体的补水也是至关重要的。如果说补水的环节出现了问题，会导致身体其他的循环出现一系列的问题，毕竟我们身体是一个整体，所以说发现了这种情况要及早的去诊断去治疗，不管是哪种病症，早发现早治疗总是没有错的。
⑷ 早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，该如何调理
一般春秋季节天气比较干燥，早上起床的时候嗓子就会发干，甚至还会出现皮肤干燥，如果想要做好调理一定要了解身体的各项原因。最好定期去医院做一个全方面的体检，这样就能够及时补充身体所需要的营养物质。有的时候身体出现缺水也并不完全是上火，有可能是新陈代谢失调。从中医角度来看可能是肺部肾部功能出现代谢水分，主要就是通过呼吸，所以皮肤往往也会出现干燥。有的时候没有及时喝水，就会出现皮肤干痒或者是嗓子发干的一些现象。
除了这些在饮食方面也要起到一个好的改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进营养吸收，还能补充水分。比如多吃豆浆，粥，多喝水，蜂蜜这些润肺的食物都是很不错的。能够起到保健的作用，平时还要加强锻炼，因为在运动的过程中身体会不断的排除心灵代谢，能够调节身体的健康。希望大家一定要养成一个良好的生活习惯，能够提高身体免疫功能。
⑸ 幼儿脱水症状，你知道哪些呢
脱水症状一般分为轻度脱水、中度脱水和重度脱水。轻度脱水，小儿腹泻不甚严重，表现为轻度脱水。你可以看到舌头和嘴唇相对干燥，小便量略有减少，精髓由于夏天天气炎热，如果孩子们活动太多或在通风不良的封闭房间里，他们会出汗。在脱水的情况下，轻度脱水的儿童可能智力稍差、稍易怒、体检时干燥、哭泣时流泪等。
婴幼儿会有眼眶凹陷，伴有口干和口渴。严重腹部脱水的症状如下：排尿量和排尿频率减少。儿童体内大量水分流失，导致儿童长时间不排尿或不排尿。口渴：由于身体脱水，儿童体液流失相当于其体重的15%，这可能导致腹泻。主要原则是防止脱水。你需要随着时间的推移注入液体，以将水整合到体内，防止脱水。一般来说，脱水时会有生命和死亡。
⑹ 喝很多水还是口干眼干皮肤干应对干燥中医有妙招
应对冬天皮肤干燥，除了喝水和使用护肤品，其实还可 以通过调理脾胃、注意饮食等，内调外养的方式给身体补水。
佛山市中医院治未病中心主任刘继洪主任医师表示 ，在中医看来，人体是一个普遍联系的整体，出现口干舌燥、皮肤干燥等缺水的症状，通常也与脏腑功能息息相关。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分；脾胃功能失常，津液生化不足，就会导致人体缺水。
所以，补水不忘先健脾，可适当吃些当归、茯苓一类的中药。此外，冬季缺水的典型症状是皮肤干燥。而滋养肌肤，还要注意润肺。可以多吃些罗汉果、杏仁一类润肺的食物。
除了健脾和润肺，补水还要注意固肾。中医认为，肾主水，水液由肺输布全身，滋养人体后，又集聚于肾。
因此，补水除了补充水分，将水液正常输布于人体之外，更为重要的是强化肾阳的气化作用，才能留驻水分。山药既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，在冬季可以多吃些山药以达到固肾补水的效果。
应对不同部位干燥有妙招
01.皮肤干燥
中医学认为“肺主皮毛”。 “皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输送到全身，温养肌腠皮毛，以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的，所以说“肺主皮毛”（《素问·阴阳应象大论》），“皮毛者，肺之合”（《素问·咳论》），“肺主一身之皮毛”（《素问·痿论》）。
针对皮肤干燥的情况，首先要润肺，可以多吃梨。 《本草纲目》 记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。适合秋冬季节食用。
除了润肺之外，还可以多吃些含胶原蛋白的食物，如猪脚、牛筋、鱼皮等。另外，沐浴时还不要过度搓身。
02.眼睛干涩
眼干也是很多人在冬季容易遇到的情况。为了润目，可适当吃些枸杞子，它是补益肝肾精血的最佳食品之一。平时还要注意多热敷眼睛，用60 左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟，可湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
03.口干
冬季缺水也容易导致口干、鼻干等。为此，可多喝点植物茶，如喝茶时可加入山楂、乌梅、麦冬等。
04.手足干裂
针对手足干裂，可以试试抹蜜油的方法。中医认为，香油和蜂蜜是润燥护肤的上乘之品，将这两种液体混合，涂抹在手足上，然后包上保鲜膜，持续10分钟。
那么，秋冬季节可以喝点什么“有滋有味”的植物茶呢？佛山市中医院营养科主任潘永主任中医师有推荐：
无花果3-5枚，冰糖少许，加开水冲泡。具有补脾益胃，润肺利咽，润肠通便的功效。
麦冬5-8枚浸泡后去心，加开水冲泡。可养阴生津，润肺止咳（清养肺胃之阴多去心用，滋阴清心多连心用）。
雪梨1个削皮切成小块、冰糖适量、陈皮6克、清水500毫升，烧开后转小火煮40-50分钟。有养阴润燥，宣肺止咳的功效。