1. 为什么我不晒太阳，皮肤还是有点黑啊
（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
2. 为什么不晒太阳,皮肤还是黑呢
电脑和手机的辐射，加上饮食方面的不合理，也都会使肌肤产生一定的黑色素，肌肤也版会日渐暗沉。
紫外线在一权年四季中都是有的，而且冬季的紫外线强度并不比夏季的弱，所以一定不要掉以轻心，不管任何时候，只要出门就一定要做好防晒措施，在家里的时候也要做好隔离措施，因为家里的一些家电、手机和电脑都会对皮肤产生一系列的刺激，甚至引起黑色素的沉着，造成肤色越来越暗沉的现象。
如果本身就比较黑的人，可以多吃一些水果和蔬菜，尽量选择一些有防晒效果的水果和蔬菜，可以起到一定的防晒功效。平时可以选择多吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C是对皮肤非常好的一种物质。多补充维生素C可以使肌肤更明亮，从而避免肌肤被晒伤。
适量的摄取一些黄色和黄红色的水果和蔬菜，比如胡萝卜、芒果、草莓、木瓜和空心菜等，这些水果中都含有抵抗紫外线的护肤元素，对肌肤有一定的修复作用。也可以多吃一些大豆制品，因为大豆具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
3. 为什么好几个月不出门感觉皮肤没有怎么变白反而变黄了是因为太久没晒太阳的原因吗还是因为什么
皮肤发黄的原因
天生肤质
有的时候肤色的问题是先天形成的，我们都知道因为我们本身就是属于黄种人，所以黄皮肤也是我们比较常见的肤色，但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
都市压力大
现在的生活压力逐渐的增大，加班熬夜也是我们常见的一情况发生，是我们经常面对的一件事，而且有时还要应酬客户K歌喝酒，这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
家庭主妇型
长期的跟油烟打交道也是我们比较常见的一种情况，我们都知道在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。
接触日晒
不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
体内毒素积累
尽管人体有防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
气血不足
很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。
缺乏运动
长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
4. 为啥没晒太阳皮肤还黑黄暗
跟个人体质有关吧，我有个朋友，她妈妈怀她的时候经常去鱼塘边住，后面她从小黑到现在，没有白过
5. 为什么有的女人皮肤暗黄你有哪些亲测有效的亮白妙招呢
皮肤暗黄跟我们的日常生活习惯有关，有很多事情都会导致皮肤暗黄，像是晒太阳、熬夜、饮食油腻等。只要我们平时注意保养，就可以让皮肤恢复原来的样子。常见的保养方法也有很多种，像是运动、护肤品、补充维生素等，都可以让皮肤美白，变得更加光滑柔嫩。
从生活方面来讲的话，总共就几点需要注意，分别是不晒太阳、饮食清淡、减少熬夜、多吃水果、多补充水分。只要能做到这几点，就可以让自己的皮肤变白变美。护肤品就是另外的说法了，根据个人意愿选择。
6. 夏天不多晒太阳可是皮肤暗黄,黑是缺什么
有两种原因，天生的黄皮肤，和非天生的。关于后者又分为两种，病理性的和版非病理性的。全身皮肤发权黄，尤其眼白发黄，是一种黄疸症状，可见于胆道阻塞、肝细胞损害、溶血等病。如果皮肤呈浅柠檬色，多见于溶血性黄疸；如果皮肤呈现金黄色或橘黄色，多为黄疸型病毒性肝炎；暗黄色或黄绿色皮肤，多为肝癌、胰头癌、总胆管癌、总胆管结石等的阻塞性黄疸。 胡萝卜素摄入过多，由于肝脏不能及时地将胡萝卜素加工成维生素A，导致血中过多的胡萝卜素蓄积，然后就沉积到皮肤组织中，这就产生了皮肤发黄，以手指、掌及鼻唇沟周围最明显。
7. 没晒太阳，这几年皮肤却有点黑，暗黄，请问这是怎么回事
你有多大了？ 25岁以后人的新陈代谢就会越来慢，也会造成体内及体表版的毒素无法快速的代谢从权而导致脸部皮肤暗黄，粗糙，无光泽 还有就是雌性激素的分泌不够（就是很多人所说的内分泌失调的一种）也会出现问题肌肤，因为雌激素是女人美丽的源泉。
8. 一个人常年不晒太阳，为什么皮肤还是黑的
你可能不是皮肤黑，只是皮肤暗沉，我们肤色的暗沉不均匀影响了整个人的气色，但是暗沉≠黑，这其实是对皮肤的一个误区。准确来说，暗沉是指皮肤缺乏光泽感。皮肤偏黑的人，一旦暗沉，肤色就像蒙上一层雾，更无精打采。
暗沉分类
全脸暗沉就是整张脸发灰发黄，像没洗干净一样。这种状况常见于熬夜追剧，作息不规律，睡眠质量也不好的人，就明显感觉皮肤一点光泽都没有。
导致暗沉的原因
1、防晒不到位。这类暗沉原因多见于疏忽防晒的妹子身上。当我们的皮肤曝晒在紫外线之下就会导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
2、角质层氧化。我们的角质层暴露在空气中，长期以往就会氧化，常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、空气污染、睡眠不足，都会产生自由基，带来角质层老化。
3、老废角质堆积。皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢。这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌旺盛的困扰。
4、肌肤保水度不足。这类原因一般发生在没有做好补水保湿工作的人士脸上。当肌肤缺乏水分，皮肤的抵抗力会明显减弱，然后就更容易肤色暗沉，细纹也随之增加。
9. 为啥没晒太阳皮肤也黄
皮肤黄黑的原因来主要有自两个，一个是遗传因素，另一个是后天因素，具体包括营养是否均衡，身体毒素能否排除。
可以口服维生素ec板蓝根，外用安利的蜂蜜香皂润肤露，不要吃辛辣油腻，以清淡为主，注意面部卫生，勤洗澡，勤洗头。