1. 祛黄褐斑是场持久战，皮肤科医生：坚持哪些习惯，瓦解黑色素
一、坚持内调，保持内分泌正常，黑色素说：bye bye！俗话说得好，想要从根源瓦解黑色素，首先内分泌要正常，因此在日常生活中坚持内调是非常有必要的。内调顾名思义就是采用食疗的方法，时不时进补，让自己的身体状态越来越好，整个人皮肤充满活力，这样皮肤的新陈代谢功能加快，在黑色素还没有成气候，就被其他细胞干掉，没有机会出来瞎折腾。
至于采取何种食疗，要看个人的身体情况，我时常买鹿胎粉来内调，保持内分泌正常，皮肤都是水水嫩嫩的，脸上无讨厌的小斑点，日常只要补水肌肤状态都是90分，相对来说效果还是不错的。但是这是针对本人，其他人是否适用，要慎重！
总而言之，鹿胎粉之所以防斑祛斑的功效，那是因为鹿胎可以有效的抑制酪氨酸酶活性，让黑色素的无处生长，在源头上就掐断了，自然就可以跟黑色素说：bye bye！
《本草纲目》记载：鹿胎，调经养颜、解诸毒。
1、内分泌失调。
会长黄褐斑，一般是孕妇，孕妇由于怀孕身身体的雌激素升高，雄激素下降，酪氨酸酶活性活跃就会产生黑色素，黑色素慢慢就积压在脸部，最终变成黄褐斑。
2、春夏季毒辣的紫外线照射，会刺激黑色素的生成。
除了内分泌失调会长黄褐斑，被太阳晒久，同样脸部也会长斑，一般是夏天越来越严重，冬天斑斑会消退点。
2. 深圳中医院皮肤科治疗黄褐斑怎么样
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
- 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
- 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
- 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
- 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。
3. 皮肤祛黄是什么意思
皮肤祛黄的意思是让皮肤去除暗黄色，恢复自然肤色。
改善皮肤暗黄方法：
1、定期去角质
去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。
2、规律运动
一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
3、多吃蔬果美容
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
4、桑拿排毒
如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。想
5、正常作息
想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒。
(3)祛黄霜医院皮肤科开的扩展阅读：
去黄蔬菜推荐：
1、海带
无论从哪一方面来说，吃海带都是一个健康的选择，海带中含有丰富的矿物质，其不仅可以控制血液的酸碱度，保持血压血脂的平衡，最重要的还是可防止皮肤油脂的过分分泌，对促进皮肤的油脂分泌也是具有很大的帮助的。
2、西兰花
西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了，其中的维生素A，维生素C对可促进皮肤的美白，由其是对于经常会有肤色暗黄的朋友就更加适合多吃了，再者还可让皮肤保持应有的弹性。
3、牛奶
牛奶不仅含有丰富的钙质，同时还有改善皮肤细胞的活性，可以增强皮肤的弹性，具有美白，消除小皱纹等多种养生保健的功效。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有各种营养素，而其中的胡萝卜素就有保护皮肤细胞正常的机能的作用，日常多吃的话，可促进皮肤的弹性，可改善肤色暗沉的问题。由其是对于电脑一族的女性朋友来说，日常多补充胡萝卜素更有利于告别黑色素沉着引起的皮肤暗淡无光等问题。
5、黄瓜
毋庸置疑，黄瓜具有天然美白皮肤的作用，无论是生吃，还是凉拌着吃，炒着吃，或者是直接当成面膜也都是可以发挥出很大的美容减肥功效的。
6、大豆
大豆上含有丰富的雌性激素，同时还有丰富的维生素E，而维生素E就是一种天然的可以抑制皮肤变老的成份，因此日常多吃大豆的话，就可起到一个消除自由基的作用，而且还能预防黑色素的沉着，让你保持最佳的魅力。
4. 在北京空军总医院皮肤科开了个抗痤霜，打开时没有封膜且乳膏呈橘色，而后面的说明书说应呈粉红色。 在光
这是空军总院的自制外用药，包装会简单一点，我用是医院自制的润肤霜（粉色包装），一样的，放心使用
5. 你好，我黄褐斑5，6年了，我最近去医院皮肤科看了看，医生给我开的维e,六位地黄丸，百癣夏塔热片，还
病情分析：
黄褐斑去除建议使用光疗，去除效果较理想，但是一般来说，激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。
指导意见：
所以后期保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。
6. 皮肤比较黄，哪种去黄气的护肤品好
有些皮肤暗黄的MM用了很多护肤品肤色都没怎么改善，那应该是没用对适合的产品，看看皮肤暗黄用什么护肤品好。
推荐一：丹姿滢亮皙白精华霜
净含量：50g
产品特点：集中修护，萃取雪莲花、茯苓等多种植物美白精华，构建天然美白系统，帮助提高肌肤活力，改善肤色，提亮肤色，令肌肤白、透、亮。
适合肤质：所有肤质。
使用说明：洁面爽肤后，取适量于掌心，轻轻涂抹在脸上及颈部，然后按摩至吸收。
推荐二：VJOSA/维怡紫羊牌山羊奶面膜
净含量：206g
面膜分类：睡眠免洗式
产品功效：该产品蕴含山羊奶成分，具有超强褪黑褪黄，深层净白肌肤效果，能够点对点精准瓦解色素沉淀、暗黄，去黄同时补充肌肤水分，令肌肤呈现净白无暇。
使用方法：基础护肤后，取适量面膜涂抹面部，按摩1-5分钟即可入睡，次日用温水洗净。
推荐人群：各种肤质人群，尤其是暗黄无光泽、粗糙肌肤，电脑族。
推荐三：安在秀焕彩柔白活肤乳
净含量：100ml
产品功效：快速分解已形成的黑色素，抑制黑色素的再生，防止外界对肌肤的伤害，令肌肤白皙、滋润，美白保湿、提亮肤色、改善皮肤暗黄。
适用肤质：所有肤质，敏感肌肤除外。
用法：洁面爽肤后，取适量均匀涂抹面部，轻拍至吸收。
揪出皮肤暗黄原因改善肤色
推荐四：宝拉珍选岁月屏障焕采亮肤皙白精华
净含量：30ml
该精华蕴含6大净白焕采成分，直击肌底色斑，明显改善淡化色斑痘印，均匀肤色，同时补充肌肤大量水分，舒缓敏感，有效解决暗黄、暗沉、肤色不均问题。
使用指导：每日用1-2次，洁面后取黄豆大小均匀涂抹。
tips：于洁面—化妆水—去角质后，保湿品前使用。
推荐五：夜间激白精华原液
产品介绍：该产品专为亚洲女性肌肤打造，集祛斑、美白、祛黄三大功效于一体，深层焕白，集中修护，让亮白精华渗透，直达肌底，让肌肤由内而外透现白皙。
使用方法：夜晚临睡前使用，取适量涂抹脸部和颈部，尤其是皮肤暗黄处，从下至上，轻轻打圈按摩吸收。
适合人群：黑黄粗糙肌肤、激素脸、不能再使用祛斑霜者。
皮肤暗黄又不知道用什么护肤品好的MM不妨试试以上推荐的这几款产品，植物配方，可以帮助改善暗黄的肤色。
7. 各位大神:谁知到中医医院开的皮肤外用，六黄酊配方
这种东西千万别往脸上抹，
不用看我都知道里边有啥，
一个是肯定会加冰版片，让你涂上有清凉舒爽的权感觉，
另一个就是皮质激素了，不加这个激素根本就不治病没有药效，
上边这两样肯定都是偷偷加里的，不会告诉患者的。
剩下的就是一些乱七八糟的东西了，目的是遮人耳目增加神秘感，提高价格用的，
相信科学，
捂紧钱包，
爱惜身体，
远离骗子。
8. 武汉市第一医院皮肤科治黄褐斑外用药有那些药
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
9. 素女去黄，祛斑霜有谁用过，效果怎么样
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的温水洗脸
夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。 - 涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。 - 平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。 - 保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
10. 我的皮肤发黄，在医院检查过身体健康！想买网上”美宝来祛黄套装”，你们听说这个产品吗
美宝来祛黄套装?????????????????????????????????
祛黄粉剂 可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。
排毒王 排除血液中的各种毒素。
主要功效：
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◆ 适合包括孕妇、小孩和老人等所有人群服用
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一盎司回忆:
身体健康比什么都好啊!!
你身体的毒素因子比较多啊!轻微的失眠!血压低啊!营养不良啊!肺肾虚弱啊!!!
健康状况永远是第一的啊!!!!