⑴ 手、脚指甲变黄，手指关节处也有微黄，大概一周了，会不会是有什么病啊谢谢医生帮忙。。。
冬季浑身手脚冰凉怎么办？
（1）“阳气内守”造成手足冰凉
进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。
中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步
冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。
起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、高强度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。
因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。
（2）冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
（3） 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下3个穴位，一定会收到满意的疗效。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
2.按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
3.按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。
根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝），对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。
（4）多吃花生可缓解手脚冰凉！
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
怎补充营养 多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。
食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。
怎平时多运动 运动可以帮助血液循环，尤其是需要久坐办公室的上班族，若能保持标准体重，再加上适当的运动，可以使身体循环正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡，可以促进血液循环，使身体暖和起来。
怎御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。
怎指压按摩 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。
怎抛弃电热毯 电热毯虽然能将全身都暖和起来，但却会使身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。晚上睡觉时可用热水袋保暖。
怎红茶代替咖啡 未经发酵的绿茶会使体温下降；咖啡属阴性，也可使体温下降。红茶是将茶叶发酵而制成的，多饮可以暖身。
手脚冰凉只是一种症状，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，人们不需要太过担心。但有一点要注意，发现手脚冰凉也不能全然置之不理，因为一些系统性疾病如血管功能障碍的前期，主要症状就是手脚冰凉，应引起警惕。完善答案 Xevious 2007-11-16 12:43 检举评价答案是否解决问题(参与评价0次) 能 解 决： 0次 评价成功原创加2!部分解决： 0次 评价成功原创加2!不能解决： 0次 评价成功原创加2!是否原创答案(参与评价0次) 原 创： 0次 评价成功原创加2!非原创： 0次 评价成功原创加2!满意答案把握冬季调养身体好时机
冬天气候寒冷干燥，万物生机潜伏，人体的精气亦处于收敛中，宜调补气血、颐养精神。此时食欲增加，容易吸收营养，故冬季是调养身体的好时机
西洋菜生鱼瘦肉汤：可清肺润燥、健脾开胃
用西洋菜500克、生鱼1条（约150克）、瘦肉150克、蜜枣3枚，生鱼去鳞后用少许食油在铁镬内煎至微黄，加适量开水，与西洋菜、瘦肉同放入砂锅中，煲2～3小时，调味后便可食用。
⑵ 手和脚发黄是什么原因
问题一：手脚发黄是什么原因 ？广东省肝病研究院首席专家赵国庆教授指出：手脚发黄不一定就是得了乙肝，手脚发黄可能与患者的饮食、身体器官发生病变有关，下面做详细介绍： 1、日常饮食中如果摄入过多的胡萝卜、橘子、南瓜等含黄色素丰富的食物，会导致手脚、皮肤颜色发黄，这种情况对人体健康没有影响，而且只要及时调整饮食结构，症状就会逐渐消失。推荐阅读>>> 黄疸的表现症状2、烘热水袋等取暖造成手心干燥，或者是由于摩擦过度等都会导致乙肝患者手脚发黄。3、手脚发黄还可能是由肝部发生病变引起的胆汁在体内大量堆积导致的，比如黄疸型肝炎、胆汁淤积型肝炎等等。胆汁呈金黄色，当人体内的胆汁排泄出现障碍时，人体的皮肤、巩膜、尿液都会发黄，也就是常说的黄疸，主要见于肝病患者和新生儿。推荐阅读>>> 得了乙肝有什么症状大多数新生儿在出生后一周之内都会出现手脚发黄的黄疸症状，有可能是生理性的黄疸也可能是病理性的，如果孩子哭闹拒奶，就一定要及时到专业医院治疗。？赵国庆教授温馨提醒：如果手脚发黄一直不消，就要去医院检查肝功能和乙肝五项检查，可能是肝病早期的征兆。如果是乙肝病毒引起的，一定要把握乙肝治疗的最佳时机，及时对症治疗。
问题二：皮肤发黄，尤其是手和脚是怎么回事 是气血虚引起的症状，与个人的身体调理有关系的，可以采取中西医结合的方法调理，注意观察
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃大枣山药之类的食物，或者可以煲汤食疗，
问题三：手和脚发黄是怎么回事 建议看医生咨询专业人士意见或建议 比如做个肝功
详细描述你近期饮食 环境 身体其他状况等等的变化 医生会根据你的情况综合考虑做判断
希望能帮到你
问题四：手和脚都发黄是怎么回事 病情分析：
引起手、脚发黄的原因很多，如黄胆性肝炎、甲状腺功能减退、饮食大量含胡萝卜素多的物质，胆囊结石等都可致。
指导意见：
建议你查肝功能、乙肝五项、肝胆B超，以排除黄胆性肝炎。
问题五：手脚发黄是怎么回事 病人性别:女全部症状:身体没有不太舒服,可以不可以说没有任何症状发病时间及原因:1个月,不太清楚原因治疗情况:去医院检查了,第一次检查出来是胆有一点点问题,开药吃了几天,到其他医院检查已经没问题了,但是现在手脚还是发黄.最合适答案：病情分析:手发黄要看是手指发黄还是手心发黄,若手心发黄,有两种可能,一种是我们说的肝炎,一般黄疸肝炎会引发手心发黄,但也会有可能是烘热水袋等取暖造成手心干燥,或者是由于摩擦过度造成的发黄.取暖造成的手心干燥发黄一般用热水敷一下过几天就不黄了,若是摩擦造成的发黄,一定会伴有茧子,热毛巾热敷之后待手心老皮变软退去就可以不可以了.意见建议:但如果以上方法都没用,也一直以来在黄,那就要去医院去检查了,可能是肝病的征兆.我已经去两家医院检查了2次了,结果都说没事,手脚还是发黄啊!回答1:病情分析:不太清楚你的手和脚发黄有多久时间,除此是否有其它的临床症状,所以不好回答你提出的问题.意见建议:我的观点：1,如果你有消化道症状,再加之手和脚发黄,麻烦去医院传染科就医,排出黄疸性肝炎;2,如果出现身体其它部位发黄,行B超检查,排出胆管疾患;3,如果只是手和脚发黄,没有其它任何症状,是否桔子食用过多,总之,你最好去医院就诊.
问题六：手脚发黄是什么原因造成的 手脚发黄排出了肝胆功能的问题，那就有可能是消化不好的问题了，你应该注意下自己的消化问题了，如果过段时间好了的话，继续保持就好了，如果没有好就要及时的去医院检查了什么疾病了。
问题七：手和脚总是干黄干黄的，怎么回事，怎么办 有可能是干燥综合征，干燥综合征(SS)是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病，又名自身免疫性外分泌腺体上皮细胞炎或自身免疫性外分泌病。注意平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，适当补充B组维生素和维生素A和维生素C。
问题八：手脚掌发黄是什么原因阿! 不用怕，没事的，我跟你一样，身体健康，肝功能没事，也只是手掌，脚掌发黄。那是因为我们进食含有丰富的胡萝卜素的食物，大量胡萝卜素进入血液，便会引起胡萝卜素血症，所以才出现此症状，不用担心。 胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。 症状是表现为皮肤发黄， 伴有恶心、呕吐、食欲减退、倦怠乏力等症状。常被误诊为肝炎，但仔细观察，两者的黄疸是有区别的，胡萝卜素血症的黄疸先从手掌和足掌开始，其次是鼻唇沟、额、颏、耳后、指关节处，严重者可累及全身皮肤，但巩膜和粘膜不黄染，若无基础疾病，患者一般情况良好。 胡萝卜素血症并不算严重，甚至不需要去医院就医，只要暂停或减少食用即可，同时要多喝些水稀释血液里的胡萝卜素浓度，一般一两周内即可恢复正常，“柑橘皮”肤色也会很快消失。
⑶ 我的手皮肤发黄，怎样能让手变白
１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
⑷ 手指关节发黄
手发黄是什么原因，手指发黄是什么原因？手指发黄可能有肝病，如果指甲中间呈白色，边缘呈黑色，就有可能是肝脏有问题。 手指发黄是什么原因？有可能是胆红素偏高引起的黄疸。黄疸是指高胆红素血症，临床表现即血中胆红素增高而使巩膜、皮肤、粘膜以及其他组织和体液出现黄染。当血清胆红素浓度为17.1～34....2umol(1～2mg/d1)时，而肉眼看不出黄疸者称隐性黄疸。如血清胆红素浓度高于34.2umol/L(2mg/d1)时则为显性黄疸。 手指发黄是什么原因主要有以下几方面： 手指发黄是什么原因 1、由于红细胞破坏增加，胆红素生成过多而引起的溶血性黄疸。 手指发黄是什么原因 2、肝细胞病变以致胆红素代谢失常而引起的肝细胞性黄疸。 手指发黄是什么原因 3、肝内或肝外胆管系统发生机械性梗阻，影响胆红素的排泄，导致梗阻性（阻塞性）黄疸。 手指发黄是什么原因 4、肝细胞有某些先天性缺陷，不能完成胆红素的正常代谢而发生的先天性非溶血性黄疸。 手发黄的原因还有经常大量吃胡萝卜和柑橘桔子,南瓜也可以手发黄，停止后就会有所好转。 手指发黄主要表现在皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色；尿和粪的色泽改变等症状。 专家提醒：手指发黄的患者要及时检查乙肝两对半及肝功能，排除肝炎的可能性。
⑸ 关于手心表面皮肤发黄是怎么回事
发黄是怎样一种黄，如果是黄胆性肝炎，又称甲肝，辨别的主要特征是看他/她的眼白版部分是否呈黄权色。如果到了一定程序，身上的皮肤呈现的黄色应该是金黄色的。
除了发现手心和手背发黄，还应关注自己身体还有哪方面不适。如果没有什么不适的地方，说明只是过于紧张的，或者从哪里染上的色素也说不定啊
⑹ 手指缝和手臂内测发黄是怎么回事
肩周炎导致的，它阻碍了你的血脉流通，炎症所产生的毒素无法排解，然后你才有这样的感觉。
拉开你的肩膀韧戚族衫带，没事就在门框上压肩，双手相握伸直上举，抵住门框使劲往后压，肩膀韧带连接背部肌肉群，最好的方法就是到小区单杠上去吊，没事就吊，这些毛病我以前都有，肩膀韧带拉开以后，颈椎病和肩周炎都没了。顺便跟你说下我今年40岁，你去看下那些小区玩单杠的老年人，问他们是否有你这样的毛病就明白了，单杠是活跃手部血脉的最好方法，穗如手连着高腔心和肺部经脉，多用手劲就是强心肺的。
祝你健康！