① 我月经量很少，气色很差，如何调理气色啊
一、调节生活作息
现在很多人的生活作息都是非常不规律的，长时间下去会影响到我们身体的代谢功能，会让自己体内的毒素堆积，而这些就有可能会直接反映在我们的脸上，让我们脸色变得暗黄。所以在平时我们一定要多注意调理好自己的生活作息。
二、增加运动量
运动会导致出汗，大量出汗可以让自己的身体毒素更快地排出来，因此，如果想要改善自己脸色暗黄的话，那么可以增加自己的运动量，让自己的新陈代谢速度提高，同时也能够更好地帮助自己排毒。
三、正确护肤
护肤虽然看似是一件简单的事情，但是过程也是比较复杂的。正确护肤是一件非常讲究的事情，在平时生活中，我们一定要采取正确的护肤方式，这样对于自己的皮肤才会带来一定的帮助，让自己改善皮肤的状态。
四、做好卸妆工作
现在很多人都会化妆，而卸妆也成了每天晚上必做的一件事情。在平时如果自己没有做好卸妆工作的话，那么很容易让化妆品中一些化学成分残留在自己的脸上，长期这样下去就会导致自己的脸色暗黄没有光泽，同时也会出现各种各样的皮肤问题。
五、定期去角质
我们的脸上长时间如果不去清洁的话，那么很容易让自己的角质层过厚，而这样就会让自己的脸色很暗黄没有光泽，需要及时的去清理角质。
② 皮肤干燥暗黄无光泽，这和月经量少有没有
皮肤暗黄无光泽由多种原因造成的，了解原因才能对症下药，具体如下：
皮肤版暗黄无光泽的原因权：
角质粗糙型：肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
肌肤缺水型：肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。
睡眠不足型：经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
阳光曝晒型：经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。
肌肤多油型：肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T 区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
③ 我脸上有斑，皮肤暗黄，月经量少，请问怎么改善
从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当归、熟地等等，用充足的营养滋养自己，促进血液循环，脸色自然红润有光泽。
气血双补营养原则：
1、宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
2、宜多吃具有补血、补气作用的食物。
3、宜多吃性平、味甘的温热食物。
4、食用补血、补气的食物、药物需要慢慢调养，切不可操之过急。
5、多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
6、蔬菜中铁的含量低，人体吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可能造成细胞贫血，也会引起混合性贫血，因此补气养血也要配合着多吃蔬菜。
④ 前一个月例假两次,这个月没来来,并且脸色暗黄,是什么原因引起的
月经周期不准出现这样的症状一般是内分泌紊乱引起的可能，脸色暗黄多见于是贫血引起的，建议你到正规的妇科门诊化验性激素六项，血常规明确诊断，多休息，放松心情。
⑤ 皮肤暗黄，月经延后，脸上长豆是怎么回事
病情分析： 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾肾两虚，不能濡养胞宫，不能外濡皮肤，不能上濡于面所导致的症状。 指导意见： 这个情况，可以服用一些滋阴补肾、补脾统血的中成药来调理，比如六味地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。 祝你健康快乐！
⑥ 月经来临前几天脸上就会长满痘痘而且皮肤暗黄发黑是什么原因
常规治疗痘痘有以下3种方法：
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄回体酮等答激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。
二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。
三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。
⑦ 月经不调，总是好几个月不来，不来月经，皮肤也变得暗黄，怎么办
病情分析： 你好,月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调. 指导意见： 治疗月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.
⑧ 连着几个月不来月经脸上斑发黑脸发暗发黄怎么回事
月经是女性排毒的一种方式，连续几个月不来月经，体内毒素淤积，导致脸上长斑，这是正常的反应。 现在你需要去看医生了，月经正常了，斑也就慢慢消了。
⑨ 例假三个月没有来，（没有怀孕的反应）脸色还发黄，请问是怎么回事谢谢！！！
年龄还小，还在发育期，月经不规律是正常现像，随着年龄不断增长，月经也会慢慢规律正常，放心好了。 脸色发黄那么肤色就没有光彩， 可能是肠胃不好， 也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致 如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。