❶ 皮肤干燥起皮屑是缺少什么维生素吗
增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着内重要作用。如维生素容A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。
❷ 到了冬天皮肤干燥，脸上还脱皮
冬季是一个寒冷干燥的季节，这个季节相对而言比较缺水，部分朋友的皮肤到了冬天可能有不适应冬季的天气，比如说出现皮肤干燥脱皮等情况发生。
冬天到了，气候干燥，喝水可以为身体补充水分，很多人却还不喜欢喝水，身体内部缺水了自然会表现在脸上，引起面部干燥和起皮了。建议：缺水就补水，不要等到口渴时在饮水，每天起码五到六杯水帮助身体补水
冬天气候干燥，走在路上就将皮肤表层的水分给带走了，皮肤缺水肯定会引起干燥、脱皮等现象，因此，这时候皮肤补水就成了第一要义了。建议：皮肤表层缺水就一直敷面膜吧，帮助皮肤补水，有时间的可以每天早晚敷一次面膜，没时间就每天晚上敷一次面膜吧！气候原因冬天气候干燥，空气湿度低，很容易带走皮肤表皮的水分，皮肤表层缺水就会引起脸上干燥、脱皮的情况出现。建议：出门前认真做好护肤工作，水、乳、面霜是基本的护肤，可根据个人需求决定要不要化妆。长时间待在房间中吹空调冬天到了，外面的温度低，很多人都喜欢待在空调房里面，长时间待在空调房中，脸上紧绷绷的，水分随着时间流逝，开始出现干燥脱皮的情况。建议：冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。冬天在空调房中可以给自己备一个加湿器，缓解干燥，日常也要多喝水，防止体内水分流失引起的干燥。
皮肤干燥脱皮还有可能是维生素缺乏引起的，冬天到了，很多人都不喜欢吃冰凉的食物了，例如水果等，水果中含有的维生素就很难通过其他方式摄取了，身体缺维生素就会引起皮肤干燥脱皮。建议：可以在温暖的室内吃水果，帮助身体补充维生素和其他营养物质。
注意事项1.熬夜是绝对禁止的，熬夜时会导致身体内分泌紊乱，从而导致水分营养供给不足，还会增加皮肤出油。
2.少吃油腻辛辣，多吃蔬菜，每天至少一个水果，过多使用油腻辛辣食物对皮肤并不好大家都是知道的，而其中一个坏处就是会导致湿痰加重，从而致使皮肤容易出油，干燥等状况，因此要尽量减少使用，而蔬菜有意人体的毒素排出，且蔬菜和水果有补充维生素的作用，能够帮助皮肤恢复弹性。
3.不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对皮肤伤害很大，所以想要皮肤水嫩的美少女一定要做一个健康的乖宝宝，远离烟酒。
4.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
❸ 冬天皮肤干燥得满手脱皮是什么原因
冬天皮肤干燥，手脱皮的原因，如天气干燥，出汗过多，缺乏维生素等。
1、冬季气温干燥。
冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。
2、缺少维生素。
缺少维生素也会导致手脱皮，如果您或者你家的孩子不爱吃蔬菜，甚至很抵触蔬菜，那么手脱皮其实就是给您一个信号，说明身体中的维生素缺乏，平时要注意吃些蔬菜，补充维生素。
3、接触粗糙东西。
如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。
4、手出汗没及时处理。
冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。
❹ 一到冬天手脚就干燥粗糙脱皮要补充维生素几
一般说来,人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至脱皮。
宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。
胶原蛋白具有保湿、紧肤、锁水的作用，可以补充含胶原蛋白多的食物，如猪蹄、牛筋、鸡爪、软骨和鱼皮等。平时也应补充大量的水，也可以多吃水果和蔬菜 。
对于容易脱皮的人可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用，对防治脱皮有很好的效果，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥。
❺ 冬季手脱皮缺什么原因
气温干燥引起手脱皮
冬季气温干燥，手的皮肤这时容易缺水，缺水出现脱皮是很常见的事情，所以冬季应该多使用护手霜来确保手上水分不会快速流失。
缺乏维生素
手脱皮有可能是缺少维生素A与维生素C。这时就要吃一些含有这两种维生素的食物，或者直接服用维生素片。
避免用香皂洗手
香皂是碱性皂品，虽然香皂洗手能把手洗的很干净，但是不利于锁住皮肤水分，所以最好采用洗手液洗手。
使用生姜白酒涂抹
先将生姜切成片，再将片状生姜倒入白酒中侵泡两三天。此时可以用这白酒涂抹手部皮肤。需要注意的是已经脱皮处就不要再涂抹了。
避免过多沾水
正所谓“十指不沾阳春水”，要想不脱皮就得少沾水，保持手部干爽，即使是洗手，洗完后也要涂抹护手霜。
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避免手部出汗
冬季穿衣很多，容易引起手部出汗，如果不及时清洁手部汗渍，很容易引发脱皮，严重者手部还会发痒。
❻ 为什么一到冬天，脸上、身上干燥起皮掉皮屑
一到冬天，脸上、身上干燥起皮掉皮屑，我觉得和气候有关，尤其北方冬天天气比较干燥，人的皮肤也随之干燥，水分减少，所以容易起皮屑。
❼ 冬天皮肤干燥是身体缺什么
皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水可以引起很多肌肤难题，最常见的就是皮肤细纹、色斑等。皮肤缺水的情况下应该怎么补水?本文将告诉妹纸们，皮肤缺水怎么补水最快。
皮肤缺水怎么补水最快
01每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。
02皮肤缺水须精华
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
03皮肤缺水需多喝水
皮 肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时 候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
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皮肤缺水怎么补水最快 教你几招轻松搞定干燥肌肤
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皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水可以引起很多肌肤难题，最常见的就是皮肤细纹、色斑等。皮肤缺水的情况下应该怎么补水?本文将告诉妹纸们，皮肤缺水怎么补水最快。
04优质睡眠补充水分
优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排除垃圾的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。
05桌前房加湿器
很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
06多吃含水量高的水果补水
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，小编最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
❽ 皮肤干燥脱皮 缺少哪种维生素
缺少维生素A、B、C、及亚油酸中的任一种，都会干燥脱皮。只补足以上营养就会迅速好转。
❾ 身上皮肤干燥、掉皮、有时候还有裂口是缺什么元素
在日常生活当中对于一些人们来说，总是会发现自己的皮肤干燥，并且还很容易掉皮，情况严重的话有时候还很有可能会出现裂口，而这种情况很有可能就是自身缺乏维生素C等一些微量元素所造成的。
- 增加维生素C等元素的摄入
当我们在日常生活当中，如果自身的皮肤出现干燥掉皮或者是有裂口的情况，那么我们一定要增加维生素含量的摄入，这是因为一些维生素对于我们皮肤衰老有着非常明显的防治效果，并且在日常生活当中适当的补充一些维生素C，对于保护我们皮肤细腻滋润，也有着非常好的帮助。
要知道对于每一个人来说，自身的皮肤状态可以说对于自己是非常重要的，如果自己的皮肤状态非常的好，那么就会使得我们在面对陌生人的时候拥有很大的自信，同时还能够给他人留下一个非常好的印象。
❿ 为什么我的皮肤一到冬天就会干燥,全身皮肤干燥,脱皮,是什么原因造成的
考虑是鱼鳞病的症状，鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮病。中医认为多由先天禀赋不足，而致血虚风燥，或瘀血阻滞，体肤失养而成。典型症状：从小患病、冬重夏轻，多出现在身体的四肢皮肤粗糙，干裂、脱皮。治疗建议：鱼鳞病患者若能加强皮肤护理，如果接受正规合理的治疗个可以达到临床治愈。