① 春天皮肤很干怎么办
1、洁肤
干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面,并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者,可辅以蒸气浴面。
2、选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤,油脂分泌少,皮肤在秋天更容易干燥,所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶,一定要使用性质温和的洁面产品,最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品,如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶;
不要用粗劣的肥皂洗脸,有时也可不用洗面奶,只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时,应避免使用干毛巾擦拭,只需用面纸轻轻吸干水分即可。
3、爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后,最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分,令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水,以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂,使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。
4、蒸脸
干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜,然后用电热热杯或脸盆盛上热水,加入适量甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸气上熏蒸,以面部潮红为止,一周可使用一到两次。
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补水注意事项:
在春夏,气温回升,出汗多,皮肤的水分挥发量也相对更大,就需要多喝水。黎志刚主任医师提醒,其实补水不应该感觉到口渴才去喝,这样皮肤已经缺水严重了。
人体应该定期补充水分,而不应该一次过大量喝水,这样对于皮肤补水的作用其实不是很大。黎志刚主任医师进一步解释道,因为人喝水以后,水就进入人的血液循环,然后在肾脏过滤。
一下子喝水太多,其实水分一次性保存不了太多,大部分水分都通过尿液会排出来。正确的补水方法,应该是一两个小时喝一次,一次不要喝太多,这样定期补充水分,可以让人体维持在水分充足的状态。
(1)春天皮肤干燥扩展阅读:人民网-春夏季皮肤干燥怎么办?专家:补水要注意方法
人民网-皮肤干燥怎么办 9大保养法宝赶紧收下来
② 为什么春天皮肤干燥呀
到了干燥的春天,皮肤脂肪几乎凝成固体状态,所以排出更加困难,这就使人在皮肤干燥更明显。尤其是老年人,随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退,激素水平生理性下降,皮肤老化萎缩,皮脂腺和汗腺分泌功能的减退,使皮肤含水量减少,缺乏皮脂滋润,及周围环境因素刺激,就会使皮肤干燥发痒。春季虽然来到,但是,经历了一整个冬天寒冷干燥气候的挑战,一些瘙痒病人在初春也不会好转,特别是老年人,由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退,所以更容易发病。再加之春季气候变化无常,忽冷忽热,很容易刺激皮肤,引起瘙痒症状。
还有些患者因其本身为过敏性肤质,在春季时容易对空气中的某类物质:如花粉、柳絮等过敏,造成季节性瘙痒症状的出现。建议这类患者在春季风大的时候少出门,出门时多做一些防护措施。
皮肤瘙痒症的预防:
1、饮食要清淡。
少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品,是皮肤瘙痒的“过敏源”,它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,也应避免食用。
2、少吃辛辣刺激性食物。
因为这些食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应,这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度,更容易产生痒感,特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。
3、多补充维生素A和E。
当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而要多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。维生素E可使皮肤光滑、延缓衰老。
4、平时沐浴后多涂润肤乳。
偏方介绍:鲜韭菜、淘米水,按1:10重量配好,先泡二小时再连韭菜一起烧开,去韭菜用水洗痒处或洗澡,一次见效,洗后勿用清水过身,一日一次,连洗三天永不再痒。
③ 春季皮肤干燥怎么办