A. 怎么缓解皮肤干燥
皮肤干燥平时应避免吃油腻或辛辣、刺激性的食物。可以适当多吃胡萝卜，因为胡萝卜当中含有较多的维生素A，有利于抑制皮脂腺的分泌，可使皮肤保持润泽，缓解皮肤干燥。
B. 皮肤干燥怎么缓解
秋冬季节气候干燥会造成皮肤也干燥，空调，暖气都会让皮肤也跟着干燥，您可以根据年龄选用护肤品，同时服用VE和胶原C来缓解皮肤干燥问题！多喝水多吃水果，
C. 皮肤干燥，应该怎么解决呢
序言：如果是干性皮肤的话，在冬天的时候，非常容易遇上皮肤干燥的问题。在皮肤干燥的时候，小编建议大家多使用一些补水的产品，多喝水，这样才能够缓解干燥对我们皮肤造成的影响。下面小编就给大家分享一下，如果皮肤干燥的话，我们可以通过哪些途径解决？
三、敷面膜
市面上面膜的种类非常多，有清洁面膜、补水面膜。如果皮肤干燥的话，小编建议大家去选择补水面膜就可以啦。我们在买面膜的时候，尽量选择一些大品牌，这样才有保障。在敷面膜的时候，要注意时间，一般来说15分钟就可以了。我们需要将脸上的精华洗掉，这样才能够避免细菌残留在皮肤上。我们可以在洗完澡之后敷面膜，因为这个时候毛孔基本都打开了，吸收精华的速度比较快。
D. 怎样解决皮肤干燥
皮肤干燥怎么办
平时做好皮肤的清洁，可以说是很有必要的，清洁好皮肤是基本的工作，如果我们要是好多天不洗澡，腿上、身体和脸上都会出现起皮脱落的情况，粘在新皮肤上，看起来非常干燥。所以清洁皮肤是非常有必要的，可以缓解皮肤干燥。
皮肤干燥的原因
1、不经常饮水
一般情况下，每天要喝2000毫升以上的水才能保持体内水分的平衡。如果一杯水为250毫升的话,每天饮用8杯水为好。喝水以纯净水为标准，五颜六色的饮料不能代替需要的水量。
2、不吃蔬菜水果
蔬菜水果营养成分中含有大量维生素，维生素缺乏，肌体代谢失去平衡，免疫力下降，会引发各种疾病、病毒。当然包括面部皮肤干燥苍白、毛发脱落。
3、过分依赖热水
频繁用热水洗脸，容易破坏皮肤表面的油脂和保护性菌群，导致毛细血管迅速扩张和微酸性环境的破坏，减弱皮肤的抵抗力，加重水份流失皮肤干燥的程度。
4、上火
压力大、工作紧张，不休息、经常熬夜等等，导致脏腑阴阳气血失调，直接反应就是皮肤瘙痒，毛孔堵塞，角质衰变。
5、暴晒
紫外线对皮肤的伤害甚为普遍，轻者灼热伤痛，皮肤变黑、干裂、易生皱纹，严重时还可能会诱发皮肤癌。
6、睡眠质量差
睡眠不足，疲惫的肌肤得不到正常的舒缓和休养，面色苍白，失去应有的红润光泽。皮肤水份流失，无法保证供应氧分，导致皮肤营养不良，出现干裂、脱屑和细纹问题。
皮肤干燥吃什么
蜂蜜
俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防干燥。
薏仁
薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效!此外,薏仁算是b物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。
海参
海参被列为八珍之一,是理想的滋补品,具有补肾益精、壮阳、消痰、降压、通肠润肺之功效。如今,天干气燥,人们可做一道美味的大葱海参,以滋润五腑六腑。
白萝卜
白萝卜俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜含水量高达93.4%,是补水的首选。白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。
大白菜
大白菜中的维生素C含量高达30毫克-40毫克/100克,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。
绿豆芽
绿豆芽绿豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比,绿豆芽维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。
E. 皮肤干燥应该怎样调养
1、内调比外养重要
首先就是要注意饮食。出现皮肤黯淡和多斑等皮肤问题，其实主要就是专由内因属引起的。例如，皮肤紧绷的时候，可能就会感觉口干舌燥等。从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。
2、多喝水
因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作。
3、多吃果蔬
维生素A和维生素C以及维生素E，对于保护身体健康的作用都是不容忽视的，建议最好是每天可以至少食用400克的水果和蔬菜，这样做可以让皮肤变的更加的细腻和白净。
4、好皮肤是运动出来的
其实，做运动也是可以帮助拥有完美肌肤的不二法门。其实想要彻底的改善的肌肤问题，只靠涂抹护肤品是不可以的，还是要从根本做起，这样身体机能才能变得健康起来，皮肤自然也会白净健康。
F. 皮肤干燥应该怎么办有什么办法可以护理
皮肤干燥可以用以下这4个办法去护理：
1、一定要多补充水分
大部分皮肤干燥的人，都是因为平时不太愿意喝水。所以想要改善皮肤干燥的问题，那么在生活当中一定要多去补充水分。水分充足，皮肤才会变得光滑细腻。所以在日常的生活当中，每天的饮水量，最好是在1800ml~2000ml。喝水不仅可以改善皮肤干燥的问题，还能让身体的代谢速度变得很快，对身体健康是很有好处的。
4、喝蜂蜜水
每天早上起床之后，不妨喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以让我们的皮肤变得更白嫩，并且更水润，因为蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖以及果糖，这些都是可以预防皮肤衰老以及干燥的情况。而且蜂蜜的蛋白质含量也是非常丰富的，对于皮肤有着很好的滋润效果。所以在生活当中，想要改善皮肤干燥的问题，就不妨多喝一些蜂蜜水吧，坚持下来效果会很明显的。
G. 皮肤太干怎么办
1、滋养保湿
干燥的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象。含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，护皮肤的弹性及柔嫩。
2、适度清洁
晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右；不要搓揉过度，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡，可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。
3、补充维生素A
饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜，而在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。
4、多饮水
适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分，能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂。
(7)怎么可以缓解皮肤干燥扩展阅读：
1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。
2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，,它的数目多少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降。导致干燥缺水。
3、外界气候的变化，会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，从而导致皮肤表面抵抗力减弱，皮肤变得粗糙。过度减肥几偏食，会使身体受到很大的伤害，健康失去平衡，皮肤就没有活力，容易导致干燥。
4、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导皮肤干燥。
参考资料：网络-保湿