㈠ 我皮肤干糙，暗黄怎么办今年才14岁，还是个学生。求解决办法，一定要实惠好用的，因为我还是个学生！
多吃点水果蔬菜，还可以把维生素E的软胶囊剪破涂在皮肤上，改善一下。
另外多吃点豆类，有异黄酮类雌激素，对皮肤好。
还有，一定加强锻炼，改善血液循环，皮肤看起来就会红润很多。
记得别挑食，吃饭要保证营养。
夏天的话，除了补充足够的水分，记得涂些防晒霜，或者戴遮阳帽什么的，紫外线太强对皮肤有损伤~~早晚记得把脸洗干净，涂点保湿霜
㈡ 皮肤不好暗黄 14岁 怎么办阿
我也觉得，正年轻，皮肤自身的修护能力就很强的，实践证明能不用化妆专品是对皮肤最好的属保护。皮肤暗沉发黄与身体内在有关，多喝水多吃蔬菜均衡饮食，晚上尽量不要熬夜，不仅改善的是皮肤，对正在成长发育期也是很重要的，不想以后个矮肤质不好，就从生活中的小习惯做起吧
㈢ 14岁女生皮肤暗黄,什么办法有效,不花钱
你好，根据你所说的情况，如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色显得暗黄。而且干燥的皮肤会出现细纹，有时候不仔细看很难观察到，但细纹多的皮肤就像蒙了一层灰，显得暗黄。晚上的睡眠时间时是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，
意见建议：太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。建议检查下，根据你的情况，对症治疗。
㈣ 女生皮肤发黄的主要原因是什么啊
皮肤发黄的原因可能是：
1、食物引起
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起
长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起
中医认为，肝脏会直接影响到一个人的血脉，如果本身存在肝病或者肝气郁结、肝火旺盛，就会影响到气血循环，从而导致皮肤发黄发暗。
4、皮肤油脂引起
有些人的皮脂分泌非常旺盛，皮肤表面看起来很油腻，同时因为没有及时清除老旧角质及污垢，也会导致皮肤发黄。
5、色素积聚引起
色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
(4)14女生皮肤好黄扩展阅读：
皮肤暗黄调理方法：
1、养护皮肤
注意皮肤的清洁和补水，多敷有保湿效果的面目。出门的时候要用防晒保护皮肤。另外尽量少化妆，就算化妆也要彻底卸妆，以免化妆品中的重金属元素腐蚀皮肤。
2、促进排毒
体内的毒素也是造成脸色暗黄的凶手，毒素堆积在体内，排不出去，容易停留在皮肤内造成暗沉，这时候早上可以喝一杯柠檬茶，排毒养颜，吃点排毒食物，白天泡茶喝排出体内的毒素。
3、注意饮食
在饮食上要多吃补气血的食物，如猪肉、猪肚、鸡肉等。也要多吃富含优质蛋白质和叶酸的蔬菜，尽量做到营养均衡，同时少吃生冷寒凉之物和辛辣刺激食物。
4、健康生活
因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题，要想改变脸色暗黄的状况，首先就要让肝胆充分休息。
㈤ 我是个女生,13岁,皮肤是黄色的,怎样才能变白!要不伤害皮肤的方法!
其实肤色方面更多的时候是天生的
在夏天的时候注意防晒 更多的是多补水版
多吃水果 有正常的权饮食起居
其实市面上的那些美白产品很多都对皮肤有一定的伤害
你可以在家DIY一些面膜，但是你自己必须认清自己是不是过敏性皮肤
一款好的面膜或者是护肤品并不是都适合任何皮肤类型的