① 皮肤暗黄怎么办喝牛奶有没有美白功效最快多久见效
快速美白的方法：
1、按摩推油：在进行正式的美白护理之前，先专进行一次背部或者属身体的按摩推油。在美容师的按摩中，放松全身肌肉，缓解疲劳和人体肌肉酸痛。按摩的过程，也是美容师对准新娘身体状况的一个检查过程，胃经、肠经等身体内部的病变，都可以在背部反应出来。根据中医经络腧穴原理，全身指压推油可以集放松、舒缓、治疗于一体，调节全身机能。
2、清洁面部：面部美白的第一步，是清洁。因为皮肤上面有一层皮脂腺分泌的油脂，而这层油脂非常容易沾染灰尘，而且与空气长期接触之后会氧化变质，不但会使皮肤有异味且看起来灰暗没有光泽，而且对于皮肤也没有好处。先用卸妆产品清除皮肤表面的油性污垢，再用洁面产品清除灰尘、皮质和老化角质，让皮肤产生通透感。
3、美白面膜：面膜有膏状、胶状、粉状和模型状等几种，当脸部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环的作用，带有营养物质的面膜能促使皮肤细胞直接吸取营养。当去除面膜时可消除面部表皮脱落的细胞、污垢，因而面膜还有清洁皮肤、收缩毛孔和防皱的作用。
喝牛奶用可以美白的，但是效果要很久才见效。
② 喝纯牛奶皮肤会变好吗
喝牛奶能使皮肤变好。
牛奶：富含蛋白质，令体内新陈代谢有效进行，防止痘痘、黑斑等问题 ，喝牛奶可以变白，但要适量饮用。喝牛奶可以补充钙，增加免疫力这是肯定的。 牛奶是可以让皮肤变白的，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 外出的时候，带上阳伞、戴上太阳眼镜。都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。少喝刺激性饮料。
③ 我16岁，皮肤不怎么好，有点黄，还斑斑点点的，用什么产品好呢多喝牛奶好伐
我觉得喝奶吸收效果没有喝鲜豆浆好。我喝了四年的奶制品，现在已经该喝自己
榨的豆浆了，感觉比奶鲜奶和酸奶好喝，很浓香的！
我建议有以下几点：
1. 多多运动。比如：跑步，爬山
2. 饮食偏素食为佳，多吃些黑色食品。 比如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳
3. 每天定量吃些水果. 推荐：苹果、猕猴桃、红枣、橙子、
4. 作息时间合理。尽量在晚上11点前入睡。因为11点至半夜1点，为皮肤修复阶段。
5. 调整心态。现在有斑斑，也不要太在意，一定要保持一个好心情不是吗？
④ 喝牛奶能让皮肤变白吗，最近皮肤变得好黄
你好；喝牛奶不能使人的皮肤变白，但是牛奶可以补充皮肤的营养，用牛奶洗脸也是一样。
指导意见：皮肤是遗传于父母的，所以和吃牛奶多少是没有关系的
⑤ 什么时间喝牛奶能最有效改善皮肤暗黄
睡前喝吸收最好了啊 还有助于睡眠
长期喝的话是可以让皮肤细腻一些啦 但好像不是很有美白效果的
⑥ 皮肤暗黄吃什么
多喝牛奶和酸奶，少吃刺激性的食物。
2、最重要的是多喝水。
3、多吃含VC的水果和蔬菜，比如西红柿，草莓，橙子等
女人皮肤发黄，很多时候是气血不足，内分泌失调造成的。可以吃点中医茶疗调理一下，要治根，不要迷信化妆品。我以前也很黄，吃了一段时间的中医茶疗好多了。另外自己生活中也要很注意，保持睡眠，按时作息，定时排便，多喝开水。男靠吃，女靠睡，良好的睡眠对女人是很重要的。
我是在用一个中医的排毒养颜茶，如果楼主有兴趣可以去了解下
⑦ 皮肤黄的人喝牛奶真的可以变白吗
黄皮肤的人再怎么美容也都是黄色的基底，外服内调只能说改善我们皮肤的一个状态，使皮肤看上去更有光泽更细腻。
不论我们喝牛奶也好，吃美白丸也好，都是调理一个我们体内脏腑的状态，让内因变得更好，但是皮肤的表面还得靠面膜的加持。而且，甚至我们每天不只用一种面膜。可以先用一个调理型的面膜打开我们的毛孔，比如一些涂抹类的水洗面膜，让它们帮我们打开毛孔。这时就一定要跟上补水，再用一贴补水的面贴膜，将水灌入进去。
我们要想美白，就一定要先补水，想让皮肤有一个良好状态，这样再使用美白产品才会事半功倍。因为，水够了，才能加速皮肤的代谢，排出更多的废物，防止黑色素的堆积。