⑴ 皮肤暗黄，脸上长斑怎么办
脸上长斑发黄的解决方法如下：
1、作息规律：保持规律的生活作息，切忌熬夜专，睡眠质量不属好的人，可以在睡前喝杯热牛奶或者在房间香薰精油提高睡眠质量。
2、合理减压：工作中注意劳逸结合，定时休息，合理给自己减压，切忌长期处于高压工作当中，消耗身体的资本，得不偿失。
3、培养自己的个人爱好：如果长期处于工作中却没有减压，那么工作和生活都会进入恶性循环。培养自己的兴趣爱好，比如听音乐、运动、冥想、阅读等等，可以有效的自我调整，从而达到理想的减压效果。
⑵ 30多岁的男人 脸色暗沉 有色斑 怎么办
桃仁+杏仁+芦荟
新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直版接买粉来用权);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。
冬瓜祛斑
冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。
醋蛋美白面膜
选一个鸡蛋，泡在白醋里一个礼拜，等蛋透明变大的时候取出来，用针把蛋扎破，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了。用法：每天晚上洗过脸后，把蛋清抹在脸上，等干透了洗掉就可以了。
⑶ 皮肤暗黄长斑怎么办
白皙娇嫩的肌肤都是养出来的，我们平时护肤时候多注意方式方法，一起来看看吧。
一、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑
鸡蛋应该是治疗雀斑的最好方法中最常见到的了。将新鲜鸡蛋清与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用温水洗净，再做后续的护肤工作。
二、粉红玫瑰花茶祛斑
玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。
三、绿茶面粉面膜祛斑
面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙搅拌均匀成面膜状，洗净脸部，热毛巾热敷一下，把面膜均匀敷在脸上，避开眼唇部位，20分钟后温水洗去，再做后续的护肤工作。可淡化斑点。
⑷ 我的肤色暗黄还长斑怎么办
肤色暗黄还长斑，怎么办？
1.饮食调理
皮肤状态不好有色斑，可能是因为饮食生活习惯不良导致，我们可以通过饮食调理，比如木耳、莲藕、芝麻等食物，这些食物都含有丰富的维生素和矿物质、以及维生素，这些成分可以能够改善末梢血运障碍，让肌肤变得更加柔软，对干燥角质化的肌肤更有效。长期食用不仅可以护肤，还可以调理身体，增加人体的免疫力。
2.肌肤护理
洗完脸之后，不要完全擦干水分，让面部保持湿润的状态，然后取少量的食盐在脸上，施加按摩，二十秒钟后就可以用清水洗干净。食盐可去除皮肤表面的角质层，可以清楚毛孔垃圾堵塞毛孔，形成痘痘和痤疮，色斑严重的可进行激光治疗。
⑸ 女人过三十岁皮肤的颜色开始变的暗黄,怎么办哪位有好的建议
内外兼修
除了饮食注意（多吃对自己皮肤好的蔬果，肉皮，鱼虾等），还可以每天吃回一勺加花答粉蜂王浆的蜂蜜，可以增加雌激素，调节内分泌。
外用的护肤品应加入精华液，美白亮肤功效的比较好。
另外，皮肤暗黄还可能与脾胃方面的问题有关，必要的时候可以看中医，开一些中药调理一下。
⑹ 三十四岁的女人皮肤暗黄有斑应该怎么去黄淡斑
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 白醋祛斑小窍门
- 1、冬瓜白醋
- 做法
- 1、先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀。
- 2、搅拌均匀后即可使用。使用前先用洁面乳清洗干净脸部；
- 3、接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。等10分钟后洗干净即可。记住避开眼部和嘴唇周围。
- 效果
- 白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。
- 2、白醋+温水
- 做法
- 先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。
- 效果
- 日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。
- 3、密封白醋+白术
- 做法
- 用白醋浸白术，密封一周。然后取出白术，每天坚持擦拭脸部即可。
- 效果
- 这个白醋祛斑的小窍门是日常祛斑最常见的一种，长期坚持使用，可以消除脸上的雀斑或者黑斑。
- 注意事项
- 不过如果只是单纯依靠小窍门去色斑，是不能快速达到明显的祛斑效果的。
- 避免刺激皮肤
- 醋中含有酣酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物，故对人体的皮肤有柔和的刺激作用，能促使血管扩张，并能杀死皮肤上的一些细菌治疗疥癣。也有很多人觉得用醋洗脸后皮肤变得光滑了。但是每个人肤质不同，自行用醋洗脸因为没有科学的比例调配，也没有做过相关测试，所以不能避免对皮肤刺激产生有害作用的可能性。
⑺ 40岁女人皮肤暗黄粗糙，出现黄褐斑怎么办
颜色抄较深，斑点形状、大小不规则，内分泌紊乱，年龄较大女性多发，并随着年龄增长，皮肤愈加黯淡，色斑增多；此类斑点通常处于皮下75微米
贴黄瓜、涂蜂蜜DIY来美容，能在一定程度上起到补水嫩肤的作用，但未经萃取
的天然植物，其分子较大，很难被皮肤肌底层吸收，加上卫生条件不完善，有
效成分很易被破坏，更难起到实质作用