A. 怎么保养颈部
颈部护理
一、颈部皮肤特点
1、多三角区的部位，结构比较多，有甲状腺、颈总动脉等主要的器官所以-般的提拉紧致的医美项目在颈部能做得相对较少。
2、和眼周皮肤一样,皮肤和皮下脂肪比较薄嫩，皮肤保水性和锁水性比较差易产生缺水，细纹。
3、皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一，由于颈部油脂分泌量较少，加上长期暴露在外，日常保养相对缺乏，随着水分和胶原蛋白的流失更容易出现皮肤的松弛、皱纹。
二、颈部容易出现的问题。
1、日常生活和工作的不良姿势、爱枕过高的枕头睡觉、不注意颈部的防晒等，容易加速颈部肌肤的老化和松弛产生颈部皱纹及色素沉着。
三、颈部皮肤护理
1、 清洁:颈部也是需要日常清洁的。颈部皮肤薄、皮脂腺数量只有面部的1/3，所以需要用温和的洗面奶清洗时手指要轻柔打圈,由中央向两边到耳后。
2、去角质:可以根据自己的肤质来选择。干性或中性肤质不建议，只需要用温水或者温和洗面奶清洁即可；大油皮颈部也会出现粉刺痘痘,可以外用油性或凝胶状,磨砂膏尽量不要尽量要轻柔，轻轻画圈，由中央向两边到耳后，使用时间在1分钟以内。
3、补水保湿:颈部皮肤更容易出现干燥，细纹，更应该注意补水保湿在擦保湿霜时按从下至上的方式，对抗地心引力和肌肉的拉力。可以在保湿的基础上加用含有抗氧化、抗皱成分的颈霜。
4、防晒:需注意防止紫外线影响，颈部皮肤每天露在外面，皮肤薄嫩胶原蛋白流失明显，后颈部又是接受日光最直接的部位之一，所以一定要注意防晒、遮阳和涂防晒霜。
B. 如何保养颈部
颈部皮肤是人体最容易衰老的部分之一，因此颈部除皱以及颈部保养显得非常重要，想让颈部皱纹暴露你的肌肤年龄，从现在开始学习怎么保养颈部吧。下面我给大家介绍保养颈部的 方法 ，希望对你有用!
颈部保养的重要性
面部松弛的根源
颈部没有骨骼支撑，仅仅只有肌肉支撑，颈阔肌位于颈部中间部位，受面部神经支配，支撑面部皮肤，面部的松驰由颈部颈阔肌肉所决定，因为颈阔肌是起到支持面部苹果肌和咬肌的作用。
颈阔肌一旦松驰萎缩就无法支持面部肌肉，所以面部皮肤就会松弛衰老出现眼角纹、法令纹、嘴角纹。颈阔肌就好比是房子的地基，地基稳固扎实，房子才能建的高，基层建筑决定上层高度，颈阔肌紧实弹性才能支撑面部轮廓，才能预防和改善法令纹、嘴角纹、眼角纹，所以想要面部紧实弹性，一定要保养好颈阔肌。
大脑缺氧的根源
(1)颈椎和腰椎是人体的两大枢纽，颈椎是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道。
神经通道：脊髓、运动
血管通道：内外动脉、椎动脉
(2)颈椎一旦出问题，其影响上至头发，下至脚跟。
影响这么大，到底有哪些，例：
1、颈部血管受到刺激，则血管痉挛而出现脑供血供氧不足，大脑缺血缺氧， 记忆力 减退、失眠多梦等;
2、颈部脊髓受到压迫，则大脑发出的指令不能及时到达全身各处，出现运动障碍，四肢无力等，神经受到压迫或刺激，出现神经支配区域的感觉障碍，如四肢麻木疼痛等;
3、颈部交感神经受刺激，则交感神经所支配的脏器出现心慌胸闷、胃痛胃胀、血压升高或降低、多汗或少汗等。
保养颈部的方法
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
脖子保卫战
女人治老公有软、硬两招，治感冒有中、西两招;“治”颈纹也可以有两招。一招是去专业美容院，全全交给专业美容师;一招是自己在家亲劳亲为。
和女人皮肤息息相关的两个词语：紧实、弹性。
去死皮
洗澡的时候，可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，可以有助于表皮更新。
润肤
给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛的，而颈霜的选择宜以水性为好。
还有一个办法是：在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂，再包上保鲜纸，10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。
好习惯
谁都知道美丽要由内而外才是最好，保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着电脑常晃头。古人说：高枕无忧。但是，如果你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。
女人化妆时要心细，卸妆的时候就更要仔细而认真了。一定不要忽略颈部的卸装，而且界线还要稍稍拓宽一些，以改善疲惫的颈部表皮;随时注意观察颈部的细微变化，如有异样就该注意了。而用冰块敷于颈部、胸部、然后用手轻拍，每天坚持就可达到修护肌肤，焕发健康光彩的效果。
最后需要注意的是，天一热，女人们就爱闹着减肥，但是在短期内的节食暴瘦也是很容易让脖子上长皱皱的。所以，爱美的小女人们一定要慎重哦。
夏季保养颈部的方法
1、颈部的皮肤非常细腻也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正确的按摩方式应该使用双 手手掌，从胸部由下往上按，重复且平行轻抚。千万不要画圈或逆向按摩。
2、适当的油可以帮助你的颈部肌肤更年轻。选择纯天然的美容油才不会造成负担。椰子油是不错的选择 ，沾取少量混合一点水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄榄油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有帮助。
3、颈部也要敷面膜：若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。对于深层保养来说，面膜是不错的选择。但在选用面膜时，需要注意几点，如颈部肌肤暗淡的女性可以使用美白面膜，这样有助于淡化颈纹的色素;肌肤偏干的女性可以敷保湿面膜;肌肤有点松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都应避免使用具有深层清洁功效的面膜，因为这种面膜会令你颈部的肌肤越发干燥。
4、清洗颈部的作用：由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。洗完后，还应涂上美容霜，这样能延缓颈部肌肤的衰老。
5、颈部也要定期去角质。记得挑选温和的去角质产品，每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大 约2-4周一次即可。
保养颈部相关 文章 ：
1. 颈部保养秘诀
2. 颈部保养手法
3. 怎样保养颈部
4. 如何保养颈部
5. 护理颈部的方法
C. 保养颈部皮肤的方法介绍
女性朋友对于自己的保养是很关键的，我们可以去很好的去对待自己的身体和容颜，但是知道吗？颈部也是很容易暴露你年龄的部位，千万不要让颈部暴露真实年龄……
颈部皱纹是人老化的重要标志，颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。就算是大明星们，她们都极其美丽，极其注重保养，但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭。皱纹成为他们年龄的告密者。
我们应该如何保养颈部皮肤？
脸、手和颈部的保养对于女人来说同等重要，就算脸部再精致，皱纹横生的颈部也会暴露你的年龄。下面就介绍一下颈部的保养方法。
一、颈部皮肤保养的重要性
1、颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1／3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。
2、颈部皮肤护理的`目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。
3、颈部衰老，将直接影响胸部曲线。
二、颈部皱纹产生的原因
1、受紫外线的影响：除了日晒，电脑辐射也是祸首之一。
2、重复抬头与低头：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。
3、颈部缺水：颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以很易产生皱纹。
4、外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。
三、美容院操作程序与方法
1、清洁皮肤；
2、调理补水；
3、根据顾客皮肤状况去角质；
4、热敷：温水中加入2～3滴玫瑰精油
5、按摩：以轻揉的安抚法为主；
6、敷膜；
7、调理补水；
8、涂抹美颈霜
四、清洁清洁脖子的具体办法：
1、土豆泥清洁法，土豆泥加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩；
2、米饭团清洁法：将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法有很好的清洁及除皱作用。
洁面的时候一定要连带脖子一起清洁，特别现在是冬季，脖子的清洁往往会被忽视，但是请大家记住，护肤的首要步骤就是清洁，在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序；所以既然要保养好我们的脖子，那清洁是一定少不了的。但是记住，清洁颈部的时候，要和涂抹颈霜一样，由下往上洗，保持肌肤纹路的提升；还有，水温不宜过高，因为过高的水温会导致肌肤过早老化。
五、颈部按摩
这个步骤的按摩分为两种，一是涂抹颈霜或精华素的时候配合适当的按摩手法，让颈部更容易吸收产品的营养，时间不用太长，大概2-3分钟即可；二是每周1-2次的重点按摩，配合按摩霜或精油进行，这样的按摩，时间较长，大概要10分钟。
颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。坚持每天使用颈霜，颈霜的作用就像是面霜保护我们的脸部肌肤一样，大家如果希望自己的脖子看起来和脸部的肌肤保持同年甚至更年轻的话，颈霜就是必不可少的工具；使用颈霜的时候最好能够配合好的手法，不要乱涂一气，那样是得不到预期的效果的。
六、敷膜
三天一次的颈部敷膜是颈部护理的基础工作。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是，颈部皮肤比较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。此外，你自己还可以调制面膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧脖子肌肤的作用。
七、护理操
当把运动加入到护肤程序中后，护理的效果就会更好，同时颈部护理操除了能够塑造颈部线条之外，还能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及“双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。
颈部护理操的具体做法：
1、颌颈对抗：将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复；
2、平转头颈：保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原；再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。
八、脖子防晒
我们都很注重脸部的防晒，但是和我们脸部紧紧相连的颈部的防晒工作你做好了吗？如果脸部防晒做得好，但是颈部却被忽略了，就会造成脸部和颈部的肤色不一致；另外，紫外线是加速肌肤老化的杀手，我们辛辛苦苦保养颈部就是为了防止老化，如果因为忽略防晒而前功尽弃的话，未免太可惜了。
九、时不时给颈部做个精油SPA
颈部皮肤保养最重要，精油和护肤之间的联系也算是切切相关的，我们喜欢用精油泡澡，喜欢精油开背，那我们是不是也应该给我们的脖子来个精油SPA呢？
方法很简单，可以在颈霜中滴上几滴精油（玫瑰精油最佳，因为玫瑰精油本身有着美白、抗衰老的功效），混合抹均匀之后认认真真地为颈部做一次按摩，让我们的颈部也好好的享受一下。
去除颈纹的食疗小秘方
1、羊肉膏
鲜羊肉片500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g，生姜1小块，糯米100g。
先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。
早餐时空腹食羊肉和米粥。
2、豆腐鱼骨汤
脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多！所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白！
如何保养颈部皮肤？像爱护脸一样爱护你脆弱的小脖子吧。
D. 常在美容院按摩肩颈会改善颈椎问题么。。。
按摩会舒服点，但没有治疗作用的，至于那个中草药，如果你经济宽裕的话就试试了，别当真。
E. 颈椎退行性变!做莎蔓香妃美容院的肩颈疗理疗按摩能治好吗
缓解如果颈椎病不选择手术：选择颈椎枕 推荐牵引+药物+热疗！多疗法并用！
樱桃核枕头是 热疗作用 效果直接而且明显！ 不过颈椎病根治难度大，如果就是不舒服 樱桃核枕头 立即可以缓解。 头痛 也很有效
补充
颈椎枕头阶段学说！颈椎病阶段不同则颈椎枕头选择不同。
对于颈椎枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，适之宝认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
A 针对不严重颈椎病人群：适之宝蒲绒和木棉类的中性”可调颈肩枕“特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层 加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。
B 针对已较为严重颈椎病人群：适之宝推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的适之宝护颈套枕，牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您去牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的，所以现在也有很多专家对机械牵引有保留态度。适之宝的枕头即便是针对颈椎类的，也不具备那个大的机械力量，更加强调自然牵引。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，那个套枕园枕直径大，牵引力度大，1小时左右后 最好后面加上扁枕或其他凹形枕。
C:建议均搭配樱桃魔枕热疗使用，适之宝樱桃魔枕功能：
* 释放疼痛 – 使用樱桃核枕热敷或冷敷可以缓解背、颈、肩、膝部酸痛，肌肉和关节疼痛，可以释放压力和紧张情绪。对于颈椎不适尤其适合，对脚部酸痛、抽筋、耳疼、牙疼、女性经期孕期不适、儿童身体不适等各种疼痛都有很好的缓解作用。
* 缓解病症 - 使用樱桃核枕热敷可以缓解以下症状：关节炎、痛风、粘液囊炎、风湿等。
* 贴合身体 - 由于樱桃核个小且圆润光滑，可以根据人体不同部位而设计的不同形状的樱桃核枕垫加热使用可以放松并温暖您 。它可以贴合到身体各部位使热量传达到每个地方。
* 天然保健 - 樱桃核枕没有添加任何化学成分，非常环保且可以使用很多年，全部采用100%全棉面料，可以洗涤。
* 用途多样 - 可以在看电视看书时使用、办公时使用、可以供儿童暖床、也可以供宠物使用，女性经期使用，儿童发热时冰敷使用，运动后损伤部位冰敷使用，小的手枕也可以用于按摩脸部，达到美容的功效。
F. 美容院做肩颈的骗局
美容院做肩颈的骗局
美容院做肩颈的骗局，工作上班一直对着电脑，导致现在很多人都有颈椎问题，到了周末大家都会想去美容院做个肩颈按摩，但是有人说美容院做肩颈的骗局是真的吗，快来一起看看吧。
美容院做肩颈的骗局1
美容院肩颈疏通真的有用吗
正方意见——疏通肩颈有助于促进体内毒素排出
在我们日常生活的环境、食用的食物中，都存在着各种看不见摸不着的病菌，这些病菌进入人体后，绝大部分会被身体免疫系统杀死，但还有一部分落网之鱼会在体内沉积下来，经历漫长的时间积累，缓慢侵蚀我们健康的身体。
淋巴是人体的重要排毒器官，又被称作“人体清道夫”，通过淋巴系统产生的淋巴液，可以将人体内各种有毒的废弃物质过滤、净化。如果人体淋巴系统循环速度减慢，体内的毒素就无法得到有效净化，长此以往，积累下来的毒素就会对身体健康造成伤害。通过疏通肩颈，用特殊手法刺激人体的淋巴结节，可以加速人体新陈代谢，加快淋巴液的分泌，提高淋巴系统循环速度，更快地将体内的废弃物和毒物排出。
反方意见——疏通肩颈是商家炒作的伪科学
对于淋巴系统，部分医学专家认为，淋巴系统由淋巴管道、淋巴组织、和淋巴器官，它像血管医院遍布全身各个部位，与身体重要器官紧密连接，可以起到过滤废弃物和防御毒素的功能。由于淋巴像血管医院深埋在人体内部，我们平常是很难接触到的，所以常规的美容院按摩手法其实并不能作用到淋巴器官。此外，人体内的废弃物质其实主要是通过粪便、尿液和汗液排出，而不是淋巴系统，所以美容院所谓的疏通肩颈项目其实只是利用了淋巴系统的免疫功能能的这一噱头而进行的炒作。
对于疏通肩颈项目的真实性，普丽缇莎专业美容顾客提出了自己的见解。
淋巴系统对于人体血液循环系统有着重要的意义：首先，它有助于回收人体组织间无法通过毛细血管壁进入血液的蛋白质分子，使组织液内的蛋白质浓度保持在标准水平;其次，淋巴系统可以运送人体内的脂肪和各种营养物质，促进脂肪的吸收;第三，它可以调节血浆浓度，保证体内液体物质达到平衡;最后，淋巴循环还可以清除人体因为外部创伤而导致的
细菌和红细胞，从而起到防御、免疫的功效。
按摩确实有助于提升人体新陈代谢的速度，通过刺激相应的穴位，可以疏通淋巴管，提升人体免疫力。尤其是按摩肩颈、腋下、腹股沟等三处淋巴系统，有助于改善睡眠、缓解肩颈疼痛、预防胸部疾病、改善下肢肥胖、预防妇科疾病的功效。
不过要注意的是，疏通淋巴一定要找到经验丰富的专业技师，否则不仅起不到疏通的功效，反而还会损伤淋巴系统，对身体造成伤害。
美容院做肩颈的骗局2
肩颈的重要性
说到美容院，很多女性认为那是做美容，解决皮肤问题的地方，其实养生项目也是美容院的主要业务范围。女性护理并不仅仅是做脸，肩颈保养同样重要。有这样一句话，“女性的素爱老是从肩颈开始的”，对于女性来说，保护肩颈健康甚至比面部保养更重要。
我们都知道，肩颈连接着人体的大脑与躯干，因此，颈椎是人体循环的重要通道。颈椎是我们整条脊柱中最脆弱的部分，但它的感觉反应又最差，所以常常到了肩颈损耗十分严重的阶段，我们还不自知。颈椎可以分为六节，其中第一、二节控制大脑神经末梢，掌控大脑和身体的神经传导;第三、四节主控面部的运动及循环;地五六节主要掌控颈部、胸大肌及整个上肢的运动。肩颈一旦受损，身体循环系统就会受阻，毒素就会在此堆积，因此，肩颈的重要性不言而喻。
肩颈护理的适应人群
肩颈护理的适应人群十分广泛，文章开头提到的“低头族”就是亟需肩颈护理的重要人群。此外，经常坐办公室的上班族，喜欢打麻将的牌友，家务繁重的家庭妇女，经常肩颈酸痛、肌肉紧张的人等等，都是美容院肩颈护理的适应人群。
美容院做肩颈疏通的好处
肩颈的重要性不言而喻，那么在美容院做肩颈究竟有用吗?有何好处呢?
1、缓解肩颈疲劳
在长时间伏案工作或频繁低头玩手机、看电脑以后，我们的肩颈会受到劳损，并出现肌肉酸痛、肩颈僵硬等问题，此时到美容院做个肩颈护理，可以很好的`环节肩颈疲劳状态，让身体变得放松。
2、活血、通经、排毒
肩颈是人体重要循环 组织，长期肩颈劳损，毒素就会在肩颈位置堆积，让血液无法正常输送到头部。因此肩颈排毒可以疏通我们淤堵的肩颈，起到活血化瘀、疏通经络的目的。
3、改善大脑供氧不足现象
当肩颈处于疲劳状态下，人体血液循环就会变差，此时血液无法输送到头部，就会导致大脑供氧不足，引起头痛、头晕等问题，让睡眠质量下降。肩颈护理可以改善失眠多梦，神经衰弱等症状，让我们的精神状态大大提升。
4、预防肩颈椎疾病
经常肩颈护理可以改善身体亚健康状态，增强机体免疫力，起到预防肩、颈椎疾病的功效。
美容院肩颈护理确实有效，但我们需要认识到，罗马并非一日建成，肩颈问题不是一日养成，肩颈调理也不是一次就能有效，所以长期坚持，定期护理，才能起到切实的效果。
美容院做肩颈的骗局3
肩颈疏通的好处
1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽；
2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退；
3、改善脑部循环差，供血部足，供氧不足；
4、预防颈部淋巴结肿大，长痘；
5、预防形成黑色素，沉淀长斑；
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
一次改善睡眠，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛！
肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源，源于血；百病之由，由于气。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
有时候觉得颈椎酸胀，但他真的只是酸胀等问题吗？
肩颈堵塞会有什么症状
1、面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。
①、用了很久专业护理，但没有多大效果。请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。
②、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
③、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑
2、头部供血不足
①、头痛、头晕、偏头痛
②、记忆力减退、健忘
③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）
3、肩颈阻塞
手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)；
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉；
做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象；
4、激素分泌失调
脑下垂体生长动情激素------内分泌失调--心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔；
同时引发内分泌失调：腰酸背痛，腿脚无力，易疲劳；内分泌失调，月经不调痛经易肥胖，妇科感染性生活失调 ，宫颈糜烂，子宫肌瘤。。。
疏通方法
推法： 用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。
作用 ： 具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
拿法： 用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。
力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用： 拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
按法 ：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用 ：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
岁月无情，尤其对女性，我们的武器只有时刻注意保健修养。最后，愿你永远都是最美女神！
G. 美容院按摩颈椎病有用吗
美容院的按摩不正规不建议尝试，应该去正规的医院推拿科治疗，通过传统的中医推拿、针灸、牵引、拔罐等方式可以缓解，但这种病不能根治，故平时应多注意保持各种正确的姿势，以避免给颈椎、腰椎增加负担
H. 脖子的颈部护理
从美容角度来说，颈部是反映女性真实年龄的敏感地带，有良好的血液循环才能使颈部显得丰润而有生气；一般来说，女性从25岁就要开始保养颈部。 容易干燥老化产生皱纹
据了解，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三层，皮肤衰老主要体现为表皮层变薄和真皮层萎缩。颈部皮脂和汗腺的数量只有面部皮脂、汗腺的三分之一，油脂分泌较少、活动较少，难以保持水分，因此容易干燥并极易产生皱纹；加上肥皂、清洁液及香水的刺激，颈部的皮肤更容易老化。 每月做两次颈部美容
美容师建议，要保持颈部的丰润生气，最好每月到美容院做一两次颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤充分得到护肤品的滋润和营养。记者了解到，几乎每家美容院都有颈部护理项目，程序一般包括清洁、去角质、按摩、精华素导入、敷膜等五个重点步骤。不同的是，有些美容院会根据颈部肌肤松弛的情况，配合仪器进行颈部肌肤紧致保养，价格也由此而有差别。 1．颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。
2．颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。
3．颈部衰老，将直接影响胸部曲线。 ⑴清洁皮肤 ⑵调理补水 ⑶根据顾客皮肤状况去角质 ⑷热敷：温水中加入2～3滴玫瑰精油
⑸按摩：以轻揉的安抚法为主 ⑹敷膜 ⑺调理补水 ⑻涂抹美颈霜
c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩
1．双手四指在颈中心向两侧交替打圈。
2．两拇指在颈侧打圈。
3．四指交替从大椎向风府拉抹。
4．指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈。
5．先左后右，沿翳风向缺盆抹3～5遍。
6．四指并拢轻压甲状腺，再轻敲。
7．双手搓热捂颈部。
8．安抚整个颈部。
