Ⅰ 小腿的皮肤干燥而且很痒，是什么原因
冬天缺水 都有这样的情况 买点身体乳擦一下 多喝水
Ⅱ 小腿皮肤干燥怎么办
导语：小腿皮肤干燥怎么办呢？一到冬季，人们就会出现皮肤干燥的现象，特别是皮肤较为干燥的人们，所以在冬季的时候，要防冻也要防干燥，下面由我为您整理出的相关内容，一起来看看吧。
（一）小腿皮肤干燥怎么办
1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；
2、然后把润肤霜倒出一些放手上，均匀的涂抹腿部；
3、如果你的腿部实在是太干燥了，请参照以上方法，涂厚厚的一层，用保鲜膜包好，过两个小时，再揭下保鲜膜；
4、以上步骤最好每天坚持，不然还是无法抵御干燥的；
5、当然，最好的方式是每天多喝水，多运动，比如说跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了；
（二）治疗小腿皮肤干燥办法
1、皮肤干燥像蛇皮若不是很严重的话，经过平时一般的护理一般都是可以得到有效缓解去除的，平时洗完澡后涂抹保湿乳或者橄榄油，可以改善皮肤干燥现象。对一些由于皮肤干燥所引起的蛇皮肤现象是有很明显的作用的。
2、平时可适当的口服维生素a，适当的补充，不宜过量。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，对皮肤干燥像蛇皮也是具有改善作用的`。
3、若是鱼鳞皮肤导致的皮肤干燥像蛇皮，可以外用10%尿素脂，0.1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥、脱屑、皲裂有一定疗效。
4、使用护肤品。 中药植物本草配方的护肤品 裕林"活"肤凝胶，对干燥皮肤、蛇皮肤、鱼鳞皮肤都是具有很好的作用。
（三）日常护理
1、平时可以多吃患者可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。
2、有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴，并涂养生护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鱼鳞病的鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性物。
3、不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、 西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对缓解皮肤干燥有好处。
Ⅲ 小腿皮肤干燥怎么办
小腿皮肤干燥怎么办。
秋冬季节，由于天气变冷以后小腿皮肤出现干燥，并且伴有瘙痒。
由于天气变冷，局部皮肤分泌皮脂腺较少的缘故引起的皮肤干燥，或者是老人因为皮脂分泌减少，引起老年皮肤瘙痒症。对于小腿皮肤干燥，可以局部涂抹润肤剂或者尿素维E乳膏。
平时洗澡尽量不要使用比较热的水烫洗，也不要使用肥皂等碱性沐浴用品。
在饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
Ⅳ 腿皮肤干燥瘙痒怎么办
冬季寒冷干燥皮肤容易出现一些问题，以下是我整理的腿皮肤干燥瘙痒怎么办，欢迎参考阅读！
1、正常特性
秋冬季为啥小腿最易干燥瘙痒，很大一部分原因是气候加上小腿部位的特殊性，这是很正常的现象。
在寒冷干燥的秋冬季里，我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒，而因为小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄，没有太多油脂的支持，新陈代谢又没有其他地方快，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥，所以小腿是最容易造成皮肤干燥瘙痒。小腿干燥掉皮瘙痒很常见，有时会不自觉地想挠，过度搔抓引起继发性皮炎，小腿皮肤会留下难看的色沉，要警惕。
2、洗澡不当
洗澡过频，水过热。不少人爱干净不洗澡就感觉浑身不舒服，甚至有人一天洗3-4个澡。而且洗澡的时候又偏爱过热的水洗澡，认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失，皮肤的锁水能力就会下降，皮肤自然会变干燥。
建议：秋冬季节一周洗澡2次，水温以38°C为宜。
3、缺乏维生素A
缺乏维生素A会加重角质周化症，但是腿上皮肤干燥瘙痒并不是只缺维生素A，还需要适当补充维生素C以及其他复合维生素。而果蔬中多富含维生素，所以想要盖上症状的话，可以适当补充新鲜果蔬。
4、腿部长时间受热
晚上睡觉长时间使用电热毯，皮肤水分蒸发加快，失水过多会加重干燥，使腿上皮肤过敏、瘙痒，出现丘疹。或者，同理长时间的'将热水袋放在大腿上，也会出现局部皮肤瘙痒情况。
建议：电热毯通电时间不宜过长，睡觉前要关掉电热毯。还有，用电热毯时在上面铺一层毛毯或被单，避免电热毯与人体直接接触。
5、可能是鱼鳞病
鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，治疗鱼鳞病要到专业正规的医院，以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。
腿部皮肤干燥瘙痒要注意什么
1、减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂,南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。
2、科学合理的膳食搭配,要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
3、要选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物,穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。
Ⅳ 腿上皮肤很干燥怎么办
到了冬天，很多女生都有皮肤干燥的困扰，尤其是腿部会起皮屑。这是因为冬季本身气候干燥，人体油脂和汗液的分泌减少，表皮缺少滋润，上面的一层表皮细胞脱落导致的。下面这些方法可以减少皮屑，防止腿部尴尬，一起来看看：
1.腿上皮肤很干燥需保暖
在冬天很多女生都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的.空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷。
2.腿上皮肤很干燥需常换衣服
冬天人们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
3.腿上皮肤很干燥不可用过热水
冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则会加剧腿部干裂。
4.腿上皮肤很干燥需穿棉质裤子
冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
5.腿上皮肤很干燥需多喝水
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。
中医认为肺主皮毛，皮肤干燥需要润肺，所以冬天可以多吃一些汤汤水水，如银耳百合粥、黄精玉竹汤之类滋阴润肺的东西。还有冬天洗澡的次数不要太频繁，一周一到二次就可以，因为洗澡次数过多会吸取体表分泌的油脂。坚持涂抹身体乳也可改善皮肤干燥。
Ⅵ 腿上皮肤干燥怎么办
腿上皮肤干燥如果是是一过耐稿性的干燥，我们就擦点护肤剂就可以了，就是刚才我们讲的鱼肝油软膏、维生素E软膏、复方蛇脂软膏，或者是单纯的蛇脂软膏，或者是我们平常经常吃的食用油，比如橄榄油、香麻油、菜籽油，都有很好的润肤止痒抗衰老的作用。
腿上的皮肤很干，需要使用保湿的乳剂来缓解症状，需要每天涂抹，坚持使用，尤其是在沐浴之后，更要涂抹保湿的产品来加强皮肤的护理。要减少洗澡的次数，尤其不能用过热的水来烫洗皮肤。因为过度的清洗以及烫洗等可以使皮肤屏障破坏，皮肤表面的油脂减少，更加重皮肤干燥的症状。常用的保湿乳剂，如透明质酸生物膜、尿素维E乳膏或者是甘油等都可以选择使用。
腿上的皮肤干燥多是由于季节原因所引起的症状，皮肤干燥的时候不要用肥皂或者香皂进行洗，使用沐浴露洗澡比较好，洗澡完后可以在腿部涂抹润肤乳或者甘油，来缓解干燥的情况，还要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的口服维生素c和维生素e胶囊。平时饮食方面要注意营养，而且也可以适当多吃点蔬菜水果补充维生素还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物橡孙，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。内在调养很重要，饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。
腿部肌肤干燥，多是因为缺乏水分导致的，建议患者在清洁之后，及时给身体用一些保湿的护肤品，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。也要给机体及时补充水分。平时注意卫生，勤洗手，勤剪指甲，不要抓挠患处，避免昌如孝感染。有不适及时就医，不要滥用药物。
Ⅶ 腿部皮肤干燥怎么办
1、通常外用的护肤品只能暂时性的滋润，而且皮肤有干纹脱皮的现象，外用护肤品很难被吸收。可以适当补充一点胶原蛋白，胶原蛋白有很好的保湿皮肤，修复皮肤的功效，而且能够滋润全身的皮肤。
2、缓解皮肤干燥主要在于身体内部调理，夏季洗澡不宜过勤，沐浴露要选择温润滋养的，对于腿部皮肤的保湿，最好多吃水果、蔬菜，多运动，补充维生素A,增加锻炼，保持身体水油平衡，可达到缓解皮肤干燥的作用。
(7)小腿前侧皮肤干燥刺手扩展阅读
干燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
Ⅷ 小腿皮肤干燥起皮屑应该怎么办
小腿皮肤干燥起皮屑应该怎么办
到了冬天，皮肤总是很容易干燥，晚上脱衣服的时候，经常会发现小腿上起了一层白白的皮屑，有时裤腿内层也有脱落的皮屑。以下是我为大家整理小腿皮肤干燥起皮屑相关内容，文章希望大家喜欢！
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不可只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。
2、勤换贴身衣物
在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
3、洗浴水温勿过高
冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。
4、适当涂抹润肤用品
从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。
5、选择棉质裤子
平时的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的`面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
6、注意饮食和补水
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！