『壹』 皮肤暗黄，没有光泽，怎么从内调理
1、皮肤暗来黄，建议可以多吃一些源富含VC的水果蔬菜，比如猕猴桃，樱桃，西红柿。吃一些豆制品也是不错的选择。平时要注意每天多喝水，每天起床喝一杯蜂蜜水，排毒的。尽量避免冷风，日光暴晒，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。
2、如果脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
3、脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
『贰』 我脸色暗黄。喝蜂蜜水能排毒美白吗
早上喝杯蜂蜜水可以起到防止便秘和滋养皮肤美白的作用，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。建议你每天早晨空腹吃三颗枣能调正皮肤暗黄有斑点的脸。不过你要坚持三个月。
『叁』 便秘，脸色暗黄，长斑.能喝蜂蜜水吗
可以喝蜂蜜水。长斑肤色暗黄，你可以每天早上一杯温蜂蜜水，然后白天喝蜂蜜柠檬水。会有美白的效果。
便秘严重，你可以试试青草汁。还有多吃点粗粮。
皮肤问题是现在每个女生都非常关注的一个问题。一个人的皮肤好不好，总是能在别人看到你的第一眼有着很重要的作用，所以，拥有一个白皙水嫩的皮肤还是非常重要的，有了非常好的皮肤，即使是素颜也非常的有底气。拥有一个白嫩的皮肤其实说简单也简单，说难也是比较难的，需要我们长期坚持。
综上所述，肤色暗沉有黄斑，我们早上喝一杯蜂蜜水可以起到很大的作用。首先，蜂蜜的功效本来就有很多，可以排毒养颜，提亮肤色，消除肤色暗沉的情况，还可以帮助我们排出身体内的毒素，调理我们的作息。但是，我们也要长期的坚持下去，不能半途而废，如果半途而废的话，那么是不会有我们预期的效果的。
『伍』 蜂蜜水配什么喝治疗面部暗黄
蜂蜜泡蓝莓或其它水果（蓝莓起到抗氧化作用）一起食用会功效加倍。
建议去看下中医，将身体做下调理，身体内部环境好了，肤色自然就不一样的。平时注意休息和饮食。精神好也容易容光焕发。保持良好心情。心情好，精神状态不一样。人也变得漂亮。
平常的话多吃水果何牛奶，多喝水。注意
饮食平衡。可以适当补充维生素c何维生素e。外出时注意防晒，适当用些化妆品。如果你发现经过修饰后的你看起来很不
一样的话，那天你的心情肯定会很好。化妆品适当使用，建议投资在护理用品及平常的休息当中。
如何缓解：
1，如果皮肤感觉有点变黑，可以用牛奶（纯牛奶，奶粉，还有酸奶都行）洗脸的，坚持一个星期，皮肤会很白很滑
2，皮肤如果缺水也会影响肤色，因此千万不要忽略了每天保养的工作哦
3，如果没有注意防晒，皮肤也会黑，不要以为除了夏天外，其他季节都没有紫外线了哦
4，少吃酱油之类的深色的食物，反正我是吃那些吃多就会变黑，所以我现在吃的东西酱油都好少哦