① 我的皮肤很干燥，一到冬天皮肤就会龟裂，并且有时会痒又不敢挠，腿上长了好多小红点，怎么办，请您帮我
指导意见：
皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣版刺激性食物,另外权要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓 掉皮肤的皮脂,角质等?げ?加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣 服防止水分的流失!
② 冬季皮肤干燥、蜕皮、龟裂不断，怎么办
移到了冬天皮肤就开始变得干燥，蜕皮，甚至还会引发炎症，想要改善的话就一定要找到应对措施才能改善肌肤状态。
第三个方法就是找到适合自己肌肤的产品。现在很多人都是跟风买护肤品，不看自己的皮肤适不适合就直接上脸了，这其实是很危险的，如果用不好就会因为护肤品里面的激素导致脸部肌肤变得越来越差，所以一定要挑选合适的护肤品。
因为皮肤干燥所以一定要选择补水保湿的，这样才有作用，而且不要想着用一次就能恢复，要长时间坚持才能看到效果。而且平时也要注意清洗脸部的次数，不要频繁清洗面部肌肤，不然会导致角质层变得越来越薄。
③ 小腿上有一些干燥裂纹怎么办
考虑是鱼鳞病，角质代谢异常引起来的，可以洗澡之后使用尿素霜或者是水杨酸软膏，严重的话可以服用维a酸类的药物，平时多吃维生素a含量高的食物
④ 冬天如何解决腿部皮肤干燥
冬天我的皮肤冬天也很干很痒。
应该少吃辛辣，海鲜类食物。洗完澡后用点，滋润的润肤乳和橄榄油搅匀后涂抹，有很大的效果的。
⑤ 一到冬天小腿皮肤干燥起皮怎么办
买点身体乳，每晚往腿上抹一点。秋冬季节干燥，平时注意补充水分。
⑥ 冬天腿上皮肤干燥有什么好方法
冬天腿上皮肤干燥有以下办法：
1、沐浴保湿
冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。
建议：冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。
2、产品润肤
皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。
建议：选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。
3、全身保养
肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。
4、饮食调理
另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。
注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
5、内在调理
饮食方面要注意多喝水，可以泡点那个玫瑰花的茶来喝，补充身体流失的水分。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
6、适当清洗
但要减少使用碱性洗涤剂或者碱性香皂、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。洗澡时应用温和的，最好是偏弱酸性的沐浴乳，不要使用清洁力过强的碱性香皂。水温不要太热，和人体均温差不多就好，最好不超过40度。
7、浴后身体乳液
趁还没全干的时候，就涂抹上滋润的身体乳液，尤其腿等干燥部分，防止水分蒸发。把乳液涂在干燥的地方，然后包上保鲜膜，等有点水汽的时候，取下，再涂抹一层乳液。。刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干燥。小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易因为干燥而产生皮屑现象。
8、提高室内湿度
比如在室内放置几盆水或水养植物等，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分，也可以起到一定的加湿作用。
⑦ 请问冬季小腿皮肤干裂的像鱼鳞似的一块一块的有社么方法可以治疗或缓解
你的皮肤缺水了，干燥，也不是什么病，冬季大多数人都会出现这样的情况，电视里有打玉兰油广告，林志玲不是用面膜来做身上吗，哪个广告的意思就是说的身体皮肤干燥的问题，不过要解决我倒是没试过广告产品，就用点抹在脸上的润肤霜就行了，大宝便宜吧，要不就蛇油膏，或者是凡士林都行，只要滋润一下就恢复了，另外强生的婴儿油也可以用，哪个也是滋润皮肤的。
因为不是疾病，所以谈不上治疗，不要紧张。