⑴ 油性肌肤的人应如何选用面膜
油性肌肤的人应如何选用面膜
油性肌肤的人应如何选用面膜，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，选择合适的护肤方案才能保证吸收，面膜使用过多会对皮肤造成损伤，掌握油性肌肤的人应如何选用面膜，美美地出门吧。
油性肌肤的人应如何选用面膜1
一、选择控油面膜
对于懒人一族来说，日常在选择面膜的时候可以选择具有控油效果的面膜，比如说含有茶树精华的面膜，薰衣草成份的面膜，红景天成份的面膜，深海植物的面膜都有着很好的控油之作用。
在选择这类面膜的时候不仅要注意其成份是否是适合自己的肤质的，同时还要尽量选择大品牌，尽量选择化学成份少一点的面膜这样才能更有助于护肤。
二、DIY面膜
如果担心买来的面膜有防腐剂，有化学成份的话，那么在家自己diy面膜也是不错的选择。
1、可在直接用买来的面膜模型上，加入酸奶，梨汁均匀的调匀之后敷在脸上，轻拍直至其精华完全补皮肤所吸收，每天一次，坚持一个月，油性的皮肤就可得到有效的改善。
2、酸奶甜蜜面膜，将蜂蜜和酸奶按一定的比例调匀，如果有玫瑰精华液的话，也可洒几滴下去，这样控油美容的效果会更加明显。将调匀的面膜均匀的敷在脸上，坚持15分钟再洗去，你会发现你的皮肤变得又干净又紧致，皮肤一下子便得水当当的。
3、草莓面膜，如果你已经因为皮肤的油脂分泌过多而引起满脸痘痘的话，那么用草莓面膜就是一个最好的护肤方法了。先将买回来的草莓洗干净之后榨成汁，加入面粉，酸奶，蜂蜜一起均匀的搅拌之后涂在自己的脸上，20分钟左右洗干净就可。
4、薰衣草面膜，薰衣草面膜的制作同酸奶面膜的制作方法大致相同。
三、面膜的正确敷法
不管是买来的面膜还是自制的面膜，其实并不是说你敷得越多，其效果就会越好的，如果面膜敷得过多的话，反而容易因为清洁过度而引起皮肤本身的保护功能下降。
再者敷面膜的时间不是说越长越好，很多人担心面膜上的精华没有全部被吸收了，因此就长时间的带着，事实上这样也会影响到皮肤的正常代谢功能的，干燥的面膜反而会将皮肤中的水份给吸走，使你的皮肤更加干燥呢？
无论什么敷什么样的面膜，敷面膜之前都应该先把脸给清洁干净了，最好用温水进行清洗，这样才能使得皮肤表层的污垢都能补清洁干净，才能促进面膜的保养作用。
其实对于肌肤泛油光的朋友来说，在日常生活中可以利用以上这些面膜的方法来赶走油性皮肤，更重要的还是日常对皮肤的清洁要彻底，比如说一定不能带妆睡觉，早晚都要用去有去油效果的洗面脸进行清洁。一定要有耐心地护理自己的肌肤。
油性肌肤的人应如何选用面膜2
适合油性肌肤的天然控油面膜
1、香蕉控油美白面膜
香蕉是生活中再常见不过的一种水果了，它富含维生素和矿物质，润肠通便、排毒养颜的功效非常显着，香蕉更是制作天然护肤面膜的常见原材料之一。什么样的肤质适合敷香蕉面膜呢？香蕉可以帮助肌肤抑制油脂分泌，同时能够提亮肤色、赶走暗沉，因此，肤色暗黄的油性肌肤比较适合敷香蕉面膜。
将香蕉去皮，捣碎成泥，用手指蘸取适量香蕉泥，涂抹在干净的.皮肤上，二十分钟之后，再用少量的牛奶涂抹在脸上，五分钟后，用清水冲洗干净即可。每周做两次香蕉面膜，可有效为油性肌肤去除角质，同时让肌肤越来越白皙嫩滑。
2、酸奶控油美白面膜
油性肌肤因油脂分泌过多，所以很容易长痘痘，而酸奶有着缓解痘痘、控油的效果，酸奶的另外一大显着护肤功效就是美白肌肤，因此，美眉们可以使用酸奶来控油、祛痘、美白。
准备适量的新鲜酸奶，将皮肤清洗干净，手指指腹蘸取少量的酸奶，在脸上轻柔擦拭，可反复涂抹，十五分钟之后，用温水清洗干净即可。每周两次酸奶面膜，对于油性肌肤控油美白非常有效果。
3、红酒控油美白面膜
你的肌肤控油和美白是最大的两点护理诉求，可以选择红酒来帮你。红酒当中含有极强的护肤物质，可以有效滋润皮肤、提亮肤色，同时抑制油脂分泌，常敷红酒面膜，不仅皮肤的新陈代谢会加快，黑色素也会有明显淡化，并且没那么爱出油了。
准备一小杯的红酒、少量蜂蜜，将红酒与蜂蜜混合，搅拌均匀后，将面膜纸浸泡在其中，浸透之后，敷在干净的皮肤表面，并轻柔按摩，十五分钟之后，再用温水清洗干净。红酒搭配蜂蜜，可以令面膜的滋润度加强。需要注意的是，此面膜对于皮肤易酒精过敏的MM来说是不太适用的。
4、牛奶控油美白面膜
牛奶有着美白淡斑的显着护肤功效，那么，牛奶面膜适合油性皮肤吗？其实，只要合理使用牛奶面膜，同样可以起到美白淡斑、控油清爽的效果。需要将牛奶与少量的小苏打混合，控油和美白的效果会加倍哦。
准备适量的新鲜牛奶和少量的小苏打，将牛奶与小苏打充分混合，搅拌均匀，调成泥状，敷在干净的皮肤表面，轻柔按摩，十五分钟之后，再用温水清洗干净。牛奶搭配了小苏打，在美白肌肤的基础上可以有效抑制油脂分泌，每周做两到三次足矣。
控油秘招
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。
食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。
按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。
面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
⑵ 28岁用什么面补水膜好
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一。清洁面膜
1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。
3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。
4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉¼杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
二。去角质面膜
1。盐（一小勺）蛋清面膜。
2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。
3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
三。滋养面膜
1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。
2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。
5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。
8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。
9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。
四。保湿面膜。
1。蜂蜜面膜。
2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。
3。黄瓜面膜。补水保湿。
4。香蕉、牛奶面膜。
5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保! 湿。
五。紧肤面膜。
1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。
3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。
4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。
5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。
6。蜂蜜、蛋清面膜。
7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。
8。牛奶、草莓面膜。
9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。
六。美白面馍。
1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。
3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。
4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块? 垢匪椋蒙床悸烁伤帧＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。
5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。
7。西瓜、蛋黄面膜。
8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》
9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。
10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。
11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。
七。战“痘”面膜。
1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡? 跚耙缘扒逋棵妫恢芰酱巍T从凇吨夂蟊讣狈健?nbsp;
2。益母草面? ぁ＝婺覆菽胛勰乒险ブT诨乒现诩尤胍婺覆莘勰┖头涿凼柿浚髟取M砩舷戳澈蠓竺妫稍锖笙慈ァ?nbsp;
3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。
4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。
5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。
八。祛斑面膜
1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。
2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。
4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。
5。香菜汤。? 戳常咳找淮巍?
九。其他面膜
1。防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。
2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。
3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。
十。眼膜
1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。
2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。
3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。
面膜
使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部→下颔→两颊→鼻、唇→额头。要避! 免在眼睛、唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。
使用面膜的注意要点：1、做面膜前的清洁工作非常重要。2、放松心情能带来更好的效果。3、多喝果汁对保养皮肤很重要。4、敷面膜时不宜说话或做其他任何事情，应该让肌肤全面地放松。5、做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10-15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
草莓面膜:将草莓果对半切开，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希?5－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。这个面膜适合油性皮肤的? 耸褂谩?
柠檬敷面:使用柠檬敷脸，每周1－2次将有意想不到的效果。准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩珊矗手卧谏厦妫芸鄞剑笤谡帕成稀5却耆墒保晕滤逑醇纯伞?
蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
黄瓜面膜: 小黄瓜的茎、果实的汁，都含有维生素B和维生素C，运用在保养品中，除具有柔软湿润的作用外，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可。
黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。
黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部3厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦，可治由日晒引? 鸬钠し舴⒑凇⑵し舸植诩捌ぱ椎龋淮尾荒苌В瓒啻尾劣茫镣旰罅叫∈庇们逅诚淳弧?
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。
丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。
胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。
蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。
水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果，尤其是水果蔬菜。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎，加橄榄油敷脸，15分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。
维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加水溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10-15分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿，可常年使用。
胡萝卜面膜:将新鲜的胡?懿啡テず螅阉コ扇住T偌尤氲盎平涟柚辆龋闯晌行х；荷购笃し舻拿婺ぁH丈购蟀衙婺ね吭谝呀嗑坏钠し羯希际宸种樱儆们逅淳患纯伞S捎诿婺ひ源刻烊怀煞种瞥桑灾饰潞停刻焓褂靡嗫伞9πВ汉懿泛蟹岣坏奈麬原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充? げ阆碌乃郑跎傧肝频某鱿郑痪1┥购苋菀琢蠲桌┱牛盎圃蛴惺战裘椎墓πВ杀3制し粝钢鹿饣?
胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果。当用于萎缩性的多皱皮肤时，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。
胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果。这里需要注意的是，由于略带黄色的胡萝卜在使用后会使面膜发黄。因此，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。
酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。此外，用胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化、呈现皱纹的皮肤很有效，常用效果更佳。
维生素类面膜的制法:各类水果、浆果、蔬菜都含有! 大量的维生素、微量元素、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱、增白和永葆青春的功能。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁，并盛放于不易氧化的器具中，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直接涂于脸部和颈部，15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可。这种面膜宜隔天做一次，一个疗程通常为20次。
瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部，这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用。
葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。
木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1)，存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。
樱桃面膜:先将樱桃压烂，挤出一半果汁，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高。10分钟后洗去果汁，搽上紧肤水，每星期敷1-2次均可。
梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品，而且含丰富的铁质。此外，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。
橙肉面膜:将去汁的橙肉，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去，可避免皮肤老化。
⑶ 如何改善自己的肤色 4种方法来改善自己的肤色
目录方法1：保养皮肤1、每天至少洗一到两次脸。2、用适合自己皮肤类型的温和洗面奶。3、尽量不要过于频繁地触摸面部。4、不要挤粉刺。5、使用面部爽肤水和润肤霜。6、选择合适的粉底。7、让化妆刷保持干净。8、享受阳光，但一定要做好防晒。方法2：爱惜身体1、每天喝六到八杯水。2、每天晚上一定要睡够七到八小时。3、保持健康的饮食。4、不要吃可能伤害皮肤的食物。5、每天锻炼至少30分钟。6、尽量减少压力。7、尽量戒烟。8、减少饮酒量。方法3：使用面膜和其他天然疗法1、把乳木果油用作润肤霜。2、制作香蕉面膜来护理油性皮肤。3、用希腊酸奶面膜让干燥、暗哑的皮肤变得明亮。4、尝试去油方法。5、制作磨砂膏，让皮肤变得更加明亮、洁净。方法4：接受专业治疗1、用填充物去除深层皱纹。2、用激光皮肤磨削术改善皱纹。3、用外用药物消除发红和炎症。4、使用KTP激光或强脉冲光治疗皮肤变色和发红。5、用化学换肤术改善皮肤的整体外观。6、用处方药治疗痤疮。想拥有漂亮的皮肤，仅仅使用合适的护肤品是不够的。你还必须好好呵护自己的皮肤，并保持健康的生活方式。如果家庭疗法和生活方式的改变无法解决皮肤问题，你应该向专业人士求助，接受治疗。
方法1：保养皮肤
1、每天至少洗一到两次脸。洗脸有助于清除皮肤在白天沾染的灰尘、污垢、沙砾和油脂。不过，洗脸过于频繁会导致皮肤失去水分和天然油脂。皮肤甚至会因此而增加油脂分泌量，弥补失去的部分，进而导致皮肤长出更多的痘痘和痤疮。如果皮肤在白天变得比较油腻，试着用吸油纸吸掉油脂。大部分美容用品商店都有吸油纸出售。
洗脸时不要用热水。热水会让皮肤变得非常干燥。你应该用温水洗，洗完后再用凉水冲洗干净。
睡觉前一定要洗脸和卸妆。让化妆品留在脸上会堵塞毛孔，导致脸上长痘。
2、用适合自己皮肤类型的温和洗面奶。市面上有各种类型的洗面奶出售，有些产品针对特定的问题，比如痤疮、油腻、干燥等。选择洗面奶时，不要选香味十分浓烈或颜色非常艳丽的产品，因为它们可能会刺激皮肤。试着找一种兼具去角质功效的洗面奶。去角质剂有助于去除死皮细胞，让下面明亮的皮肤露出来。如果你是干性皮肤，就购买写着“补水”或“润肤”的产品。
如果你是油性皮肤，就购买写着“无油”，或标签上说“适合油性皮肤”的产品。
如果你有痤疮或黑头，试着使用写有“深层洁净”或“净化”字样的产品。这些产品会洗掉毛孔中的污垢。
3、尽量不要过于频繁地触摸面部。如果你正饱受痤疮之苦，更应该少碰自己的脸。触摸面部的次数越多，进入皮肤的污垢和细菌就越多。皮肤会因此长出更多痤疮和痘痘。
4、不要挤粉刺。挤粉刺会导致皮肤更加红，甚至留下疤痕。与其用手挤，不如使用含硫磺的去粉刺产品。如果一定要挤粉刺，先用蒸汽或浸有热水的毛巾软化皮肤。不要直接用手指，使用消过毒的除痘工具。挤完后，用医用酒精轻轻地清洗该部位。
5、使用面部爽肤水和润肤霜。爽肤水可以让皮肤的pH值恢复平衡，收紧毛孔。而润肤霜可以为皮肤补充水分。它们适合所有皮肤类型，包括油性皮肤。如果你是油性皮肤，尽量使用不太厚重的无油润肤霜。
6、选择合适的粉底。有些粉底不仅在涂抹后会让皮肤变得更加难看，在卸妆后还会让皮肤感觉更糟。有时，化妆的方式也有影响。一定要选择适合自己皮肤类型的粉底。在涂粉底之前，最好使用面部妆前乳。妆前乳可以遮住毛孔和瑕疵，让皮肤显得更加光滑。如果你是油性皮肤，使用无油的矿物化妆品。不要使用粉底霜，购买粉状粉底或粉底液。确保粉底的标签上写着“不会阻塞毛孔”。
如果你是干性皮肤，不要用粉状粉底，因为它会让你的皮肤看起来像在脱皮一样。你应该使用粉底液或粉底霜。试着购买同时具备滋润功效的粉底产品。
7、让化妆刷保持干净。不干净的化妆刷会把细菌传播到脸上。这可能导致痤疮、痘痘和粉刺。用肥皂和水或化妆刷清洁剂，每周清洗几次化妆刷。
8、享受阳光，但一定要做好防晒。晒太阳不是一件坏事情，因为它可以补充维生素D，但是暴晒会对皮肤造成很大的伤害。每天晒太阳20到25分钟。时间过长会导致皮肤癌和皱纹。以下是一些保护皮肤的小窍门，让它们免受有害光线的伤害：擦防晒系数大于或等于15的防晒霜。
在早上10点到下午2点之间尽量不要晒太阳。这段时间的阳光是最强烈的。
如果你要在阳光下待很长时间，一定要用长袖和帽子把自己遮好。
方法2：爱惜身体
1、每天喝六到八杯水。这样做可以冲走杂质，让皮肤焕发健康的光彩。水还可以让皮肤水分充足，使它显得更加紧致，更加年轻。如果皮肤看起来又暗又黑，你需要多喝水。绿茶对皮肤也有好处。它富含抗氧化剂，还有消炎功效。绿茶可以让皮肤看起来更加晶莹剔透。试着喝冰绿茶，不要加糖。热绿茶可能让皮肤变得更红。
2、每天晚上一定要睡够七到八小时。睡眠对你的皮肤和整体健康都很重要。它让皮肤有时间进行自我修复和补充营养。尽量仰卧，不要侧着睡或趴着睡。这样做有助于预防皱纹、脸部浮肿和眼袋。
睡觉时把头部微微垫高，防止体液在面部积聚。
3、保持健康的饮食。有些食物不仅有益于身体，还有益于皮肤。它们含有维生素和抗氧化剂，这两类物质都能让皮肤看起来非常健康。要改善皮肤健康，你可以把以下物质添加到自己的饮食中：存在于牛油果、鱼肉、坚果和种子中的健康脂肪。这些食物大多含有维生素E。它有助于滋润皮肤，让皮肤保持年轻。
硒是西兰花、鸡蛋、鱼肉、坚果、贝类和西红柿中的抗氧化剂。它可以保护皮肤，防止皮肤癌、晒伤和老年斑。
维生素C是一种抗氧化剂。它可以让皮肤变亮，焕发出健康的光泽。维生素C还能减少皮肤瑕疵。黑加仑、蓝莓、西兰花、番石榴、猕猴桃、橘子、木瓜、草莓和红薯中都含有维生素C。
牛油果、坚果、种子和植物油中含有维生素E，可以减缓衰老，改善皮肤健康。
锌有助于修复损伤，让皮肤保持柔软。鱼肉、红肉的瘦肉、禽肉、坚果、种子、贝类和全谷物，都含有锌这种元素。
4、不要吃可能伤害皮肤的食物。有些食物对皮肤弊大于利。尽量少吃奶制品、碳水化合物、白面和糖。它们可能导致痤疮、皮肤松弛和早衰。
5、每天锻炼至少30分钟。运动可以增加流向皮肤的血液，使皮肤保持健康，还能缓解压力。压力过大会导致皮肤分泌过多油脂，从而引起痤疮。试着去健身房、参加一些舞蹈或瑜伽课程。如果你没有时间或手头不太宽裕，可以在附近散步或慢跑。
6、尽量减少压力。压力会导致皮肤长出痘痘和痤疮。如果可以，每天或每周抽出一点时间来放松和减压。以下是一些你可以采取的减压措施：散步或锻炼。你把注意力集中在运动上，暂时忘掉那些压力。
尝试冥想。找一个安静的地方，专注于自己的呼吸。意识到周围的情况，但不要对它们投注太多的注意力。
听一些放松或振奋人心的音乐。如果你有音乐天赋，也可以试着唱唱歌或演奏乐器。
尝试艺术创作和手工艺，比如素描、油画或编织。
7、尽量戒烟。研究表明吸烟会导致早衰和皱纹。
8、减少饮酒量。酗酒对皮肤有害。酒精会使你脱水，导致皮肤干燥，产生细纹和皱纹。它还会导致身体无法吸收足够的维生素A，这种物质对皮肤再生至关重要。酒精会使面部的血管扩张，导致皮肤发红、浮肿和永久性静脉曲张。如果你喝酒，在喝的过程中和之后一定要多喝水。
方法3：使用面膜和其他天然疗法
1、把乳木果油用作润肤霜。乳木果油是纯天然的，不含任何有害人造化学物质。它还能缓解发红和炎症，具有很强的舒缓功效。就像使用其他润肤霜一样，在脸上涂一层薄薄的乳木果油就可以了。注意避开眼睛和嘴巴周围等敏感区域。如果你是油性皮肤，不要在脸上抹乳木果油。它可能导致你长痘，或让皮肤变得油腻。
2、制作香蕉面膜来护理油性皮肤。你需要1根熟透的香蕉、5毫升蜂蜜和10毫升柠檬汁。把所有原料倒入一个小碗中，搅拌，再均匀地抹到脸上。让面膜敷15分钟，然后用凉水把它洗掉。
3、用希腊酸奶面膜让干燥、暗哑的皮肤变得明亮。把30到45毫升的希腊酸奶和5到10毫升的蜂蜜混合。将混合物涂到脸上，注意避开眼睛周围的区域。敷20分钟，然后用温水洗掉。你可以加几滴柠檬汁，让面部肤色变得更加明亮，但在之后的几个小时内，不要晒太阳。
你也可以加适量的蓝莓。蓝莓富含抗氧化剂，所以治疗痤疮的效果很好。你必须把面膜放到搅拌机里搅拌，让所有原料混合均匀。
你也可以只用酸奶，不加蜂蜜、柠檬或蓝莓。
4、尝试去油方法。先让面部干燥。皮肤不干净也没有关系。把下文中列出的一些油混合在一起，在手上倒硬币大小的量，揉擦到脸上。避开眼睛和嘴巴。用画圈方式继续按揉一到两分钟。用热水把毛巾打湿，敷在脸上。如果有必要，用毛巾的另一面重复一次。使用毛巾的角轻擦鼻子等脸上难以触及的部位，把多余的油脂擦掉。你可能会发现有些油脂残留下来，这是正常的，而且对皮肤有好处。记住，皮肤需要几天时间才能习惯这种护理方式。在好转之前，皮肤状况可能会恶化。你可以从以下组合开始尝试：如果你是油性皮肤，就用1份蓖麻油或榛子油配2份葵花油、葡萄籽油或甜杏仁油。榛子油和葵花油配在一起，对治疗痤疮有很好的效果。
如果你是混合型皮肤，就用1份蓖麻油或榛子油配3份葵花油或其他的油。
如果你是干性皮肤，就用纯鳄梨油、杏仁油、荷荷巴油或葡萄籽油。加极少量的蓖麻油，也可以不加。记住，荷荷巴油会堵塞毛孔。
不要用椰子油或橄榄油。这两种油容易堵塞毛孔，导致皮肤长出痘痘。
5、制作磨砂膏，让皮肤变得更加明亮、洁净。你可以在家里自己制作磨砂膏，无需去外面购买。你甚至可以在自家的食品贮藏柜中找到大部分原料。把油和盐或糖倒入一个小碗中，混合均匀。把你选择的水果或蔬菜切碎，然后加进去。加水果或蔬菜的目的只是为了增加磨砂膏的粘稠度，不要加太多，以免它凝结成块。用磨砂膏按揉湿润的面部，几分钟后用温水冲洗干净。将剩下的磨砂膏放到冰箱里冷藏，最多可以放2周时间。以下是一些可以尝试的配方：要做保湿面膜，你需要2份盐、1份橄榄油和番茄浆。
要做清洁面膜，你需要2份糖、1份葵花油和去皮猕猴桃。
想让肤色变亮，你需要2份糖、1份杏仁油和草莓。
如果你是敏感型皮肤，可以试着做舒缓面膜。你需要2份红糖、1份鳄梨油和一根去皮黄瓜。
方法4：接受专业治疗
1、用填充物去除深层皱纹。填充物是可以注射到皮肤里的物质，它们填补皱纹，刺激皮肤生成胶原蛋白，让皮肤显得更加丰润。填充治疗的效果可以持续6个月到几年时间不等。常见的填充物有：微晶瓷（Radiesse）是由钙基微球制成，填充效果可以维持18个月左右。
L聚乳酸（Sculptra）是一种人工合成的乳酸，填充效果可以维持2年左右。
透明质酸是一种短效填充物，它的效果可以维持6个月左右。
2、用激光皮肤磨削术改善皱纹。激光治疗可以显著改善皱纹外观，这种效果可以维持几年时间。激光皮肤磨削术有几种不同的形式，分别是相对温和和浅表的非烧灼式，以及去除皮肤表层的烧灼式。虽然激光皮肤磨削术可以非常有效地治疗深层皱纹，但它非常疼痛，可能需要几天时间才能恢复。
3、用外用药物消除发红和炎症。面部皮肤发红有多种不同的原因，比如晒伤、过敏、感染等。你也许能够用甲硝唑凝胶，磺胺醋酰等抗生素软膏，爱宁达（Elidel）等减轻免疫反应的药物来治疗皮肤发红，具体取决于引起这种症状的根本原因。咨询皮肤科医生，确定皮肤发红的原因，并制定治疗方案。
4、使用KTP激光或强脉冲光治疗皮肤变色和发红。KTP激光疗法和强脉冲光（IPL）疗法，都能有效缓解皮肤表面附近血管簇引起的皮肤发红。它们还能治疗晒伤、激素变化或皮肤损伤引起的皮肤变色问题。为了取得理想效果，你可能需要在几周内做几次KTP激光治疗或IPL治疗。
5、用化学换肤术改善皮肤的整体外观。化学换肤术可以改善多种皮肤问题，包括皱纹、细纹、变色、晒伤和轻度疤痕。如果你想拥有更加清新、均匀的肤色，可以考虑这种治疗。做完化学换肤后，注意保护面部，不要让它晒到太阳，因为短时间内，皮肤对阳光会变得更加敏感。
有些人做完化学换肤术后，可能有疤痕或皮肤变色问题。
6、用处方药治疗痤疮。如果你的痤疮非常顽固，无论使用非处方药物还是改变生活方式都没有效，最好咨询一下皮肤科医生。他们也许能开一种对你有效的药物。治疗痤疮的常见药物有：外用维甲酸治疗。
抗生素软膏，通常与维甲酸药物联合使用。
口服抗生素。
激素治疗，比如口服避孕药（片剂）或抗雄激素药物等。
异维甲酸。这种药物非常有效，但有严重副作用，所以除非痤疮异常严重，难以治疗，否则不要使用异维甲酸。
小提示考虑看皮肤科医生。他们可以开一些有助于改善皮肤的药物。
香味牙膏中的肉桂和草莓等成分会刺激皮肤。如果你嘴巴周围有痤疮，并且使用的是香味牙膏，试着换成普通牙膏。
家里的空气会影响皮肤。如果你的皮肤干燥、起皮，试着买一台加湿器。如果你有痤疮，而且家里的灰尘很多，试着买一台空气净化器。
如果你发际线附近长了痤疮，或者皮肤受到刺激，检查一下自己的洗发、护发产品。导致这些问题的产品往往含有矿物油、蜂蜡或微晶蜡。水性产品的刺激性通常是最小的。
抗组织胺药、利尿剂和抗抑郁药等药物，会导致皮肤干燥或痤疮。如果你有此类问题，找药剂师或医生咨询一下，看是否可以换一种药，或者减少剂量。
保持头发干净，尽量不要让头发接触面部。油腻的头发和皮肤接触可能导致皮肤长痘。
警告如果你对护肤品、面膜或磨砂膏有过敏反应，一定要立即停止使用并就医治疗。
每个人的皮肤都不同。对朋友有效的产品对你不一定有效。
有些洗面奶需要使用几次，然后才能看到效果。如果一开始没有任何变化，不要把它们扔掉。多试几次。
家里的水质会影响洗面奶的效果。例如，软水很难把洗面奶冲干净，而硬水会阻碍肥皂起泡。如果你遇到这类问题，试着少用一点洗面奶，或者使用不起泡的产品。