Ⅰ 灌肠可以排毒吗
随着人们对养生排毒越来越重视，灌肠排毒 方法 也浮出水面，灌肠可以通便通气，那么灌肠可以排毒吗，不妨和我一起来了解下灌肠排毒是否有效，欢迎大家的阅读!
灌肠可以排毒吗
可以排毒的，但是排毒效果因人而异。宋美龄就是利用灌肠排毒的。
宋美龄的灌肠排毒
宋美龄，享年106岁，也一直美到了106岁，她的养颜长寿方法堪称女性的楷模。在她多年的官邸生活中，不仅采用了许多中国宫廷中有益的养生手段，还有一个与众不同的保健习惯——灌肠。
台湾地区作家王丰先生在他所著的《美丽与哀愁宋美龄》一书中，曾对此加以描述：“起初我也是满怀好奇，可是，看过而且实际上协助宋美龄操作过几次的人，才晓得这件工作其实相当简单。在灌肠之前。先要准备好500CC的温开水，放在灌肠器具的一个小袋子里头。这个小水袋通着一根细水管，水管的头上接了一个肚管，由使用人把肚管通到肛门内部适当的位置，然后再由工作人员操作，把水袋中的温水缓缓挤压，让温水注入肛门内。”
“一般情况下，温水只要注入200CC左右，使用人的直肠部位就会因温水注入的刺激而开始加速蠕动。在蠕动过程中，直肠内积存的大便将随着温水的流动激荡慢慢排出。每天晚上睡觉前，就是宋美龄灌肠的时间，这件事情，是她数十年如一日的习惯，在洗澡前，她必定先灌肠，解决她一天大事。”
其实，宋美龄并不便秘，用这种方式通便，最初只是出于个人卫生的考虑。直至年长以后，她才逐渐意识到：这种在女侍们看来有些奇怪的通便方式，更重要的意义在于人体的排毒。因为大便是含有毒菌最多的排泄物，一个人要想保持健康，就必须把含有毒菌的食物废渣尽快排出体外。而在宋美龄成长的那个年代，不少祖籍江浙的老人家，家里原来环境也都不错，也不约而同的都有这种以水袋通便的习惯。就好比每天都要做的洗脸、沐浴、洗漱……他们不把它当做什么稀奇的事……
当然，宋美龄能活到106岁，即便百岁高龄时，她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，保持惊人的轻盈体态，其养生之道肯定不仅仅归功于“灌肠”这一种保健方式，还涉及饮食调养、作息起居、心态调整等方方面面，这也是她长盛不衰的秘诀。但排毒解毒是养生的重要手段，这一重要结论，也已为医家所公认。
灌肠排毒好不好
1、最好一般情况下不要采取的，会影响到肠道功能，严重的情况下会造成肠道功能紊乱，所以要结合自己的具体情况，来采取 措施 的。
2、灌肠作为中医治疗疾病的一种疗法，现在用于排毒养颜减肥，建议使用其他方法减肥养颜，灌肠不做建议，希望您使用正确的对身体有益的正确方法。
清肠胃排毒的方法
1、蜂蜜水排毒法
蜂蜜水是润泽肠道，解除便秘的佳品，平时用饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的排毒作用，是纯天然无刺激的排毒方式。调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。
2、盐水排毒法
早上起床后，连续饮用1L的盐水，要连续喝下去，喝盐水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后，一般半小时内就会有排便的感觉，通过这个方式，可以有效排除体内的宿便，减少肚子赘肉，恢复身体健康。
3、鸭血排毒法
鸭血适合每周一次食用排毒，可以将血液和肠道中的重金属和铅汞物质吸收掉，通过排便的形式排出体外，不过购买鸭血要注意识别好坏，不要买添加了化学制剂的鸭血，造成食物中毒。
4、菌菇排毒法
黑木耳和香菇都是排毒的好帮手，平时多吃一些黑木耳和香菇，这些黑色菌菇，能够让你的肠胃吸收膳食纤维，保持肠道的正常蠕动，加快新陈代谢。
5、白开水排毒法
每天饮用8被白开水，就可以保证肠道的轻松，也能让体液的循环更加健康，是非常简便易行的排毒养颜方式。
6、绿豆汤排毒法
绿豆本身就是一个排毒的好食材，夏天喝绿豆汤来排毒是最好不过的了，秋冬天不建议始终这个方法，因为绿豆还是有效寒性的，方式和盐水排毒法差不多，夏天的话，绿豆汤排毒效果更佳好。
7、快速跑步排毒法
绕着小区快速猛烈地跑步，直到满头大汗，汗流浃背为止，这个时候人体的各项机能到了顶峰，各种累积的毒素也会随着汗液得以排除，但是不建议立刻洗澡，稍微等一会儿在洗个热水澡，会让人身体变得很棒。
8、洗肠排毒法
很多西方人都喜欢去医院做洗肠，来保持人体内部的干净，起到排毒解除毒素的作用，这个不是很推荐，毕竟涉及到医疗，有许多禁忌，操作和花费也比较多，不是一般人承担得起的。
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Ⅱ 美容院做肠道排毒的东西是什么
这种东西不利于身体健康，不如多吃蔬菜，纤维比较多的那种，自然我看清理肠胃促进肠胃蠕动，排除毒素的作用
Ⅲ 我最近在丑妞美容院做了肠道排毒，宿便排出来了，脸色也好看了，有这些效果吗
人吃五谷杂粮难免肠道内会积存一些毒素废物形成宿便，时间长了会导致肚子涨、脸内色难看容等问题。因此排毒就是清除宿便，可以吃一些有助于肠道蠕动消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3颗后喝水，让宿便畅通，让毒素远离人体需经过一夜的内循环，第二天都会有体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。平常尽量少吃容易上火的食物，饮食清淡为主，避免油腻食物，要多喝水。
Ⅳ 美容院肠道排毒怎么做
去过美容院肠道排毒吗，你知道美容院肠道排毒怎么做?接下来，我就和大家分享美容院肠道排毒的做法与肠道排毒 方法 ，希望对各位有帮助!
美容院肠道排毒的做法
美容院：灌肠美容使用特制材料
市区西区大道某美容院开展灌肠美容项目已经有两年多了，据该院负责人介绍，这种产品注入人体肠道后，能很快刺激宿便排出体外。该负责人说：“医疗上的灌肠液有肥皂水、蒸馏水、生理盐水等，而美容院使用的就是专门配制的天然的含润肠配方的灌肠液。”
一般来说，到美容院灌一次肠需要10到20分钟，通过一种特制的洗肠机，把含美容配方的灌肠液用大气压从肛门输入直肠，直到回盲部，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫强制性地排出体外。
肛肠专家：不提倡灌肠美容
市五邑中医院的内窥镜中心主任林闯则表示，不提倡灌肠美容，因为肌肤出现问题是受多方面影响的，反复灌肠，会引起便意敏感性更加差，造成依赖性，令肠更懒，会对肠黏膜造成刺激，对肠道的有益菌造成伤害，反而使肠道的排泄、消化、吸收功能紊乱。
对于灌肠可以减肥，林闯给予否定。他说，油脂的吸收，主要在小肠进行，到达大肠时已经变成残渣，所以灌肠减肥作用微乎其微。
林闯说，偶尔洗一次肠子，问题也不大，不过，灌肠也有禁忌症：有严重痔疮者、长期灌肠导致肛门括约肌有损伤者、或者引致括约肌松弛排便感差者、过度虚弱者、有严重心脏病、高血压、前期怀孕和手术者，还是别“灌”为妙。长期灌肠，还有可能产生依赖的心理。
肠道排毒方法
圆白菜汁：
圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。另外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。
胡萝卜汁：
每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人，经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。
黄瓜汁：
在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，其利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也有重要作用，黄瓜汁还可使神经系统镇静，并能 增强 记忆力 。此外，黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁：
医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。
最适合饮蔬果汁的3个时刻
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
肠道排毒是体内排毒的重要途径。毒素在肠道的积蓄会导致肠道健康问题，引发肠道疾病，还会导致体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。
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Ⅳ 如何进行肠道排毒
关于给肠道排毒这件事，我们主要来说说以下几点。
1.排毒排的到底是什么
各式各样的排毒产品，排的真的是毒？显然不是，那都是人体正常的新陈代谢过程的产物。而号称能「排毒」的产品，大多是以下三种套路：
套路一
排是排了，但排的不是毒
「清宿便，排肠毒」这个说法，在排毒届根深蒂固，也催生了无数以此为卖点的商品。可问题就是，正常人是没有「宿便」的，更不存在「肠毒」这种毒素，根本用不着排。我们吃进去的食物，经过消化吸收最终变成便便，本来就需要 30 小时左右。如果说「宿便」就是过了一宿的便便，那我们的每一坨便便，岂不是都是「宿便」？宣称能排肠毒的产品，都是大写的不靠谱。青汁、酵素这种产品看上去很美，有些还有「日本进口」的血统，可是效果——你买点蔬菜水果自己榨汁，比这俩不知道新鲜和便宜到哪里去了，营养还好得多。至于那些市售的排毒胶囊，其实都打着排毒的幌子，走着泻药的路子。都说是泻药了，你偶尔便秘吃一下也就罢了，长期当保健品来吃，可要当心肠道功能紊乱。如果排便就是排毒，那去苍蝇馆子吃上三五顿，拉拉肚子就能排毒 + 减肥 + 美容，岂不美哉？
由此可见，在没有大病的情况下，人体自身的各大系统完全足够完成防毒、解毒、排毒的过程。至于所谓的肠道排毒，你不要乱吃东西就是对肠道最好的保护了。
Ⅵ 美容院肠道排毒怎么样
肠道排毒是体抄内排毒的重要途径，毒素在肠道的积蓄会导致肠道健康问题，引发肠道疾病，还会导致体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等问题。肠道一天不通相当于抽了3包烟！”这可不是耸人听闻，大肠承载着人体85%的排毒量，咱们这群肠道功能得不到完全发挥的“久坐族”，毒素不能及时排出体外。不要以为毒素会老老实实地待在肠道，它们会通过肠黏膜深入到血液中，随血液循环进入到身体各个部位。色斑、痘痘都只是表象，这个时候肝胆、肾脏都受到了侵害。因此，排出肠道毒素势在必行。云之憩15年店史
云之憩美容美体SPA会所(紫竹桥店)
地址：海淀区紫竹桥华澳中心嘉慧苑306室(东侧上楼)
品质保证
Ⅶ 做肠排应该自己买还是去美容院
最好不要频繁去美容院做肠道排毒，可以在日常生活中通过食疗和运动进行排毒。
美容院所谓的肠排，实际上是进行肠道清洗，排除肠道内的细菌与杂物。
清洗肠道可以作为治疗肠道阻塞的手段，在肠道手术，结肠镜检查和肠道清洁前的其他准备工作。对于便秘患者，除非由肠梗阻引起或非常顽固，否则需要清洁灌肠。这种医疗手术，专业人员知道填充多少，随时观察患者的反应，如果不慎，很容易引起肠穿孔。
因此，洗肠风险很高，特别是对于贫血症、疝气、腹腔或肛肠手术、心肺肾功能不全、肠道炎症或出血。
正常人的肠道菌群是有益细菌和有害细菌之间的平衡。经常洗涤肠道将不可避免地破坏肠道菌群的平衡并导致电解质失衡。频繁的肠道清洗也会导致肛门括约肌松弛。女性洗肠也会面对粪便的灌洗，容易污染尿道和阴.道，造成感染的风险。
※ 总而言之，肠道清洗如果操作方法不规范，就会导致各种并发症。直肠损伤是灌肠所致最常见的并发症，轻者损伤局限于黏膜层，可以无症状；重者则可穿透肠壁，导致肠穿孔，继而引发弥漫性腹膜炎，需要急诊手术治疗。
二、肠道排毒的功效：
1、润肠通便：
肠排可以增强胃肠道蠕动性，有效润滑肠道，稀释干硬的大便。
2、排毒养颜：
肠排可以帮助皮肤排出毒素，逐渐淡化粉刺、痘痘等不好的肌肤状态，促进胶原蛋白的合成和吸收，持续保持年轻状态。
3、改善体态：
肠排强效作用能有效保证蛋白质、维生素等营养物质的吸收，限制热量的摄入，保持身体清爽、轻盈。
4、清除口臭：
肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，消除口臭诱因。
三、肠排过程失误可能造成的危害：
1、肠穿孔：
由于肠胃壁太薄，如果灌肠操作不当，或用力过猛，都会有可能刺破肠胃壁，造成肠穿孔。肠穿孔后肠道的病菌以及排泄物就会进入腹部，就会造成感染。
2、肠道菌群失调：
肠胃很多的微生物菌群是针对身体消化吸收、抵御外侵病原菌等方面，都起着至关重要的作用，如果长期性灌肠有可能造成胃肠道菌群的失调，不利于身体健康。
Ⅷ 美容院怎样肠道排毒
新加坡最近却紧急叫停美白针及灌肠等7种美容服务，并表示这些美容服务均未经证实效果。那么，美容院怎样肠道排毒呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
美容院肠道排毒的方法
产品注入人体肠道后，能很快刺激宿便排出体外。该负责人说：“医疗上的灌肠液有肥皂水、蒸馏水、生理盐水等，而美容院使用的就是专门配制的天然的含润肠配方的灌肠液。”
一般来说，到美容院灌一次肠需要10到20分钟，通过一种特制的洗肠机，把含美容配方的灌肠液用大气压从肛门输入直肠，直到回盲部，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫强制性地排出体外。
肛肠专家：不提倡美容院灌肠美容
市五邑中医院的内窥镜中心主任林闯则表示，不提倡灌肠美容，因为肌肤出现问题是受多方面影响的，反复灌肠，会引起便意敏感性更加差，造成依赖性，令肠更懒，会对肠黏膜造成刺激，对肠道的有益菌造成伤害，反而使肠道的排泄、消化、吸收功能紊乱。
对于灌肠可以减肥，林闯给予否定。他说，油脂的吸收，主要在小肠进行，到达大肠时已经变成残渣，所以灌肠减肥作用微乎其微。
林闯说，偶尔洗一次肠子，问题也不大，不过，灌肠也有禁忌症：有严重痔疮者、长期灌肠导致肛门括约肌有损伤者、或者引致括约肌松弛排便感差者、过度虚弱者、有严重心脏病、高血压、前期怀孕和手术者，还是别“灌”为妙。长期灌肠，还有可能产生依赖的心理。
肠道排毒特效食谱
1、番薯粳米粥
材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。
做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。
功效：番薯含有大量的维生素A和维生素C，这些物质除了有着润滑肠道的效果之外，还能帮助你快速的排毒排便瘦身。
2、海带萝卜汤
材料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克。
做法：把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他药材，再煮15分钟即可。
功效：萝卜消积滞、清理肠胃，而海带清除血管中的多余血脂，也有清肠排毒的功效，煲成汤后自然更妙。
3、瘦肉山药炒木耳
材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克、瘦肉适量。
做法：瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。山药切薄片备用。木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。锅中重新放少许油，放入山药、木耳翻炒均匀，加少许清水翻炒至熟。放入肉片翻炒均匀，加盐、鸡精调味即可。
功效：黑木耳具有养颜排毒、清理肠道、抗癌的功用，其纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。山药也有纤体、降血糖的功用。
4、紫菜瘦肉汤
材料：干紫菜50克，瘦肉30克，生姜10克，葱10克，鸡蛋1个，植物油10克，盐4克，味精1克，胡椒粉少许。
做法：干紫菜用清水反复洗净，瘦肉砍成泥，生姜去皮切成粒，葱切成花，鸡蛋打散待用。锅内烧油，下入姜末炝香锅，注入适量清汤，加入紫菜，烧开。再下入瘦肉泥，加入盐味精胡椒粉，用中火滚透，倒入鸡蛋推匀，撒入葱花即可。
Ⅸ 缇庡归櫌杩炵画涓夊ぉ鑲犳帓濂藉悧
濂姐
缇庡归櫌杩炵画涓夊ぉ鑲犳帓鏄鐩稿硅緝濂界殑锛岄氬父鑳藉熶績杩涗綋鍐呮瘨绱犵殑鎺掗櫎锛屽逛簬鏀瑰杽渚跨樼瓑鎯呭喌浼氭湁涓瀹氱殑浣滅敤銆傜編瀹归櫌鑲犳帓鏄涓绉嶆柊鍨嬬殑缇庡规柟寮忥紝缇庡归櫌鑲犳帓涓昏佹槸閫氳繃涓瀹氱殑鎸夋懇鎵嬫硶鏉ヤ績杩涜偁閬撶殑锠曞姩锛屼粠鑰岃揪鍒拌皟鐞嗚韩浣撶殑浣滅敤銆