Ⅰ 皮肤缺水，皮肤干燥宜吃的食物
皮肤干燥的人在日常生活中常吃一些食物可以改善皮肤，有很多人都不知道哪些食物适合，下面会介绍一些食物，希望能帮助患者。
《素问.阴阳应象大论》：“燥盛则干”。皮肤干燥、皲裂、瘙痒、口渴、咽干，有这些症状的人都可以吃这些食物。皲裂性湿疹、皮肤瘙痒症、皲裂症及单纯糠疹、皮肤角化症等皮肤病患者也是适合吃的。
皮肤干燥，多见于秋冬两季。秋季为西方燥金，对应人的肺脏，燥是秋天主气，所以皮肤干燥多发生在秋季；冬季为北方寒水，对应人体肾脏，水为润燥之物体，冬天寒而水结冰，水不流动而失润泽之功效，冬天干燥则因寒生燥。虽说秋冬二季为燥的主要出现季节，但是皮肤干燥的现象四季皆可出现，其他季节出现的原因也离不开这两个脏腑，因为燥是肺的本气，肾水是润燥的物质。
燥性干涩，易伤津液，皮肤干燥的人正是如此。津液不足，表皮失润，体内缺乏津液，体表则缺乏水分而干燥。上面讲了燥气是肺的本气。肺主皮毛的，因此食物可以多吃润肺燥的。肺对应的颜色为白色，味浓为阴，气浓为阳，润为阴，燥为阳。那么食物的选择则以白色味浓的为主，气浓的吃了就容易加重阳燥，气浓的就不能吃了。多汁液的食物也能润燥，因为汁液多的食物可以增加体能的津液生成，津液是润燥的主要物质。那么白色味浓多汁，是皮肤干燥人的首选食物。
润肺燥的食物：山药、沙参、麦冬、玉竹、石斛、大米、糯米、秋葵、银耳、梨、白萝卜、莲子、百合、马蹄、甘蔗、莲藕、生花生米，生葵花籽，南瓜籽、猪皮、鸡蛋等等食物，不能全部列举出来，以白色味浓多汁这三个原则来选择食物。燥为阳邪，多在气分，肺主一身大气，生活中也可以吃一些清肺热的食物，比如：桑叶、芹菜、蜂蜜、鱼腥草叶与根、薄荷、豆腐等，也可以常喝金银花茶、菊花茶、荷叶茶。推荐一个食疗方，医仙仲景师在《伤寒论》记载了猪肤汤，由猪皮、米粉、白蜜三种食物组成。猪皮一斤，久煮熬出浓汁，以极粘嘴唇为准，捞出猪皮不用，加如米粉、蜂蜜适量熬成膏状，日服两至三次，一次两勺。此法可以滋阴养血、润泽肌肤、光泽头发，同时还可以清泄肺热。从猪肤汤的出现，就可以看出食疗在很早的时候就被运用了。
《素问.脏气法时论》：“肾苦燥，急食辛以润之。开腠理，致津液，通气也。”。急食辛以润之，是指辛味具有升散的功效，腠理与肾水不通畅，导致皮肤干燥，则吃辛味之物升腾肾水到人体肌表，皮肤得到津液的濡养自然就不会干燥了。同时肝气郁结的人因为气滞而津液不行导致皮肤干燥，也可以用辛味的发散来舒发肝气，达到辛能润燥的效果，肝欲散，急食辛以散之，正是此理。皮肤光泽的人大多都是常吃辣椒的人，辛可以开人毛孔，让人排汗正常，肌肉腠理就没代谢物质的堆积，皮肤就会白皙有光泽。皮肤干燥的人可以常吃辛味，但是不能吃的太过，吃的太多了皮肤就会变坏。有很多医生不让患者吃辣椒，这是错误的，《内经》讲了五味平衡，缺乏一种味道就会导致体内的五行失去平衡
在《素问.逆调论》又指出：“肾是水脏，主持津液。”津液作为润燥的主要物质，进一步指出了肾与皮肤病的密切联系。上面的以辛润之是处于肾水充足的情况下使用的方法，一个肾水亏虚的人，则无津可升，就要多吃滋补肾阴的食物。金生水，上述一些补肺润肺的食物也可以间接的滋补肾阴。黑色的食物，可以直接补肾水的，但还是以多汁味脓的黑色食物效果较好，比如：黑芝麻、黑豆、黑米，黑木耳、龟鳖类，乌鸡、香菇、桑葚等等。李时珍在《本草纲目》记载了黑木耳生于朽木之上，得死阴之气，无生机，多服会伤阴。所以这黑木耳虽然有滋阴的功效，吃多了也会伤阴。食物皆有适当的吃，不可偏食，无论五味五果五菜五畜五谷，吃多了皆会损人，物极必反，少吃益人，多吃害人。
虽说正确的食物可以对皮肤干燥的人身体有帮助，甚至可以恢复，但是患者也不可以一味的依赖这些食物，毕竟食物效力有限，不能完全代替药物，患者应该尽量去医院配合医生治疗才好。
Ⅱ 宝宝皮肤过敏可以吃黑米小你红豆绿豆花生八宝粥吧
问题分析： 考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。 意见建议： 可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
Ⅲ 荨麻疹患者能不能吃黑米,红枣,熊猫豆粥吗
你好，这种情况是皮肤过敏引起的荨麻疹，常见接触过敏源导致的皮肤病，可以服用抗过敏的药物对症治疗，也可以吃黑米、红枣、等食物的。
Ⅳ 皮肤过敏不能吃什么有什么需要忌口的么
您好！皮肤过敏后不能吃像牛奶、黄豆、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。现代食品工业发达，也有一些人因为食品添加剂而过敏，例如色素、抗氧化剂、防腐剂等。这类含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏患者还是少吃为妙，以免诱发哮喘。此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。还有一些辛辣刺激性的食物也不要吃。您可以寻找一下止敏类的方法。
Ⅳ 冬天皮肤瘙痒吃什么食物缓解
冬天皮肤干痒可以吃新鲜果蔬、五谷杂粮等食物，保持充足的营养，可以补充人体必需的多种营养成分，有利于缓解皮肤干燥。如果严重，也可以遵医嘱补充维生素或者服用氯雷他定片等药物进行对症治疗。
一、食物：
1、新鲜果蔬：如梨子、蓝莓、白菜、胡萝卜等，新鲜的水果、蔬菜中含有多种人体必需的维生素和膳食纤维，适当补充可以抑制黑色素沉积，也可以增强皮肤对水分的吸收能力，从而改善皮肤干痒症状；
2、五谷杂粮：如黑米、大豆等，五谷杂粮的粗纤维比较多，适当进食可以增强胃肠蠕动，有助于促进身体中的毒素和垃圾排出，且其中含有B族维生素，可以使皮肤比较细腻、光滑，从而改善皮肤干燥症状；
3、其它食物：如开心果、榛子、夏威夷果、核桃以及杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，具有抗氧化作用，能够修护皮肤组织，有利于改善皮肤干痒的症状。
二、药物：
1、维生素：如果是体内缺乏维生素，导致的皮肤干痒、角化过度、脱屑等，可以遵医嘱适当补充维生素A或者维生素E，有利于营养皮肤，起到滋润作用，从而缓解冬天皮肤干痒的症状；
2、氯雷他定片：氯雷他定片属于抗组胺类药物，适用于过敏性皮肤病引起的皮肤干痒等症状。如果冬天皮肤干痒是由于接触过敏原导致，可以遵医嘱应用氯雷他定片，从而缓解症状。
冬季需要保持足够的饮水量，为细胞补足水分，避免皮肤干痒。除了饮食调理外，还可以使用身体乳等涂抹干痒的部位，起到滋润皮肤的作用。
Ⅵ 请问一下，黑米，黑豆，红豆 薏仁米是发物吗有湿疹，皮炎的人可以吃吗
湿疹一般都是抄有过敏源引起，它不仅会严重影响我们的皮肤健康，而且其剧烈的瘙痒症状往往令患者难以忍受，对日常工作、生活造成诸多不便。
中医治疗
中医理论认为湿疹主要与外感之湿热邪毒有关，湿可蕴热，发为湿热之症，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂之状。多因风、湿、热邪客于肌肤而成；同时又加体内脏腑虚弱，内外合邪，因此而致病。
中药"湿宁膏"完全针对湿疹之发病机理而对症用药，对于各种湿疹之症均可直接涂抹于患处而强效修复皮损肌肤，用药方法简单，安全便捷，快速显效。中医湿宁膏，轻松还你健康皮肤！
食疗
(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。
(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。
(5)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。