1. 皮肤缺水干燥粗糙怎么办
皮肤缺水，干燥粗糙，那么就需要给皮肤补水，可以选用一些含有保湿成分的面膜，定期的敷，有助于皮肤的补水，补水过后还需要用爽肤水和乳霜进行护理，皮肤的水分被锁住，减少，皮肤水分的流失，而且平时饮食也要，注意调理，多喝水
2. 皮肤很干，严重缺水怎么办
有效改善皮肤暗黄的美容食谱
枸杞酒酿蛋——给你好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
3. 冬天皮肤缺水干燥怎么办
冬天天气干燥，空气中水分变少，因此皮肤容易干燥起皮，让人觉得很不舒服。要治疗皮肤的冬季缺水症，有这么几个办法可以用：
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4. 皮肤干燥缺水有什么好办法吗
有的呀，我推荐你试试倾颜皇妃的水光针，这款护肤品真的很有效，早晚用一次就可以了，帮助肌肤锁住水分。。我的答案能否帮你解决问题，如果能希望能采纳下
5. 脸皮肤干燥缺水怎么办
一、洁面保湿
1.冬天因为气温比较低，所以面部不会分泌太多油脂，加上晚上大部分人都做了深层清洁和呵护。所以第二天清晨洁面的时候，选择用温和不刺激五泡的洁面产品就可以，因为这时候脸上的脏东西只是晚上分泌的一点油脂，很容易清洁。
2.如果用清洁力度过大的洁面产品，反而会破坏皮肤的水质膜，会使得皮肤更加干燥。
二、睡前眼霜
对于25岁以上的人群，眼霜是很有必要的。这时候皮肤新陈代谢速度变慢，很容易出现各种皮肤问题，例如眼袋和黑眼圈。所以睡前需要涂抹眼霜，并且配合眼周按摩，这样才会使眼霜充分吸收，同时也可以改善因为面部干燥从而产生的细纹问题。
三、精华保湿
建议每个年龄层都随身带保湿精华，特别是在使用化妆水之后，涂抹保湿精华可以更好的吸收其营养物质，让皮肤充分补充水分，持续保湿。
四、保湿喷雾
秋冬季节因为冷空气干燥寒冷，很容易刺激面部皮肤。所以我们应该随时带保湿喷雾，感觉到面部干燥的时候，就拿出来喷一下。但喷完保湿喷雾后，最好用可湿性纸巾慢慢蘸干后，再涂抹保湿乳液。
五、饮食调理
除了日常护肤品对皮肤的护理，饮食调理也相当重要。特别是想要皮肤长期保持好的状态，就要每天摄入蛋白质、糖类和脂肪类这三种基础营养素，所以平时可以多吃豆制品、鸡蛋、白肉类等食物，其丰富的蛋白质也会让皮肤持续保持弹性。
6. 皮肤经常缺水干燥怎么办
第一、面膜补水
关于补水的方法其实是有很多的，而在这其中就要数敷面膜的方法来进行补水是最为简单快速的。所以，在你感觉到皮肤干燥缺水的时候，不妨及时给脸部敷上一片补水面膜，这样就能快速缓解皮肤的干燥情况，使皮肤变得水水嫩嫩。
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第二、乳液补水
除了可以面膜来为皮肤补水，在平时我们还可以用乳液来给皮肤进行补水。而乳液好处就在于，不止可以给脸部进行护理，还可以用来擦拭身体的皮肤，让身体的皮肤也一样处于水润不再干燥的状态。
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第三、爽肤水补水
可以为皮肤补水的方法有很多中，但主要是要适合自己肤质的才是最重要的，如果直接敷面膜或者其他方法无法满足皮肤的需求，那么美眉们在平时不妨多试试用爽肤水来为皮肤做湿敷的护理，这样可以慢慢的深入肌肤补水，一样会有很好的水润皮肤效果。
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第四、精华液补水
每天在睡前，为脸部涂抹上一层精华液也是很有效的补水方法，但需注意的一点就是，因为精华液的成分浓度比较高，如果只是随意涂抹会不容易被吸收，所以建议在涂抹精华液的时候，为脸部肌肤进行轻轻的按摩，这样便能让精华液被充分的吸收利用了。
7. 身体缺水皮肤干燥怎么办
民间有句老话‘皮肤是水做的’，这话说的非常在理。皮肤好不好，首先看你的皮肤是否水嫩；如果皮肤缺水，皮肤的一系列问题就会出现，老化和衰老就会提早到来。所以保持皮肤水分，防止皮肤缺水，是日常保养的首要任务，也是护肤的重中之重。
对于皮肤缺水，我们可以先了解一下皮肤是怎么缺水的？在日常生活中，外出阳光照射使身体的外环境温度升高，皮肤会丢失大量的水分；空调制冷不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分；熬夜是失去水分最严重的行为，肌肤的水分和营养物质都会被严重破坏。所以要想皮肤不缺水，最好的调理是在日常生活中注重生活习惯，保持良好的生活方式，做到内外结合，让皮肤不缺水。
对于外出，要做好防晒工作，无论春夏秋冬，防晒工作始终不能忘，晒后保湿要及时。对于长期生活在空调房里的人，可以利用加湿器来为肌肤补水，在加湿器里滴入几滴尤加利精油或者薰衣草精油，不仅可为肌肤补水，更能起到提神醒脑的作用。电脑、手机辐射和积尘容易造成毛孔堵塞，面部会出现缺水症状。所以对于久用电脑的工作者，不妨涂些保湿霜、保湿乳液或者定期喷保湿喷雾以减少水分流失。对于喷雾补水，要学会正确使用，很多女性使用保湿喷雾后，任水分自然挥发，这是不正确的，这种作法反而会带走肌肤内部的水分。正确的作法是喷雾30秒后，用高滋润度的乳或霜进行涂抹，维持肌肤水润状态。熬夜无论对身体还是皮肤伤害都是非常大的，所以杜绝熬夜。对于那些因工作需要非要熬夜的人，一定要多喝水，身上配备一瓶保湿精华非常重要；保湿精华的粒子小，能够渗透到皮肤深层，保湿效果好，保湿时间长。第二天一定要把睡眠时间补回来；在睡前，要彻底清洗面部，睡前要记得用补水面霜及时补水锁水，另外定期敷补水面膜也是必要的。
要想皮肤水嫩，平常一定要多喝水，千万不要等到口渴才喝水，因为那时候的皮肤，其实已经有了脱水的迹象。早上一杯温水，非常非常重要。
我们知道，黄瓜的补水效果是非常明显的，把黄瓜榨汁来敷脸，补水可以说非常ok !性价比奇高；西兰花中含有丰富维生素C和胡萝卜素，常吃有利于补水；芹菜具有活化肌肤的功效，芹菜榨汁来敷脸，具有化妆水的功效，也是一种不错的补水植物，……要想皮肤好，平时要多吃蔬果。